近視哪些可以治療方法(近視治療的方法)

1.近視有哪些治療的方法

真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”逐漸深入人心，成為定論后遺害匪淺

保護視力的4種鍛煉方法

一、轉眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈。總共做4次。每次轉動(dòng)，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法

此法最好坐著(zhù)做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3~5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉?lè )湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無(wú)比，但隨著(zhù)眼球的轉動(dòng)，眼睛會(huì )慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。堅持下去，還能給你節省一部分錢(qián)，何樂(lè )而不為？

2.有什么辦法可以治療近視

善視力有效方法1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(cháng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。

不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著(zhù)把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。

看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操 ● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動(dòng)10次，接著(zhù)再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉動(dòng)10次。 ● 找一幅3米外的景物同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。

3、推拿操 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙蚀_、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

1.揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。 2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然后又向上擠 3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

4.按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

轉眼球可提高視力 方法：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈 后，平視前方片刻雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見(jiàn)功效.保護視力4種鍛煉方法 一、轉眼法 選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開(kāi)，頭頸不動(dòng)，獨轉眼球。

先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針?lè )较蜣D6圈。

總共做4次。每次轉動(dòng)，眼球 都應盡可能地達到極限。

這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養，使眼靈活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

三、熨眼法 此法最好坐著(zhù)做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3~5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。 四、洗眼法 先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉?lè )湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉9次。

剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無(wú)比，但隨著(zhù)眼球的轉動(dòng)，眼睛會(huì )慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。

此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。 怎樣預防干眼癥 （1）要有效地預防干眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。

專(zhuān)業(yè)人士認為，干眼病是一種壓力型病癥，問(wèn)題出在眼睛長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞 的最好方法是適當休息，切忌連續操作。

如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數較 低的眼鏡。

工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調整一個(gè)最適當的姿勢，使得視線(xiàn)能保持向下約30o，這樣的一個(gè)角度可以使勁部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。 （2）長(cháng)期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等，電 腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。

維生素E主 要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。

維生素B1可以營(yíng)養神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。

3.常見(jiàn)的近視治療方法有哪些

一、藥物治療

最近有不少近視患者咨詢(xún)中度近視，能否通過(guò)口服藥物治療近視眼。小編了解到，近視是眼軸變形，這種變化藥物無(wú)法逆轉，針對于假性近視的患者，常用1%阿托品、0.5%托吡卡胺等，能松弛睫狀肌痙攣、降低晶狀體屈光度，但并不能完全治愈近視。

二、物理療法

眼保健操是由教育部和衛生部定為在校學(xué)生的健眼操，可現在有很多學(xué)校都不做眼保健操了，但只要能夠按照規定認真去做，相信對眼的健康有益無(wú)害。通過(guò)不同途徑的鍛煉或刺激，以求興奮視功能或放松調節。許多方法都是短時(shí)間對提高視力有效，但對近視屈光度沒(méi)有影響。

三、光學(xué)矯正

即配戴框架眼鏡或接觸鏡（隱形眼鏡）。其中配戴框架眼鏡是最常用的方法。有的人由于害怕戴眼鏡越戴使度數加深，而拒絕配眼鏡，其結果是加重了眼睛的負擔，只能瞇著(zhù)眼睛看物，而瞇眼所牽動(dòng)的眼輪匝肌力量，作用在眼球上，增加了眼內壓力，反而促使近視加深。

四、手術(shù)矯正

手術(shù)矯正即準分子激光治療近視眼手術(shù)，但18歲以下人群不適宜做該類(lèi)手術(shù)。因為該類(lèi)人群的眼睛還處在發(fā)育期間，其近視的度數變化相當在，容易給激光手術(shù)帶來(lái)不穩定因素，影響手術(shù)效果，術(shù)后易復發(fā)。

五、藥物治療：

伊分子葉黃素軟膠囊和伊分子葉黃素明目液使用后的效果很顯著(zhù)

4.近視的治療方法有幾種

目前醫學(xué)上來(lái)講還沒(méi)有什么方法可以徹底治療近視，或者換一種方式來(lái)說(shuō)，近視是無(wú)法治療的。

現在最安全有效的方法就是配一付與眼睛度數相符合的框架眼鏡配戴。再加上合理用眼就能緩解或防止近視度數的不斷加深。

如果你想暫時(shí)提高眼睛的視力，可以考慮做準分子激光治療術(shù)，但手術(shù)也不是一勞永逸的，正常來(lái)講能維持5~7年左右，具體還要看手術(shù)效果、個(gè)人狀況及術(shù)后保養。而且術(shù)后也會(huì )產(chǎn)生一定的不良反應。

做手術(shù)只能改變角膜的厚薄度不能改變眼球的形狀。你的度數如果在8.00度以下的話(huà)，如果不是有什么特殊要求，建議你不要做手術(shù)。

其實(shí)戴近視眼鏡是可以減緩近視度數的加深的，至于否常戴應根據近視眼的性質(zhì)和程度，以及年齡和職業(yè)的不同區別對待。輕度近視患者，一般在-3.00DS以下，閱讀或寫(xiě)字時(shí)不必戴眼鏡。

但是看遠時(shí)一定要戴眼鏡，這樣度數就不會(huì )增加，而且還可以延緩近視的發(fā)展。因為視近時(shí)戴近視鏡反而增加了眼睛的調節力，長(cháng)期下去會(huì )增加近視的屈光度；若看遠時(shí)戴眼鏡，而看近時(shí)不戴，近視會(huì )減少發(fā)展。

兒童在生長(cháng)期，視覺(jué)習慣已基本建立，可以配戴眼鏡，但不必常戴，最好看遠時(shí)戴，以彌補遠視力不足，因為近視力正常，可以完成閱讀和寫(xiě)字和任務(wù)，所以看近時(shí)沒(méi)有必要戴眼鏡。如果是中高度近視的話(huà)，建議你要經(jīng)常配戴眼鏡，使眼睛在看物體時(shí)能保持清晰的物象，從而減少眼睛視疲勞。

因為對于近視眼來(lái)講，一副合格的眼鏡只能起到提高視力，保持視物清晰及減少由于看不清物體而導致的是疲勞等作用。度數加不加深得關(guān)鍵在于你自己本身，在于你自己有沒(méi)有保持好良好的用眼習慣、在長(cháng)時(shí)間近距離作業(yè)時(shí)有沒(méi)有適當讓眼睛放松以及注意用眼環(huán)境等因素來(lái)決定的。

近視眼在飲食方面也要注意：多吃一些如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)。含有維生素A的食物對眼睛也有益。

比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。

如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。

比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。以上各類(lèi)食物對于提高眼睛的免疫能力有很大的作用。

另外對煎炸及。