寶寶被動(dòng)操(嬰兒被動(dòng)操要怎么做?)

1.嬰兒被動(dòng)操要怎么做?

4?6個(gè)月嬰兒運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育尚未完善， 身體各部分還不能充分活動(dòng)。

由大人幫助嬰 兒做體操，可以促進(jìn)嬰兒大運(yùn)動(dòng)的發(fā)育，改 善血液循環(huán)及呼吸功能，使其精神活潑，促 進(jìn)體力和智力的發(fā)展。大人在幫助嬰兒做操 時(shí)，動(dòng)作要輕柔有節(jié)律。

每曰可做1?2次。 準(zhǔn)備活動(dòng)：嬰兒仰臥，大人兩手輕輕地 從上而下按摩嬰兒全身，同時(shí)親切、輕柔地 對(duì)嬰兒說話，讓寶寶情緒愉快，肌肉放松。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：大人雙手握住嬰兒手腕，大 拇指放在嬰兒手心、，使嬰兒握拳，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。 伸展運(yùn)動(dòng)：輕輕拉起嬰兒的兩臂在胸 前平舉，掌心相對(duì)，然后輕拉嬰兒兩臂經(jīng)胸 前上舉，使手背貼床。

屈腿運(yùn)動(dòng)：嬰兒仰臥，大人雙手握住 嬰兒腳腕，使嬰兒兩腿伸直，然后屈曲。 舉腿運(yùn)動(dòng)：嬰兒仰臥，兩腿自然伸直， 大人扶住嬰兒膝部，做直腿抬高動(dòng)作。

整理運(yùn)動(dòng)：扶嬰兒四肢輕輕抖動(dòng)，讓 嬰兒仰臥在床上自由活動(dòng)兩分鐘，讓寶寶的 肌肉及精神逐漸放松。

2.嬰兒體操有哪些注意事項(xiàng)?

0-6個(gè)月的小寶寶還可以進(jìn)行一些被動(dòng)操的鍛煉，但必須注意以下幾點(diǎn)： 1、寶寶參加體智訓(xùn)練應(yīng)在喂奶一小時(shí)后進(jìn)行，避免訓(xùn)練中回奶； 2、寶寶鍛煉時(shí)應(yīng)穿著寬松舒適的衣褲； 3、做操時(shí)間盡量安排在寶寶清醒，情緒好時(shí)； 4、做操前擁抱，親親寶寶； 5、爸爸、媽媽盡量和寶寶一起鍛煉，增進(jìn)彼此感情； 6、每天做1-2次，循序漸進(jìn)； 7、做操時(shí)注意動(dòng)作親柔，讓寶寶有舒適感； 8、應(yīng)靈活掌握，逐漸完善。

對(duì)于3-4個(gè)月的寶寶可以選擇的動(dòng)作有： 腳屈伸運(yùn)動(dòng)：讓嬰兒仰臥于床上，成人立于體側(cè)，一手握住嬰兒一只腳踝把腿舉起，另一手拇指貼在嬰兒腳背上，抓住嬰兒的腳。腳踝繃，腳踝勾。

每次左右腳各做2個(gè)八拍。 雙臂屈伸：嬰兒仰臥于床上，兩臂置于體側(cè)。

成人把拇指放在嬰兒掌心，握住嬰兒雙手。使嬰兒雙臂同時(shí)彎曲，再還原成開始姿勢。

每次做2個(gè)八拍。 回旋運(yùn)動(dòng)：嬰兒仰臥于床上，成人握住嬰兒雙手，放在嬰兒體側(cè)。

使嬰兒雙臂前平舉，接著使嬰兒雙臂上舉，然后兩臂分開成側(cè)平舉狀，還原成開始姿勢。每次做2個(gè)八拍。

單、雙腿屈伸運(yùn)動(dòng)，手指伸屈運(yùn)動(dòng)，腳回旋運(yùn)動(dòng)，直膝舉腿運(yùn)動(dòng)等等也是不錯(cuò)的選擇。 對(duì)于5-6個(gè)月的寶寶可以做俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)和坐起運(yùn)動(dòng)等： 俯撐后屈腿運(yùn)動(dòng)：嬰兒俯撐，成人用雙手握住嬰兒的雙腳踝。

使嬰兒雙腿屈膝，還原成開始姿勢。每次做2個(gè)八拍。

坐起運(yùn)動(dòng)：成人讓嬰兒握住自己的拇指。再用其他4指握住嬰兒的手背，慢慢拉起至坐姿，保持3-5秒，還原。

每次做2個(gè)八拍。