如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因為釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。
6.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結伙去劃船。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不幸溺水,當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
9.當自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈,而應找大人來(lái)幫忙。
10.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著(zhù)水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
溺水時(shí)的自救方法
1.不要慌張,發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3.身體下沉時(shí),可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
游泳是一項十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著(zhù)危險。
要保證安全,應該做到: 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。
處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。 2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做準備活動(dòng)。可以跑跑步、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。 5.水下情況不明時(shí),不要下水。
6.發(fā)現有人溺水,不要貿然下水營(yíng)救,應大聲呼喊成年人前來(lái)相助。
如何防溺水
游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。
原發(fā)布者:李鵬亞
幼兒園防溺水安全教案【篇一:防溺水安全教案幼兒】篇一:幼兒園安全教案防溺水大班安全教案防溺水大二班活動(dòng)目標:1、提高安全意識,學(xué)習溺水安全的有關(guān)知識。2、了解溺水安全的有關(guān)內容,要求小朋友都要提高安全意識。3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。活動(dòng)準備:ppt:各種溺水事故圖片、視頻等。活動(dòng)過(guò)程一、談話(huà)引入。1、小朋友知道現在是什么季節嗎?對,現在是春末夏初,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?2、去年有好幾個(gè)小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們去洗澡發(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見(jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。1、小朋友們,我們怎樣才不會(huì )發(fā)生溺水事故呢?2、教育幼兒周末、節假日、寒暑假?lài)澜匠靥痢o(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。3、教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下河游泳。4、我們還小,很多小朋友都不會(huì )游泳,如果發(fā)現有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。5、前段時(shí)間,瑞金的一個(gè)鄉鎮小學(xué)的學(xué)生,結伴到河里去釣魚(yú)玩,有兩名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡,這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規則?我們應該如何遵守安全規則?6、觀(guān)看溺水事件圖片,請幼兒討論說(shuō)說(shuō)應該怎么做?并引導幼兒說(shuō)
首先應保持鎮靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸,然后放松肢體,盡可能地保持仰位,使頭部后仰。只要不胡亂掙扎,人體在水中就不會(huì )失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí),可改為仰泳,用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上,現場(chǎng)急救
(一)不會(huì )游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意亂,一定要保持頭腦清醒。(2)冷靜地采取頭頂向后,口向上方,將口鼻露出水面,此時(shí)就能進(jìn)行呼吸。(3)呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。(4)切記:千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎,因為這樣反而容易使人下沉。
(二)會(huì )游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水,應心平靜氣,及時(shí)呼人援救。(2)自己將身體抱成一團,浮上水面。(3)深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來(lái),持續用力,直到劇痛消失,抽筋自然也就停止。(4)一次發(fā)作之后,同一部位可以再次抽筋,所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷患處。(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以?xún)勺阌斡尽?
(三)互救
(1)救護者應鎮靜,盡可能脫去衣褲,尤其要脫去鞋靴,迅速游到溺水者附近。(2)對筋疲力盡的溺水者,救護者可從頭部接近。(3)對神志清醒的溺水者,救護者應從背后接近,用一只手從背后抱住溺水者的頭頸,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸邊。(4)如救護者游泳技術(shù)不熟練,則最好攜帶救生圈、木板或用小船進(jìn)行救護,或投下繩索、竹竿等,使溺水者握住再拖帶上岸。(5)救援時(shí)要注意,防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發(fā)生危險。如被抱住,不要相互拖拉,應放手自沉,使溺水者手松開(kāi),再進(jìn)行救護。
(四)醫療或第一目擊者現場(chǎng)急救
(1)第一目擊者在發(fā)現溺水者后立即撥打120或附件醫院急診電話(huà)請求醫療急救;(2)第一目擊者或急救醫務(wù)人員到達現場(chǎng)后,首先將溺水者救上岸;(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等,并打開(kāi)氣道,給予吸氧。(4)進(jìn)行控水處理(倒水),即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上,頭部向下,隨即按壓背部,迫使吸入呼吸道和胄內的水流出,時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)(1分鐘即夠)。(5)現場(chǎng)進(jìn)行心肺復蘇,并盡快搬上急救車(chē),迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住:對所有溺水休克者,不管情況如何,都必須從發(fā)現開(kāi)始持續進(jìn)行心肺復蘇搶救。調整呼吸,全身放松,稍作休息后游向岸邊或浮于水面等待救援。
游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。
然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn): 1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所,對場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。
恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應迅速送往醫院救治。
1、珍愛(ài)生命,遠離危險水域。
2、溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
3、珍愛(ài)生命,堅決不下水游泳。
4、增強防溺意識,綻放生命光芒!
5、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴防溺水事故。
6、珍愛(ài)生命、謹防溺水,遠離危險、平安成長(cháng)。
7、你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請你預防溺水!
8、生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一!
9、為了你的生命安全,請不要擅自與同學(xué)結伴游泳。
10、珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
11、不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷--預防溺水,珍愛(ài)生命。
12、預防溺水,不要讓水變成親人的眼淚!
13、讓溺水事故遠離校園,讓平安幸福一生相伴。
14、生命只有一次,安全伴君一生。
15、生命只有一次,溺水只差一念。
16、安全是生命的基礎,安全是歡樂(lè )的階梯。
17、水中非天堂,涉水請慎重!
18、如果你想變成死魚(yú)一條,就請在此處下水。
19、生命第一,預防溺水。
20、安全第一,珍愛(ài)生命,預防溺水,從我做起。
21、珍愛(ài)生命,遠離溺水。
22、清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
23、防范未成年人溺水,是全社會(huì )的共同責任。
24、水是生命之源,請遠離水源地。
25、玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
26、切記:不要去非正規游泳場(chǎng)所游泳!
27、加強領(lǐng)導,切實(shí)落實(shí)預防溺水安全措施。
28、不要與同齡伙伴下水游泳;不要無(wú)父母陪伴下水游泳。
29、為了您的生命安全,去游泳時(shí)應有家長(cháng)陪同。
30、預防溺水,人人有責!
31、嚴密防范,堅決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
32、珍愛(ài)生命!不要一人下水游泳。
33、生命只有一次,請珍愛(ài)生命。
34、江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)!
35、珍愛(ài)生命,預防溺水!
36、強化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
37、為了遠離危險,請不要到地勢復雜的海邊、河流、池塘、水庫、沙坑、不穩定邊坡等危險區域游玩、嬉水。
38、此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
39、生命只有一次,安全伴君終生。
40、請不要到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳。
41、常在水邊走,安全記心頭。
42、關(guān)愛(ài)生命旅程,預防溺水,注意交通安全。
43、生命僅一次,水火無(wú)情誼。
44、強化教育,增強青少年兒童的安全意識。
45、花樣年華,別為溺水停下!
46、為了你的生命安全,請不要在沒(méi)有家長(cháng)陪同的情況下私自下水游泳。
47、全社會(huì )齊抓共管,預防青少年兒童溺水!
48、不明水域,請不要下水游泳。
49、游泳有樂(lè )趣,生命最可貴,謹慎!
50、水是生命的源泉,但也有致命的威力!
51、依法監護子女,杜絕溺水事故。
52、游泳熱身很重要,預防溺水要記牢!
53、珍惜生命,遠離深水!
54、不要讓珍貴的水帶走你可貴的生命!
55、若果你嫌命長(cháng),請在此處下水。
56、大手牽小手,安全去游泳。
57、請不要讓江河成為你最后的家!預防溺水。
58、切實(shí)增強安全意識,預防溺水事故發(fā)生。
59、生命只有一次,請遠離“水”邊。
60、預防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全。
為強化預防溺水教育,進(jìn)一步增強廣大學(xué)生的安全意識,減少乃至避免溺水事故的發(fā)生,根據六安《關(guān)于在全中小學(xué)開(kāi)展學(xué)校安全年“一月一主題”教育活動(dòng)的通知》(六教秘[]15)精神,曹廟鎮甄崗小學(xué)于年4月9日對全校學(xué)生進(jìn)行了預防溺水的系列教育活動(dòng),將甄崗小學(xué)預防溺水教育活動(dòng)周的各項宣傳教育活動(dòng)落到實(shí)處。
本次教育活動(dòng)周在主題為“珍愛(ài)生命,預防溺水”中拉開(kāi)序幕。通過(guò)動(dòng)員大會(huì ),使全體師生人人參與到教育活動(dòng)中來(lái),人人為預防青少年學(xué)生溺水事件的發(fā)生獻計獻策。隨后,學(xué)校印發(fā)一份《致家長(cháng)一封信》,告知學(xué)生家長(cháng)在防止孩子溺水問(wèn)題上應承擔的監護責任,請家長(cháng)共同做好學(xué)生的安全管理工作,同時(shí)要求學(xué)生做到“”承諾:不私自下水游泳;不擅自與同學(xué)結泳;不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳。
在安全教育周期間,甄崗小學(xué)每天利用廣播向學(xué)生宣傳《預防青少年溺水》知識,對學(xué)生進(jìn)行了比較系統的防溺水安全知識教育,使學(xué)生對安全知識有了更廣更深的了解。并以典型的案例警示和教育了學(xué)生,使每一個(gè)學(xué)生在安全意識和自護自救能力上都得到了提高。此外,學(xué)校利用黑板報刊登了主題突出,內容豐富,教育性強的防溺水知識,積極營(yíng)造“防溺水”安全教育氛圍,讓學(xué)生充分體會(huì )到安全的重要性。
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