抗震救災(zāi)安全知識(shí)(防災(zāi)減災(zāi)小知識(shí))
1.防災(zāi)減災(zāi)小知識(shí)
防災(zāi)減災(zāi)小知識(shí) 人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開闊地。 二、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽(yáng)臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。 四、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來(lái)，聽預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。 六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。 八、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊?/p>
九、疫情：對(duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。 十、防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報(bào)警說(shuō)明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。
人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安！。
2.防震防災(zāi)知識(shí)
1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面 大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。
在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。 2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來(lái)滅火的情形。
因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。 從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。
為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說(shuō)，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。 地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次 第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí) 在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候 在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。 大的晃動(dòng)停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火！”，并去關(guān)火。
第三次機(jī)會(huì)在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。
3.不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。
4.將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。
平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。 5.戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。
在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。
在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。 在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng) 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。
就地震而言，據(jù)說(shuō)地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來(lái)，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。
如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。
搭乘電梯的話 在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。
高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。
萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。 7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤，難以駕駛。
必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。 8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。
絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。 對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹?/p>
從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。 10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng) 在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。
為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。 從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。
相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。
3.防震減災(zāi)知識(shí)
防震減災(zāi)小常識(shí) 一、防災(zāi)應(yīng)配備的物品——地震應(yīng)急包 地震應(yīng)急包是在預(yù)防地震等災(zāi)害發(fā)生時(shí)以及災(zāi)害發(fā)生后，提供用于維持生命的食物、飲水、藥品及簡(jiǎn)單的生活和求救必須品的應(yīng)急包。
一般內(nèi)含：急救干糧、水、超薄保溫雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防災(zāi)兜帽、優(yōu)質(zhì)手套、多功能應(yīng)急手電、應(yīng)急求救哨 、少量現(xiàn)金、證件、常用藥品及鉗子、改錐等自救必需品。平時(shí)準(zhǔn)備好，每天入睡前將應(yīng)急包放在床頭，以便隨時(shí)疏散。
二、避震要點(diǎn) 地震時(shí)就近躲避，地震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻，避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火。三、地震自救1.保持鎮(zhèn)靜在地震中十分重要，亂喊亂叫會(huì)加速新陳代謝，增加氧的消耗，使體力下降，耐受力降低；同時(shí)，大喊大叫，必定會(huì)吸入大量煙塵，易造成窒息增加不必要的傷亡。
正確態(tài)度是在任何惡劣的環(huán)境，始終要保持鎮(zhèn)靜，分析所處環(huán)境，尋找出路，等待救援。2.止血、固定砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害。
開放性創(chuàng)傷，外出血應(yīng)首先止血抬高患肢，同時(shí)呼救。對(duì)開放性骨折，不應(yīng)作現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，以防止組織再度受傷，一般用清潔紗布覆蓋創(chuàng)面，作簡(jiǎn)單固定后再進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)。
不同部位骨折，按不同要求進(jìn)行固定。3.妥善處理傷口擠壓傷時(shí)，應(yīng)設(shè)法盡快解除重壓，遇到大面積創(chuàng)傷者，要保持創(chuàng)面清潔，用干凈紗布包扎創(chuàng)面，懷疑有破傷風(fēng)和產(chǎn)氣桿菌感染時(shí)，應(yīng)立即與醫(yī)院聯(lián)系，及時(shí)診斷和治療。
對(duì)大面積創(chuàng)傷和嚴(yán)重創(chuàng)傷者，可口服糖鹽水，預(yù)防休克發(fā)生。4.防止火災(zāi)地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種。
在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫下燃燒的衣帽，或用濕衣服覆蓋身上，或臥地打滾，也可用水直接澆潑滅火。切忌用雙手撲打火苗，否則會(huì)引起雙手燒傷。
5.要預(yù)防破傷風(fēng)和傳染性疾病，防止大災(zāi)后的大疫?！井?dāng)我們?cè)趯W(xué)校時(shí)如何避震】1.在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。
2.不要回到教室去。3.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。
4.千萬(wàn)不要跳樓，不要站在窗前， 不要到陽(yáng)臺(tái)上去。【家庭避震】1.抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。
如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具旁邊就可以。大地震從開始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。
2.選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。
屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。3.做好自我保護(hù)。
首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣?！菊饡r(shí)避險(xiǎn)有哪些不同的辦法】1、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方。
震時(shí)就近躲避在小開間房屋，承重墻墻根、墻角。2、不能盲目外逃。
“避免房屋未倒，但外逃造成意外傷亡的嚴(yán)重后果”。3、躲避在桌子、床等家具旁邊，不能躲避在桌子、床等家具下面。
四、被埋壓、被困在廢墟中如何自救被埋壓廢墟里時(shí)，當(dāng)手臂或其他部位能動(dòng)時(shí)，應(yīng)逐步清除壓物，盡量掙脫出來(lái)；不能脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)在嘴和胸的部位，掏出一定的空間，保證呼吸；有濕手巾、衣服或其他布料時(shí)應(yīng)用其捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，如果受傷，想辦法包扎；用磚塊、木棍和可以挪動(dòng)的物品等支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落，擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間。被阻隔在深部廢墟里時(shí)，應(yīng)想方設(shè)法尋找和開辟通道，朝著有光亮、更安全寬敞的地方移動(dòng)，設(shè)法逃離險(xiǎn)境。
不能脫險(xiǎn)時(shí)，設(shè)法避開上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓；盡力尋找水和食物并節(jié)約使用，延長(zhǎng)生存時(shí)間，耐心等待救援；不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣服捂住口鼻。自救注意事項(xiàng)：（1）被壓埋和阻隔后，要有強(qiáng)烈的求生欲望，要有自救的勇氣和毅力。
（2）保持神志清醒。不要睡著，如果身邊還有其他被困者，可以互相說(shuō)話鼓勵(lì)。
（3）注意保持體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞信息。
當(dāng)確定不遠(yuǎn)處有人時(shí)，再呼救。不要急躁、哭喊、唱歌和盲目行動(dòng)。
五、地震后如何互救1、根據(jù)房屋居住情況判斷，根據(jù)家庭、鄰里人員提供信息，采取看、喊、聽等方法尋找被壓埋者。2、挖掘時(shí)要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護(hù)支撐物，清除壓埋阻擋物；不要輕易觸動(dòng)倒塌物或站在倒塌物上，避免造成新的傷害。
3、挖掘接近人體時(shí)，最好用手一點(diǎn)點(diǎn)撥，不可用利器刨挖。
4.地震安全知識(shí)小常識(shí)
一、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)椋饡r(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來(lái)更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭(zhēng)跑出避震。
二、躲在室內(nèi)結(jié)實(shí)、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；室外遠(yuǎn)離建筑物，開闊、安全的地方。
三、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時(shí)盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。
四、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
五、不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w充溢；要避開人流，不要亂擠亂擁。無(wú)論在什么場(chǎng)合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂(lè)場(chǎng)所等，均如此。因?yàn)?，擁擠中不但不能脫離險(xiǎn)境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。
擴(kuò)展資料：
地震的前兆
一、地下水異常
1、水位、水量的反常變化。如天旱時(shí)節(jié)井水水位上升，泉水水量增加；豐水季節(jié)水位反而下降或泉水?dāng)嗔?。有時(shí)還出現(xiàn)井水自流、自噴等現(xiàn)象。
2、水質(zhì)的變化。如井水、泉水等變色、變味（如變苦、變甜）、變渾，有異味等。
3、水溫的變化。水溫超過(guò)正常變化范圍。
4、其他。如翻花冒泡、噴氣發(fā)響、井壁變形等。
二、生物異常
動(dòng)物是觀察地震前兆的“活儀器”，它們往往在震前出現(xiàn)各種反常行為，向人們預(yù)示災(zāi)難的臨近。已發(fā)現(xiàn)有上百種動(dòng)物震前有一定反常表現(xiàn)，其中異常反應(yīng)比較普遍的有20多種，最常見的動(dòng)物異?，F(xiàn)象有：
1、驚恐反應(yīng)：如大牲畜不進(jìn)圈，狗狂吠，鳥或昆蟲驚飛、非正常群遷等。
2、抑制型異常：如行為變得遲緩，或發(fā)呆發(fā)癡，不知所措；或不肯進(jìn)食等。
3、生活習(xí)性變化：如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活動(dòng)不怕人，大批青蛙上岸活動(dòng)等。
三、電磁異常
電磁異常是指地震前家用電器，如收音機(jī)、電視機(jī)、日光燈等出現(xiàn)的失靈現(xiàn)象。最常見的是收音機(jī)的失靈、手機(jī)信號(hào)減弱或消失、電子鬧鐘失靈等現(xiàn)象。
四、地聲
臨近地震發(fā)生前，往往有聲響自地下深處傳來(lái)，這就是“地聲”。地聲一般出現(xiàn)在震前幾分鐘、幾小時(shí)、幾天或更早；以臨震前幾分鐘出現(xiàn)得最多。
五、地光
地光也是臨震前的一種宏觀現(xiàn)象，中國(guó)已在多次地震前觀測(cè)到，它們一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小時(shí)或更早的。
地光的顏色很多，有紅、黃、藍(lán)、白、紫等，有的也像電火光。它們的形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、柱狀光、火樣光等。、
參考資料：百度百科 地震
5.防震救災(zāi)知識(shí)
室內(nèi)怎樣避震 新華社北京5月18日電 地震時(shí)室內(nèi)避震原則：應(yīng)就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，保護(hù)好頭部，地震發(fā)生時(shí)可用事先準(zhǔn)備好的枕頭和坐墊保護(hù)頭部，如果沒(méi)有也可用雙手抱住頭部躲避。
一旦震動(dòng)停止，就要迅速撤離到安全地方，警惕余震的再度襲擊，防止更大損失發(fā)生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。 ——防止次生災(zāi)害發(fā)生：切斷電源、氣源，防止火災(zāi)發(fā)生。
——平房避震：盡量保護(hù)頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來(lái)不及，就在堅(jiān)硬家具下伏而待定，再伺機(jī)轉(zhuǎn)移。 ——樓房避震：遵循就近躲避原則。
保護(hù)頭部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或廚房、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等小開間內(nèi)，不要跳樓，待強(qiáng)震過(guò)后有序撤離。 ——高樓撤離：從高樓撤離時(shí)應(yīng)走安全通道，千萬(wàn)不要坐電梯。
——教室內(nèi)避震：不要向教室外面跑，應(yīng)迅速用書包護(hù)住頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過(guò)后，在老師的指揮下向教室外面轉(zhuǎn)移。 ——體育館、影劇院避震：就地蹲下或趴在排椅下；用書包等保護(hù)頭部；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；千萬(wàn)不要慌亂擁向出口，避開人流的擁擠，避免被擠到墻或柵欄處。
——商場(chǎng)、書店、展覽館、地鐵等處避震：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳懸掛物。 室外如何避震 據(jù)新華社北京5月18日電 如果發(fā)生地震時(shí)身處室外，應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離室外危險(xiǎn)物和危險(xiǎn)場(chǎng)所。
室外危險(xiǎn)物包括變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；危險(xiǎn)場(chǎng)所如狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。一旦震動(dòng)停止，要迅速撤離到安全地方，警惕余震再度襲擊，防止更大損失發(fā)生，聽從緊急救援人員的指揮疏散。
——操場(chǎng)避震：在操場(chǎng)室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。 ——街道上避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下；避開立交橋、過(guò)街橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物。
——開闊地避震：躲開人流，就地臥倒或蹲下。 ——行駛的電（汽）車內(nèi)避震：司機(jī)應(yīng)及時(shí)停車。
要抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過(guò)去后再下車。 ——遇到火災(zāi)時(shí)逃生：地震引起火災(zāi)時(shí)要用濕毛巾捂住口鼻，逆風(fēng)匍匐逃離火場(chǎng)。
——遇到燃?xì)舛練庑孤河脻癫嘉孀】诒?，逆風(fēng)逃離。注意不要使用明火。
被埋壓如何自救 新華社北京5月19日電 地震被埋壓時(shí)最重要的是樹立生存信心，沉著冷靜。被埋壓時(shí)不要慌張，盡量改善所處環(huán)境，擴(kuò)大生存空間。
首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕毛巾等捂住口、鼻。用磚、木等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后環(huán)境進(jìn)一步惡化。
被埋壓時(shí)，盡量保存體力，不要哭喊，不要急躁和盲目行動(dòng)，盡可能控制自己的情緒、或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。也可以在節(jié)省體力的基礎(chǔ)上，采用敲擊水管或倒塌墻體的辦法發(fā)出求救信號(hào)。
如果受傷，要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口，以免失血太多造成昏迷。要盡量尋找食品和飲用水，水和食品一定要節(jié)約使用，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
怎樣援救被埋人員 新華社北京5月19日電 震后救人原則：先救近處的人，無(wú)論是家人、鄰居，還是陌生人，都要先救近處的人，以免錯(cuò)過(guò)救人良機(jī)，造成不應(yīng)有的損失；先救青壯年人，可使他們迅速在救災(zāi)中發(fā)揮作用；先救容易救的人，可加快救人速度，盡快擴(kuò)大救人隊(duì)伍。 怎樣判定幸存者位置？首先請(qǐng)當(dāng)?shù)貫?zāi)區(qū)居民提供情況。
采取喊話、敲擊等方法詢問(wèn)埋壓物中是否有待救援者。仔細(xì)傾聽有無(wú)呼救信號(hào)，判定被埋壓人員位置。
對(duì)一時(shí)難以救出的受傷者，在保持通風(fēng)（通氣）的前提下，做好標(biāo)志，等待專業(yè)救援隊(duì)人員前來(lái)救治。 救人時(shí)要避免被埋壓者遇到傷害。
接近被埋壓人時(shí)，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對(duì)被埋壓人員造成新的傷害。
如何保障幸存者安全 新華社北京5月19日電 在救援地震被埋壓者時(shí)，要盡力保障幸存者安全。盡快使封閉空間與外界溝通，以便新鮮空氣注入。
灰塵過(guò)大時(shí)，可噴水降塵，以免被救者和救人者窒息。及時(shí)為被埋壓者提供飲水、食品或藥品等，以增強(qiáng)其生命力，確保幸存者安全。
一旦人的呼吸、心跳停止，30秒后昏迷，6分鐘后腦細(xì)胞死亡。因此，現(xiàn)場(chǎng)急救時(shí)，等待急救人員到來(lái)的幾分鐘最為關(guān)鍵。
一旦發(fā)現(xiàn)被埋壓者，首先要暴露其頭部，清除口、鼻內(nèi)的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過(guò)程中不可強(qiáng)拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。
幸存者需要進(jìn)行特殊護(hù)理。蒙上眼睛，使其避免強(qiáng)光的刺激。
不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進(jìn)食過(guò)多。避免被救人員情緒過(guò)于激動(dòng)。
6.防地震安全知識(shí)有哪些
原發(fā)布者：懷仁賴小子
防地震安全知識(shí)一、地震的預(yù)防1、要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機(jī)等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。2、由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間（如棚、架、擱板）。不過(guò)，由于地震的震動(dòng)，擱板上放置的重物是很容易掉下來(lái)的。因此，平時(shí)放置東西要多加考慮。3、人們對(duì)黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時(shí)帶在身邊，就不會(huì)有太多的恐懼了。4、地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報(bào)紙?？畔?lái)源完全被斷絕。此時(shí)，只有小型的收音機(jī)可以獲得源源不斷的重要情報(bào)，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。5、當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問(wèn)題。這種場(chǎng)合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時(shí)候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用水。6、考慮到地震后的混亂情況，準(zhǔn)備好三個(gè)月的現(xiàn)金花銷是必要的。因?yàn)榈卣鹬螅y行、郵局等處往往取不出款。7、人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方，可是，這些東西在地震中又是必不可少的，因此，平時(shí)要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。8
7.防震減災(zāi)小常識(shí)
防 震 知 識(shí) 一、地震是群災(zāi)之首 破壞性地震會(huì)給國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和人民生命財(cái)產(chǎn)安全造成直接和間接的危害和損失，尤其是強(qiáng)烈的地震會(huì)給人類帶來(lái)巨大的災(zāi)難。
目前，每年全世界由地震災(zāi)害造成的平均死亡人 數(shù)達(dá)8000一10000人/次，平均經(jīng)濟(jì)損失每次達(dá)幾十億美元。據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，本世紀(jì)以來(lái)，全世界因地震死亡人數(shù)達(dá)260萬(wàn)，占全球自然災(zāi)害所造成的死亡總和的58%。
從某種意義 上說(shuō)，地震是群災(zāi)之首。 大地震如果發(fā)生在渺無(wú)人煙的地方是不會(huì)造成傷害的，如果發(fā)生在城市或農(nóng)村的活，就會(huì)造成房倒屋塌，甚至建筑物與重要工程也會(huì)遭至"破壞并危及人員的生命安全，給人們?cè)斐蓢?yán)重災(zāi)害， 1976年唐山大地震，在幾十秒鐘的時(shí)間內(nèi)，將一座百萬(wàn)人口的工業(yè)城市變成了廢墟，傷亡側(cè)萬(wàn)人，直接經(jīng)濟(jì)損失100億元以上，救災(zāi)花了6億多元，重建用了50億元，而且在這之后長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，造成全國(guó)人民的恐震心理。
1995年1月17日日本皈神大地震造成5438人死亡，直接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)1000億美元。 二、為什么我國(guó)地震災(zāi)害特別嚴(yán)重 我國(guó)地震災(zāi)害頻度高，強(qiáng)度大，成災(zāi)率高，這是造成地震災(zāi)害特別嚴(yán)重的原因。
同時(shí)，我國(guó)民眾防災(zāi)意識(shí)不高，同一震級(jí)的地震，造成傷亡的人數(shù)可多達(dá)數(shù)倍。另外，我國(guó)大部分城市的基礎(chǔ)設(shè)施，抗震性能較差。
建國(guó)頭20年中，多數(shù)建筑物和工程未考慮抗震設(shè)防，加之城市生命線管線縱橫交錯(cuò)，埋設(shè)不合理，有的材料強(qiáng)度不夠，有的年久失修，使我國(guó)多數(shù)城鎮(zhèn)防震抗震的能力脆弱，潛在著很大的隱患。廣大農(nóng)村多屬土、石結(jié)構(gòu)建筑，抗震能力更差。
據(jù)估計(jì)，地震若發(fā)生在我國(guó)工業(yè)城市及人口稠密的地區(qū)，8級(jí)左右或7級(jí)左右以及5、6級(jí)左右的地震所造成的經(jīng)濟(jì)損失分別為百億元、數(shù)十億元和數(shù)億元人民幣。 三、地震預(yù)報(bào)的現(xiàn)狀 地震預(yù)報(bào)特別是短臨地震預(yù)報(bào)，是當(dāng)今世界科學(xué)的一大難題，是現(xiàn)代高科技領(lǐng)域的前沿課題。
今天，人們對(duì)地震預(yù)報(bào)成功的期望遠(yuǎn)比實(shí)際的預(yù)報(bào)水平高得多。我國(guó)的地震預(yù)報(bào)自1966年邢臺(tái)地震開始，已經(jīng)走過(guò)了近30年的歷程，經(jīng)過(guò)地震科學(xué)工作者的努力探索和實(shí)踐，取得了引人矚目的成績(jī)，同幾個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家一樣，處在世界領(lǐng)先地位。
許多預(yù)報(bào)成果，已在地震重點(diǎn)監(jiān)視防御區(qū)的確定、國(guó)上的規(guī)劃和經(jīng)濟(jì)建設(shè)中得到廣泛的應(yīng)用。但對(duì)地震的中短期預(yù)報(bào)，目前仍處于對(duì)某些類型的地震，能作出不同程度的預(yù)報(bào)，而對(duì)大多數(shù)復(fù)雜的地震尚無(wú)法作出準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)。
這就是當(dāng)今地震預(yù)報(bào)的現(xiàn)狀。 地震發(fā)生在數(shù)千米乃至數(shù)十千米以下的地殼中，目前人類最大鉆探深度也僅在12千米以內(nèi)，無(wú)法直接探測(cè)震源深處的情況，只能通過(guò)在地殼表層布設(shè)一些地球物理場(chǎng)、地球化學(xué)場(chǎng)、地球形變場(chǎng)等觀測(cè)手段，間接推測(cè)或反演地殼內(nèi)部變化。
由于地表觀測(cè)，難免混雜著氣候、水文、人為等非地震因素引起的"噪聲"，干擾了微弱的來(lái)自地球內(nèi)部的寶貴信息。同時(shí)，7級(jí)以上的地震，全球每年平均僅發(fā)生十幾次，且大多發(fā)生在沒(méi)有前兆觀測(cè)臺(tái)網(wǎng)的海溝或人煙稀少的地區(qū)，使人們失去更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)；強(qiáng)烈的地震在同一區(qū)域重復(fù)發(fā)生的周期在百年或數(shù)百年以上，使人們從事地震預(yù)報(bào)的實(shí)踐機(jī)會(huì)變得很少，認(rèn)識(shí)與總結(jié)規(guī)律性就變得很困難。
再者，地震短臨預(yù)報(bào)，會(huì)在短時(shí)間內(nèi)引起民眾和社會(huì)的強(qiáng)烈反響，因此，發(fā)布地震預(yù)報(bào)是十分敏感的社會(huì)問(wèn)題，也是十分復(fù)雜的科學(xué)問(wèn)題，進(jìn)而增加地震預(yù)報(bào)的難度。 鑒于上述情況，我國(guó)目前對(duì)地震預(yù)報(bào)研究仍處在經(jīng)驗(yàn)性的探索階段。
我國(guó)的地震工作雖然起步較晚，但在地震預(yù)報(bào)研究方面已步入世界先進(jìn)行列。長(zhǎng)期預(yù)報(bào)有相當(dāng)可信度；同時(shí)，對(duì)以10年左右為時(shí)間尺度的地震大形勢(shì)的估計(jì)有一定準(zhǔn)確性；對(duì)幾 個(gè)月至幾年內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的中期地震預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確性占30一40%；對(duì)幾小時(shí)以至幾個(gè)月內(nèi)將要發(fā)生破壞性地震的時(shí)間、地點(diǎn)、震級(jí)三要素還難以作出準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)，僅對(duì)某些類 型的地震，如大地震前小地震活動(dòng)有規(guī)律地發(fā)生，臨震前微觀和宏觀前兆異常大量出現(xiàn)，才能作出不同程度的短臨預(yù)報(bào)；對(duì)震后趨勢(shì)的預(yù)報(bào)我國(guó)具有比較高的可信度，并在一些多地震 國(guó)家的地震現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐，得到有關(guān)國(guó)家的稱贊。
總之，目前我國(guó)的長(zhǎng)中期預(yù)報(bào)水平稍高些而短臨預(yù)報(bào)水平較低。可以相信，隨著地震科學(xué)和各有關(guān)科學(xué)領(lǐng)域研究的深入和現(xiàn)代技術(shù)的進(jìn)步，地震預(yù)報(bào)的準(zhǔn)確度將不斷提高，人類最 終會(huì)攻克地震短臨預(yù)報(bào)的難關(guān)。
四、減輕地震災(zāi)害的途徑 當(dāng)前，人類還不能阻止地震的發(fā)生，也遠(yuǎn)未達(dá)到準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震的水平。但是，人類也不能在地震災(zāi)害面前無(wú)所作為，必須堅(jiān)決貫徹執(zhí)行我國(guó)關(guān)？quot；預(yù)防為主、走綜合防御的道路"的防震減災(zāi)工作方針，走地震監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)、震災(zāi)預(yù)防、地震應(yīng)急、地震救災(zāi)與重建的綜合防御道路，達(dá)到最大限度地減輕地震災(zāi)害的目的。
（一）地震監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào) 準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)地震發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和震級(jí)，做好地震短臨預(yù)報(bào)，是減輕地震災(zāi)害最經(jīng)濟(jì)的方法，也是全世界地震學(xué)家所孜孜以求和奮斗的目標(biāo)。如l975年發(fā)生在海城7.3級(jí)的地震前作出了中期和準(zhǔn)確的短臨預(yù)報(bào)，使震區(qū)能及時(shí)地進(jìn)行地震應(yīng)急措施，及時(shí)地疏導(dǎo)群眾撤離房屋，從而減少幾萬(wàn)人的傷亡和40多億元的經(jīng)濟(jì)損失。
1988年，經(jīng)國(guó)。
8.防震減災(zāi)知識(shí)資料
去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來(lái)自用戶：ROB防震減災(zāi)知識(shí) 地震時(shí)的10條須知 一、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面 大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
二、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次 第1次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)：在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。 第2次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。
大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。 第3次機(jī)會(huì) 在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。
為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。 三、不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。
此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。
9.抗震救災(zāi)小知識(shí)
地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施 地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則 震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。 學(xué)校人員如何避震？ 在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。
有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。
在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何避震？ 地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
車間工人如何避震？ 車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急？ （1）司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。 樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急？ 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急？ 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設(shè)法脫離險(xiǎn)境。
如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救災(zāi)隊(duì)伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現(xiàn)了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。
據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。
唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。
震后救人時(shí)間要快 震后救人，力求時(shí)間要快、目標(biāo)準(zhǔn)確、方法恰當(dāng)，互救隊(duì)伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠(yuǎn)；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊(duì)伍；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們?cè)诰葹?zāi)中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后。
10.防震減災(zāi)的應(yīng)急常識(shí)
做好平時(shí)的準(zhǔn)備工作，是將災(zāi)害損失減少至最低程度的基本條件。
（1）家庭的安全措施 ·對(duì)大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。·在餐具柜櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時(shí)四處飛濺。
·為防止因地震的晃動(dòng)造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來(lái)，在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁(yè)加以固定?！げ灰獙㈦娨暀C(jī)、花瓶等放置在較高的地方。
·為防止散亂在地面上的玻璃碎片傷人，平時(shí)備好較厚實(shí)的拖鞋。·注意家具的擺放，確保安全的空間。
·充分注意煤油取暖等用火器具及危險(xiǎn)品的管理和保管?！ぜ庸趟囝A(yù)制板墻，使其堅(jiān)固不易倒塌。
·將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離火源較近的地方。·做好建筑物檢修、加固工作（尤其是地基柱子、屋頂瓦等）。
（2）緊急備用品的準(zhǔn)備 ·飲用水；·食品、嬰兒奶粉；·急救醫(yī)藥品；·便攜式收音機(jī)、手電筒、干電池；·現(xiàn)金、貴重品；·內(nèi)衣褲、毛巾、手紙等。（3）每月召開一次家庭防災(zāi)會(huì)議 ·家里安全的地方在哪里？·避難場(chǎng)所、避難道路的確認(rèn)；·學(xué)習(xí)應(yīng)急處置救護(hù)的知識(shí)；·家庭成員的分工；·滅火器具放置場(chǎng)所的確認(rèn)；·萬(wàn)一情況下，家人的聯(lián)絡(luò)方法和匯合場(chǎng)所；·用火器具等的檢查；·緊急用攜帶袋子的檢查、放置場(chǎng)所的確認(rèn)。
（4）建立平時(shí)鄰里互助的協(xié)作制度 發(fā)生大地震后，會(huì)在很大區(qū)域內(nèi)造成嚴(yán)重災(zāi)害，在這種情況下，消防車、救護(hù)車不可能隨時(shí)到達(dá)，所以，有必要從平時(shí)起通過(guò)街道等組織當(dāng)?shù)鼐用襁M(jìn)行交流，建立起應(yīng)對(duì)有關(guān)地震、火災(zāi)和救助傷員等互助協(xié)作體制?！て綍r(shí)鄰里之間應(yīng)建立協(xié)作制度；·積極參加市民防災(zāi)組織；·積極參加防災(zāi)訓(xùn)練。
地震發(fā)生時(shí)應(yīng)沉著應(yīng)震，立即采取行動(dòng)避震。假如你的行為鎮(zhèn)定自若，就會(huì)獲得安全，躲過(guò)災(zāi)難，否則，就會(huì)造成不必要的損失。
大震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有了一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能利用預(yù)警現(xiàn)象，抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。預(yù)警現(xiàn)象：預(yù)警現(xiàn)象主要包括地面的顫動(dòng)、建筑物的晃動(dòng)、強(qiáng)烈而怪異的地聲、明亮而恐怖的地光等。
預(yù)警時(shí)間：可以逃生的時(shí)間。從感覺(jué)到地動(dòng)到房屋倒塌，有大約十幾秒的時(shí)間，只要你事先有準(zhǔn)備，就可能利用這寶貴的十幾秒鐘逃離險(xiǎn)境，轉(zhuǎn)危為安、化險(xiǎn)為夷。
避震空間：廢墟中可以藏身的空間。不要以為房屋倒塌就是死路一條，室內(nèi)有家具、物品等的支撐，廢墟中總會(huì)留下一定的生存空間。
（1）震時(shí)是跑還是躲？我國(guó)大多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)檎饡r(shí)預(yù)警現(xiàn)象很短，由于劇烈地動(dòng)，人們行動(dòng)往往無(wú)法自主；但若住在平房，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象較早，則應(yīng)力爭(zhēng)跑出室外到開闊、安全的地方避震。
所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對(duì)策。（2）身體應(yīng)采取什么姿勢(shì)？“伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。
（3）怎樣保護(hù)身體重要部位？保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。
保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。4.大震后，余震還會(huì)不會(huì)造成建筑物的破壞？許多建筑物受到主震沖擊以后，雖然還未破壞，但已變得不太牢固，這時(shí)如果再來(lái)一些較強(qiáng)余震，盡管其震級(jí)小于主震，但所造成的破壞可能比主震還大。
（1）在家中怎樣避震 ·特別提醒：——千萬(wàn)不能滯留在床上；——千萬(wàn)不能站在房間中央；這都是身體最暴露、最不安全的地方！·住樓的朋友，較安全的躲避地方有：——牢固的桌子旁邊或床旁邊或者其他牢固的較大物體旁邊（一定不要藏在下面，會(huì)更危險(xiǎn)的）；——低矮、牢固的家具邊；——開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；——內(nèi)承重墻墻角；——震前準(zhǔn)備的避震空間?！ふ饡r(shí)不應(yīng)采取的行為：——千萬(wàn)不能跳樓；——不要到陽(yáng)臺(tái)上去；——不要到樓梯去；——不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。
——不要到處亂跑，特別不要到樓道人員擁擠的地方去?！ぷ∑椒康呐笥眩喝绻彝鈭?chǎng)地開闊，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，可盡快跑出室外避震。
·室內(nèi)避震較安全的地點(diǎn)：——炕沿下；——震前準(zhǔn)備的避震空間?！ふ饡r(shí)不應(yīng)采取的行為：——不要躲在屋頂大梁下；——不要躲在窗戶邊；——不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體；——不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。
（2）在學(xué)校怎樣避震 ·特別提醒：——一切行動(dòng)聽老師的指揮；——同學(xué)之間要互相照顧，特別對(duì)年小體弱、有殘疾的同學(xué)要多關(guān)照?！ふ谏险n時(shí)：——要在老師指揮下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下（慎行）；——震時(shí)千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，待地震過(guò)去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散；——如果教室是樓房，不要跳樓，不要擁向樓梯等等。
·在操場(chǎng)或室外時(shí)：——若在開闊地方，可原地不動(dòng)，蹲下，雙手保護(hù)頭部；——注意避開高大建筑物。
