安全伴我行,可以分成幾個(gè)板塊,我先提供幾個(gè)板塊的內容(如果太多可以挑選一下): 交通安全順口溜: (1)交通安全很重要,交通規則要牢記,從小養成好習慣,不在路上玩游戲。
(2)行走應走人行道,沒(méi)有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。 (3)一慢二看三通過(guò),莫與車(chē)輛去搶道。
騎車(chē)更要守規則,不能心急闖紅燈(4)乘車(chē)安全要注意,遵守秩序要排隊;手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句: 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規不暢國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情 愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭 無(wú)視交規等于零 2.亂穿馬路 失道無(wú)助 超載超速 危機四伏 酒后駕車(chē) 拿命賭博 一秒鐘車(chē)禍 一輩子痛苦 遵守交規 儲蓄安全 禮讓禮讓 人車(chē)無(wú)恙 高速公路 行駛適速 心無(wú)交規 路有坎坷 安全行車(chē)十五想: 出車(chē)之前想一想,檢查車(chē)況要周詳; 馬達一響想一想,集中精力別亂想; 起步之前想一想,觀(guān)察清楚再前往; 自行車(chē)前想一想,中速行駛莫著(zhù)忙; 要過(guò)道口想一想,莫闖紅燈勤了望; 遇到障礙想一想,提前處理別驚慌; 轉彎之前想一想,需防左右有車(chē)輛; 會(huì )車(chē)之前想。
安全伴我行,可以分成幾個(gè)板塊,我先提供幾個(gè)板塊的內容(如果太多可以挑選一下): 交通安全順口溜: (1)交通安全很重要,交通規則要牢記,從小養成好習慣,不在路上玩游戲。 (2)行走應走人行道,沒(méi)有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。
(3)一慢二看三通過(guò),莫與車(chē)輛去搶道。騎車(chē)更要守規則,不能心急闖紅燈(4)乘車(chē)安全要注意,遵守秩序要排隊;手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。
交通安全宣傳警句: 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規不暢國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情 愛(ài)妻愛(ài)子愛(ài)家庭 無(wú)視交規等于零 2.亂穿馬路 失道無(wú)助 超載超速 危機四伏 酒后駕車(chē) 拿命賭博 一秒鐘車(chē)禍 一輩子痛苦 遵守交規 儲蓄安全 禮讓禮讓 人車(chē)無(wú)恙 高速公路 行駛適速 心無(wú)交規 路有坎坷 安全行車(chē)十五想: 出車(chē)之前想一想,檢查車(chē)況要周詳; 馬達一響想一想,集中精力別亂想; 起步之前想一想,觀(guān)察清楚再前往; 自行車(chē)前想一想,中速行駛莫著(zhù)忙; 要過(guò)道口想一想,莫闖紅燈勤了望; 遇到障礙想一想,提前處理別驚慌; 轉彎之前想一想,需防左右有車(chē)輛; 會(huì )車(chē)之前想一想,先慢后停多禮讓?zhuān)?超車(chē)之前想一想,沒(méi)有把握別勉強; 倒車(chē)之前想一想,注意行人和路障; 夜間行車(chē)想一想,儀表車(chē)燈亮不亮; 通過(guò)城鎮想一想,減速鳴號切莫望; 雨霧天氣想一想,防滑要把車(chē)速降; 長(cháng)途行車(chē)想一想,勞逸結合放心上; 停車(chē)之前想一想,選擇地點(diǎn)要適當。 交通安全知識 交通信號燈 在繁忙的十字路口,四面都懸掛著(zhù)紅、黃、綠、三色交通信號燈,它是不出聲的“交通警”。
紅綠燈是國際統一的交通信號燈。紅燈是停止信號,綠燈是通行信號。
交叉路口,幾個(gè)方向來(lái)的車(chē)都匯集在這兒,有的要直行,有的要拐彎,到底讓誰(shuí)先走,這就是要聽(tīng)從紅綠燈指揮。紅燈亮,行或左轉彎,在不礙行人和車(chē)輛情況下,允許車(chē)輛右轉彎;綠燈亮,準許車(chē)輛直行或轉彎;黃燈亮,停在路口停止線(xiàn)或人行橫道線(xiàn)以?xún)龋呀?jīng)繼續通行;黃燈閃爍時(shí),警告車(chē)輛注意安全。
人車(chē)分流 各行其道 每當你走馬路,就會(huì )看到許多行人的車(chē)輛來(lái)來(lái)往往,川流不息。如果行人和車(chē)輛愛(ài)怎么走就怎么走,那么就會(huì )交叉沖突,發(fā)生混亂。
交通道路上用“交通標線(xiàn)”劃出車(chē)輛、行人應走的規則:機動(dòng)車(chē)走“機動(dòng)車(chē)道”。在道路上,我們可以看到各式各樣的交通標志。
它們用圖案、符號和文字來(lái)表達特定的意思。告訴駕駛員和行人注意附近環(huán)境情況。
這些標志對于安全車(chē)非常重要,被稱(chēng)為“永不下崗的交通警”。警告標志“它是警告車(chē)輛、行人注意危險地段、減速慢行的標志。
禁令標志:它是禁止或限制車(chē)輛、行人某種交通行為的標志。指示標志:它是指示車(chē)輛、行人行進(jìn)的標志。
行人行進(jìn)的標志。指路標志:它是傳遞道路方向、地點(diǎn)、距離信息的標志。
輔助標志:它是主標志下,對主標志起輔助說(shuō)明的標志。我們應該熟悉并愛(ài)護這些標志,不能任意損壞或在上面亂涂亂畫(huà),并且自覺(jué)遵守這些標志的規定。
安全走路 走路,誰(shuí)不會(huì )呢?其實(shí)不然。如果我們不注意交通安全,走路也闖禍。
因此,我們上學(xué)讀書(shū)、放學(xué)回家、節假日外出時(shí),走在人來(lái)車(chē)往的交通繁忙的道路上,要遵守交通規則,增強自我保護意識。我們走路要走在人行道上。
在沒(méi)有人行道的地方,應靠道路右邊行走。走路時(shí),思想要集中,不要東張西望,不能一邊走一邊玩耍,不能一邊走路一邊看書(shū),不能三五成群并排行走,不要亂 馬路,更不能追趕車(chē)輛嬉戲打鬧。
更不要在馬路上踢球、溜冰、放風(fēng)箏、做游戲。一旦被來(lái)往車(chē)輛撞倒,后果非常嚴重。
汽車(chē)不是一剎就停的 有的同學(xué)認為亂 馬路沒(méi)啥關(guān)系,反正駕駛員會(huì )剎車(chē)的。其實(shí),汽車(chē)不是一剎就停的。
由于慣性作用,剎車(chē)后車(chē)還會(huì )向前滑行一段路,這就是力的慣性作用。就像人在奔跑中,突然停下來(lái),還會(huì )不由自主地身前沖出幾步一樣。
何況還有可能駕駛員不注意、剎。
1、行走安全:行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過(guò)有效通信號控制的人行道,須遵守信號的規定;通過(guò)沒(méi)有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意來(lái)往車(chē)輛,不準追逐,奔跑;沒(méi)有行人橫道的,須直行通過(guò),不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過(guò)街天橋或地道的,須走人行過(guò)街天橋或地道;不準爬越馬路邊和路中的護欄、隔離欄,不準在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。
2、騎自行車(chē)(電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē))安全:不滿(mǎn)16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē);不打傘騎車(chē);不脫手騎車(chē);不騎車(chē)帶人;不騎“病”車(chē);不騎快車(chē);不與機動(dòng)車(chē)搶道;不平行騎車(chē);不在惡劣天氣騎車(chē)。
3、乘車(chē)安全:乘公共汽車(chē)要停穩后上下車(chē),在車(chē)上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車(chē)要系安全帶;不乘超載車(chē)。
近年來(lái),隨著(zhù)城市規模的不斷壯大,這對我們青少年學(xué)生提出了更高要求,讓文明文化進(jìn)班級、進(jìn)教室、進(jìn)寢室,努力占據學(xué)生的心靈,從小做起,從我做起,從校園做起,建設文明九江。
針對這個(gè)號召,我有如下建議:
1、“十一國慶”前夕,舉辦以“燃燒的青春”為主題的豐富多彩的系列活動(dòng)。有團的知識學(xué)習宣傳及開(kāi)展征文評比、向希望工程捐獻課桌椅活動(dòng)、自制服裝秀、網(wǎng)頁(yè)設計大賽、校徽征集活動(dòng)等,為大學(xué)生提供更加廣闊的展示才智的空間和舞臺,營(yíng)造濃郁的校園文化氛圍。
2、以創(chuàng )建“衛生寢室”、“文明寢室”、“高雅文化進(jìn)寢室”系列活動(dòng)為載體,加強學(xué)生宿舍的文化建設。各寢室做到每天一小掃、每周一大掃,每月評選衛生寢室之星,在《學(xué)生工作簡(jiǎn)報》上公布;每個(gè)月評選和表彰“文明寢室”、“優(yōu)秀寢室長(cháng)”、“優(yōu)秀樓長(cháng)”;
3、團委、宿管科辦《學(xué)生之家》之類(lèi)的小報,以寢室為單位免費發(fā)行,反映學(xué)生心聲。
4、班干部成立學(xué)生團員服務(wù)站,以為學(xué)生服務(wù)為宗旨,喊出了“有困難找干部”的口號,每天課外活動(dòng)和節假日安排班干部和入團積極分子值班,負責接待有困難的學(xué)生或直接幫助解決難題;
5、舉辦各類(lèi)棋類(lèi)比賽、安全知識講座、呼啦圈比賽、拔河比賽、疊被子比賽和校園吉尼斯大獎賽等活動(dòng),使校園內外一年四季洋溢著(zhù)健康文明、團結友愛(ài)的良好氣氛。
我呼吁大家:同飲九江水,共建文明城,同是九江人,做文明學(xué)生!
我的演講完畢,謝謝大家。
以下是文明宿舍公約:
宿舍文明公約
學(xué)生宿舍是學(xué)生生活的重要場(chǎng)所, 舒適的環(huán)境、文明的氣氛,對學(xué)生的學(xué)習、工作、生活和健康都是至關(guān)重要的。為了給同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美的作息環(huán)境,特制定本公約。
一、宿舍的每位同學(xué)都要互敬、互愛(ài)、互助、互諒,團結友好。
二、宿舍成員都要自覺(jué)遵守學(xué)校規章制度,不抽煙、不喝酒,不賭博。
三、在宿舍內不大聲喧嘩,按時(shí)就寢,不影響他人休息。
四、自覺(jué)搞好個(gè)人及宿舍衛生,保持門(mén)窗、地面清潔,物品整齊劃一,爭創(chuàng )紅旗寢室。
五、愛(ài)護公用設施。
六、不外宿,不私留宿他人。
七、不參與打架斗毆。
八、敢于同不良傾向、行為作斗爭。
安全”這根弦時(shí)刻都不能放松。每個(gè)人都渴望有一個(gè)幸福、溫馨的家庭,每個(gè)人都希望有一個(gè)健康的身體,每個(gè)人都希望快樂(lè )地生活,然而,各種安全事故卻時(shí)有發(fā)生,給許多人帶來(lái)了極大的痛苦和不可彌補的損失。因此,安全教育警鐘長(cháng)鳴。本次手抄報旨在幫助同學(xué)們樹(shù)立良好的安全意識,有效防止各種安全事故的發(fā)生,為構建平安和諧的校園、社會(huì )環(huán)境貢獻自己的力量!
交通安全
1.在道路上行走、騎車(chē)要自覺(jué)遵守交通規則,做到“紅燈停、綠燈行”; 2.在沒(méi)有交警指揮的路段,要學(xué)會(huì )避讓機動(dòng)車(chē)輛,不與機動(dòng)車(chē)輛爭道搶行; 3.穿越馬路,要服從交警和信號燈的指揮,穿越馬路時(shí),要走直線(xiàn),不可迂回穿行,不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩,不要突然橫穿馬路;
4.在霧、雨、雪天,最好穿著(zhù)色彩鮮艷的衣服,以便于機動(dòng)車(chē)司機盡早發(fā)現目標,提前采取安全措施。
5.乘坐公共汽車(chē)時(shí),要排隊候車(chē)、按順序上車(chē),不要擁擠。不攜易燃易爆物品上車(chē)。乘車(chē)時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外;
6.乘坐小轎車(chē)、微型客車(chē),在前排乘坐時(shí)應系好安全帶; 7.不在機動(dòng)車(chē)道上招呼出租汽車(chē);
8.不乘坐非法營(yíng)運車(chē)輛,不乘坐車(chē)況差的車(chē)輛,防止交通事故的發(fā)生。
防溺水
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽,飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.不要在地理環(huán)境不清楚的地方游泳。下水前觀(guān)察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.在海中游泳時(shí),要沿著(zhù)海岸線(xiàn)平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標記,留意自己是否被沖出太遠,及時(shí)調整方向,確保安全。
6.在發(fā)現同伴或有人溺水時(shí)應立即呼救,不宜盲目下水營(yíng)救。
飲食衛生安全
1.飯前便后要洗手;
2.不購食來(lái)路不明和超過(guò)保質(zhì)期的食品;
3.不購食無(wú)衛生許可證和營(yíng)業(yè)執照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品。購買(mǎi)正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌;
4.不吃已確認變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品; 5.不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué);
6.養成良好的衛生習慣,預防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播;
7.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農藥中毒; 8.加強體育鍛煉,提高自身免疫力。
1、隱患險于明火,防范勝于救災,責任重于泰山 2、關(guān)注安全、關(guān)愛(ài)生命 3、安全第一,預防為主 4、學(xué)習是首要,安全更重要 5、增強師生防范意識,營(yíng)造校園安全環(huán)境 6、時(shí)刻注意安全,珍惜寶貴生命 7、校園安全人人有責 8、安全伴我在校園,我把安全帶回家 9、落實(shí)安全規章制度,強化安全防范措施 10、安全——我們永恒的旋律 11、甜蜜的家盼著(zhù)你平安歸來(lái) 12、安全知識讓你化險為夷 13、人人講安全,家家保平安 14、時(shí)時(shí)注意安全,處處預防事故 15、安全第一預防為主 16、人人講安全,安全為人人 17、人人講安全,事事為安全;時(shí)時(shí)想安全,處處要安全 18、落實(shí)一項措施勝過(guò)十句口號 19、抓基礎從小處著(zhù)眼,防隱患從小處著(zhù)手 20、安全人人抓,幸福千萬(wàn)家 21、珍愛(ài)生命、安全第一 22、“安全,從我做起” 23、自愛(ài)自護,安全牢記心中 24、關(guān)愛(ài)生命,創(chuàng )建和諧校園 25、珍愛(ài)生命,創(chuàng )建平安校園 26、實(shí)線(xiàn)、虛線(xiàn)、斑馬線(xiàn),都是生命安全線(xiàn) 27、無(wú)限風(fēng)光在險峰,學(xué)生安全莫放松 28、遵章守法,關(guān)愛(ài)生命 29、提高全民安全意識,倡導社會(huì )和諧風(fēng)尚 30、遵章守紀,善待生命 31、關(guān)愛(ài)生命、關(guān)注安全 32、以人為本,安全第一 33、不傷害自已,不傷害他人,不被他人傷害 34、加強校園安全治理,確保學(xué)校安全健康 35、宣傳安全知識,傳播安全文化 36、安全在我心中,生命在我手中。
小學(xué)生交通安全知識 人行橫道信號燈 綠燈亮時(shí),準許行人通過(guò)人行橫道;綠燈閃爍時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道,但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道。
交通安全拍手歌 你拍一,我拍一,交通安全是第一, 你拍二,我拍二,紅綠黃燈要看清, 你拍三,我拍三,不穿紅燈保安全, 你拍四,我拍四,車(chē)輛行駛往右開(kāi), 你拍五,我拍五,大小拐彎要注意, 你拍六,我拍六,自行車(chē)上別載人, 你拍七,我拍七,不要邊走邊玩耍, 你拍八,我拍八,生命才是第一位, 你拍九,我拍九,遵紀守法最重要, 你拍十,我拍十,做個(gè)文明小公民 橫穿馬路應該注意什么? l.聽(tīng)從交通民警的指揮,做到“綠燈行,紅燈停” 。 2.要走人行橫道線(xiàn);在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段,應自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。
3.要走直線(xiàn),不可迂回穿行;在沒(méi)有人行橫道的路段,應先看左邊,再看右邊,在確認沒(méi)有機動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。 4.不要翻越道路中央的安全護欄和隔離墩。
5.不要突然橫穿馬路,特別是馬路對面有熟人、朋友呼喚,或者自己要乘坐的公共汽車(chē)已經(jīng)進(jìn)站,千萬(wàn)不能貿然行事,以免發(fā)生意外。 行走時(shí),哪些情況最危險呢? (1)橫穿馬路很容易出危險。
(2)三五成群橫著(zhù)走在非人行道上,這樣最容易發(fā)生交通事故。 (3)上、下班高峰過(guò)后,馬路上車(chē)輛稀少,因為路中車(chē)少人稀思想麻痹。
麻痹加麻痹就等于危險。 (4)行走時(shí)一心兩用,邊走邊看書(shū),或邊走邊想問(wèn)題,或邊走邊聊天,邊走邊玩……這樣做,可能車(chē)子不來(lái)撞你,你倒自己去撞車(chē)子,因此也十分危險。
乘坐機動(dòng)車(chē)應該注意 1.要排隊候車(chē),按先后順序上車(chē),不擁擠。上下車(chē)均應等車(chē)停穩以后,先下后上,不要爭搶。
3.不把頭、手伸出窗外,不要向車(chē)窗外亂扔雜物。 4.要坐穩扶好,沒(méi)有座位時(shí),要雙腳自然分開(kāi),側向站立,手應握緊扶手,以免車(chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷。
5.乘小轎車(chē),在前排乘坐時(shí)應系好安全帶。 怎樣認識交通信號燈? 交通信號燈分為兩種,一種是用于指揮車(chē)輛的紅、黃、綠三色信號燈,設置在交*路口顯眼的地方,叫做車(chē)輛交通指揮燈;另一種是用于指揮行人橫過(guò)馬路的紅、綠兩色信號燈,設置在人行橫道的兩端,叫做人行橫道燈。
我國交通法規也對交通指揮信號燈做出了規定: 1)綠燈亮時(shí),準許車(chē)輛、行人通行,但轉彎的車(chē)輛不準妨礙直行的車(chē)輛和被放行的行人通行。 2)黃燈亮時(shí),不準車(chē)輛、行人通行,但已越過(guò)停止線(xiàn)的車(chē)輛和已進(jìn)入人行橫道的行人,可以繼續通行。
3)紅燈亮時(shí),不準車(chē)輛、行人通行。 4)綠色箭頭燈亮時(shí),準許車(chē)輛按箭頭所示方向通行。
5)黃燈閃爍時(shí),車(chē)輛、行人在確保安全的原則下可以通行。 4、騎自行車(chē)安全知識 我國被稱(chēng)為“自行車(chē)王國”,是世界上擁有自行車(chē)最多的國家。
但是,自行車(chē)結構簡(jiǎn)單、一碰就倒、穩定性差,因此它是交通工具中的弱者。在交通傷亡事故中,非機動(dòng)車(chē)(主要是自行車(chē))受傷人數居第一,傷亡人數居第二。
在我國,少年兒童年滿(mǎn) 12周歲,方能在道路上起自行車(chē),并要遵守交通規則在慢車(chē)道上騎車(chē)。 認識燈信號 指揮燈信號 綠燈亮時(shí),準許行人通行;黃燈亮時(shí),不準行人通行,但已進(jìn)入人行道的行人,可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人通行;黃燈閃爍時(shí),行人須在確保安全的原則下通行。
行人必須遵守的規定行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過(guò)有交通信號控制的人行橫道,須遵守信號的規定;通過(guò)沒(méi)有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意車(chē)輛來(lái)往,不準追逐,奔跑;沒(méi)有人行橫道的,須直行通過(guò),不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿;有人行過(guò)街天橋或地道的,須走人行過(guò)街天橋或地道;不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄,不準在道路上推扒車(chē)、追車(chē)、強行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。 騎自行車(chē)要注意哪些安全事項? 騎自行車(chē)外出比起走路,不安全的因素增加了,需要注意的安全事項如下: 1.要經(jīng)常檢修自行車(chē),保持車(chē)況完好。
車(chē)閘、車(chē)鈴是否靈敏、正常,尤其重要。 2.自行車(chē)的車(chē)型大小要合適,不騎兒童玩具車(chē)上街。
也不要人小騎大型車(chē)。 3.不要在馬路上學(xué)騎自行車(chē);未滿(mǎn)十二歲的兒童,不要騎自行車(chē)上街。
4.騎自行車(chē)要在非機動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛,不逆行;轉彎時(shí)不搶行猛拐,要提前減慢速度,看清四周情況,以明確的手勢示意后再轉彎。 5.經(jīng)過(guò)交叉路口,要減速慢行、注意來(lái)往的行人、車(chē)輛;不闖紅燈,遇到紅燈要停車(chē)等候,待綠燈亮了再繼續前行。
6.騎車(chē)時(shí)不要雙手撒把,不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。 7.騎車(chē)時(shí)不攀扶機動(dòng)車(chē)輛,不載過(guò)重的東西,不騎車(chē)帶人,不在騎車(chē)時(shí)戴耳機聽(tīng)廣播。
小學(xué)生安全常識歌(一) 遇匪徒110, 匪警電話(huà)要記清, 機智靈巧去周旋, 歹徒被擒快人心; 私下河,不安全,要防頭暈與痙攣, 一江大水喝不完,青春年少赴黃泉; 接熱水,要小心,壺倒瓶翻燙壞身, 誤時(shí)花錢(qián)且哀痛,醫好皮膚不勻稱(chēng); 河水漲,莫強過(guò),逞強逞能必招禍, 繞道行走才安全,雨過(guò)天晴家家樂(lè ); 過(guò)院落,別逗犬,呼叫大人把狗趕, 切莫自耍小聰明,被狗咬傷有危險; 大熱天,走遠程,切記莫把生水喝, 肚子痛來(lái)頭發(fā)昏,途中哪里找。
(1).談?wù)勑l生與健康其實(shí)衛生是處處都必須注意的,在路邊、大街上、小巷中,在那些小攤小販的攤子上,經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類(lèi)的食品,你可千萬(wàn)不能去買(mǎi),誰(shuí)知道他們這些東西是用什么做的,吃了容易生病,甚至造成腹瀉、頭暈之類(lèi)的癥狀。
飯前便后要洗手,這也是講衛生的行為。說(shuō)到健康,也許有人會(huì )說(shuō):“吃多了東西也就健康了吧!”其實(shí)健康并不在于多吃東西,你還要常運動(dòng)、多喝水,每天定量吃飯,按時(shí)睡覺(jué)等等,這樣才能做到健康。
在報紙上看到過(guò)多吃水果、蔬菜、多補充維生素,這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。
不講衛生不僅使身體容易生病,有時(shí)連你寶貴的雙眼也會(huì )受到侵襲。當你接觸過(guò)錢(qián)、霉舊的書(shū)之類(lèi)的東西,你可千萬(wàn)不要去揉眼睛,否則,沾你手上的細菌就會(huì )跑進(jìn)眼睛,這樣會(huì )使你患上沙眼,導致視力下降。
為了有個(gè)健康的好身體,平時(shí)我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念,而是表現為一點(diǎn)一滴的生活小事。
比如,要保持個(gè)人清潔衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛生;適當參加體育鍛煉,增強身體免疫力。(2).食品衛生吃火鍋應注意的衛生天氣寒冷,人們喜歡吃火鍋,但應注意以下衛生習慣:(1)食物不宜過(guò)熱吃,過(guò)熱的食物容易燙傷口腔粘膜和食管、胃粘膜、誘發(fā)食道或胃的疾病。
(2)火鍋內不宜放過(guò)多的食物,以免食物煮得過(guò)久,失去菜肴風(fēng)味和營(yíng)養。(3)食物一定要煮熟后吃,以免感染上寄生蟲(chóng)卵或細菌。
9、暴飲暴食傷身體在日常生活中,有些人喜歡大塊肉、大杯酒地任性享用,直至飽嗝連聲,酩酊大醉,殊不知隱禍已在其中。暴飲暴食,超過(guò)了脾胃正常消化的食量,首先是產(chǎn)生飽脹滿(mǎn)悶的感覺(jué),容易產(chǎn)生消化不良;其次是長(cháng)期大量攝入高蛋白食物時(shí),會(huì )使血氨大增,而超過(guò)肝、腎處理氨的能力。
產(chǎn)生氨中毒;更嚴重的是血中大量堆積的氨會(huì )隨血流進(jìn)入腦組織,毒害中樞神經(jīng),輕者成天昏沉迷惘,重則就是暴食后猝死。科學(xué)的飲食是早餐食好,中午食飽,晚餐食少,切忌暴食貪杯。
10、當心冰箱貯藏食物中毒冰箱作為一種制冷的食品貯存家用設備,給人們日常生活帶來(lái)不少萬(wàn)便,但冰箱并非保險箱。一般來(lái)說(shuō),冰箱冷凍室的溫度是零下15~18℃,常溫室則只有2~8℃,低溫對大部分致病菌有抑制作用,但對嗜冷與耐冷菌作用就不大。
有的細菌在零度以下還能生長(cháng)繁殖。由此可知,冰箱不能抑制所有的細菌,冰箱貯存食物也能腐敗變質(zhì)。
11、生、熟食品及刀板要分開(kāi)生、熟食品分開(kāi)指制作、盛裝和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分開(kāi)并有明顯標記,生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內。
生、熟食品不分開(kāi),熟食品易被污染發(fā)生腸道疾病和寄生蟲(chóng)病,危害健康。12、營(yíng)養平衡指什么指飲食合理,食物要多樣清淡,粗糧細糧要搭配,少吃脂肪和甜食,多吃蔬菜和水果。
13、及時(shí)洗鍋保健康有些人在烹調食物時(shí),為了圖方便省事,炒菜后不及時(shí)清洗炒菜鍋,又接著(zhù)炒下一道菜,或者錯誤地認為,炒菜鍋天天使用,無(wú)需清洗,其實(shí)這樣做對健康是十分有害的,特別是在加工蛋白質(zhì)和脂肪豐富的菜肴時(shí),會(huì )形成含有致癌物質(zhì)的鍋垢,經(jīng)常食入微量的致癌物質(zhì),會(huì )在體內蓄積留下隱患。因此,炒菜時(shí)應該做好一個(gè)菜就清洗一次炒菜鍋,千萬(wàn)不能怕麻煩而埋下禍根。
此外,經(jīng)常多次使用的熟油,高溫加熱時(shí)會(huì )分解出大量的雜環(huán)胺、多環(huán)芳烴類(lèi)等劇烈致癌物質(zhì),所以,經(jīng)過(guò)多次高溫加熱的食用油就應棄之。14、為什么強調每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可為身體提供大量維生素c,而維生素c又不能在體內儲藏(3).健康衛生知識----傳染病預防篇一、呼吸道傳染病1、什么叫呼吸道傳染病?呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。
2、常見(jiàn)的呼吸道傳染病有哪些?常見(jiàn)有流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核等。3、常見(jiàn)的呼吸道傳染病病原體有哪些?主要有病毒、細菌、支原體和衣原體等。
例如流感病毒、麻疹病毒、腦膜炎球菌、結核桿菌等。4、什么情況下容易患呼吸道傳染病?呼吸道與外界相通,受各種病原體侵襲的機會(huì )較多。
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節,天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養不良或慢性疾病患者、過(guò)度勞累者等人群容易患呼吸道傳染病。
消防類(lèi) 1.基本要求: 小學(xué)生不得玩火 禁止在易燃易爆物品處用火 不在公共場(chǎng)所隨意點(diǎn)燃 2.火災處理方法: 及時(shí)打開(kāi)窗戶(hù),用濕毛巾捂住口鼻,盡快離開(kāi)火災現場(chǎng),不停留等攜帶財物 3.及時(shí)報警:尋找離自己最近的電話(huà)(在逃出火場(chǎng)后),不要慌張,撥打應急電話(huà),說(shuō)清地址或者身邊很顯著(zhù)的建筑物,不要掛電話(huà),直到工作人員來(lái)到現場(chǎng)。 安全 詩(shī)歌 也許,在有人眼里, “安全”這兩個(gè)字, 只是一個(gè)抽象的詞語(yǔ)。
可是,你享受了生活的贈予, 就會(huì )明白它的含義。 “注意安全!” 一個(gè)普通語(yǔ)句, 就像一張通行證, 把守在人生的十字路口。
多少次在你耳邊響起, 為的是不讓你失去自己! 朋友,工作時(shí)千萬(wàn)別大意! 因為親人們盼望, 回家時(shí)仍是一個(gè)完整的你。 安全使。
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