如何防溺水
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因為釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。
6.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結伙去劃船。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。
8.如果不幸溺水,當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
9.當自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈,而應找大人來(lái)幫忙。
10.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著(zhù)水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。
游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
溺水時(shí)的自救方法
1.不要慌張,發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;
2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;
3.身體下沉時(shí),可將手掌向下壓;
4.如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
如何防溺水1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2.嚴禁學(xué)生私自下水游泳,特別是小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。3.嚴禁小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因為釣魚(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(cháng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(cháng)年累月被水浸泡還長(cháng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。5.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
如果出現有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。6.在沒(méi)有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴禁私自結伙去劃船。
7.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。8.如果不幸溺水,當有人來(lái)救助的時(shí)候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
9.當自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著(zhù)去撈,而應找大人來(lái)幫忙。10.如果不慎滑落水中,應吸足氣,拍打著(zhù)水,大聲地呼喊,岸上的人應馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(cháng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒(méi)有大人來(lái)救援,岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。
如何預防游泳時(shí)下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動(dòng)。游泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,腹部疼痛時(shí),應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。溺水時(shí)的自救方法1.不要慌張,發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;2.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;3.身體下沉時(shí),可將手掌向下壓;4.如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。
如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
1、珍愛(ài)生命,2113遠離危險水域2、齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴防溺水事故3、安全第一,珍愛(ài)生命,預防溺水,從我做起4、嚴密防范,堅決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生5、強化教育,增強青少年兒童的安全意識6、加強領(lǐng)5261導,切實(shí)落實(shí)預防溺水安全措施7、珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防4102溺水工作8、生命只有一次,安全伴君一生;9、生命僅一次,水火無(wú)1653情誼;10、珍愛(ài)生命,遠離溺水;11、強化安全教育,防止溺水事件發(fā)生;12、珍愛(ài)生命,堅決不下水游泳;13、生命第一,預防內溺水;14、關(guān)愛(ài)生命旅程,預防溺水,注意交通安全。
15、如果你想變成死魚(yú)一條,就請在此容處下水。16、若果你嫌命長(cháng),請在此處下水。
17、此處發(fā)生溺水500起,至今未看溺水者上岸。
原發(fā)布者:金牛哥1
防溺水手抄報資料——溺水后如何自救1.首先應保持鎮靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),人體在水中就不會(huì )失去平衡,這樣身體就不會(huì )下沉得很快。2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,因為肺臟就象一個(gè)大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重)。3.千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯誤,因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救者功虧一簣。4.當救助者出現時(shí),落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽(tīng)從救助者的指揮,讓他帶著(zhù)你游上岸。否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。5.會(huì )游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方
首先應保持鎮靜,千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。
只要不胡亂掙扎,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),人體在水中就不會(huì )失去平衡,這樣身體就不會(huì )下沉得很快。2.除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體,當你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí),盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。
呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,因為肺臟就象一個(gè)大氣囊,屏氣后人的比重比水輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重)。
3. 千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯誤,因為對于不會(huì )游泳的人來(lái)說(shuō)將頭伸出水面是不可能的,這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動(dòng),從而使整個(gè)自救者功虧一簣。4.當救助者出現時(shí),落水者只要理智還存在,絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要聽(tīng)從救助者的指揮,讓他帶著(zhù)你游上岸。
否則不僅自己不能獲救,反而連累救助者的性命。5.會(huì )游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話(huà),可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。救助溺水者1.注意:若您未受過(guò)專(zhuān)業(yè)救人的訓練或未領(lǐng)有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。
謹記一點(diǎn):會(huì )游泳并不代表您會(huì )救人。2.若發(fā)現有人溺水,應立刻通知119與當地救難人員協(xié)助求援。
3.溺水情形發(fā)生時(shí),在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(cháng)竿類(lèi)的東西,千萬(wàn)不要徒手下水救人,可就地取材,樹(shù)木、樹(shù)藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。4.搶救溺水者需要入水,須先脫衣解褲,以免被溺水者纏往而無(wú)法脫身。
游到溺水者面前約3至5公尺,先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救,才不致于被對方困住。須知當一個(gè)面臨死亡的一瞬間,出勁的力量絕對驚人,萬(wàn)一被溺水者纏住,應速設法擺脫,不然準死無(wú)疑。
如果你狀態(tài)不佳,不要試圖下水,你最好就是呼救,從而成為陸地英雄。擺脫法有兩種:(一)握緊拳頭狠狠重擊溺水者后腦,使他昏迷,再拖上岸。
(二)深吸一口氣憋住,把對方壓下水底,有如同歸于盡,但溺水者這時(shí)為了吸氣,必定踩您肩頭上,您可趁此機會(huì )頂住他三至五秒,讓其頭部露出水面,順暢換氣及觀(guān)察四周,配合岸上的同伴把木塊、木頭、保特瓶等漂浮物投入水中,只要溺水者抓住任何一物都能保命。5.在水中要拖著(zhù)傷者的頭頸與上背使成直線(xiàn)盡量不動(dòng),并維持臉朝上并露出水面,若溺水者呼吸不理想,即使還在水中仍應開(kāi)始施予人工呼吸。
原發(fā)布者:李鵬亞
幼兒園防溺水安全教案【篇一:防溺水安全教案幼兒】篇一:幼兒園安全教案防溺水大班安全教案防溺水大二班活動(dòng)目標:1、提高安全意識,學(xué)習溺水安全的有關(guān)知識。2、了解溺水安全的有關(guān)內容,要求小朋友都要提高安全意識。3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。活動(dòng)準備:ppt:各種溺水事故圖片、視頻等。活動(dòng)過(guò)程一、談話(huà)引入。1、小朋友知道現在是什么季節嗎?對,現在是春末夏初,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?2、去年有好幾個(gè)小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡,你們想知道他們去洗澡發(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了,他們再也見(jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。1、小朋友們,我們怎樣才不會(huì )發(fā)生溺水事故呢?2、教育幼兒周末、節假日、寒暑假?lài)澜匠靥痢o(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。3、教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下河游泳。4、我們還小,很多小朋友都不會(huì )游泳,如果發(fā)現有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營(yíng)救,應大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。5、前段時(shí)間,瑞金的一個(gè)鄉鎮小學(xué)的學(xué)生,結伴到河里去釣魚(yú)玩,有兩名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡,這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規則?我們應該如何遵守安全規則?6、觀(guān)看溺水事件圖片,請幼兒討論說(shuō)說(shuō)應該怎么做?并引導幼兒說(shuō)
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