心理健康教育的教學方法(開展心理健康教育的方法)
1.開展心理健康教育的方法有哪些
中學生開展心理健康教育的方法：
第一，開設(shè)心理健康教育課，普及心理科學知識、開展心理保健和良好行為訓練等。
第二，設(shè)立心理咨詢室、心理幫助信箱，組織教師學習心理咨詢方面的知識，并對學生進行個別咨詢指導(dǎo)。
第三，把心理健康教育和班會教育的內(nèi)容結(jié)合起來，使班會內(nèi)容更加充實，又有利于解決學生迫切需要解決的心理問題。
第四，在各科教學中加強心理健康教育指導(dǎo)，如在語文、政治、歷史、體育、音樂、美術(shù)等課程中有顯性或隱性的心理健康教育的內(nèi)容，教師在教學中要有意識地發(fā)掘并恰當運用。
第五，對家庭教育進行心理保健知識的指導(dǎo)，如向家長介紹心理咨詢熱線電話，在學校設(shè)立心理咨詢?nèi)眨ㄆ谙蚣议L開放，幫助家長有效地教育和指導(dǎo)子女。
第六，利用學校宣傳條件進行多種方式的心理保健知識的宣傳，如專題講座、廣播、墻報、黑板報等，要充分運用這些教育渠道進行心理健康教育的宣傳普及。
2.心理健康教育的方式有哪些
(1)傳授知識：開設(shè)心理教育課程，但心理健康教育的作用不僅是要擴展學生的知識，而且還要改善學生的情緒狀態(tài)、轉(zhuǎn)變其態(tài)度、養(yǎng)成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
(2)學科滲透：出于教學活動是在教師的主導(dǎo)作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。
(3)結(jié)合班隊、團隊活動：不把心理教育作為一門課程單獨開出、列入課程計劃，而是結(jié)合班會活動、課外活動、團隊活動來進行，是這一途徑的特點。新生入學時的“新生教育”、畢業(yè)時的升學就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。
(4)寓于活動：課外活動是課堂教學的補充、擴大和延伸。它通過社會實踐活功（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅行、夏令營、冬令營等）文學藝術(shù)活動、科學技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動公益活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。
(5)輔導(dǎo)與咨詢：個別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師通過與學生一對一的溝通互動來實現(xiàn)的專業(yè)助人活動，比較常用的方式有個別談話、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有
些小學開展的“知心姐姐信箱”活動、中學的“成長熱線”等，就是通過信件、電話的咨詢輔導(dǎo)。個案研究則是針對個別學生實行比較深入、持續(xù)時間較長的個別輔
導(dǎo)方式。也可結(jié)合小組輔導(dǎo)或者是團體咨詢進行心理健康教育活動。
如果學生心理已進入不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)，就應(yīng)該運用各種專門的心理學方法矯正，使之恢復(fù)到正常健康狀態(tài)。這些方法主要有心理分析法、患者中心療法、行
為療法、認知療法、宣泄疏導(dǎo)法、暗示法、代償遷移法、自信療法、自我防御啟動法等等。一般來說，這些方法有的主要是作為引導(dǎo)學生從不平衡狀態(tài)回復(fù)到正常狀
態(tài)，有的主要是使學生從不健康狀態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，而多數(shù)的方法都兼有上述兩種功用，我們在實際教育過程中，應(yīng)根據(jù)學生的具體情況，靈活地選用這些方法，
以獲得最佳效果。
此外，行為主義方法還需要運用各種技術(shù)，其理論依據(jù)是聯(lián)想主義和行為主義的學習原理。這些方法如強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、消退法、處罰
法、自我控制法等等，就其實質(zhì)來說，大都歸結(jié)為經(jīng)典條件反射、操作條件反射的形成與消退、接近學習與模范學習。在中小學心理教育過程中，這些技術(shù)的操作性
強，對于矯正學生的不良心理與行為比較有效。總之，在學校心理教育中，我們應(yīng)根據(jù)心理教育目標的要求，綜合運用各種方法，形成一個統(tǒng)一的心理教育的工作模
式。
3.中小學心理健康教育的途徑方法有哪些
一、小學生心理健康教育現(xiàn)狀的分析：
（一）小學生心理健康教育實施現(xiàn)狀及存在的問題。
（二）小學生心理健康教育的途徑與方法研究的必要性。
二、小學生心理健康教育的途徑與方法：
作為學校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學生未來的成長，開展小學生心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，這不是說在小學重新開設(shè)一門新課程，而是將心理健康教育活動滲透到學校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。
行為主義觀的心理學家斯金納（B.F.Skinner）、社會學習理論的代表人物班杜拉（A.Bandura）等認為，心理發(fā)展是量的不斷增加過程，是由環(huán)境和教育塑造起來的。由此可見，要使小學心理健康教育順利展開，研究環(huán)境的創(chuàng)設(shè)與教育方式的突破是必需重視的途徑：
（一）外在環(huán)境的創(chuàng)設(shè)：
人與環(huán)境密不可分，馬克思曾經(jīng)說過：“人創(chuàng)造環(huán)境，同時，環(huán)境也創(chuàng)造人?！笨梢姡h(huán)境對人的影響力之大。學校是學生接受教育、獲取知識的場所，其環(huán)境的優(yōu)劣直接影響效果，物質(zhì)環(huán)境的高雅有助于學生保持健康的心態(tài)、培養(yǎng)良好的品格。
1、校園環(huán)境建設(shè)
(1) 校園主環(huán)境建設(shè)
(2) 校園、班級文化建設(shè)
2、校方積極溝通家長，創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境
心理學專家指出：家庭是在兒童出生后首先接觸到的環(huán)境，是對兒童影響最早、影響時間最長的環(huán)境。因此，家庭環(huán)境對于兒童的發(fā)展具有特別重要的意義。
班主任對于特殊家庭的家長和孩子更需多關(guān)心，讓家長們認識到：培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學生從小生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學生身心健康地發(fā)展。
（二）精神環(huán)境的創(chuàng)設(shè)：
教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模。教師是精神環(huán)境的核心因素，是學校開展心理健康教育的關(guān)鍵。良好的精神環(huán)境則依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業(yè)執(zhí)著的追求。學校開展心理健康教育，創(chuàng)設(shè)良好的精神環(huán)境所涵蓋的遠遠不只是一兩位心理健康輔導(dǎo)教師的努力可以達成的，它還需要全體教師的重視和參與。需要體現(xiàn)的是一個學校的文化，體現(xiàn)的是一個學校的凝聚力，體現(xiàn)的是人文關(guān)懷和對兒童文化的尊重。教師的一言一行對學生都有較大影響。我認為，為了學生的心理健康，應(yīng)該不斷努力，
（三）矯正時注意方法做好保密工作：
要使學校心理健康教育更有實效性，讓學生毫無顧慮地說出自己的心聲，找出問題所在是很關(guān)鍵的。而要讓學生敢于說出心聲，及時做好保密工作是很重要的。作為教育工作者，我們有責任和義務(wù)加強這方面的保密工作，盡可能保護學生個人隱私。這時，創(chuàng)設(shè)使學生感到安全的心理測試、治療的環(huán)境和氛圍，運用合理而巧妙的“保密方法”，會對測試的真實、可信提供保障。
四、總結(jié)：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。
新的時代給我們提出了新的要求。在正確認識了“小學生心理健康教育”對當今孩子成長的重要性以后，我們應(yīng)努力對教育的途徑與方法進行研究：創(chuàng)設(shè)更好的校園、班級、家庭等外在環(huán)境，合理運用教材內(nèi)容、和諧師生關(guān)系，重視發(fā)覺精神環(huán)境的建設(shè)。
現(xiàn)代化的教育時代中，我們更不容忽視學校、社會、家庭的聯(lián)系，形成三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，建立心理健康的“維護-預(yù)防-治療”等體系。在實施小學生心理健康教育的方法時，應(yīng)該盡量做到家校結(jié)合，巧妙地用科學的方法對不同個性特征的學生進行不同層面、不同方法的心理健康干預(yù)，旨在尋求更適合學生個體的教育方法與手段，盡可能減少學生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高學生的心理素質(zhì)，逐步達到學會學習、學會生活、學會做人的目的。
對學生的心理健康教育是一個長期而細致的工作，今后的小學心理健康教育也許會采用多種途徑和多樣化的方法，這有待我們進一步研究。各科教師需要提高心理健康教育意的識，作為教師的我們在不斷研究的過程中必須付出細心和耐心，同時更應(yīng)該不斷地加強自身的心理保健，提高心理素質(zhì)，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。
4.大學生心理健康教育的方法有哪些
而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的養(yǎng)成和提高起著決定性的作用。
我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。
心理咨詢可以指導(dǎo)學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。
近年來，心理咨詢機構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。 2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有15%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。通過各科教學進行心里素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。
各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，轉(zhuǎn)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，從而提高學生的綜合素質(zhì)。4、開設(shè)心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。
因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。 5、加強校園文化建設(shè)，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。
良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質(zhì)，如團結(jié)友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。
因此，學校要重視校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。四、積極探索大學生心里健康教育的有效途徑和最佳方法：高校心理健康教育工作不是某個時期的特殊任務(wù)，它是素質(zhì)教育的有機組成部分，教育部在《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出：大學生心理健康教育工作要重在建設(shè)，立足教育。
心理健康教育要以課堂教學，課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。為了使工作落到實處，真正做到有針對性、實效性和主動性，在具體工作中應(yīng)做好以下幾個方面的問題：第 一，開設(shè)心理健康教育課。
把心理健康教育課程納入教學課程體系之中，把心理健康教育課程列入課程計劃之中，根據(jù)心理健康發(fā)展的目標體系，編寫教材和學習指導(dǎo)書，使心理健康教育具有一定的可操作性，普及必要的心理學、心理衛(wèi)生學知識，提高大學生對心理素質(zhì)教育的認識；激發(fā)他們積極參與心理訓練活動的積極性；使他們對自身的情況有一個明確的認識；針對不同階段大學生存在的心理問題進行預(yù)防教育。使他們學會自我調(diào)節(jié)，活動內(nèi)容和形式應(yīng)該體現(xiàn)科學性、適用性、可操作性和趣味性，提高心理健康教育的吸引力和教育能力。
第二、優(yōu)化教育環(huán)境，開展各種活動。除了開設(shè)心理健康教育課程外，還要利用廣播、校園網(wǎng)、院報、?？鍒蟮榷喾N媒體廣泛宣傳普及心理健康知識；不定期舉行學生熱點問題討論，如新生入學時的角色適應(yīng)，中年級的學習問題、交友問題、應(yīng)屆生的擇業(yè)問題，聘請有關(guān)專家舉辦講座，讓學生及時了解新知識、新動態(tài)，舉辦心理健康活動周，開展多種形式的活動，尤其是團體訓練，如：意志訓練、適應(yīng)訓練、角色互換等，在活動中強化參與意識。
第三，倡導(dǎo)主體自我教育，樹立其主體意識，并體現(xiàn)其主體參與，其教育目的才得以實現(xiàn)。因此，大學生心理健康教育也必須積極倡導(dǎo)主體自我教育，在課堂教學中，教師注意啟發(fā)學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)；在課外教育指導(dǎo)中，輔導(dǎo)員老師。
5.中小學心理健康教育的方法技巧
運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。
攻“心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的“施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。
因此，教育工作要從大處著眼，小處著手，教育工作者要研究心理健康教育的“一招一式”，使育人工作具有藝術(shù)的魅力。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。
在社會心理咨詢和中小學校心理健康教育的實踐中，我和同事們總結(jié)出了一些行之有效的教育方法，并對心理健康教育的方法進行了淺顯的理論研究。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。
在心理健康教育目標和教育任務(wù)既定的情況下，選擇什么樣的方法，直接關(guān)系到目標的實現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當，預(yù)期的教育效果不但難以實現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。
因此，開展心理健康教育工作要慎重選用教育方法，切忌主觀隨意濫施亂用，而必須要遵循一定的心理健康教育的規(guī)律。方法的運用要和心理健康教育的目標、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。
心理健康教育的方法是可以自成系統(tǒng)的，這個系統(tǒng)既有靈活運用傳統(tǒng)思想教育方法的繼承性，又有根據(jù)心理健康教育理論提出的新穎方法。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機統(tǒng)一。
心理健康教育的方法具有教育的兼容性，可以與學校教育的各種方法相結(jié)合，完成心理健康教育的任務(wù)。比如，可以結(jié)合學校德育的方法對學生開展心理健康教育。
由于德育也要培養(yǎng)學生各種良好的心理品質(zhì)和意識傾向，特別是要培養(yǎng)道德意識傾向性（道德動機、道德目的、道德信念、道德理想等）和道德心理品質(zhì)（道德認識、道德情感、道德意志等），因此，德育與心理健康教育是具有交叉性的，心理健康教育方法是可以和德育相互促進的。又如，心理健康教育還可以與教學相結(jié)合。
教學活動是傳授知識，培養(yǎng)技能的活動，必須以個體心理活動為基礎(chǔ)，必須通過主體的心理過程，是主體心理活動的結(jié)果。由于教學活動是在教師的主導(dǎo)作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識、訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。
比如，可以通過社會實踐活動（社會調(diào)查、社會服務(wù)、參觀、旅游、夏令營、冬令營等）、文學藝術(shù)活動、科學技術(shù)活動、體育鍛煉活動、勞動工藝活動等，為學生走向社會、接觸自然提供了廣闊的天地。豐富多彩的課外活動有助于學生形成健康的心理品質(zhì)。
心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。
需要說明的是，在我國，心理健康教育工作剛剛起步，其方法的研究還處在一個探索的過程中，學校開展心理健康教育，沒有現(xiàn)成的經(jīng)驗可循，因此，這里提出的心理健康教育的方法，僅僅是我們的一些實踐的認識和經(jīng)驗的總結(jié)。 書名： 中小學心理健康教育 作 者：鄭日昌、劉視湘 出版社：武漢大學出版社 出版時間： 2010-5-1 ISBN: 9787307076662 開本： 16開 定價： 28.00元 第一章 中小學心理健康教育總論 第一節(jié) 心理健康 心理健康的含義 適應(yīng)性標準與發(fā)展性標準 中小學生身心特點 中小學生身心健康標準 中小學生心理健康的評價 第二節(jié) 心理健康教育 心理健康教育的內(nèi)涵與實質(zhì) 心理健康教育的地位與作用 心理健康教育的目標、任務(wù)與原則 第三節(jié) 中小學心理健康教育的內(nèi)容 小學心理健康教育的內(nèi)容 初中心理健康教育的內(nèi)容 高中心理健康教育的內(nèi)容 第四節(jié) 中小學心理健康教育的途徑和方法 創(chuàng)設(shè)符合學生心理健康要求的環(huán)境 提供面向全體學生的心理健康教育 開展面對個別學生的心理健康教育 實施學校心理健康教育的具體方法 第五節(jié) 中小學心理健康教育的組織和管理 心理健康教育的組織模式 心理健康教育的場地建設(shè) 心理健康教育的檔案建立 心理健康教育的績效評估 第二章 學業(yè)發(fā)展的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 入學適應(yīng)的教育與輔導(dǎo) 入學適應(yīng)概述 入學適應(yīng)常見問題及對策 第二節(jié) 學習動機的教育與輔導(dǎo) 學習動機概述 學習動機與學習效果 學習動機的激發(fā)和培養(yǎng) 第三節(jié) 學習策略的教育與輔導(dǎo) 學習策略概述 認知策略及其學習 元認知策略及其訓練 第四節(jié) 考試焦慮的教育與輔導(dǎo) 考試焦慮及其原因 考試焦慮的調(diào)適方法 第三章 自我意識的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 自我認識的教育與輔導(dǎo) 自我認識的含義 中小學生自我認識的發(fā)展特點 自我認識的途徑和方式 第二節(jié) 自我接納的教育與輔導(dǎo) 自我接納的含義 自我接納的途徑和方式 第三節(jié) 自我完善的教育與輔導(dǎo) 自我完善的含義 自我完善的途徑和方式 第四章 人際關(guān)系的教育與輔導(dǎo) 第一節(jié) 師生關(guān)系的教育與輔導(dǎo) 師生關(guān)系的特。
