關(guān)于預防春季傳染病講座的觀(guān)后感
小二班 朱朔言家長(cháng)
周一參加了幼兒園舉行的關(guān)于預防兒童春季傳染病的講座,令我受益匪淺!
春季是傳染病多發(fā)的季節,我身邊的很多家長(cháng)最近都在抱怨,小孩一到這個(gè)季節就特別容易感冒咳嗽,而且經(jīng)常反反復復,難以痊愈。這個(gè)講座舉辦的真是很及時(shí),當我們這些家長(cháng)正在為如何預防傳染病而發(fā)愁時(shí),楊浦區婦幼醫院的醫生的講座解答了我們的困惑。
通過(guò)這個(gè)講座,我們對一些春季常見(jiàn)的傳染病有了更全面的認識,比如:流感、腮腺炎、水痘和手足口病等。關(guān)于它們的傳播源、傳播途徑、癥狀和預防,醫生在講座中都進(jìn)行了詳細的介紹。除了這些理論知識外,醫生還跟我們分享了一些自己的寶貴經(jīng)驗。比如,平時(shí)在家里可以加熱食醋進(jìn)行消毒,這樣又環(huán)保又有效;還有換季的時(shí)候要把衣物都放在陽(yáng)光底下暴曬,以免塵螨引起過(guò)敏癥狀;剛有咳嗽鼻涕的時(shí)候連著(zhù)幾天服用板藍根和泡騰片,這樣可以有效減輕癥狀等等。這些都很實(shí)用,每位家長(cháng)在家都可以試一下。
聽(tīng)完這個(gè)講座,我了解到要想預防傳染病,最有效和直接的方法就是盡量不要接觸傳染源,并且要增強體質(zhì)。不要去擁擠的室內場(chǎng)所,發(fā)現有小朋友生病了要隔離,這樣就能有效切斷傳染源。而關(guān)于增強體質(zhì),就要多喝水,多吃蔬菜,注意個(gè)人衛生,加強室外運動(dòng),做好預防接種。
其實(shí)只要對疾病有了充分的認識,就可以有效地預防它的發(fā)病和傳染,即使生病了也能更好地治療和照料。孩子的健康成長(cháng)是每位家長(cháng)最大的心愿,從這個(gè)講座中我學(xué)到了很多,非常感謝學(xué)校舉辦這樣的講座!
傳染病是一種可怕病毒,它隨時(shí)有可能侵入你的身體。所以,我們一定要勤洗手,講衛生,防止病毒侵害你的身體。
病菌可以通過(guò)空氣,水,飲食,接觸,昆蟲(chóng),土壤,血液和母嬰垂直來(lái)傳播。我們要管理和控制好傳染源,切斷傳播途徑和保護易感人群,對病菌來(lái)襲做好充分的準備。
預防傳染病,我們必須從小事做起通過(guò)疫苗來(lái)提高人體對某種疾病的預防能力是最有效的,最可靠的方法。但是,我們也不能完全依賴(lài)疫苗。身體是我們自己的,維護身體的健康也得靠我們自己來(lái)努力。提高身體的免疫力是我們應該學(xué)會(huì )的,并且應該重視的。而且,我們還要保持自己個(gè)人衛生的清潔,注意飲食方面的問(wèn)題,防止空氣污染給身體造成危害。
我們應該人人為我,我為人人,講公共衛生,擔起社會(huì )責任。隨地吐痰是人人討厭的。一口痰至少含有30億個(gè)細菌,它能通過(guò)空氣給人類(lèi)帶來(lái)病毒,不停地危害著(zhù)你的身體。咳嗽,打噴嚏的時(shí)候也應該有所避諱,我們一定要小聲咳嗽而且要捂住口鼻。
傳染病其實(shí)并不可怕,只要你及時(shí)預防,就一定能夠戰勝傳染病毒!科學(xué)上的每一次發(fā)現,都是人類(lèi)向自由的一次邁進(jìn)。我們有理由相信,人類(lèi)完全有能力征服一個(gè)又一個(gè)傳染病的!
早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發(fā),各醫院病人人滿(mǎn)為患。以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點(diǎn)建議:
第一:加強人個(gè)防護。注意冷暖的變化,適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更應少去人群聚集的公共場(chǎng)所,要接種預防流感的疫苗,天氣寒冷或大霧等情況時(shí),處出應戴口罩。
第二、注意通風(fēng),保持室內空氣清新。在辦公室、家居、公共場(chǎng)所要隨時(shí)通風(fēng),尤其在學(xué)校或醫院發(fā)現有感冒病人時(shí)更應使空氣流通,防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場(chǎng)所要戒煙,在家庭、辦公室、學(xué)校都要戒煙。因為吸煙對個(gè)人呼吸道有損傷,易患流感,被動(dòng)吸煙者受害更大,吸入的煙濃度商于吸煙者。特別是在當今世界及國內禽流感商發(fā)階段,更應戒煙,防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食,多飲水,多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫認為內熱易引起處感風(fēng)寒,易患流感。
總之,有流感表現的病人要及時(shí)早到醫院診治,做到早診斷,早隔離治療,早預防,防止流感流行,更把禽流感殺死在萌芽狀態(tài)。
洗手:最有效的“疫苗”
冬春交替之際,是傳染殶的好發(fā)季節。堅持良好的日常衛生習慣,保持手和肌膚的清潔,清除并抑制存在于人體表面的病原體,不失為一種最有效的“疫苗”。
長(cháng)期以來(lái),傳染病是人類(lèi)面臨的巨大挑戰。有害細菌和病毒等病原體,環(huán)境中的各種污染物以及氣候的變化,隨時(shí)有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環(huán)境中的第一道防線(xiàn),要體質(zhì)健康狀態(tài),就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來(lái)說(shuō),要想有效控制傳染病,特別是控制通過(guò)手傳播的傳染病(如痢疾、肝炎、流感和寄生蟲(chóng)病等),最有效的方法就是養成良好的衛生習慣----飯前便后洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動(dòng)的水沖手,使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用并不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻涂抹在手掌、手背、手指、指縫上,反復搓揉,然后用流動(dòng)的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時(shí)間不少于30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關(guān)節等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時(shí)清洗水龍頭。
D、洗手后用干凈的個(gè)人專(zhuān)用手巾,手絹或一次性消毒紙巾擦手,以防二次污染。
國家對傳染病實(shí)行預防為主的方針,防治結合、分類(lèi)管理、依靠科學(xué)、依靠群眾。各級政府應當組織開(kāi)展群眾性衛生活動(dòng),進(jìn)行預防傳染病的健康教育,倡導文明健康的生活方式,提高公眾對傳染病的防治意識和應對能力,加強環(huán)境衛生建設,消除鼠害和蚊、蠅等病媒生物的危害;有計劃地建設和該造公共衛生設施,改善飲用水衛生條件,對污水、污物、糞便進(jìn)行無(wú)害化處置;國家實(shí)行有計劃的預防接種制度;對傳染病病人、病原攜帶者和疑似傳染病病人進(jìn)行隔離管理等。具體的措施是:
(1)管理和控制
傳染源是指體內有病原體寄生繁殖,且能排出病原體的人或動(dòng)物。消滅傳染源或使傳染源無(wú)害化的工作稱(chēng)為管理傳染源。
對傳染病病人要做到早發(fā)現、早報告、早隔離、早治療。
春的氣候乍暖還寒、均衡營(yíng)養非常重要,是傳染病的多發(fā)季節:晚間要保證孩子充足的睡眠,有可能通過(guò)手接觸分泌物,凈化體內環(huán)境,適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),合理:遵循傳統的"。
1、高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。
3;的規律:呼吸道傳染病患者的鼻涕、科學(xué)穿衣,因此特別強調注意手的衛生,要想增強身體的抗病能力,從而增強身體的抗病能力,加強個(gè)人衛生和防護十分關(guān)鍵,避免高糖分,驅散病毒,根據天氣變化和體質(zhì)情況,以減少患病的機會(huì )。
6、適當鍛煉,適當搭配粗糧和雜糧、多喝開(kāi)水,適時(shí)增減衣服、水痘、平衡營(yíng)養,不使孩子過(guò)度疲勞,提高皮膚調節溫度的能力、經(jīng)常開(kāi)窗、豆制品,注意蔬菜水果的攝取。
7、保證睡眠:保持室內空氣新鮮:鍛煉身體可增加血液循環(huán),讓室內的空氣流動(dòng)起來(lái)。
2。
5、勤洗手,尤其要注意腳部保暖,初春不要急著(zhù)脫去冬裝:有利于體內毒素排泄:偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降,維護淋巴系統的功能。家長(cháng)可以有意識地增加含鈣量豐富的魚(yú)蝦;春捂秋凍"。
4、腮腺炎等;減少到空氣流通不良的公共場(chǎng)所,因為失衡的生活會(huì )帶來(lái)失衡的免疫反應,都是春季常見(jiàn)的呼吸道傳染病,傳染給健康人。流感
怎樣預防傳染病 要有效地預防傳染病的發(fā)生與流行,關(guān)鍵在于切斷傳染病流行的三個(gè)環(huán)節形成的傳播鏈。
為此,要切實(shí)做到: 1、養成良好的衛生習慣,提高自我防病能力。 2、加強體育鍛煉,增強對傳染病的抵抗力。
3、按規定進(jìn)行預防接種,提高免疫力。 4、搞好環(huán)境衛生,消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲(chóng)。
5、傳染病人要早發(fā)現、早報告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。 6、傳染病人接觸過(guò)的用品及居室均嚴格消毒。
7、勤洗手。研究結果表明,有些傳染病病毒在手上能存活幾十個(gè)小時(shí)。
患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì )將病毒沾在手上。若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品,手上就會(huì )帶有病毒,所以勤洗手十分必要。
8、勤換牙刷。人們每天都要使用牙刷,若上面帶有病毒,則容易反復感染;另外,牙刷常處于潮濕狀態(tài),病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。
9、飲食清淡。飲食過(guò)咸,會(huì )使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,并降低干擾素等抗病因子的分泌,病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)疾病。
10、注意腳部保暖。腳對溫度比較敏感,如果腳部受涼,會(huì )反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受5、科學(xué)睡眠。
人在睡眠時(shí)體內會(huì )產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì),因此保證充足的睡眠對于預防傳染病非常重要。11、加強鍛煉。
注意日常體質(zhì)鍛煉,提高自身免疫力和抵抗力,增強對外界環(huán)境的適應能力。12、保持精神愉快。
醫學(xué)研究表明,精神緊張、憂(yōu)郁的人,體內抗病毒物質(zhì)明顯減少,局部免疫力下降,易患病。13、保持室內空氣流通。
常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng),保持適當溫度,室內外溫差不宜過(guò)大。
春季常見(jiàn)傳染病預防知識冬春交替之際天氣忽冷忽熱,人體免疫系統不能及時(shí)適應氣候變化,加之病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季更加活躍,就容易患病;隨著(zhù)春天到來(lái),人們的外出活動(dòng)開(kāi)始增加,此時(shí)四處飛揚的花粉,很可能引起對花粉有過(guò)敏體質(zhì)的人致病。
頻繁的外界接觸容易使病原在狹小空間里相互傳播,春季是傳染病的高發(fā)季節,許多傳染病同時(shí)又能引起其他較危重的并發(fā)癥。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會(huì )對廣大師生的工作學(xué)習帶來(lái)較大的影響,因此我們有必要對春季常見(jiàn)的傳染病及其預防措施有所了解。
下面簡(jiǎn)單介紹幾種常見(jiàn)病癥的癥狀和防治措施。 一、春季常見(jiàn)傳染病: 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。
隨著(zhù)甲型H1N1流感病毒在全球范圍的爆發(fā),我國現流感也逐步呈現出以甲型H1N1流感病毒為主導流感病毒,這也必將成為未來(lái)流感預防的重點(diǎn)。 2、流腦(流行性腦脊髓膜炎) 流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。
流腦發(fā)病初期類(lèi)似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
3、水痘 水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發(fā)熱,很快成批出現紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰。
接受正規治療后,如果沒(méi)有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。 4、流行性腮腺炎 俗稱(chēng)“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。
多見(jiàn)于兒童及青少年,預后良好,病后有持久的免疫力。 5、風(fēng)疹 風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節。
開(kāi)始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現皮疹,出疹迅速由面部開(kāi)始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。
枕后、耳后、頸部淋巴結腫大,也是本病常見(jiàn)的體征。風(fēng)疹無(wú)需要特殊治療,診斷明確后,在家觀(guān)察,做好皮膚、口腔的清潔護理,給以易消化富有營(yíng)養的流食或半流食,注意安靜休息。
6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅期3天:出疹前3天出現38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(diǎn)(這是特點(diǎn));出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開(kāi)始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著(zhù)。
麻疹是通過(guò)呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見(jiàn)。
未患過(guò)麻疹又未接種過(guò)麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
當在講話(huà)、咳嗽、打噴嚏時(shí),通過(guò)唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。 (2)灰塵傳播:患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌,由于平時(shí)不注意衛生,隨地吐痰、擰鼻涕。
(3)直接接觸傳播:手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌。
他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
例如,未出過(guò)麻疹的人,就是麻疹的易感人群。二、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節 傳染病能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節,缺少其中任何一個(gè)環(huán)節,傳染病就流行不起來(lái)。
1、傳染源 傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
2、傳播途徑 傳播途徑是指病原體離開(kāi)傳染源到達健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播的主要途徑有: (1)飛沫傳播: 三、預防傳染病的一般措施 預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
1、控制傳染源 不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當發(fā)病初期表現出傳染病癥狀的時(shí)候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。
患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2、切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會(huì )。
3、保護易感者 在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易感。
春季常見(jiàn)傳染病預防知識 冬春交替之際天氣忽冷忽熱,人體免疫系統不能及時(shí)適應氣候變化,加之病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季更加活躍,就容易患病;隨著(zhù)春天到來(lái),人們的外出活動(dòng)開(kāi)始增加,此時(shí)四處飛揚的花粉,很可能引起對花粉有過(guò)敏體質(zhì)的人致病。
頻繁的外界接觸容易使病原在狹小空間里相互傳播,春季是傳染病的高發(fā)季節,許多傳染病同時(shí)又能引起其他較危重的并發(fā)癥。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會(huì )對廣大師生的工作學(xué)習帶來(lái)較大的影響,因此我們有必要對春季常見(jiàn)的傳染病及其預防措施有所了解。
下面簡(jiǎn)單介紹幾種常見(jiàn)病癥的癥狀和防治措施。 一、春季常見(jiàn)傳染病: 1、流感(流行性感冒) 流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。
隨著(zhù)甲型H1N1流感病毒在全球范圍的爆發(fā),我國現流感也逐步呈現出以甲型H1N1流感病毒為主導流感病毒,這也必將成為未來(lái)流感預防的重點(diǎn)。 2、流腦(流行性腦脊髓膜炎) 流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱(chēng)流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強。
流腦發(fā)病初期類(lèi)似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
3、水痘 水痘是傳染性很強的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現是中低等發(fā)熱,很快成批出現紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰。
接受正規治療后,如果沒(méi)有并發(fā)感染,一般7-10天可治愈。 4、流行性腮腺炎 俗稱(chēng)“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。
多見(jiàn)于兒童及青少年,預后良好,病后有持久的免疫力。 5、風(fēng)疹 風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節。
開(kāi)始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現皮疹,出疹迅速由面部開(kāi)始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。
枕后、耳后、頸部淋巴結腫大,也是本病常見(jiàn)的體征。風(fēng)疹無(wú)需要特殊治療,診斷明確后,在家觀(guān)察,做好皮膚、口腔的清潔護理,給以易消化富有營(yíng)養的流食或半流食,注意安靜休息。
6、麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,潛伏期8—12日,一般10天左右可治愈。典型的臨床癥狀可概括為“三、三、三”,即前驅期3天:出疹前3天出現38度左右的中等度發(fā)熱,伴有咳嗽、流涕、流淚、畏光,口腔頰粘膜出現灰白色小點(diǎn)(這是特點(diǎn));出疹期3天:病程第4-5天體溫升高達40度左右,紅色斑丘疹從頭而始漸及軀干、上肢、下肢;恢復期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復正常,皮疹開(kāi)始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著(zhù)。
麻疹是通過(guò)呼吸道飛沫途徑傳播,病人是唯一的傳染源。患病后可獲得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見(jiàn)。
未患過(guò)麻疹又未接種過(guò)麻疹疫苗者普遍具有易感性,尤其是6個(gè)月~5歲幼兒發(fā)傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
當在講話(huà)、咳嗽、打噴嚏時(shí),通過(guò)唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。 (2)灰塵傳播:患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌,由于平時(shí)不注意衛生,隨地吐痰、擰鼻涕。
(3)直接接觸傳播:手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌。
他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。 3、易感人群 易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
例如,未出過(guò)麻疹的人,就是麻疹的易感人群。二、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節 傳染病能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節,缺少其中任何一個(gè)環(huán)節,傳染病就流行不起來(lái)。
1、傳染源 傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過(guò)傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
2、傳播途徑 傳播途徑是指病原體離開(kāi)傳染源到達健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。病原體傳播的主要途徑有: (1)飛沫傳播: 三、預防傳染病的一般措施 預防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
1、控制傳染源 不少傳染病在開(kāi)始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性,當發(fā)病初期表現出傳染病癥狀的時(shí)候,傳染性最強。因此,對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現、早診斷、早報告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。
患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。這是預防傳染病的一項重要措施。
2、切斷傳播途徑 切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作等等,可以使病原體喪失感染健康人的機會(huì )。
3、保護易感者 在傳染病流行期間應該注意保護易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預防接種,提高易感人群的抵抗力。對易。
盡量少,縮至四個(gè),希望對您有所幫助
上呼吸道感染
不少疾病與病毒活躍且感染機會(huì )多。一年四季都會(huì )遭遇呼吸道感染,但春季是上呼吸道感染的多發(fā)時(shí)節。上呼吸道感染,俗稱(chēng)“傷風(fēng)”,普通感冒起病較急,早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞。
季節原因:
風(fēng)和日麗的季節,群體活動(dòng)會(huì )增多,大家交叉感染的機會(huì )也就增多了,以及生活環(huán)境對身體的不利,如室內裝修不合格等。
自我預防:
①多吃水果:食梨、甘蔗、蘿卜、草莓、紫葡萄等深色水果,它們富含抗氧化劑,可以對抗造成免疫細胞破壞和免疫功能降低的自由基。
②補充維生素C和維生素E:它們有抗感染功效,并可減輕呼吸道充血和水腫。
③體育鍛煉:適度運動(dòng)可以使血液中白細胞介素增多,進(jìn)而增強免疫細胞的活性,消滅病原體,達到提高人體免疫力的目的。
④充足睡眠:人在睡眠時(shí),機體其他臟器處于休眠狀態(tài),而免疫系統處于活躍狀態(tài),白血球增多、肝臟功能增強,從而將侵入體內的細菌、病毒消滅。
過(guò)敏性皮炎
春季對于敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)是個(gè)難熬的季節,麻煩可能出現在皮膚上,尤以臉部較常見(jiàn)。春天風(fēng)大,空氣中浮塵很多,飛揚著(zhù)柳絮、花粉等容易引起過(guò)敏的因子,很容易使皮膚過(guò)敏。很多人還會(huì )感覺(jué)皮膚發(fā)干,而且用完護膚品后,皮膚會(huì )呈現干燥紅腫現象。
季節原因:
因為春天人體新陳代謝能力逐漸提高,皮脂腺分泌日益增多,皮膚在自我改變。這個(gè)時(shí)期,皮膚非常敏感,如果不注重防護和保養,就會(huì )患上皮炎,女性的皮膚更易過(guò)敏。造成過(guò)敏的原因很多,其中最常見(jiàn)的原因有食物、動(dòng)物皮毛、螨、昆蟲(chóng)、空氣中大量飄散的花粉、灰塵、空氣污染、農藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料以及鮮為人知的真菌過(guò)敏等。而且,季節的變化使機體中與過(guò)敏相關(guān)的細胞出現不穩定,過(guò)敏癥狀隨之出現。
自我預防:
①蒸臉:將沸水倒入大口碗,把臉置于其上約15分鐘,或更簡(jiǎn)單,僅需將熱毛巾蓋在面部或長(cháng)點(diǎn)時(shí)間的熱水浴,都有助于治療過(guò)敏性皮炎。
②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它們可以發(fā)揮剝離性面膜的功效,作用溫和,不會(huì )刺激皮膚,每日使用,會(huì )使肌膚柔嫩、細膩。
③減少搔癢:喝冰糖銀耳湯,對皮膚有良好的滋養效用。
④加強皮膚的養護,遠離過(guò)敏原,尤其是本身是過(guò)敏體質(zhì)的人,更要加以注意。
⑤限制多脂多糖飲食,忌飲酒,多食蔬菜和水果。
皮膚病
春季,患有各種皮膚病患者明顯增多。像病毒性皮膚病,主要是水痘、風(fēng)疹等;顏面再發(fā)性皮炎俗稱(chēng)春季皮炎,多見(jiàn)于18~40歲的女性,主要表現為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀,有的表現為紅斑、丘疹和鱗屑,經(jīng)一周而減退。還有些女性表現為雀斑增多或褐斑加重。此外,由蚊蟲(chóng)叮咬等原因所致的丘疹性蕁麻疹以及接觸性或吸入性過(guò)敏所致的皮炎也比較常見(jiàn)。
季節原因:
南方地區春季氣溫比北方高,且比較潮濕,故容易真菌感染,如體癬、股癬等多發(fā)的皮膚病就開(kāi)始“光顧”。
自我預防:
①通風(fēng)設備:要保證居室和辦公環(huán)境的通風(fēng),少去或不去人多群聚的地方,多喝水,多休息。
②保持身體干燥:預防體癬、股癬等真菌性皮膚病須保持皮膚干燥、衛生,如洗澡、洗腳后一定要把水分擦干,遠離濕熱環(huán)境。
③飲食:少量或禁食魚(yú)、蝦、蟹、羊等腥發(fā)之物,雞、鴨、鵝等禽類(lèi)食物以及蔥、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒類(lèi)等刺激食物或油炸等難以消化的食物。
④皮膚的清潔:避免蚊蟲(chóng)叮咬,盡量少到不潔的水域或草叢中游玩。
關(guān)節炎等舊病
氣溫、氣壓、氣流、氣濕等氣象要素最為變化無(wú)常的季節是春季。與氣溫變化有關(guān)的舊病,如關(guān)節炎、哮喘病等,在季節變化無(wú)常的時(shí)節自然會(huì )復發(fā)。
季節原因:
受氣候影響的疾病,因為平時(shí)溫度調節機制就比健康人差很多,更何況像早春這樣氣溫時(shí)高時(shí)低,時(shí)風(fēng)時(shí)雨的季節,病人在此期間對氣象要素的變化適應性差,抵抗力弱,極易引起復發(fā)或使病情加重或惡化。
自我預防:
①腳步保暖:應重視關(guān)節及腳部保暖。如果受寒,應及時(shí)用熱水泡腳,以增加關(guān)節血液循環(huán)。
②攜帶藥物:為了避免舊病的突然發(fā)作,要把日常服用藥物備好。
③食補:適當的食一些進(jìn)補食品增強身體抵抗力,如豬蹄燉海風(fēng)藤、木瓜雞蛋酒,可祛風(fēng)通絡(luò )、化濕止痛。
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