面蘋(píng)果和脆蘋(píng)果在營(yíng)養價(jià)值上有什么不同嗎？

脆蘋(píng)果營(yíng)養價(jià)值更高，面蘋(píng)果一般是淀粉的含量比較高！
比如：每百克脆蘋(píng)果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
每百克面面蘋(píng)果含果糖2.5～6.2克，葡萄糖1～1.5克，蔗糖1.0～3.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。
都知道成熟后的蘋(píng)果淀粉大多都變成果糖了，由此可見(jiàn)果糖越多的蘋(píng)果含淀粉量越少，所以脆蘋(píng)果相對面蘋(píng)果來(lái)說(shuō)營(yíng)養價(jià)值更高！