冰上活動(dòng)安全知識(怎樣做好冰上活動(dòng)的安全)
1.怎樣做好冰上活動(dòng)的安全
開(kāi)展冰上運動(dòng)首先應注意安全，初學(xué)滑冰者最好能找一位技術(shù)較熟練的指導者，等掌握要領(lǐng)后再單獨滑行.。
過(guò)度勞累后不宜溜冰，這時(shí)很難保持平衡容易摔倒。準備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，增加關(guān)節韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做好準備活動(dòng)后再溜冰，一般不易發(fā)生意外。
另外，滑冰時(shí)最好每隔15~30分鐘休息1次，休息時(shí)應把鞋帶解開(kāi)，使腳部血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。 溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索，以便于活動(dòng)、最好能戴卜護膝、護腕起一定的保護作用。
氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩，練習完后要及時(shí)擦去汗水，穿好伏服，。
2.怎樣做好冰上活動(dòng)的安全
開(kāi)展冰上運動(dòng)首先應注意安全，初學(xué)滑冰者最好能找一位技術(shù)較熟練的指導者，等掌握要領(lǐng)后再單獨滑行.。
過(guò)度勞累后不宜溜冰，這時(shí)很難保持平衡容易摔倒。準備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，增加關(guān)節韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做好準備活動(dòng)后再溜冰，一般不易發(fā)生意外。
另外，滑冰時(shí)最好每隔15~30分鐘休息1次，休息時(shí)應把鞋帶解開(kāi)，使腳部血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。 溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索，以便于活動(dòng)、最好能戴卜護膝、護腕起一定的保護作用。
氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩，練習完后要及時(shí)擦去汗水，穿好伏服，。
3.怎樣做好冰上活動(dòng)的安全
開(kāi)展冰上運動(dòng)首先應注意安全，初學(xué)滑冰者最好能找一位技術(shù)較熟練的指導者，等掌握要領(lǐng)后再單獨滑行.。
過(guò)度勞累后不宜溜冰，這時(shí)很難保持平衡容易摔倒。準備活動(dòng)能提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，增加關(guān)節韌帶的柔韌性和活動(dòng)范圍，做好準備活動(dòng)后再溜冰，一般不易發(fā)生意外。
另外，滑冰時(shí)最好每隔15~30分鐘休息1次，休息時(shí)應把鞋帶解開(kāi)，使腳部血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。 溜冰時(shí)穿的衣服既要保暖，又要利索，以便于活動(dòng)、最好能戴卜護膝、護腕起一定的保護作用。
氣候特別冷時(shí)，要戴手套和耳罩，練習完后要及時(shí)擦去汗水，穿好伏服，。
4.小學(xué)三年級防滑冰安全教育
去百度文庫，查看完整內容>
內容來(lái)自用戶(hù)：一程168
小學(xué)三年級防滑冰安全教育
一、談話(huà)導入寒冬來(lái)臨了，作為小學(xué)生，我們應該注意哪些事項呢？（生自由談話(huà)）二、講解冬季安全注意事項
近期我國大部地區遭遇低溫和暴風(fēng)雪的襲擊，大范圍的惡劣天氣給我們生活帶來(lái)較大的不便，尤其是交通運輸和出行，防止意外事故發(fā)生。同時(shí)就冬季雨雪天氣方面問(wèn)題，提示一些安全防范知識：
1、防滑：由于長(cháng)時(shí)間強降雪，地面積雪較厚，在經(jīng)過(guò)踩壓后就形成了一層光面，在氣溫稍高冰面開(kāi)始融化時(shí)，盡量減少外出頻率，避免發(fā)生不必要的意外。如確需外出，要穿防滑鞋或在腳上綁根舊布條，手上不宜拿傘、棍等細長(cháng)物品。2、防凍：外出時(shí)穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜長(cháng)時(shí)間暴露在外。3、防病：活動(dòng)出汗后立刻到室內用干毛巾擦干汗水脫掉已濕衣服，換上干爽衣服，條件允許時(shí)可先洗個(gè)熱水澡。每天保持室內通風(fēng)半小時(shí)防止感冒病毒滋生。
4、做到“四不”承諾，即不私自下水或滑冰；不擅自與同學(xué)結伴滑冰或打撈水中物品；不在無(wú)家長(cháng)帶領(lǐng)的情況下到渠邊游玩；不到危險地域、溝渠滑冰游玩。
5、不在校園內或坡上滑雪，不在校園內追跑打鬧。
三、手腳凍僵了應該怎么辦？在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì )形成凍瘡甚至潰爛。
5.冬天在冰上如何確保行車(chē)安全
冬季安全行車(chē)注意事項
冬季霜多、霧多、冰雪多、氣溫低，環(huán)境復雜，對行車(chē)安全有較大影響。駕駛人員應提高對冬季安全駕駛的認識，加強冬季駕駛的知識和技能的學(xué)習，掌握處理冬季駕駛過(guò)程中常見(jiàn)問(wèn)題的方法，確保運輸安全。
1、做好車(chē)輛換季保養。對車(chē)輛制動(dòng)、轉向、行駛系及氣路管道、水路管道、油路管道等各部件進(jìn)行全面檢查保養，為車(chē)輛裝備必要的防凍裝置，按規定添加機油、齒輪油。此外，對防凍液要勤檢查、勤補充，蓄電池要注意保暖及充電，要注意檢查輪胎，冰雪天氣要安裝防滑鏈，行駛中要保持足夠動(dòng)力，制動(dòng)、轉向不要過(guò)急。
2、出車(chē)前，應提前通過(guò)電視、廣播等方式掌握路況信息，帶好防滑鏈及鐵鍬等必要工具，提前做好應對準備。
3、冬季行車(chē)過(guò)程中由于車(chē)內外溫差會(huì )令車(chē)窗凝結霧氣，用暖風(fēng)除霧的同時(shí)將前車(chē)門(mén)窗打開(kāi)一點(diǎn)，其效果十分迅速有效。還應注意后窗除霧，以觀(guān)察車(chē)后情況并增強倒車(chē)過(guò)程的安全性。
4、冬季冰雪路行駛時(shí)，不能掛較高擋位行駛，而是要控制好車(chē)輛動(dòng)力留有余地為好，盡量減少變換擋位的次數，以防發(fā)生意外。行駛時(shí)保持均勻的行車(chē)速度，降低車(chē)速，減少或盡可能避免變更車(chē)道、超越車(chē)輛，嚴禁使用緊急制動(dòng)。在坡道行駛中盡量不要變擋，上坡時(shí)提前加大與前車(chē)的距離，選好適當的擋位，下坡時(shí)提前根據路面情況選好較低的擋位，充分利用好發(fā)動(dòng)機機械制動(dòng)的作用。特別是，橋梁、涵洞、高架橋路面是最易結冰的地方，路過(guò)這些地方，應提前減速，并嚴禁使用制動(dòng)，以防側滑。不要過(guò)多依賴(lài)ABS、EBD等高科技剎車(chē)系統，它只起到輔助剎車(chē)作用。
5、霧天行駛時(shí)應及時(shí)打開(kāi)防霧燈和近光燈，降低速度，嚴格遵守靠右側通行、各行其道的原則，車(chē)輛之間及行人之間都要保持充分的安全距離，尤其是通過(guò)村莊、路口及行駛于山路轉彎處時(shí)，應仔細觀(guān)察周?chē)闆r，適時(shí)鳴喇叭，以引起行人和車(chē)輛注意，做好避讓停車(chē)的準備，以免發(fā)生碰撞和刮擦。濃霧能見(jiàn)度非常低時(shí)，應及時(shí)靠邊選擇安全地點(diǎn)停車(chē)，并打開(kāi)小燈、尾燈或示寬燈，待濃霧散后再繼續行駛。
6、冬季駕駛車(chē)輛操作動(dòng)作一定要注意不能過(guò)猛過(guò)大，尤其是打方向和踩剎車(chē)的動(dòng)作不能過(guò)猛過(guò)大，否則其結果是加劇了車(chē)輛打滑的概率，后果不堪設想。在這里關(guān)鍵是要控制好車(chē)速，保持好車(chē)距，謹慎操作，既要防止個(gè)人的車(chē)輛打滑，也要注意觀(guān)察周?chē)说能?chē)輛是否打滑。
7、與前車(chē)保持安全車(chē)距，留出充分的反應時(shí)間和制動(dòng)距離。冬季冰雪路面安全車(chē)距應保持在其他季節干燥路面安全距離的兩至三倍以上。
8、在冰雪路面上轉向時(shí)，提前降低車(chē)速，緩慢轉動(dòng)方向盤(pán)，勻速通過(guò)，避免突然打方向，否則容易造成車(chē)體打滑失控。
6.關(guān)于滑冰的注意事項
1、室內冰場(chǎng)與室外冰場(chǎng)差別很大，室內外的冰面質(zhì)量不一樣，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的軟硬度。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，冰面的質(zhì)量越高，滑行時(shí)受外界環(huán)境的影響就越小。
2、初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習應循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。
3、在室內冰場(chǎng)滑冰，都是按照逆時(shí)針?lè )较蚧小３鯇W(xué)者進(jìn)入場(chǎng)地后，要注意與大家的滑行方向保持一致，不要反方向練習。
4、滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，在寒冷的環(huán)境里活動(dòng)，身體的熱量損失較大。在休息時(shí)，應穿好防寒外衣，同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶，活動(dòng)腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
5、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類(lèi)和尺碼，在比較開(kāi)闊的地方適應一下，學(xué)習一段時(shí)間能夠自己滑行時(shí)一定學(xué)會(huì )幾種停止方法。
擴展資料
人類(lèi)最早的冰上運動(dòng)可追溯到遠古新石器時(shí)代。據考證，冰上運動(dòng)起源于荷蘭。當時(shí)人們以木制的爬犁作為冰面上的運輸工具，后來(lái)更易于滑行的獸骨代替了木頭。荷蘭人將馬骨磨成光滑的底面，用皮帶將兩頭鉆孔并打磨后 的馬骨綁在鞋上，借助手杖支撐滑行。
這就是人類(lèi)最原始的冰上滑行工具，骨制冰刀。不僅在荷蘭，而且在瑞士、英國等一些國家11、12世紀的早期文獻中，也有關(guān)于將獸骨綁在腳上滑行于冰面的記載。雖然這在當時(shí)只是一種游戲或簡(jiǎn)單的代步方式，但卻為現代冰上運動(dòng)奠定了基礎。
大約在公元1250年，荷蘭人發(fā)明了鐵制冰刀。因為這種冰刀比綁在鞋上的獸骨滑行速度快了很多，所以迅速盛行于歐洲。隨著(zhù)滑冰器材的不斷改良，滑冰技術(shù)也不斷成熟，冰場(chǎng)也由室外改到了室內，各種比賽項目的規則也不斷完善，現代滑冰運動(dòng)得以普及。
參考資料來(lái)源：百度百科-滑冰
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-學(xué)室內滑冰得安全第一 提前了解裝備自我保護等方面知識
參考資料來(lái)源：中國網(wǎng)-滑冰運動(dòng)的起源
7.滑冰注意事項
在自然場(chǎng)地滑冰需要注意事項 l.要選擇安全的場(chǎng)地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實(shí)，沒(méi)有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。
初冬和初春時(shí)節，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開(kāi)始融化，千萬(wàn)不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故。 2.初學(xué)滑冰者，不可性急莽撞，學(xué)習應循序漸進(jìn)，特別要注意保持身體重心平衡，避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。
在滑冰的人多時(shí)，要注意力集中，避免相撞。 3.結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時(shí)要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。
4.滑冰的時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，在寒冷的環(huán)境里活動(dòng)，身體的熱量損失較大。在休息時(shí)，應穿好防寒外衣，同時(shí)解開(kāi)冰鞋鞋帶，活動(dòng)腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。
在人工滑冰場(chǎng)所滑冰需要注意的事項 1、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。 2、穿冰鞋時(shí)，前兩三個(gè)扣眼的鞋帶可稍松，后面的鞋帶要系緊，腳腕在鞋里不晃動(dòng)為合適。
3、服裝厚度、松緊度以不妨礙運動(dòng)為宜并戴手套，以免摔倒時(shí)擦傷皮膚。兒童可戴護具。
4、站立時(shí)兩腳略分開(kāi)約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小八字，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，目視前方。 身體重心要通過(guò)兩腳平穩地壓到刀刃上，踝關(guān)節不應內或外倒。
5、滑行時(shí)要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會(huì )往前摔，不會(huì )摔尾骨。初學(xué)者最常見(jiàn)的毛病就是滑行中直立身體，引起重心不穩摔倒尾骨，如果出現這種情況，側身用手撐地，減少沖擊。
同時(shí)避免頭部撞到冰面或者過(guò)低。 6、滑行中盡量避免互相牽手，以免一起摔倒，造成傷害。
7、選擇適合自己的冰鞋種類(lèi)和尺碼，在比較開(kāi)闊的地方適應一下，學(xué)習一段時(shí)間能夠自己滑行時(shí)一定學(xué)會(huì )幾種停止方法。 8、檢查冰刀刃部有沒(méi)有嚴重磨損，防止蹬冰無(wú)力和側滑。
9、如果滑行有方向性，請不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。
10、不要在其他初學(xué)者身邊作花樣動(dòng)作，或者擦肩而過(guò)。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。
11、不開(kāi)闊的地方和人比較密集的地方，不要一味求快或者相互競賽。 12、不可避免沖撞的時(shí)候不要自己摔倒來(lái)減速和躲避，重心側向傾斜，有利于避免正向沖撞和躲閃，保護好頭部和胸部，可以伸手緩沖撞擊。
13、線(xiàn)或皮質(zhì)手套必須有一副，免得摔倒后讓后面人的冰刀劃傷手。 14、摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起來(lái)，如果不能及時(shí)爬起要有同伴的保護，無(wú)人陪同時(shí)要自己監視周?chē)说膭?dòng)向，防止他人撞擊造成意外傷害。
15、絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長(cháng)時(shí)間，因為他人滑行時(shí)冰刀（特別是速滑刀）可能會(huì )戳到軀干和頭部造成嚴重傷害！！如果需要他人幫助，可以呼叫周?chē)娜恕?16、同伴摔倒了，若沒(méi)有必要，盡量不拉他起來(lái)，特別是在你穿冰鞋的時(shí)候！可能會(huì )造成你的摔倒，給你和對方帶來(lái)二次安全威脅。
8.冬季的安全常識
原發(fā)布者：SOSOLLL4
冬季安全注意事項冬季由于其氣候的特殊性，往往會(huì )造成一些安全隱患，所以在冬季到來(lái)之前我們應該加強冬季安全知識的學(xué)習，積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴格遵守安全操作規程并且穿戴好勞動(dòng)保護用品。低溫情況下工作時(shí)應注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險。2.冬季經(jīng)常下雪，而且露天金屬設備表面容易結霜，在濕滑部位行走時(shí)應小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷，穿著(zhù)衣物較多，為避免發(fā)生機械卷入傷人禁止靠近高速旋轉的設備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內部應嚴格遵守相關(guān)管理規定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥，是火災的多發(fā)季節。在公司內部應嚴格遵守相關(guān)管理規定，禁止違章吸煙。另外，在工作過(guò)程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專(zhuān)人看護。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機動(dòng)車(chē)時(shí)應嚴格遵守交通法規，遇有雨雪冰凍或強風(fēng)大霧天氣時(shí)應小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應避免急踩剎車(chē)或猛打方向盤(pán)。2.公司內部車(chē)輛往來(lái)頻繁，行人行走時(shí)應盡量避開(kāi)車(chē)輛密集的道路，經(jīng)過(guò)馬路是應注意避讓車(chē)輛。四、其他安全問(wèn)題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應注意添加衣物并保證適量運動(dòng)。室內應定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免
