1、基層需要的是口罩,而不是口號;需要的是消毒水,而不是口水。
2、抗疫是當務(wù)之急、是頭等大事,抗疫是“1”,打不贏(yíng)這場(chǎng)阻擊戰,其他都是“0”。3、抗擊新冠肺炎是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰役,必須以戰時(shí)狀態(tài)、戰時(shí)機制、戰時(shí)思維、戰時(shí)方法,同時(shí)間賽跑,與病毒搏擊,堅決打贏(yíng)疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰。
4、疫情防控不能出現“被遺忘的角落”。5、疫情防控是當前的頭等大事,事關(guān)改革發(fā)展穩定的大局,事關(guān)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的全局。
6、要把疫情防控的責任壓實(shí)到最末梢、力量充實(shí)到最一線(xiàn)、措施落實(shí)到最基層。7、建立“一把手”抓帶頭、“一盤(pán)棋”抓統籌、“一張網(wǎng)”抓防控、“一竿子”抓落實(shí)的聯(lián)防聯(lián)控、群防群控工作機制。
8、一抓到底、一嚴到底,是最好的落實(shí),是最有力、最有效的防控。9、時(shí)刻繃緊“疫情防控”這根弦,以鐵的狀態(tài)、鐵的擔當、鐵的作風(fēng)、鐵的紀律,強化執行力、提高戰斗力。
10、“防”“控”“管”“治”每個(gè)環(huán)節都是一個(gè)關(guān)口,每個(gè)人都是一道防線(xiàn)。11、“信心”是最好的疫苗。
12、恐慌也是可怕的“傳染源”。13、健康的心態(tài)是防控疫情的“心理口罩”。
14、筑牢抗擊疫情心理的防防墻。15、面對疫情,積極樂(lè )觀(guān)的情緒、健康向上的心態(tài),也是一種強大的免疫力。
一、什么是新型冠狀病毒?冠狀病毒是自然界廣泛存在的一種病毒,因該病毒形態(tài)在電鏡下觀(guān)察類(lèi)似王冠而得名。
已知感染人的冠狀病毒有6種,此次在武漢檢出的病毒,是以前從未在人體中發(fā)現的新毒株。二、人感染了新型冠狀病毒后會(huì )有哪些癥狀?患者主要表現為發(fā)熱、干咳、乏力,嚴重者可導致急性呼吸窘迫綜合征、膿毒性休克等。
多數患者為中輕癥,預后良好,少數患者病情危重,甚至死亡。三、去醫院就醫需要注意什么?就醫時(shí),應如實(shí)詳細講述患病情況和就醫過(guò)程,尤其是應告知醫生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。
特別應注意的是,診療過(guò)程中應全程佩戴外科口罩,以保護自己和他人。四、什么是密切接觸者?如發(fā)病病例(疑似和確診病例)有如下接觸情形之一者屬于密切接觸者:1.與病例共同居住、學(xué)習、工作或其他有密切接觸的人員。
2.診療、護理、探視、病例時(shí)未采取有效防護措施的醫護人員、家屬或其他與病例有類(lèi)似近距離接觸的人員。3.病例同病室的其他患者及其陪護人員。
4.與病例同乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員。5。
現場(chǎng)調查人員調查經(jīng)評估認為符合條件的人員。五、公眾如何預防新型冠狀病毒?1.勤洗手。
咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液進(jìn)行手部衛生。2.戴口罩。
醫用外科口罩或N95口罩,能擋住大部分含有病毒的飛沫。3.遠離人群。
盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)合和人群集中區,咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或屈肘遮擋口鼻。4.生熟分開(kāi)。
處理生食和熟食的砧板、刀具要分開(kāi),不吃生的或沒(méi)煮熟的奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)食品。5.不碰野味。
避免在未加防護的情況下接觸野生動(dòng)物或活牲畜,不要吃野味以及光顧提供野味的餐廳。6.開(kāi)窗通風(fēng)。
注意保持室內空氣流通,室內場(chǎng)所每日通風(fēng)2次,每次半小時(shí)。7.及時(shí)就醫。
有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力、呼吸困難等癥狀,應及時(shí)戴上口罩去就近定點(diǎn)醫院或設有發(fā)熱門(mén)診的醫療機構就診。8.不要恐慌。
不造謠、不信謠、不傳謠,及時(shí)關(guān)注官方媒體發(fā)布的權威信息。
一 戴口罩是預防新型冠狀病毒肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。
佩戴醫用防護口罩步驟
1)檢查口罩有效期及外包裝。
2)手持口罩扣于面部,凸面朝外,鼻夾側朝上。 3)先套下系帶,再套上系帶。 4)雙手指尖向內觸壓鼻夾,并逐漸向外移動(dòng),為鼻夾塑形。 5)調整鼻夾及系帶,直至吹、吸氣時(shí)均不漏氣。 6)污染、破損及超說(shuō)明使用時(shí)限時(shí)更換,拎住系帶棄于醫療(黃色)垃圾桶。
二 勤洗手,必要時(shí)進(jìn)行手消毒勤洗手、用正確的方法洗手可以有效切斷病毒的傳播途徑,因此非常必要。洗手步驟要正確: 1)在流動(dòng)水下淋濕雙手。 2)取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。 3)認真搓雙手至少15秒,具體操作如下:
a.掌心相對,手指并攏,相互揉搓;
b.手心對手背沿指縫相互揉搓,交換進(jìn)行;
c.掌心相對,雙手交叉指縫相互揉搓;
d.彎曲手指使指關(guān)節在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
e.右手握住左手大拇指旋轉揉搓,交換進(jìn)行;
f.將五個(gè)手指尖并攏放在另一手掌心旋轉揉搓,交換進(jìn)行。 4)在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手。 5)擦干雙手,取適量護手液護膚。 三 勤通風(fēng),保持清潔的居住工作環(huán)境勤開(kāi)窗,多通風(fēng),每日通風(fēng)2~3次,每次不少于30分鐘,需注意室內外溫差大而引起感冒及人群的適應性。有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機,使用時(shí)建議在關(guān)閉門(mén)窗的情況下使用。空調過(guò)濾器、過(guò)濾網(wǎng)應每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為250mg/L的含氯消毒溶液噴灑至濕潤,作用30分鐘。
來(lái)源:協(xié)和新型冠狀病毒肺炎防護手冊
新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播以及接觸性傳播,目前不確定是否存在空氣傳播,因此在疫情期間足不出戶(hù)是有效降低被新型冠狀病毒感染風(fēng)險的辦法。
若遇到不得不出門(mén)的事情時(shí)一定要做好防護工作,帶好口罩,出門(mén)不要去人群密集的地方,在公共場(chǎng)合不要亂摸亂碰,盡量少接觸門(mén)把手、走廊扶手、電梯按鈕等地方。回家以后要第一時(shí)間洗手,洗手使用流水或者肥皂以及含有酒精的免洗手液都可以,在室外穿過(guò)的衣物盡量與干凈的衣物分開(kāi)放置。
前不久在被新型冠狀病毒感染患者的糞便中分離到新型冠狀病毒,證明新型冠狀病毒有糞口傳播的可能,所以要勤洗手以防被感染。
在新型冠狀病毒疫情期間公共場(chǎng)所要隨時(shí)做好清潔消毒工作,對于人流經(jīng)常觸摸的門(mén)把手或扶梯等位置,要進(jìn)行定期的清洗消毒,可以用84消毒液來(lái)噴灑消毒或者用酒精擦拭消毒。
另外,公共場(chǎng)所要保持空氣流通,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、換氣,要避免在密閉空間下產(chǎn)生氣溶膠。對于公共場(chǎng)所進(jìn)出的人群要監測體溫,如體溫>37℃,盡量避免使發(fā)熱的人群進(jìn)入公共場(chǎng)所,應該建議其就醫來(lái)排查新冠病毒,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人一定要佩戴好口罩。
如果是在密閉的人群處,最好人與人之間不要密切接觸,進(jìn)入公共場(chǎng)所的人盡量不要用手來(lái)碰觸自己的口、鼻、眼,要做好手的消毒,勤洗手,最好使用含有酒精的免洗洗手液隨時(shí)洗手。
根據中疾控和世界衛生組織各方專(zhuān)家的觀(guān)點(diǎn),公眾預防應注意以下四個(gè)方面:1、勤洗手包括在制備食品之前、期間和之后;咳嗽或打噴嚏后;照護病人時(shí);飯前便后;手臟時(shí);在處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
2、主動(dòng)防護在自己咳嗽或打噴嚏時(shí),應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,并將用過(guò)的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內,并洗手。易感人群應盡量避免去人群密集的公共場(chǎng)所,可佩戴口罩減少接觸病原風(fēng)險。
避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時(shí)注意保持家庭和工作場(chǎng)所開(kāi)窗通風(fēng),環(huán)境清潔。
3、避免密切接觸盡量避免在未加防護情況下與養殖或野生動(dòng)物近距離接觸;避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸;避免與生鮮市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。4、良好安全飲食習慣將肉和蛋類(lèi)徹底煮熟食用,處理生食和熟食之間要洗手,切菜板及刀具要分開(kāi)。
擴展資料:不僅要在生理上預防,心理防疫成為打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰的重要一環(huán)。為此,心理專(zhuān)家建議,要減少疫情的沖擊和影響,不妨從以下幾方面去做些嘗試:一、正確接收和解讀疫情信息,廓清認知迷霧現在媒體信息高度發(fā)達,自媒體消息鋪天蓋地,有的配發(fā)了大量真假混雜的圖片和視頻,具有極大的沖擊力。
對于缺乏疫情相關(guān)知識的個(gè)體,確實(shí)很難甄別。因此應要減少瀏覽這些文字、圖片和視頻的時(shí)間,每天只獲取官方正規渠道發(fā)布的簡(jiǎn)單通報即可。
二、堅持科學(xué)健康的生活方式,把握生活節奏給自己安排難度適中的工作任務(wù),把日程表安排得緊湊、充實(shí)一些,不要留大片的空白時(shí)間來(lái)刷手機。作息時(shí)間要有規律,準時(shí)安排吃飯、休息、閱讀、運動(dòng)、家務(wù)和親子游戲,盡快恢復生活常態(tài)。
不要試圖用藥物或成癮物質(zhì)來(lái)麻醉自己,盡量減少酒精、咖啡因或尼古丁的攝入量。三、保持正面積極的社會(huì )連接,傳遞正能量通過(guò)電話(huà)、短信、微信或視頻等方式,跟值得信任的家人、朋友分享或傾訴你的想法和感受,相互鼓勵,相互支持,溝通感情,釋放壓力。
關(guān)注傳播積極信息的公眾號,與那些保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)的人交流,避開(kāi)那些喜歡危言聳聽(tīng)、傳播謠言的人。四、響應支持政府的應對策略,積極配合防控不要相信網(wǎng)絡(luò )上制造的恐慌謠言,要相信政府,相信科學(xué),對疫情的認識了解需要時(shí)間,對疫情的控制也需要時(shí)間,按照官方發(fā)布的指南做好防控,恰當安排自己的生活。
五、努力提高心理調節能力,化解負面情緒要接納自己的焦慮不安,適度的焦慮可以提高自己的警覺(jué)水平,是一種保護性反應。給自己一些時(shí)間和空間慢慢消化這些負面情緒,如果負面情緒持續時(shí)間較長(cháng),自己無(wú)法排解,需要及時(shí)求助專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù),尤其是有危機干預和創(chuàng )傷治療的專(zhuān)業(yè)人員與機構最好。
1。
冠狀病毒可以在人與人之間傳播嗎?是的,某些冠狀病毒可以在人與人之間傳播,通常是在與被感染的患者密切接觸之后,例如在家庭、工作場(chǎng)所或醫療中心。此次中國武漢的 2019-nCoV 被證實(shí)可能存在有限的人傳人。
2。 目前有針對新型冠狀病毒的疫苗嗎?新發(fā)疾病需要時(shí)間才能研發(fā)出接種的疫苗,而開(kāi)發(fā)新疫苗可能需要數年時(shí)間 3。
有針對新型冠狀病毒的治療方法嗎?對于由新型冠狀病毒引起的疾病,沒(méi)有特效的治療方法。但是,許多癥狀都可以治療,因此可以根據患者的臨床狀況進(jìn)行治療。
此外,對感染者的支持治療可能非常有效。 4。
我該怎么做才能保護自己?多種疾病的減少暴露和傳播的標準建議包括保持基本的手和呼吸道衛生,以及安全的飲食習慣,并在可能的情況下避免與表現出呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽和打噴嚏)的人密切接觸。 防護小貼士以下是 WHO 推薦的新型冠狀病毒的防護小貼士,請大家仔細閱讀!作者:復旦大學(xué)附屬華山醫院感染科 阮巧玲。
新型冠狀病毒預防傳染的方法: 1。
學(xué)會(huì )正確洗手 在打噴嚏,咳嗽又或者準備食物后,如廁之后都應該正確的洗手,在日常洗手時(shí),首先就應該分成多種情況,如果手上有明顯污漬時(shí),就應該使用肥皂和流水來(lái)清洗,必要的情況下也可以使用含有酒精成分的洗手液,能夠有效達到預防的效果。 2。
出行佩戴口罩 在新型冠狀病毒盛行階段,盡量不要去空氣不流通又或者封閉的公共場(chǎng)所,如果必須要外出,就應該選擇具有防護性比較強的口罩,最好是選擇N95口罩。正確佩戴口罩的方法很簡(jiǎn)單,在佩戴之前需要洗手,而在佩戴一次性醫用口罩時(shí),也需要把折面完全的展開(kāi),將嘴巴口鼻全部都包住。
3。注意空氣流通 要想有效預防新型冠狀病毒的出現,首先就應該保證空氣的流通,最起碼每天都應該保證有半個(gè)小時(shí)以上的開(kāi)窗通風(fēng),但是也應該注意保暖,因為一旦著(zhù)涼之后就可能會(huì )導致呼吸道的技能明顯的下降。
4。及時(shí)就醫隔離 對于老人兒童又或者患有腫瘤,免疫性疾病的人群,一旦在出現癥狀之后,都需要盡快的接受治療。
青壯年其實(shí)不需要接受治療,可以選擇居家隔離的方式,但是如果個(gè)別人群出現重癥的情況,此時(shí)就應該注意留院觀(guān)察,以免病情更加嚴重。
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