安全知識應急技和防災技能(學(xué)校安全教育與技能)
1.學(xué)校安全教育與技能
我校認真開(kāi)展“防災減災宣傳周”活動(dòng)，突出了安全工作是學(xué)校工作的重要組成部分。
形成了家庭、學(xué)校、社會(huì )合力，共同抓了學(xué)生安全管理，增強學(xué)生安全防范意識，提高學(xué)生安全避險自救自護能力。學(xué)校“防災減災宣傳周”活動(dòng)情況如下： 一、提高認識，加強領(lǐng)導管理學(xué)校組織全體教師認真學(xué)習上級文件精神。
建立以校長(cháng)為組長(cháng)的學(xué)校“應急避險大演練”和“防災減災宣傳周”活動(dòng)領(lǐng)導小組；制定了“應急避險大演練”和“防災減災宣傳周”活動(dòng)方案。 二、廣泛宣傳，開(kāi)展系列活動(dòng) 宣傳2009年5月12日，是汶川地震一周年紀念日，是全國首個(gè)“防災減災日”。
1、2009年4月25日學(xué)校開(kāi)班主任會(huì )議，宣傳布置活動(dòng)安排，確保了活動(dòng)的正常開(kāi)展。 2、5月1日前由消防設備設施檢查組、教學(xué)設施設備檢查組對校內一切設施設備進(jìn)行全面檢查，對存在的安全隱患立即整治。
3、5.7由班主任組織學(xué)生學(xué)習《中學(xué)生自護自救安全常識》，對學(xué)生開(kāi)展自救自護的培訓，重點(diǎn)加強學(xué)生的逃生意識和技能訓練。 4、5.8各班出一期防震減災的黑板報，黑板報由學(xué)生自己完成，出的都非常的好， 不僅提高了學(xué)生的積極性，在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)到了很多防震救災的知識。
5、5月11日利用國旗下講話(huà)，對全校師生進(jìn)行安全知識宣傳教育。 6、5.12開(kāi)展自救自護的主題班會(huì )，重點(diǎn)防溺水教育“自救自護”主題班會(huì )。
7、5月12日上午10點(diǎn)舉行“防災大演練活動(dòng)”，廣播室內突然傳出警報聲，校長(cháng)緊急通報學(xué)校教學(xué)樓發(fā)生火災，請同學(xué)和老師馬上撤離。校長(cháng)話(huà)音剛落，同學(xué)們已在老師的組織下，用毛巾、紅領(lǐng)巾等物品捂住嘴巴，有序地從樓梯上下來(lái)，迅速到達操場(chǎng)集合。
此次火場(chǎng)逃生演習，進(jìn)一步提高了師生火場(chǎng)中自救、自護的能力，提高了師生應對緊急突發(fā)事件的能力。 8、演練結束后學(xué)生各寫(xiě)一篇自救自護體會(huì )，其中每班選出三篇優(yōu)秀學(xué)生作品上交學(xué)校教導處評比。
三、取得效果 1、學(xué)生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對注意安全的理解更深了。 2、通過(guò)對各種災害避險知識的學(xué)習，學(xué)生的自我保護能力和意識更高了。
3、管理機制更加完善，教育責任到人，落實(shí)到位了。 4、創(chuàng )建了安全的教學(xué)環(huán)境，形成了“安全工作重于泰山”的良好氛圍。
總之，通過(guò)“防災減災”宣傳周，特別是逃生演練，大大加強了對學(xué)校學(xué)生的安全教育，增強學(xué)生安全意識，提高了學(xué)生自救自護能力，學(xué)校建立起了一個(gè)安全的學(xué)習環(huán)境。在今后的工作中，學(xué)校將繼往開(kāi)來(lái)，與時(shí)俱進(jìn)，加強安全管理和教育，提高學(xué)生安全避險能力，使學(xué)校的安全管理教育邁上一個(gè)新局面。
我校認真開(kāi)展“防災減災宣傳周”活動(dòng)，突出了安全工作是學(xué)校工作的重要組成部分。形成了家庭、學(xué)校、社會(huì )合力，共同抓了學(xué)生安全管理，增強學(xué)生安全防范意識，提高學(xué)生安全避險自救自護能力。
學(xué)校“防災減災宣傳周”活動(dòng)情況如下 總之，通過(guò)“防災減災”宣傳周，特別是逃生演練，大大加強了對學(xué)校學(xué)生的安全教育，增強學(xué)生安全意識，提高了學(xué)生自救自護能力，學(xué)校建立起了一個(gè)安全的學(xué)習環(huán)境。在今后的工作中，學(xué)校將繼往開(kāi)來(lái)，與時(shí)俱進(jìn)，加強安全管理和教育，提高學(xué)生安全避險能力，使學(xué)校的安全管理教育邁上一個(gè)新局面。
2.防災逃生的技能有哪些
首先，接受權威部門(mén)發(fā)布的正確信息，不要輕舉妄動(dòng)；其次，在平時(shí)多掌握正確的逃生技巧；第三，加強心理鍛煉，如有災害發(fā)生，在自救的同時(shí)幫助他人。
防災逃生的技能有哪些 如地震一旦發(fā)生，首先要迅速判斷危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離險地。千萬(wàn)不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。
撤離時(shí)要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量向樓下跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開(kāi)，通過(guò)陽(yáng)臺、氣窗、天臺等往室外逃生。 要盡快撤離。
不要因害羞或顧及貴重物品而浪費時(shí)間。再次要避開(kāi)濃煙，蒙鼻匍匐前進(jìn)。
地震逃生不要乘坐電梯。在高層建筑中，電梯的供電系統在地震時(shí)隨時(shí)會(huì )斷電或擠壓使電梯變形而使人被困在電梯內，同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，灰塵及有毒的煙霧會(huì )直接威脅被困人員的生命。
火災逃生需防止火場(chǎng)濃煙嗆人。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。
煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過(guò)煙火封鎖區可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再沖出去。
發(fā)生火災時(shí)還可自制救生繩索來(lái)逃離，可利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，從窗臺或陽(yáng)臺沿繩滑到下面樓層或地面，安全逃生。跌落傷害該怎樣救護 地震等自然災害中逃生，常常會(huì )發(fā)生跌落傷害。
一旦發(fā)現有人發(fā)生跌落受傷，要注意采取以下救護方法： 跌落者有四肢受傷的，要立即停止活動(dòng)。若腳部受傷，應坐在地上，將腳抬高至胸部以上，盡快冷敷，以減輕痛苦。
跌落者骨折時(shí)應避免隨意移動(dòng)傷員。骨折一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，應先止血，再用木板、厚紙板等加以固定；用擔架送至醫院，或呼叫120到現場(chǎng)救治。
跌落者有顱腦傷或頸、腰椎損傷的要保持安靜平臥，不可搬動(dòng)，盡快呼叫120現場(chǎng)搶救。發(fā)生器械傷害時(shí)該怎樣救護 災害中逃生，有可能發(fā)生身體不慎被銳器傷害，這時(shí)應注意采取以下救護方法： 根據傷情立即處理好傷口。
骨折者可進(jìn)行小夾板包扎，立即運送醫院；金屬物刺傷等要注射破傷風(fēng)抗毒素。內臟損傷者速送醫院搶救。
小傷口處理，可用碘酒涂搽：殘留異物，用消毒鑷子取出。傷口在1厘米內，將沿邊對齊，用消毒紗布或干凈棉布壓迫包扎，或用創(chuàng )可貼。
若被釘子刺傷，傷口小而深，極易閉合。應將釘子拔出后，要擠血排污，去醫院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），并用消炎藥。
傷口要及時(shí)止血，傷口滲血可用紗布壓住傷口止血；傷口較深，用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較大出血，用止血帶捆綁止血，速送醫院救治。 手和前臂有損傷的，包扎后用三角巾等將胳膊吊在脖子上，有利止血。
如何避免觸電 地震等自然災害中逃生，還要注意避免觸電事故的發(fā)生。尤其夏季氣溫高，濕度重，電氣設備和線(xiàn)路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，地震等自然災害中逃生很容易發(fā)生觸電事故。
為避免發(fā)生觸電，應注意以下防護： 地震等自然災害中逃生，決不要觸碰電器，不要去開(kāi)電器開(kāi)關(guān)。若發(fā)現身邊有人觸電，如可能先要趕快拉掉電源開(kāi)關(guān)，可用干燥的竹竿、木棍撥開(kāi)觸電者身上的電線(xiàn)或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時(shí)找不到合適的用具，救護者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬(wàn)不能同時(shí)用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。
要避免人與電器設備、電線(xiàn)等直接接觸，尤其是手上還流著(zhù)汗決不要觸碰電器或直接移動(dòng)電器設備。接觸高頻噪聲該注意些什么 地震等自然災害發(fā)生，常會(huì )引起高頻噪聲，如強烈震動(dòng)各種物品發(fā)出的聲響，海嘯聲等。
平時(shí)操作機器接觸高頻噪聲等。接觸高頻噪聲對人體的影響，不但能引起聽(tīng)覺(jué)損害，還會(huì )對神經(jīng)系統、心血管系統和消化系統等引起不良影響。
可出現頭昏、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、易激動(dòng)、耳鳴、耳痛、心悸、心律不齊、食欲不振等癥狀。嚴重者可引致噪聲性耳聾。
可增加選用應對的食物提高防范高頻噪聲的能力。平時(shí)應多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、禽類(lèi)，每日可選食一二種。
可選豆類(lèi)（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品。宜多食富含維生素C的水果，如柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜以及富含B族維生素的紅蘿卜等。
適當飲用含咖啡因的茶、咖啡等，這類(lèi)飲料有保護聽(tīng)覺(jué)系統作用，可減輕噪聲對聽(tīng)力的影響。災后防止腰腿痛 地震等自然災害中逃生，由于四肢肌肉受壓、長(cháng)時(shí)間彎腰或蹲位，容易發(fā)生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或參加營(yíng)救體力勞動(dòng)勞累后。
因此，治療的同時(shí)，采取飲食上保健也有效。 宜用酒、酒精搽抹腰腿疼痛處，飲少量低度酒，如米酒、黃酒等活絡(luò )。
宜多食狗肉、羊肉、牛肉、蝦、核桃、枸杞、韭菜等具有壯腰補腎之功效的食物。宜多食具有活血通絡(luò )作用的食物，如木瓜、絲瓜、芝麻、山楂、葵花子等。
還應特別強調，在災后發(fā)生腰腿痛后遺癥應在飲食上忌食生冷的瓜果及寒性黏滯性的食物 本人狠辛苦 望采納。
3.防災逃生的技能有哪些
首先，接受權威部門(mén)發(fā)布的正確信息，不要輕舉妄動(dòng)；其次，在平時(shí)多掌握正確的逃生技巧；第三，加強心理鍛煉，如有災害發(fā)生，在自救的同時(shí)幫助他人。
防災逃生的技能有哪些 如地震一旦發(fā)生，首先要迅速判斷危險地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離險地。千萬(wàn)不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。
撤離時(shí)要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量向樓下跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開(kāi)，通過(guò)陽(yáng)臺、氣窗、天臺等往室外逃生。 要盡快撤離。
不要因害羞或顧及貴重物品而浪費時(shí)間。再次要避開(kāi)濃煙，蒙鼻匍匐前進(jìn)。
地震逃生不要乘坐電梯。在高層建筑中，電梯的供電系統在地震時(shí)隨時(shí)會(huì )斷電或擠壓使電梯變形而使人被困在電梯內，同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，灰塵及有毒的煙霧會(huì )直接威脅被困人員的生命。
火災逃生需防止火場(chǎng)濃煙嗆人。可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。
煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過(guò)煙火封鎖區可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再沖出去。
發(fā)生火災時(shí)還可自制救生繩索來(lái)逃離，可利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩，從窗臺或陽(yáng)臺沿繩滑到下面樓層或地面，安全逃生。跌落傷害該怎樣救護 地震等自然災害中逃生，常常會(huì )發(fā)生跌落傷害。
一旦發(fā)現有人發(fā)生跌落受傷，要注意采取以下救護方法： 跌落者有四肢受傷的，要立即停止活動(dòng)。若腳部受傷，應坐在地上，將腳抬高至胸部以上，盡快冷敷，以減輕痛苦。
跌落者骨折時(shí)應避免隨意移動(dòng)傷員。骨折一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，應先止血，再用木板、厚紙板等加以固定；用擔架送至醫院，或呼叫120到現場(chǎng)救治。
跌落者有顱腦傷或頸、腰椎損傷的要保持安靜平臥，不可搬動(dòng)，盡快呼叫120現場(chǎng)搶救。發(fā)生器械傷害時(shí)該怎樣救護 災害中逃生，有可能發(fā)生身體不慎被銳器傷害，這時(shí)應注意采取以下救護方法： 根據傷情立即處理好傷口。
骨折者可進(jìn)行小夾板包扎，立即運送醫院；金屬物刺傷等要注射破傷風(fēng)抗毒素。內臟損傷者速送醫院搶救。
小傷口處理，可用碘酒涂搽：殘留異物，用消毒鑷子取出。傷口在1厘米內，將沿邊對齊，用消毒紗布或干凈棉布壓迫包扎，或用創(chuàng )可貼。
若被釘子刺傷，傷口小而深，極易閉合。應將釘子拔出后，要擠血排污，去醫院注射破傷風(fēng)抗毒素（TAT），并用消炎藥。
傷口要及時(shí)止血，傷口滲血可用紗布壓住傷口止血；傷口較深，用繃帶包扎壓迫止血；四肢傷口較大出血，用止血帶捆綁止血，速送醫院救治。 手和前臂有損傷的，包扎后用三角巾等將胳膊吊在脖子上，有利止血。
如何避免觸電 地震等自然災害中逃生，還要注意避免觸電事故的發(fā)生。尤其夏季氣溫高，濕度重，電氣設備和線(xiàn)路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，地震等自然災害中逃生很容易發(fā)生觸電事故。
為避免發(fā)生觸電，應注意以下防護： 地震等自然災害中逃生，決不要觸碰電器，不要去開(kāi)電器開(kāi)關(guān)。若發(fā)現身邊有人觸電，如可能先要趕快拉掉電源開(kāi)關(guān)，可用干燥的竹竿、木棍撥開(kāi)觸電者身上的電線(xiàn)或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時(shí)找不到合適的用具，救護者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬(wàn)不能同時(shí)用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。
要避免人與電器設備、電線(xiàn)等直接接觸，尤其是手上還流著(zhù)汗決不要觸碰電器或直接移動(dòng)電器設備。接觸高頻噪聲該注意些什么 地震等自然災害發(fā)生，常會(huì )引起高頻噪聲，如強烈震動(dòng)各種物品發(fā)出的聲響，海嘯聲等。
平時(shí)操作機器接觸高頻噪聲等。接觸高頻噪聲對人體的影響，不但能引起聽(tīng)覺(jué)損害，還會(huì )對神經(jīng)系統、心血管系統和消化系統等引起不良影響。
可出現頭昏、頭痛、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退、易激動(dòng)、耳鳴、耳痛、心悸、心律不齊、食欲不振等癥狀。嚴重者可引致噪聲性耳聾。
可增加選用應對的食物提高防范高頻噪聲的能力。平時(shí)應多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、禽類(lèi)，每日可選食一二種。
可選豆類(lèi)（黃豆、綠豆、紅豆）或豆制品。宜多食富含維生素C的水果，如柑、橙、草莓、獼猴桃、山楂、刺梨及新鮮蔬菜以及富含B族維生素的紅蘿卜等。
適當飲用含咖啡因的茶、咖啡等，這類(lèi)飲料有保護聽(tīng)覺(jué)系統作用，可減輕噪聲對聽(tīng)力的影響。災后防止腰腿痛 地震等自然災害中逃生，由于四肢肌肉受壓、長(cháng)時(shí)間彎腰或蹲位，容易發(fā)生腰腿痛，疼痛多在逃生以后，或參加營(yíng)救體力勞動(dòng)勞累后。
因此，治療的同時(shí)，采取飲食上保健也有效。 宜用酒、酒精搽抹腰腿疼痛處，飲少量低度酒，如米酒、黃酒等活絡(luò )。
宜多食狗肉、羊肉、牛肉、蝦、核桃、枸杞、韭菜等具有壯腰補腎之功效的食物。宜多食具有活血通絡(luò )作用的食物，如木瓜、絲瓜、芝麻、山楂、葵花子等。
還應特別強調，在災后發(fā)生腰腿痛后遺癥應在飲食上忌食生冷的瓜果及寒性黏滯性的食物本人狠辛苦 望采納。
4.有誰(shuí)知道10種日常生活中的防災應急常識
1.父母、師長(cháng)要教育兒童養成不玩火的好習慣。
任何單位不得組織未成年人撲救火災。2.切莫亂扔煙頭和火種。
3.室內裝修裝飾不宜采用易燃可燃材料。4.消火栓關(guān)系公共安全，切勿損壞、圈占或埋壓。
5.愛(ài)護消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。6.切勿攜帶易燃易爆物品進(jìn)入公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具。
7.進(jìn)入公共場(chǎng)所要注意觀(guān)察消防標志，記住疏散方向。8.在任何情況下都要保持疏散通道暢通。
9.任何人發(fā)現危及公共消防安全的行為，都可向公安消防部門(mén)或值勤公安人員舉報。10.生活用火要特別小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
l1.發(fā)現煤氣泄漏，速關(guān)閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。12.電器線(xiàn)路破舊老化要及時(shí)修理更換。
13.電路保險絲（片）熔斷，切勿用銅線(xiàn)鐵線(xiàn)代替。14.不能超負荷用電。
15.發(fā)現火災速打報警電話(huà) l19，消防隊救火不收費。16.了解火場(chǎng)情況的人，應及時(shí)將火場(chǎng)內被圍人員及易燃易爆物品情況告訴消防人員。
17.火災襲來(lái)時(shí)要迅速疏散逃生，不要貪戀財物。18.必須穿過(guò)濃煙逃生時(shí)，應盡量用浸濕的衣物被裹身體，捂住口鼻，貼近地面。
19.身上著(zhù)火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗。20.大火封門(mén)無(wú)法逃生時(shí)，可用浸濕的被褥、衣物等堵塞門(mén)縫、潑水降溫，呼救待援。
5.防震減災的應急常識
做好平時(shí)的準備工作，是將災害損失減少至最低程度的基本條件。
（1）家庭的安全措施 ·對大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。·在餐具柜櫥、窗戶(hù)等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時(shí)四處飛濺。
·為防止因地震的晃動(dòng)造成柜櫥門(mén)敞開(kāi)，里面的物品掉出來(lái)，在柜櫥、壁櫥的門(mén)上安裝合頁(yè)加以固定。·不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時(shí)備好較厚實(shí)的拖鞋。·注意家具的擺放，確保安全的空間。
·充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。·加固水泥預制板墻，使其堅固不易倒塌。
·將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離火源較近的地方。·做好建筑物檢修、加固工作（尤其是地基柱子、屋頂瓦等）。
（2）緊急備用品的準備 ·飲用水；·食品、嬰兒奶粉；·急救醫藥品；·便攜式收音機、手電筒、干電池；·現金、貴重品；·內衣褲、毛巾、手紙等。（3）每月召開(kāi)一次家庭防災會(huì )議 ·家里安全的地方在哪里？·避難場(chǎng)所、避難道路的確認；·學(xué)習應急處置救護的知識；·家庭成員的分工；·滅火器具放置場(chǎng)所的確認；·萬(wàn)一情況下，家人的聯(lián)絡(luò )方法和匯合場(chǎng)所；·用火器具等的檢查；·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場(chǎng)所的確認。
（4）建立平時(shí)鄰里互助的協(xié)作制度 發(fā)生大地震后，會(huì )在很大區域內造成嚴重災害，在這種情況下，消防車(chē)、救護車(chē)不可能隨時(shí)到達，所以，有必要從平時(shí)起通過(guò)街道等組織當地居民進(jìn)行交流，建立起應對有關(guān)地震、火災和救助傷員等互助協(xié)作體制。·平時(shí)鄰里之間應建立協(xié)作制度；·積極參加市民防災組織；·積極參加防災訓練。
地震發(fā)生時(shí)應沉著(zhù)應震，立即采取行動(dòng)避震。假如你的行為鎮定自若，就會(huì )獲得安全，躲過(guò)災難，否則，就會(huì )造成不必要的損失。
大震的預警現象、預警時(shí)間和避震空間的存在是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀(guān)基礎，只要掌握一定的避震知識，事先有了一定準備，震時(shí)又能利用預警現象，抓住預警時(shí)機，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。預警現象：預警現象主要包括地面的顫動(dòng)、建筑物的晃動(dòng)、強烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。
預警時(shí)間：可以逃生的時(shí)間。從感覺(jué)到地動(dòng)到房屋倒塌，有大約十幾秒的時(shí)間，只要你事先有準備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險境，轉危為安、化險為夷。
避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內有家具、物品等的支撐，廢墟中總會(huì )留下一定的生存空間。
（1）震時(shí)是跑還是躲？我國大多數專(zhuān)家認為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。這是因為震時(shí)預警現象很短，由于劇烈地動(dòng)，人們行動(dòng)往往無(wú)法自主；但若住在平房，發(fā)現預警現象較早，則應力爭跑出室外到開(kāi)闊、安全的地方避震。
所謂就近避震，是根據不同情況采取不同對策。（2）身體應采取什么姿勢？“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
（3）怎樣保護身體重要部位？保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書(shū)包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。
保護口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。4.大震后，余震還會(huì )不會(huì )造成建筑物的破壞？許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時(shí)如果再來(lái)一些較強余震，盡管其震級小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。
（1）在家中怎樣避震 ·特別提醒：——千萬(wàn)不能滯留在床上；——千萬(wàn)不能站在房間中央；這都是身體最暴露、最不安全的地方！·住樓的朋友，較安全的躲避地方有：——牢固的桌子旁邊或床旁邊或者其他牢固的較大物體旁邊（一定不要藏在下面，會(huì )更危險的）；——低矮、牢固的家具邊；——開(kāi)間小、有支撐的房間，如衛生間；——內承重墻墻角；——震前準備的避震空間。·震時(shí)不應采取的行為：——千萬(wàn)不能跳樓；——不要到陽(yáng)臺上去；——不要到樓梯去；——不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里應盡快離開(kāi)；若門(mén)打不開(kāi)要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。
——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去。·住平房的朋友：如果室外場(chǎng)地開(kāi)闊，發(fā)現預警現象早，可盡快跑出室外避震。
·室內避震較安全的地點(diǎn)：——炕沿下；——震前準備的避震空間。·震時(shí)不應采取的行為：——不要躲在屋頂大梁下；——不要躲在窗戶(hù)邊；——不要靠近不結實(shí)的墻體；——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。
（2）在學(xué)校怎樣避震 ·特別提醒：——一切行動(dòng)聽(tīng)老師的指揮；——同學(xué)之間要互相照顧，特別對年小體弱、有殘疾的同學(xué)要多關(guān)照。·正在上課時(shí)：——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下（慎行）；——震時(shí)千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，待地震過(guò)去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散；——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。
·在操場(chǎng)或室外時(shí)：——若在開(kāi)闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護頭部；——注意避開(kāi)高大建筑物。
6.防災減災小知識
原發(fā)布者：XX心魔
防災減災小知識人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應用心有數。1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會(huì )逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。2、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽(yáng)臺滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì )傷身。3、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹(shù)能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。4、臺風(fēng)：臺風(fēng)來(lái)，聽(tīng)預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號。5、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。6、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹(shù)下站，鐵塔線(xiàn)桿要離遠，打雷家中也防患，關(guān)好門(mén)窗切電源，避免雷火屋里竄。7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著(zhù)風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見(jiàn)好。8、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內躲避離門(mén)窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車(chē)里面不可靠。9、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發(fā)現患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，入受感染早就醫，公共場(chǎng)所要少去。10、防化：化學(xué)品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說(shuō)明出事點(diǎn)，運輸泄漏別圍觀(guān)，人在風(fēng)頭要離遠。人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿
