大型活動(dòng)安全避險知識手冊(普及安全知識提高避險能力手抄報資料)
1.普及安全知識提高避險能力手抄報資料
課間活動(dòng)應當注意什么？在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面：l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí)，要學(xué)會(huì )保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中，自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
一.上下樓梯應該注意什么？上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現擁擠現象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過(guò)樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應該注意什么？（1）在走廊上休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。
（2）在走廊上行走時(shí)，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
（3）不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。（4）不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動(dòng)是應該注意什么？（1）不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。（2）不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。
（3）不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
（4）在校園內活動(dòng)時(shí)不得急跑，不得追逐打鬧，不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲，且不要危及他人安全。
不要做有危險的活動(dòng)和游戲。（5）第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速度走進(jìn)教室。
四.上、放學(xué)時(shí)應該注意什么？（1）按規定時(shí)間到校，到校后立即到教室做好課前準備。（2）放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。
（3）放學(xué)時(shí)要隨隊離校，不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。（4）出校門(mén)后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
（5）需要家長(cháng)接送的學(xué)生，如果放學(xué)時(shí)家長(cháng)未到，不要獨自回家，在電話(huà)通知家長(cháng)后在校園內靜靜等候。課間活動(dòng)應當注意什么？在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面：l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會(huì )傷及腿部關(guān)。
2.普及安全知識提高避險能力手抄報資料
課間活動(dòng)應當注意什么？在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面：l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目，做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí)，要學(xué)會(huì )保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中，自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
一.上下樓梯應該注意什么？上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要并排，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現擁擠現象不要慌亂，要靠墻或扶樓梯扶手止步；不要將身體探過(guò)樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應該注意什么？（1）在走廊上休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。
（2）在走廊上行走時(shí)，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
（3）不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。（4）不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動(dòng)是應該注意什么？（1）不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。（2）不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。
（3）不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
（4）在校園內活動(dòng)時(shí)不得急跑，不得追逐打鬧，不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲，且不要危及他人安全。
不要做有危險的活動(dòng)和游戲。（5）第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速度走進(jìn)教室。
四.上、放學(xué)時(shí)應該注意什么？（1）按規定時(shí)間到校，到校后立即到教室做好課前準備。（2）放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。
（3）放學(xué)時(shí)要隨隊離校，不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。（4）出校門(mén)后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
（5）需要家長(cháng)接送的學(xué)生，如果放學(xué)時(shí)家長(cháng)未到，不要獨自回家，在電話(huà)通知家長(cháng)后在校園內靜靜等候。課間活動(dòng)應當注意什么？在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面：l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項？體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規則，因為這時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接。
3.避險自救小常識,100分啊,要快
1、不要因好奇而玩火。
2、及時(shí)關(guān)掉屋內電器。
3、一旦發(fā)生火災，立即打“119”火警電話(huà)并告之詳細地址。如果沒(méi)有電話(huà)，就扯開(kāi)嗓子高喊：“著(zhù)火啦！”同時(shí)迅速逃離火場(chǎng)，并求助大人幫助救火。
4、平日在家里、學(xué)校，應熟悉周?chē)h(huán)境，熟悉疏散通道；到陌生環(huán)境中，也應首先了解安全門(mén)的位置和疏散通道。
6、學(xué)校里發(fā)生火災時(shí)，請記住，一定要按照老師的指揮順序下樓，千萬(wàn)不能恐慌擁擠。
7、記住，不要再回室內搶救火海中的心愛(ài)東西，生命才是最寶貴的！
8、一旦身受火災危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周?chē)臒煛⒒鸸狻囟鹊确治雠袛嗷饎荩灰つ坎扇⌒袆?dòng)。
9、身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎莶淮螅瑧杆匐x開(kāi)火場(chǎng)。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開(kāi)火場(chǎng)。
10、身處樓房的，發(fā)現火情不要盲目打開(kāi)門(mén)窗，否則有可能引火入室。
11、身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì )造成不應有的傷亡。可以躲到居室里或者陽(yáng)臺上。緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
12、在失火的樓房?jì)龋由豢墒褂秒娞荩瑧ㄟ^(guò)防火通道走樓梯脫險。因為失火后電梯豎井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。
13、因火勢太猛，必須從樓房?jì)忍由模梢詮亩犹幪拢x擇不堅硬的地面，同時(shí)應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。
15、逃生時(shí)。盡量采取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
16、如身上衣物著(zhù)火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
17、火災發(fā)生時(shí)，常會(huì )產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。
參考資料：/edu/readnews.asp?newsid=724
4.普及安全知識提高避險能力手抄報內容大全
主題可以叫：安全伴我行，可以分成幾個(gè)板塊，我先提供幾個(gè)板塊的內容（如果太多可以挑選一下）： 交通安全順口溜： （1）交通安全很重要，交通規則要牢記，從小養成好習慣，不在路上玩游戲。
（2）行走應走人行道，沒(méi)有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。 （3）一慢二看三通過(guò)，莫與車(chē)輛去搶道。
騎車(chē)更要守規則，不能心急闖紅燈（4）乘車(chē)安全要注意，遵守秩序要排隊；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句： 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規不暢國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情。
5.強化安全意識 提高避險能力的資料
強化安全意識 提高避險能力
——市七小安全教育月活動(dòng)啟動(dòng)儀式側記
三月份是全國中小學(xué)“安全教育活動(dòng)月”，今年的3月28日是第十六個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，石嘴山市第七小學(xué)利用這一契機在全校開(kāi)展“強化安全意識 提高避險能力”的安全教育月活動(dòng)（3月1日——4月1日）。學(xué)校制定了詳細的安全教育月和安全教育周的活動(dòng)方案，并于3月1日上午10時(shí)召開(kāi)了啟動(dòng)儀式。
在啟動(dòng)儀式上，賈校長(cháng)向全校師生講解了安全的重要性，并提出了一些具體的要求。總務(wù)處李主任宣讀了安全教育月的活動(dòng)方案。最后，學(xué)生代表向全校學(xué)生發(fā)出了倡議，號召全體學(xué)生在日常生活中注意防火、防觸電、防溺水、防傳染病、防校園意外傷害事故、防自然災害，防交通事故，號召全體學(xué)生積極參加學(xué)校組織的系列安全教育活動(dòng)，在活動(dòng)中學(xué)習安全知識，強化安全意識，提高避險能力。
儀式最后，大隊部王老師祝愿市七小全體師生能夠在平安的校園中擁有多姿多彩的生活，在平安的社會(huì )中收獲各自的幸福，安全每一天，開(kāi)心到永遠！
6.緊急避險與應急救護的常識
（一）緊急呼救方法有哪幾種？ （1）大聲呼喊。
在遇到火災、爆炸、河堤缺口、山崩塌方、歹徒行兇等險情時(shí)、大聲呼喊，往往可以使附近人員及時(shí)發(fā)現遇險者。 （2）在江河、湖泊、大海及山澗溪流，可用一種染色劑聯(lián)絡(luò )。
此種染色劑粉撒在水中呈藍翠綠色，在陽(yáng)光下發(fā)熒光，飛機可以在7公里以外看見(jiàn)。 （3）在開(kāi)闊的草地、海灘、沙漠及雪地上，可制作地面標志，如將青草割制成標志或將樹(shù)枝、海草拼成一定標志，也可在雪地上踩出標志，與空中取得聯(lián)絡(luò )。
（4）夜間可使用火焰聯(lián)絡(luò )。煙火發(fā)出的火焰明亮異常；手電、油燈等雖可見(jiàn)距離不遠，但使用時(shí)間長(cháng)，也便于營(yíng)救人員發(fā)現。
白天可在火堆上放些青苔、樹(shù)枝讓其多冒煙，會(huì )更為醒目、效果更好。
7.普及安全知識,提高避險能力的手抄報的內容
1、要注意交通安全。沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路；不要在人行道、機動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē)；要在非機動(dòng)車(chē)道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，經(jīng)過(guò)較大陡坡或橫穿機動(dòng)車(chē)道時(shí)應當推車(chē)行走；雨、雪、霧等天氣要慢速行駛，轉彎時(shí)要提前減速慢行，向后了望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車(chē)時(shí)，不要與其靠的太近，速度不要過(guò)猛，不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。不要手中持物騎車(chē)，不要雙手離把騎車(chē)，不要兩人騎一輛車(chē)；騎車(chē)不要曲折行駛，不要相互追趕，不要兩輛以上并排行駛。兩輛車(chē)行駛時(shí)，兩人不要相互勾肩搭背，相互推擠，相互追逐。
2、要注意課間安全，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓道口玩耍。有序上下樓。要注意禮讓并靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑，嚴禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶(hù)等。
3、要注意運動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要作好準備活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規運動(dòng)。嚴防器械傷人。
4、要注意用電安全，不亂動(dòng)教室內的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。信息技術(shù)課上要按規定程序操作電腦。強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不隨意觸摸各種電器，不私拉電線(xiàn)，不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器；
5、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購買(mǎi)食物，注意身體健康。
6、注意公共場(chǎng)所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍內，如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報案。
7、不玩火、不焚燒廢棄物。愛(ài)護消防設施。要懂得一些防火知識，遇到險情時(shí)，能正確避險。
8、對自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動(dòng)，容易感情用事。因此，在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
9、放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話(huà)或110得到幫助。不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng)，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報告保衛人員或教師。
10 、認真學(xué)習，珍惜時(shí)光。遠離網(wǎng)吧，遠離臺球室，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書(shū)籍，不拉幫結伙，不同社會(huì )閑雜人員交往。
8.你知道哪些防災避險自救自護的知識
自護自救常識 一、遭遇火災如何正確脫險？l.一旦身受火災危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周?chē)臒?、火光 、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動(dòng)。
2.身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎莶淮螅瑧杆匐x開(kāi)火場(chǎng)。3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì )造成不應有的傷亡。
可以躲到居室里或者陽(yáng)臺上。緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。
有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。因火勢太猛，必須從樓房?jì)忍由模梢詮亩犹幪拢x擇不堅硬的地面，同時(shí)應從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。4.如身上衣物著(zhù)火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。
5.火災發(fā)生時(shí)，常會(huì )產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體，所以要預防煙毒，應盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾捂嚴口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進(jìn)；被困在房間內時(shí)，要用濕被單堵住門(mén)窗縫隙，防止煙霧向室內蔓延。二、地震發(fā)生時(shí)怎樣保護自己？1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。
地震時(shí)如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時(shí)間來(lái)不及。
最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部。
千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺和窗下躲避。3.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。
靠近門(mén)的青少年可以迅速跑到門(mén)外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書(shū)包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。4.如果正在街上，絕對不能跑進(jìn)建筑物中避險，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。
三、如何避免遭受雷擊？1. 盡快躲到室內，關(guān)閉門(mén)窗并避開(kāi)有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機。
2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野馕藪Χ惚埽 Ω鎂*墾罷業(yè)桶嫉兀ㄈ繽量櫻┎厴恚 蛘吡⒓聰露住⑺ 挪⒙！⑺ 郾 ァ⑼凡肯賂 *拷檔蛻硤宓母叨齲 灰 檬執サ孛妗H綣 種杏械嫉緄奈鍰澹ㄈ縑 隆⒔鶚舾擻晟。 桿倥椎皆洞Γ 蠆荒苣米耪廡┪鍥吩誑躋爸斜寂埽 裨蚧岢晌 諄?lái)d哪勘？/span>。
3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹(shù)、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機打電話(huà)；不要在高樓平臺上逗留。四、怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？1.卷風(fēng)襲來(lái)時(shí)，應打開(kāi)門(mén)窗，使室內外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
2.盡快躲在地下室或最小的房間內（避開(kāi)重物），面向墻壁蹲下。3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側向移動(dòng)躲避。
應尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護頭部，防止被飛來(lái)物砸傷。乘坐汽車(chē)遇到龍卷風(fēng)，應下車(chē)躲避。
五、煤氣中毒后如何自救互救？1.在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應注意開(kāi)窗通風(fēng)。2.自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。
3.互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開(kāi)衣領(lǐng)、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對中毒嚴重者應實(shí)施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話(huà)，或迅速將病人送往醫院搶救。
六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施1.一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同時(shí)應大量飲用溫開(kāi)水或稀鹽水，以減少人對毒素的吸收。2、立即報告衛生防疫部門(mén)并向急救中心求救。
3、注意保存導致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫院查明中毒物質(zhì)后進(jìn)行解毒搶救。七、游泳時(shí)遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉著(zhù)鎮靜，不要驚慌，應當一面呼喚他人相助，一面設法自救。
2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見(jiàn)效，就應盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.游泳遇到水草，應以仰泳的姿式從原路游回。
萬(wàn)一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開(kāi)水草，然后仰泳從原路游回。
4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。5.游泳時(shí)如果出現體力不支 、過(guò)度疲勞的情況，應停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復體力，待體力恢復后及時(shí)返回岸上。
八、擁擠發(fā)生后的自我保護措施1. 在擁擠的人流中，不要俯身?yè)焓皷|西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。2. 不論在任何地方，在突然被大多數人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因為任何原因逆向行動(dòng)，。
