心理健康安全知識主題班會(心理健康主題班會)
1.心理健康主題班會
心理健康主題班會可以有很多方面；
首先要先確定主題，然后根據(jù)主題來展開。
展開流程可以大概是主題提出背景、此次主題班會目的以及希望達到效果、主題活動環(huán)節(jié)（可以根據(jù)主題進行情景劇表演、視頻觀看、交流討論會、小辯論會等等）如果時間充裕，可以穿插娛樂游戲、有獎問答等輕松環(huán)節(jié)，然后結(jié)束語。
如果您已經(jīng)有定主題了還有班會的時間長短（如果時間長，想內(nèi)容豐富可以多設(shè)幾個環(huán)節(jié)）或其他要求，您可以再聯(lián)系本人，可以幫忙想具體方案。追問主題班會----友情 時間1個多小時 還有主持稿
回答主題班會進行程序。
甲：這是鮮花與微笑相伴的日子；
乙：這是哥聲與掌聲相擁的日子。
甲：有緣千里來相會，
乙：今天，我們相聚一堂，共同拉開友情主題班會的帷幕。
甲：友誼是根紐帶，拉緊了你我的雙手，
乙：友誼是把鑰匙，打開了你我的心扉，
甲：團結(jié)友愛，攜手奮進，
合：《讓我們共同栽一棵友誼之樹》主題班會現(xiàn)在開始。
甲：下面請欣賞小品《哥兒們義氣》。
乙：接下來請欣賞《協(xié)同作弊》。
甲：剛才同學(xué)們表演了兩個小品，我們懂得了“哥兒們義氣”不是真正的朋友。幫助朋友也應(yīng)注意分辨是非，是否真正對朋友有利。
乙：“有朋自遠方來，不亦樂呼？”
從古至今，華夏大地上流傳著數(shù)之不盡的動人的友誼故事。而古典詩歌中吟詠、歌頌友誼的篇章，更是琳瑯滿目。
陶淵明吟出“相知何必舊，傾蓋定前言”，喜獲志同道合的朋友，一見如故，談笑風(fēng)生，何其瀟灑！陸凱寫下“江南無所有，聊寄一枝春”，牽念遠在北國的舊友，千里送春，托梅寄意，何其溫馨！更有“海內(nèi)存知己，天涯若比鄰”，“桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情”，“莫愁前路無知己，天下誰人不識君”，亦無一不是膾炙人口的千古絕唱。
逝去的是歲月，留下的卻是永恒的友愛真情。就讓我們翻開這友誼的長卷，走入那片溫情之中吧……活動進行第三項古詩朗誦《友情禮贊》。
甲：從以上幾位同學(xué)朗誦的詩歌中，我們可以看出他們在字里行間流露出真摯友情。這樣的詩文數(shù)不勝數(shù)，由此可見，我們中華民族是一個十分診視友情的民族，他們通過各種方式傳遞友情，這種品格是值得我們當代中學(xué)生學(xué)習(xí)的。
乙：友誼是一條項鏈，連接著你我他；友誼是一臺舞劇，讓我們在上面自由演繹；友誼是一屢花香，伴隨你我成長的路，下面請欣賞詩歌朗誦《朋友在一起》。
……
因為能輸入的字數(shù)有限，你鏈接
大部分的主持稿可以用里面的語句，其他的根據(jù)實際情況更改一下就可以了。還有小品內(nèi)容可以更換或者原創(chuàng)，或者改成觀看視頻。至于詩朗誦，可以主持人上也可以請班里朗讀好的同學(xué)，記得加點背景音樂喔！
2.心理健康主題班會
什 么 叫 心 理 健 康 ？ 心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個體處于這種狀態(tài)時，不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。
心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標，使人們在環(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會生活，更有效地為社會和人類作出貢獻。 心理健康這一術(shù)語是人們在認識和處理心理障礙的過程中提出來的。
早期，在有些國家，凡行為古怪者均被視作異人，遭到非人的待遇，有的被鐵鏈鎖起來，有的作為展品在周末展出，尤其當社會主義發(fā)生變革或天災(zāi)人禍時，對異人的懷疑、蔑視、憎恨和迫害就會加劇。隨著心理科學(xué)的出現(xiàn)和發(fā)展，人們對異人的看法逐步改變了，發(fā)現(xiàn)這些行為古怪者是可以醫(yī)治的，于是各種專門收容異人的機構(gòu)也應(yīng)運而生，治療代替了懲罰。
但當時的治療機構(gòu)大多設(shè)在修道院中，其方法也只是在為這些人提供陽光、空氣、自由和生物性需要的基礎(chǔ)上進行醫(yī)療。正是在這種醫(yī)療過程中，人們發(fā)現(xiàn)這些行為古怪者的心理活動是導(dǎo)致精神不適和行為異端的一個主要原因，而且這些招致了障礙的心理活動有時在正常人、甚至醫(yī)生身上也會出現(xiàn)，如焦慮、緊張、抑郁等。
這說明每個人對自己進行正確認識和評價的重要性。 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。
正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理條件。 情緒穩(wěn)定與愉快 情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著機體功能的協(xié)調(diào)。
如果一個人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。 行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。
如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。 良好的人際關(guān)系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。
人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。 良好的適應(yīng)能力 人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。 心理健康教育是學(xué)校對學(xué)生進行全面素質(zhì)教育的一個重要基礎(chǔ) ，通過施教使學(xué)生在身體、精神兩個方面得到健康發(fā)展。
近年來， 職業(yè)學(xué)校生源受到社會環(huán)境因素，職業(yè)教育前文化素質(zhì)、不良行為習(xí)慣、智力水平的制約以及心因性的精神疾患或心理障礙的的影響，使得他們在智力、感情、意志、行為以及非智力等方面出現(xiàn)不同程度的問題。學(xué)校黨委應(yīng)根據(jù)教育部《職業(yè)學(xué)校德育大綱》和《職業(yè)學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》精神，修定了校本《德育實施規(guī)劃》，加大教育力度確學(xué)校心理健康教育的落實并達到行之有效。
我們假設(shè)：通過進行心理健康教育對學(xué)生心理發(fā)展具有價值。 一.職業(yè)學(xué)校心理健康教育的基本理論 第一，學(xué)校應(yīng)貫徹大德育的教育理論，把心理健康教育納入學(xué)校德育建設(shè)中。
第二 ，是關(guān)于學(xué)校教育的基礎(chǔ)理論。學(xué)校心理健康教育是對學(xué)校教育進行援助、咨詢的活動 ，當然不能脫離學(xué)校教育的實際。
其中包括教育學(xué)、教育管理學(xué)、教育哲學(xué)、特殊教育學(xué)、各科教材教法等等。 第三 ， 是關(guān)于心理健康教育、心理輔導(dǎo)與咨詢的基礎(chǔ)理論與技術(shù)。
學(xué)校心理工作者的主要任務(wù)是進行心理健康教育 ，促進學(xué)生的認知、情緒和自我理解的發(fā)展 ，解決他們成長中的發(fā)展問題。這就不僅要對學(xué)生進行集體或個別的心理輔導(dǎo) ，還要為學(xué)校中的教師、學(xué)生的家長提供教育咨詢和建議。
作為職業(yè)學(xué)校的全體教師，都應(yīng)把掌握教育心理的理論與技能作為繼續(xù)教育的必修內(nèi)容。使每一個從事學(xué)校教育的工作者都切實掌握心理輔導(dǎo)和咨詢的基本原理與簡單方法。
二.職業(yè)學(xué)校心理健康教育的基本方法 我校針對學(xué)生當前的實際問題，總結(jié)出一套相應(yīng)的對策，幾年來取得了一些經(jīng)驗，可表述為：探討“一結(jié)合”理念；激活“兩個積極性”；借鑒“三層次介入”理論，采用“四環(huán)節(jié)滲透”的方法。通過這一研究和實踐，使學(xué)校心理健康教育始終在學(xué)?！按蟮掠杯h(huán)境下正常運行，初步解決了一些問題。
“一結(jié)合”的探討，主要指學(xué)校思想品德教育與心理健康教育相結(jié)合。心理教育是指根據(jù)心理活動的規(guī)律，用心理學(xué)的專業(yè)方法如：行為矯正、診斷性評價、咨詢、指導(dǎo)等，對學(xué)生進行生理和心理的健康教育。
通過對學(xué)生進行青春期心理衛(wèi)生、友誼觀。
3.心理健康的班會
心理健康 是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？ 人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。
不過人的心理健康的標準不及人的生理健康的標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。
人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。
如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。 心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。
心理健康教育是“新健康教育”的一個重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學(xué)生兩個主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)?！靶陆】到逃痹趯W(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室（心理咨詢室），配備專業(yè)的心理咨詢師長期駐校，以開設(shè)心理課程和開展課外活動等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。
同時，開設(shè)“親情聊天室”，為親情的連接打開通道，為學(xué)生們的健康成長鋪就一條暢途。 編輯本段標準 隨著社會文明的不斷進步，人們對幸福和健康有了更高的追求。
心理健康，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量標準又有哪些呢？ 1、什么是心理健康：關(guān)于什么是心理健康，國外學(xué)者多有一些表述。
英格里士認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況。不僅是免于心理疾病而已”。
麥靈格爾認為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。
心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！? 2.心理健康的標準：心理學(xué)家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。
了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。
發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
[1] 總而言之，健康的心理就是做出正常思維，行為標準，人性的對客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)。 編輯本段健康標準 心理健康的標準 心理學(xué)家將心理健康的標準描述為以下幾點： ①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。 ③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。
④理智，現(xiàn)實，客觀，與現(xiàn)實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。 ⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。 ⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應(yīng)社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
⑧有切合實際的生活目標。 ⑨具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
老人心理健康的標準 良好的心理素質(zhì)有益于增強體質(zhì)，提高抗病能力。老年人怎樣的心理狀態(tài)才算是健康呢？有關(guān)學(xué)者制定了10條心理健康的標準： ①充分的安全感。
②充分地了解自己。 ③生活目標切合實際。
④與外界環(huán)境保持接觸。 ⑤保持個性的完整與和諧。
⑥具有一定的學(xué)習(xí)能力。 ⑦保持良好的人際關(guān)系。
⑧能適度地表達與控制自己的情緒。 ⑨有限度地發(fā)揮自己的才能與興趣愛好。
⑩在不違背社會道德規(guī)范的情況下，個人的基本需要應(yīng)得到一定程度的滿足。 中年人心理健康標準 1.感覺、知覺良好。
判定事物不發(fā)生錯覺。 2.記憶良好。
能夠輕松地記住一讀而過的七位數(shù)字電話號碼。 3.邏輯思維健全。
考慮問題和回答問題時，條理清楚明確。 4.想象力豐富。
善于聯(lián)想和類比，但不是胡思亂想。 5.情感反應(yīng)適度。
碰到突發(fā)事件時處理恰當，情緒穩(wěn)定。 6.意志堅強。
辦事有始有終，不輕舉妄動，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂。 7.態(tài)度和藹，情緒樂觀，能自得其樂，能自我消除怒氣，注重自我修養(yǎng)。
8.人際關(guān)系良好。樂意助人，也受他人歡迎。
9.學(xué)習(xí)愛好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習(xí)新知識、新技能。
10.保持某種業(yè)余愛好，保持有所追求、。
4.心理健康教育主題班會記錄表
心理健康教育主題班會 主題：心理健康教育 時間： 地點： 目的：為了。
.樹立。. 意義：。
.（在網(wǎng)上搜一下目的和意義就行了） 班會內(nèi)容： 首先，我們播放了一段心理健康教育方面的視頻（可以使正反兩方面都行，宣傳積極向上的思想為主）； 緊接著，同學(xué)們就影片中涉及的心理健康方面問題進行了熱烈的討論，并延伸到對心理健康教育的重要性和必要性廣泛而深入的討論中。
. 接著，同學(xué)們對目前學(xué)生中存在的心理健康問題提出了自己的看法及解決方案。 然后，某某做了總結(jié)性發(fā)言，本次班會在同學(xué)們的掌聲中圓滿結(jié)束！ 班會小結(jié)： 本次班會以。
為主題，充分的發(fā)掘了同學(xué)們的思維。.. 看著好記的加分！！。
5.心理健康的主題班會
、活動課題：優(yōu)點“轟炸” 、活動目標：學(xué)生通過活動，尋找他人的優(yōu)點，學(xué)會欣賞他人，解決如何與人共處，團結(jié)合作的問題。
、活動過程： 一、導(dǎo)語： 同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！ 好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！ 可是，在咱班的“悄悄話”信箱中，有不少同學(xué)向我傾訴他們內(nèi)心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調(diào)換同桌。那么同學(xué)之間究竟應(yīng)該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的問題。
二、首先，請同學(xué)們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發(fā)。 學(xué)會欣賞一棵樹 一棵樹，若花不好看，也許葉子好看；花葉都不足觀，也許枝干錯落有致；花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。
只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現(xiàn)它的美。 提問：1、同學(xué)們，這段話什么意思，你怎樣理解它？ 2、從這段散文中你受到什么啟發(fā)？ 三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會欣賞，欣賞又有何作用呢？我再請你們觀賞一個精彩的故事。
《小個子隊得勝了》（略） 師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說一說。（生答略） 四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會欣賞他人，那到底應(yīng)該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。
（1）小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略） 師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
（2）考試卷發(fā)下來了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？） 哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。
（師問：請問你們怎樣欣賞他們？） 生答略，師隨機點評。 五、看來同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現(xiàn)閃光點，來欣賞他們，優(yōu)點大家說，來個優(yōu)點“轟炸”如何？誰先來說。
1、單個同學(xué)舉事例說明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會。師適時恰當點評。
例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習(xí)、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。 2、邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優(yōu)點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。 3、小組內(nèi)交流，互相欣賞。
請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。
六、同學(xué)們找的優(yōu)點還真不少，優(yōu)點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學(xué)會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。
只有這樣，你才能與人相處愉快。 下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場，參與一個游戲。
游戲規(guī)則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結(jié)合作。
將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過程（略） 師：輕松有趣的游戲結(jié)束了，你有何收獲？ 生答（略） 師點評：只有彼此欣賞，團結(jié)合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。 《欣賞是一種神奇的力量》 細細地欣賞自已周圍的人與事， 你會發(fā)現(xiàn)生活本來就很美好。
欣賞是一種神奇的力量， 它會沖洗掉你內(nèi)心的嫉妒和煩燥。 你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛， 你的成績也會步步樊高； 你能欣賞別人品格的純正， 你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦， 你的心情就會被彩云圍繞； 你能欣賞天空中的每一絲細雨， 你就會有一個明凈而清新的頭腦。 你能欣賞自己點點滴滴的進步， 你的前程就會被金色的陽光籠罩； 你能欣賞父母遺傳給你的各種特點， 你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量， 它使你充滿自信，永不煩惱； 欣賞是一種神奇的力量， 它使人鐵人生更絢麗，生活更美好！ 師總結(jié)：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會寬容，學(xué)會欣賞，培養(yǎng)廣闊的胸襟，學(xué)會與人共處，團結(jié)合作，將來才能成就一番事業(yè)。
6.開展以心理健康為主題的班會
給你兩個心理主題班會的活動方案，供參考。
一、相識就是緣
佛說：百年修得同船渡，千年修得共枕眠。在茫茫人海中認識彼此這就是緣，而能在一個班級共同生活的都是有緣人！班級剛剛組建時，學(xué)生彼此不熟悉，為了促進學(xué)生認識和相互了解，可以用這個拓展訓(xùn)練活動達到預(yù)期效果。
訓(xùn)練目的
(1)通過活動讓學(xué)生體會到與人交往的樂趣，增強主動與人交往的意識。
(2)學(xué)生在彼此的交流過程中，找到“有緣人”，并且意識到與人交往是件容易的事情。
訓(xùn)練時間：大約45分鐘。
訓(xùn)練準備：各種不同顏色的卡片，根據(jù)班級的人數(shù)剪成不同的形狀，要求同一顏色同一形狀的卡片剪兩張；背景音樂。
訓(xùn)練程序
(1)在背景音樂的氣氛下，要求每個同學(xué)從袋中摸出一張卡片。
(2)接著每個同學(xué)分頭去尋找與自己持有相同顏色和形狀卡片的人，找到后兩個人彼此自我介紹，并且找到彼此三個以上的共同點。
(3)全體同學(xué)交流感受。
注：如果班級人數(shù)太多，可以分組進行，每組以10—20人為宜。
二、串名字：
戴爾?卡耐基說：“記住人家的名字，而且很輕易地叫出來，等于給別人一個巧妙而有效的贊美?！泵质且粋€人的符號，但它與我們一生相隨，所以，人們總喜歡別人記住自己的名字。通過這個活動可以促進學(xué)生間相互認識，培養(yǎng)記住別人名字的方法和習(xí)慣。
訓(xùn)練目的
(1)通過此活動可以活躍氣氛，打破僵局，加速同學(xué)之間的了解。
(2)讓學(xué)生明白在人際交往當中記住對方名字的重要性，以及如何更好的記住對方的名字。
訓(xùn)練時間：大約40分鐘。
訓(xùn)練程序
小組成員圍成一圈，任意找一個同學(xué)說出自己的姓名、班級，第二名同學(xué)輪流介紹，但要說：我是***后面的***，來自 ；第三名同學(xué)說：我是***后面的***的后面的***，來自 ；依次類推，最后一名同學(xué)復(fù)述前面所有同學(xué)的姓名、班級。
注：如果在一個班級里進行，則可以介紹來自哪里，這樣還可以促進同鄉(xiāng)同學(xué)彼此間的認識；
如果班級人數(shù)太多，可以分組進行，然后把若干組同學(xué)變成一組，以同樣的方式說出前面同學(xué)的名字既可。
7.急求~~~~心理健康主題班會
看看這個有沒有用隨著社會科學(xué)技術(shù)的進步，人們的生活水平在日益升高，文化素質(zhì)也在逐步提高，從而使少年兒童得到了更好的發(fā)展：身體發(fā)育早齡化，60%的學(xué)生在小學(xué)六年級前后就進入青春期；社會經(jīng)驗比以往學(xué)生更加寬闊、更加深（或者說現(xiàn)在的少年兒童比十年以前的同齡孩子所知道的要多幾倍或者十幾倍）。
這些“發(fā)展”既有他的作用，但還存在他的不利之處，從幾所小學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：其一、有的學(xué)生對于青春期有關(guān)的知識知之甚少，甚至是“無知”，這樣就造成了學(xué)生無法進行必要的及時的衛(wèi)生保健，甚至心理上也出現(xiàn)很大的“波動”，造成思想壓力大、情緒低落、成績大幅度的下降等各種不利的因素。其二、現(xiàn)在小學(xué)生也存在“早戀”的現(xiàn)象尤其是六年級的學(xué)生，而絕大多數(shù)學(xué)生對于“早戀”的內(nèi)涵或者說起概念等等根本一無所知，所以這種現(xiàn)象也可稱之為“幼稚”，但這種現(xiàn)象如果處理不當或者不能及時進行處理，其后果往往是不好控制的。
青春期（俗稱過渡年齡期）是指從兒童時代向成熟期過渡的階段。它的生物基礎(chǔ)就是性的逐漸成熟。
這一時期是決定人一生的體格、體質(zhì)、心理、個性和智力發(fā)展的關(guān)鍵時刻。它不僅要求身體發(fā)育成熟，而且要求掌握知識、技能，有較強的心理承受能力，才能履行各種社會職能和擔負起社會責任。
青春期階段的學(xué)生們內(nèi)心深處經(jīng)常會出現(xiàn)各種矛盾的情感體驗：喜悅與煩惱，開朗與沉默、社交與孤獨、大膽與怯懦等相互矛盾的傾向。他們逐漸地認識自我，并對周圍的一切十分感興趣，樂于評價和介入成人行列，意識上想擺脫對父母的依賴，出現(xiàn)“心理上斷乳”現(xiàn)象。
這種急劇的斷乳現(xiàn)象給青少年帶來不安，產(chǎn)生情緒上的波動和混亂。由于性本能的啟動使他們逐漸將注意力轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)部。
如果我們沒有及時掌握這種變化的實質(zhì)，青少年就會陷入煩惱、困惑、焦慮、冷淡等不安的情緒中，他們不僅對外界，就是對自己也會采取“否定”的態(tài)度。心理學(xué)家稱青春期為暴風(fēng)驟雨，疾風(fēng)如濤的時期，人的身體及心理變化大為不同，發(fā)展趨勢呈跳躍式，是人生的“危險期”，因此，我們應(yīng)注意觀察學(xué)生情感上細微變化，重視學(xué)生青春期心理健康教育。
一、學(xué)生心理健康的標準 心理健康教育活動的目的在于消除各種不利于青少年身心發(fā)展的因素，培養(yǎng)對社會生活具有良好的適應(yīng)能力和良好的個性心理品質(zhì)。心理健康的標準是： 1、能正確認識周圍世界，有良好的適應(yīng)能力。
2、有豐富、積極而安定的情緒，對別人的情緒能給予良好的反應(yīng)。 3、有自制力，能經(jīng)受挫折，戰(zhàn)勝自身和外部的各種困難。
4、有穩(wěn)定的興趣和求知審美，社會交往的需要。 5、有自信心、善于與人相處、樂于助人，以積極的態(tài)度對待生活。
二、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生的原因。 1、家庭的不良教育和不良環(huán)境的影響。
由于是獨身子女、家長無原則地溺愛和袒護。在生活上，受腐朽生活方式的侵蝕，要什么有什么，缺乏嚴格的管理制度。
在學(xué)習(xí)上，對其希望值很高，或許采取粗暴的壓制教育方式。學(xué)習(xí)上和生活上要求的強烈差容易導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙。
父母現(xiàn)在工作都比較繁忙，或居住外地，或父母不和或離異、家長與孩子交談的時間太少，孩子的心理變化不清楚。 2、社會環(huán)境的影響。
由于現(xiàn)在處在改革開放、經(jīng)濟發(fā)展時期，存在著各種思想意識。社會上剝削階級殘余勢力的侵蝕。
不良分子不僅自己作案犯罪，而且常常欺騙、誘使，教唆少數(shù)青少年做壞事，使他們心靈受到毒害，沾染上不良品德和惡習(xí)。 3、學(xué)校教育工作上的失誤的影響。
目前，少數(shù)學(xué)校的“應(yīng)試教育”依然存在，以學(xué)生成績論教師的“英雄”，決定教師的考核。因而某些教師不惜采取過激措施，擠牙膏似地“擠出”學(xué)生的輝煌成績。
致使那些本來就較自卑的落后生，因過重的課業(yè)負擔和頻繁的各種考試甚感頭痛和萬分厭煩，對自己沒有信心，厭學(xué)情緒強烈，美麗的校園成為他們最恨的地方。有些班主任處事武斷，對好的學(xué)生關(guān)愛倍加，對差生冷嘲熱諷，使他們的自尊心受到嚴重傷害，產(chǎn)生強烈地反抗心理。
處理不好的話，他們會采取過激的不正當手段報復(fù)他人，“捍衛(wèi)”自尊。他們表面上的好強掩蓋著他們內(nèi)心世界意志的脆弱。
三、采取多種形式的心理健康教育方式。 1、學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的生理和心理教育。
學(xué)校應(yīng)開設(shè)健康教育課，階段性地進行青春期的心理、性道德觀念教育，男女生之間友誼和愛情、法制觀念、科學(xué)人生觀等方面的教育。開展閱讀青春期教育方面的書籍，參觀青春期教育方面的展覽等主題活動，請公安、勞教部分的同志給學(xué)生講有關(guān)法制的知識，正確處理青少年“早戀”和防止青少年犯罪。
青春期心理健康教育之我見 來自： 第一范文網(wǎng) 2、教育者對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，升學(xué)等問題給予關(guān)注和指導(dǎo)，杜絕將成績作為唯一標準衡量學(xué)生，分析學(xué)生成績不良的原因，允許學(xué)生有差異性，幫助學(xué)生樹立自信、提高學(xué)生解決問題、適應(yīng)新環(huán)境、自強自主的能力。 3、細心觀察，對學(xué)生的異常行為和不良的行為習(xí)慣采取正確的教育方法，切記不要簡單粗暴，努力做到和風(fēng)細雨“動之以情、曉之以理”，打開他們心靈的窗戶。
及時發(fā)現(xiàn)引導(dǎo)，處理和治療，減少產(chǎn)。
8.心理健康主題班會
1、確定主題2、收集資料3、制定目標4、選擇活動方式5、確定地點時間6、明確活動流程7、活動準備8、結(jié)束活動，總結(jié)。下面有一套方案，你可以參考一下：比如以同學(xué)之間的關(guān)系為主題。你可以先準備一個游戲，比如抱抱團。作為本次班會的開始。作用：活躍氣氛，引入主題。（具體的可以這樣：玩游戲，2~3次，讓那些落單的同學(xué)講講心里的感受，以此引入主題。）引入主題之后，你就可以就著這個主題進行其它的活動，但最好不要再是游戲，可以討論一下，或者看有關(guān)視頻。還可以從如何處理同學(xué)之間，朋友之間的關(guān)系下手。比如信任啊、關(guān)心啊等等。可以用游戲?qū)?，比如忙人與拐杖。最后的時候你可以用“冥想”的方式結(jié)束這次班會。差不多就是這樣的啦。因為沒有具體的東西，我也不知道怎么清楚的和你講。心理班會最主要的就是前面講的3點注意，能從本次班會中傳送一些信息，心理委員要起到指導(dǎo)性的作用。祝你本次班會舉辦成功哦。
你還可以多加一些和同學(xué)的互動，這樣才是有作用的。。
9.心理健康的班會怎么開
主題班會是由班委會在班主任的指導(dǎo)下，圍繞一個專題或針對一個問題而組織的教育活動。
心理教育主題班會：以心理內(nèi)容為主題，融心理團體輔導(dǎo)活動的方法于班會中的一種主題班會形式。其特點是： 以解決學(xué)生成長中的問題為主線確立活動目標，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生學(xué)會自助和助人為目的。
一、班會計劃：包括班會的目的、主題與內(nèi)容、形式與方法、準備工作的分階段完成時限、班會的程序與組織等。 二、選好主題：見附錄 主題是班會的中心，只有選好主題才能開好班會。
三、必備的課前準備 1、將本次班會的主題、學(xué)生談話的話題、一些思考性的問題在班會前交給學(xué)生。 2、將所需的調(diào)查問卷、才能展示、小品、故事等交給學(xué)生準備。
3、準備班會所需的多媒體設(shè)備、幻燈片、板書、剪紙片等。 四、班會進行 1、一個核心：注重學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗是心理活動課的核心。
教師要引導(dǎo)學(xué)生說出自己的親身經(jīng)歷和內(nèi)心的情感體驗，與其他同學(xué)共同分享。 2、兩個符合：心理活動課的設(shè)計符合學(xué)生的身心發(fā)展特點，符合心理學(xué)原理。
3、三個原則： 一是團體互動原則：教師要面向全體學(xué)生，調(diào)動全體學(xué)生積極參與課堂活動，運用多種活動模式，增進團體成員互動，尤其要關(guān)注自卑、內(nèi)向的學(xué)生。 二是經(jīng)驗分享原則：教師要創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生交流的安全、開放的課堂環(huán)境，使學(xué)生能夠在開放自我的寬松環(huán)境中，表露自我，敞開心扉，坦誠交流，同時關(guān)注其他同學(xué)的情感體驗，分享彼此的經(jīng)驗。
三是自助助人原則：教師不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會自助助人。 4、四種基本模式： （1）認知模式：這一模式突出“知”，讓學(xué)生把外在認知內(nèi)化為自我領(lǐng)悟。
（2）活動模式：以活動為主，通過瀉、議、導(dǎo)、行，即學(xué)生合理宣泄，廣泛發(fā)表議論，教師正確引導(dǎo)，學(xué)生行為改變這四個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動中體驗感悟。 （3）訓(xùn)練模式：以思維訓(xùn)練為主，對學(xué)生進行記憶力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)，開發(fā)智力，培養(yǎng)能力。
（4）調(diào)控模式：以對學(xué)生不良情緒，如考前焦慮、情緒沖動、煩惱痛苦的調(diào)節(jié)為主，讓學(xué)生學(xué)會情緒調(diào)控的方法，學(xué)會情緒轉(zhuǎn)化，自信、積極、勇敢、快樂地面對挫折和考驗。 5、六種活動形式： （1）游戲：將游戲寓于心理活動課之中，通過學(xué)生喜聞樂見的游戲形式，讓學(xué)生在娛樂中領(lǐng)悟講文明、愛學(xué)習(xí)、守規(guī)則、懂紀律的道理，尤其適用于小學(xué)低年級。
（2）情境創(chuàng)設(shè)：通過問題情境的創(chuàng)設(shè)，使學(xué)生置身其中如身臨其境，形成情感互動、感悟體驗的氛圍，調(diào)動學(xué)生積極的情感體驗，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。 （3）角色扮演：通過相關(guān)角色扮演，學(xué)會換位思考，增進與他人的相互理解與溝通。
（4）問卷調(diào)查：可以加強心理活動課的針對性、實效性，了解學(xué)生的真實想法和意見。 （5）問題討論：是心理活動課中最基本的形式，通過分組討論，達到相互接納、相互包容、情感互動、自助助人的目的。
（6）辯論會：話不說不明，理不辯不清，在辯論中學(xué)生的口才、辯才得以展現(xiàn)，學(xué)生的觀點看法、選擇判斷得以明了，學(xué)生的愛好、傾向得以表露，通過思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的認知說教轉(zhuǎn)化為自我的認識，這種形式適用于高年級學(xué)生。 6、六個做到： （1）主題明確：多個環(huán)節(jié)始終圍繞一個主題展開，活動目標明確。
（2）注重實效：解決學(xué)生中存在的較突出的發(fā)展性心理問題。 （3）參與面廣：學(xué)生積極參與，教師尤應(yīng)關(guān)注自卑內(nèi)向的學(xué)生，啟發(fā)、引導(dǎo)他們積極參與活動，踴躍發(fā)言。
（4）體驗真實：學(xué)生表達出了內(nèi)心的真情實感，充分暴露出了心理問題，情景交融，以情感人，課堂具有感染力。 （5）氣氛寬松：學(xué)生思維活躍、踴躍積極發(fā)言、課堂氣氛民主平等。
（6）寓教于樂：讓學(xué)生在活動中體驗、感悟，讓學(xué)生內(nèi)心感受愉悅、輕松。 五、教師總結(jié)、效果反饋 六、開好心理教育主題班會的十個避免 1.避免一節(jié)活動課出現(xiàn)兩個或多個主題。
2.避免選擇學(xué)生不易于公開表露或牽涉學(xué)生隱私的主題。 3.避免由于選題過大、目標過空導(dǎo)致對主題挖掘不深、不透。
4.避免活動設(shè)計平行并列而不是逐層遞進。 5.避免看似學(xué)生表面活動很多，但觸及心靈的情感體驗蒼白無力。
6.避免學(xué)生認知需要提升時，教師跟不上，點評不到位。 7.避免教師自我封閉的心理和自我優(yōu)越的體態(tài)。
8.避免自卑、內(nèi)向的學(xué)生由于不敢發(fā)言而隱瞞內(nèi)心的真實感受。 9.避免由于學(xué)生發(fā)言過于隨意，而導(dǎo)致課堂缺乏正面導(dǎo)向。
10.避免教師越俎代庖，不考慮學(xué)生的想法和感受，代替學(xué)生選擇和判斷。 希望能幫助你。
