一 戴口罩是預防新型冠狀病毒肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。
佩戴醫用防護口罩步驟
1)檢查口罩有效期及外包裝。
2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夾側朝上。 3)先套下系帶,再套上系帶。 4)雙手指尖向內觸壓鼻夾,并逐漸向外移動(dòng),為鼻夾塑形。 5)調整鼻夾及系帶,直至吹、吸氣時(shí)均不漏氣。 6)污染、破損及超說(shuō)明使用時(shí)限時(shí)更換,拎住系帶棄于醫療(黃色)垃圾桶。
二 勤洗手,必要時(shí)進(jìn)行手消毒勤洗手、用正確的方法洗手可以有效切斷病毒的傳播途徑,因此非常必要。洗手步驟要正確: 1)在流動(dòng)水下淋濕雙手。 2)取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。 3)認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:
a.掌心相對,手指并攏,相互揉搓;
b.手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行;
c.掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
d.彎曲手指使指關(guān)節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
e.右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
f.將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行。 4)在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。 5)擦干雙手,取適量護手液護膚。 三 勤通風(fēng),保持清潔的居住工作環(huán)境勤開(kāi)窗,多通風(fēng),每日通風(fēng)2~3次,每次不少于30分鐘,需注意室內外溫差大而引起感冒及人群的適應性。有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機,使用時(shí)建議在關(guān)閉門(mén)窗的情況下使用。空調過(guò)濾器、過(guò)濾網(wǎng)應每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴灑至濕潤,作用30分鐘。
來(lái)源:協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護手冊
1、基層需要的是口罩,而不是口號;需要的是消毒水,而不是口水。
2、抗疫是當務(wù)之急、是頭等大事,抗疫是“1”,打不贏(yíng)這場(chǎng)阻擊戰,其他都是“0”。3、抗擊新冠肺炎是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役,必須以戰時(shí)狀態(tài)、戰時(shí)機制、戰時(shí)思維、戰時(shí)方法,同時(shí)間賽跑,與病毒搏擊,堅決打贏(yíng)疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。
4、疫情防控不能出現“被遺忘的角落”。5、疫情防控是當前的頭等大事,事關(guān)改革發(fā)展穩定的大局,事關(guān)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的全局。
6、要把疫情防控的責任壓實(shí)到最末梢、力量充實(shí)到最一線(xiàn)、措施落實(shí)到最基層。7、建立“一把手”抓帶頭、“一盤(pán)棋”抓統籌、“一張網(wǎng)”抓防控、“一竿子”抓落實(shí)的聯(lián)防聯(lián)控、群防群控工作機制。
8、一抓到底、一嚴到底,是最好的落實(shí),是最有力、最有效的防控。9、時(shí)刻繃緊“疫情防控”這根弦,以鐵的狀態(tài)、鐵的擔當、鐵的作風(fēng)、鐵的紀律,強化執行力、提高戰斗力。
10、“防”“控”“管”“治”每個(gè)環(huán)節都是一個(gè)關(guān)口,每個(gè)人都是一道防線(xiàn)。11、“信心”是最好的疫苗。
12、恐慌也是可怕的“傳染源”。13、健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。
14、筑牢抗擊疫情心理的防防墻。15、面對疫情,積極樂(lè )觀(guān)的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種強大的免疫力。
以下是新型冠狀病毒預防措施:
(1)佩戴口罩。
(2)勤洗手,必要時(shí)進(jìn)行手消毒。
(3) 勤通風(fēng),保持清潔的居住工作環(huán)境。
(4) 減少不必要的外出,尤其春節期間,應少走親訪(fǎng)友和聚餐,取消外出旅游、探親等計劃,盡量在家中休息;盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人群密集場(chǎng)所,如:商場(chǎng)、車(chē)站、影院、網(wǎng)吧、展覽館等。
(4) 咳嗽、噴嚏時(shí),要用紙巾、衣物遮擋口鼻(如l圖),不隨地吐痰。
(5) 減少與他人的共用物品,包括牙刷、餐具、飯菜、飲料、毛巾、浴巾、床單等。定期消毒餐具、家具、地板等,勤曬衣被。
不接觸、購買(mǎi)和食用野生動(dòng)物(即野味);避免前往售賣(mài)活體動(dòng)物(禽類(lèi)、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
(6) 家中備置體溫計、醫用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。
(7) 休假期間,清淡飲食,注意營(yíng)養,適當運動(dòng)。
(8)若出現疑似癥狀,如發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、腹瀉,要及時(shí)到就近醫療機構發(fā)熱門(mén)診就診。就醫注意事項可參見(jiàn)本書(shū)第二章“癥狀、就醫、隔離、治療。
1。
冠狀病毒可以在人與人之間傳播嗎?是的,某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播,通常是在與被感染的患者密切接觸之后,例如在家庭、工作場(chǎng)所或醫療中心。此次中國武漢的 2019-nCoV 被證實(shí)可能存在有限的人傳人。
2。 目前有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎?新發(fā)疾病需要時(shí)間才能研發(fā)出接種的疫苗,而開(kāi)發(fā)新疫苗可能需要數年時(shí)間 3。
有針對新型冠狀病毒的治療方法嗎?對于由新型冠狀病毒引起的疾病,沒(méi)有特效的治療方法。但是,許多癥狀都可以治療,因此可以根據患者的臨床狀況進(jìn)行治療。
此外,對感染者的支持治療可能非常有效。 4。
我該怎么做才能保護自己?多種疾病的減少暴露和傳播的標準建議包括保持基本的手和呼吸道衛生,以及安全的飲食習慣,并在可能的情況下避免與表現出呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。 防護小貼士以下是 WHO 推薦的新型冠狀病毒的防護小貼士,請大家仔細閱讀!作者:復旦大學(xué)附屬華山醫院感染科 阮巧玲。
新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播以及接觸性傳播,目前不確定是否存在空氣傳播,因此在疫情期間足不出戶(hù)是有效降低被新型冠狀病毒感染風(fēng)險的辦法。
若遇到不得不出門(mén)的事情時(shí)一定要做好防護工作,帶好口罩,出門(mén)不要去人群密集的地方,在公共場(chǎng)合不要亂摸亂碰,盡量少接觸門(mén)把手、走廊扶手、電梯按鈕等地方。回家以后要第一時(shí)間洗手,洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以,在室外穿過(guò)的衣物盡量與干凈的衣物分開(kāi)放置。
前不久在被新型冠狀病毒感染患者的糞便中分離到新型冠狀病毒,證明新型冠狀病毒有糞口傳播的可能,所以要勤洗手以防被感染。
冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節,老人、小孩都是易感染人群;而對于流感一類(lèi)的疾病來(lái)說(shuō),每個(gè)人都是易感人群(與抵抗力強弱無(wú)關(guān)),因此要做好衛生防范工作。
首先,從源頭來(lái)看,盡量避免去一些人群密集的公共場(chǎng)所,減少可能與流感病人接觸的機會(huì ),切斷一切傳染途徑。如果實(shí)在沒(méi)辦法必須要去到公共場(chǎng)所,建議佩戴口罩以減少接觸病人風(fēng)險,尤其推薦醫用N95口罩。
特別是,當某地出現傳染病爆發(fā)的時(shí)候,千萬(wàn)避免去這個(gè)地區,以免感染風(fēng)險。 其次,從途徑來(lái)看,在春節期間的宴請或聚餐上,盡量避免接觸一些野生動(dòng)物或牲畜。
由于病毒飛沫可以通過(guò)眼睛、鼻口等途徑傳播,所以出行在外要勤洗手,包括咳嗽或打噴嚏前后都要洗手。 再次,從環(huán)境來(lái)看,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)并保持環(huán)境空氣新鮮。
定時(shí)進(jìn)行手部、面部等一些暴露部位的清潔都是非常必要的。
預防冠狀病毒的感染需采用以下措施:
①冬春季節是病毒流行的高發(fā)季,人們在冬春季節要注意保暖,適當休息不要勞累,平時(shí)生活中要保持健康規律的生活習慣,早睡早起,適當運動(dòng),飲食均衡有營(yíng)養,提高機體免疫力;
②注意室內通風(fēng),疾病高發(fā)季少去人流密集的場(chǎng)所,不與感染者或疑似感染者接觸,出門(mén)時(shí)可佩戴口罩,減少交叉感染;
③勤洗手,尤其是外出接觸了公共物品之后,打噴嚏、咳嗽時(shí)用手捂住口鼻,不要用臟手揉眼睛或接觸鼻腔、口腔等黏膜部位;
④保持良好安全的飲食習慣,肉類(lèi)、蛋類(lèi)要徹底煮熟后再食用,處理生食和熟食的切菜板和刀具要分開(kāi);
⑤不要接觸野生動(dòng)物或養殖動(dòng)物,更不要食用野生動(dòng)物及未經(jīng)檢疫的生鮮食品等;
⑥出現發(fā)熱、呼吸道癥狀時(shí)及時(shí)就醫排查,前往醫院要戴口罩。
在新型冠狀病毒疫情期間公共場(chǎng)所要隨時(shí)做好清潔消毒工作,對于人流經(jīng)常觸摸的門(mén)把手或扶梯等位置,要進(jìn)行定期的清洗消毒,可以用84消毒液來(lái)噴灑消毒或者用酒精擦拭消毒。
另外,公共場(chǎng)所要保持空氣流通,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、換氣,要避免在密閉空間下產(chǎn)生氣溶膠。對于公共場(chǎng)所進(jìn)出的人群要監測體溫,如體溫>37℃,盡量避免使發(fā)熱的人群進(jìn)入公共場(chǎng)所,應該建議其就醫來(lái)排查新冠病毒,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人一定要佩戴好口罩。
如果是在密閉的人群處,最好人與人之間不要密切接觸,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人盡量不要用手來(lái)碰觸自己的口、鼻、眼,要做好手的消毒,勤洗手,最好使用含有酒精的免洗洗手液隨時(shí)洗手。
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