安全生產(chǎn)防春困安全知識(shí)(磅房防春困換季安全教育如何預(yù)防)

1.磅房防春困換季安全教育如何預(yù)防

春天來(lái)臨，人們?nèi)菀赘械狡７Γ@就是常說(shuō)的“春困”。

春困不是病，是季節(jié)變化的結(jié)果。“春困”屬于生理現(xiàn)象，但我們卻不可松懈對(duì)之。

一些年長(zhǎng)的人，由于陽(yáng)氣回升太過(guò)，他們會(huì)感到精神萎靡，身體倦怠，易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。 春困影響工作、生活，所以必須采取一定的措施來(lái)預(yù)防春困。

那么如何預(yù)防春困呢？ 一、起居方面 宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助于消除疲勞。

還要注意居室空氣的新鮮流通。春天若緊閉門(mén)窗，則室內(nèi)空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳等有害氣體增多，會(huì)助長(zhǎng)“春困”的發(fā)生。

二、工作方面 注重科學(xué)用腦，讓左腦半球得到適當(dāng)?shù)男菹?。大腦的功能，有不同的左右兩個(gè)半球。

在春季日常工作中，左腦半球主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、抽象思維等，腦力勞動(dòng)者的右腦半球較少應(yīng)用，相對(duì)輕松一些。因此，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、賞賞花草，讓右腦半球得到活動(dòng)和使用，左腦半球適當(dāng)休息。

三、鍛煉方面 運(yùn)動(dòng)可改善人體的代謝過(guò)程，增強(qiáng)血液循環(huán)和呼吸功能，對(duì)中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用。所以，春季應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，如登山、郊游、散步等。

四、心態(tài)方面 控制調(diào)節(jié)情緒，擺平心態(tài)。皮膚神經(jīng)受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。

除此之外，還可以采取其他小妙招來(lái)解決“春困”這個(gè)難纏的對(duì)手。 妙招一：刺激法 1、視覺(jué)刺激：感覺(jué)困倦時(shí)走出室外，仰望藍(lán)天白云，綠樹(shù)芳草。

2、嗅覺(jué)刺激：當(dāng)困倦時(shí)，可嗅嗅清涼油、花露水，對(duì)消除春困有一定幫助。 3、聽(tīng)覺(jué)刺激：選一些能振奮人心的音樂(lè)，也可伴隨音樂(lè)的主旋律唱唱跳跳。

4、感覺(jué)刺激：適度的冷水浴可刺激皮膚。 妙招二：穴位法 要改善春困癥狀，就要改善大腦供血。

如果置身室內(nèi)，可以嘗試通過(guò)穴位按摩的方式緩解春困癥狀。 1、風(fēng)池穴 沿著耳垂一直向后推，會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，這就是風(fēng)池穴。

按摩風(fēng)池穴可以舒緩視力疲勞，治療頸肩酸痛、頭痛等。 2、太陽(yáng)穴 位于兩眉梢后凹陷處。

除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛。 3、百會(huì)穴 在頭頂正中心，兩耳角直上連線的中間點(diǎn)，就是此穴。

按摩百會(huì)穴不但能緩解春困、醒腦開(kāi)竅，還可緩解心慌、失眠、健忘等。 妙招三：飲食法 春困，是你的身體提醒你，春天到了，該轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)口味和食物了。

春天有打上春天標(biāo)簽的食物，適時(shí)而食，才好把冬天遺留的小癥狀改掉。 春季的飲食要清淡，食用過(guò)于油膩的脂肪類(lèi)菜肴后，人體消化時(shí)血液就會(huì)聚集到消化道上，這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。

2.磅房防春困換季安全教育如何預(yù)防

春天來(lái)臨，人們?nèi)菀赘械狡７?，這就是常說(shuō)的“春困”。春困不是病，是季節(jié)變化的結(jié)果?！按豪А睂儆谏憩F(xiàn)象，但我們卻不可松懈對(duì)之。一些年長(zhǎng)的人，由于陽(yáng)氣回升太過(guò)，他們會(huì)感到精神萎靡，身體倦怠，易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)。

春困影響工作、生活，所以必須采取一定的措施來(lái)預(yù)防春困。那么如何預(yù)防春困呢？

一、起居方面

宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助于消除疲勞。還要注意居室空氣的新鮮流通。春天若緊閉門(mén)窗，則室內(nèi)空氣不流通，氧氣含量減少，二氧化碳等有害氣體增多，會(huì)助長(zhǎng)“春困”的發(fā)生。

二、工作方面

注重科學(xué)用腦，讓左腦半球得到適當(dāng)?shù)男菹?。大腦的功能，有不同的左右兩個(gè)半球。在春季日常工作中，左腦半球主要負(fù)責(zé)語(yǔ)言、數(shù)學(xué)、抽象思維等，腦力勞動(dòng)者的右腦半球較少應(yīng)用，相對(duì)輕松一些。因此，當(dāng)頭腦不清醒和脹痛時(shí)，應(yīng)放下手頭的工作，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、賞賞花草，讓右腦半球得到活動(dòng)和使用，左腦半球適當(dāng)休息。

三、鍛煉方面

運(yùn)動(dòng)可改善人體的代謝過(guò)程，增強(qiáng)血液循環(huán)和呼吸功能，對(duì)中樞神經(jīng)等系統(tǒng)有一定的刺激作用。所以，春季應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，如登山、郊游、散步等。

四、心態(tài)方面

控制調(diào)節(jié)情緒，擺平心態(tài)。皮膚神經(jīng)受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。

除此之外，還可以采取其他小妙招來(lái)解決“春困”這個(gè)難纏的對(duì)手。

妙招一：刺激法

1、視覺(jué)刺激：感覺(jué)困倦時(shí)走出室外，仰望藍(lán)天白云，綠樹(shù)芳草。

2、嗅覺(jué)刺激：當(dāng)困倦時(shí)，可嗅嗅清涼油、花露水，對(duì)消除春困有一定幫助。

3、聽(tīng)覺(jué)刺激：選一些能振奮人心的音樂(lè)，也可伴隨音樂(lè)的主旋律唱唱跳跳。

4、感覺(jué)刺激：適度的冷水浴可刺激皮膚。

妙招二：穴位法

要改善春困癥狀，就要改善大腦供血。如果置身室內(nèi)，可以嘗試通過(guò)穴位按摩的方式緩解春困癥狀。

1、風(fēng)池穴

沿著耳垂一直向后推，會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，這就是風(fēng)池穴。按摩風(fēng)池穴可以舒緩視力疲勞，治療頸肩酸痛、頭痛等。

2、太陽(yáng)穴

位于兩眉梢后凹陷處。除用手指按摩外，還可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛。

3、百會(huì)穴

在頭頂正中心，兩耳角直上連線的中間點(diǎn)，就是此穴。按摩百會(huì)穴不但能緩解春困、醒腦開(kāi)竅，還可緩解心慌、失眠、健忘等。

妙招三：飲食法

春困，是你的身體提醒你，春天到了，該轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)口味和食物了。春天有打上春天標(biāo)簽的食物，適時(shí)而食，才好把冬天遺留的小癥狀改掉。

春季的飲食要清淡，食用過(guò)于油膩的脂肪類(lèi)菜肴后，人體消化時(shí)血液就會(huì)聚集到消化道上，這勢(shì)必影響大腦的血液供應(yīng)量，從而使人產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象，工作效率下降。

3.春天行車(chē)如何防春困

冬去春來(lái)，人們此時(shí)卻往往感到困乏，愛(ài)打瞌睡。

這是因?yàn)榇禾鞖鉁匾惶焯焐?，人體體表的毛細(xì)血管由原來(lái)的收縮狀態(tài)轉(zhuǎn)為舒張，血流量增多，使得大腦供血量相對(duì)不足，便出現(xiàn)了身體疲乏、昏昏欲睡的“春困”現(xiàn)象。 “春困”現(xiàn)象對(duì)駕駛員安全行車(chē)有害無(wú)益，特別是在長(zhǎng)時(shí)間的行車(chē)中，因身心疲憊或環(huán)境單調(diào)產(chǎn)生“道路催眠”，反應(yīng)遲鈍，極易發(fā)生交通事故。

為保證行車(chē)安全，消除困意，駕駛員應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）及時(shí)停車(chē)休息。當(dāng)感到困意襲來(lái)使勁睜大眼睛也無(wú)濟(jì)于事時(shí)，應(yīng)及時(shí)停車(chē)休息，打個(gè)盹兒，這是對(duì)付困倦的最有效最安全也是最基本的方法。

（2）注意飲食起居。春季應(yīng)早睡早起，保證足夠的睡眠時(shí)間；室內(nèi)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通，增加含氧量；利用空余時(shí)間堅(jiān)持身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；多食雜糧、胡蘿卜、青菜等，少食油膩、黏滯等具有催眠作用的食物。

（3）增加感官刺激。有時(shí)因任務(wù)緊急需要趕路，這時(shí)若困意襲來(lái)，可用人為增加感官刺激來(lái)消除因意。

（4）味覺(jué)刺激。當(dāng)感覺(jué)疲倦想睡時(shí)，可用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并洗冷水臉，可提神醒腦。

也可嚼口香糖，因?yàn)榻揽谙闾菚r(shí)，通過(guò)口腔的張合運(yùn)動(dòng)牽拉面部神經(jīng)，促使血液流進(jìn)大腦，增加其活力，從而提高反應(yīng)速度，也可吃點(diǎn)酸或麻辣食物，或泡杯濃茶、沖杯咖啡喝，增加味覺(jué)刺激以解困。 （5）嗅覺(jué)刺激。

困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水等刺激性香氣提神。 （6）聽(tīng)覺(jué)刺激。

可用車(chē)內(nèi)音響設(shè)備選聽(tīng)一些振奮人心的音樂(lè)，如嗩吶、笛子等器樂(lè)曲、迪斯科舞曲等。 （7）觸覺(jué)刺激。

可適當(dāng) 打開(kāi)駕駛室擋風(fēng)玻璃，讓外界新鮮空氣勁吹到頭臉部以提神；也可以用冷水洗頭，或在皮膚上涂擦風(fēng)油精提神。 （8）穴位刺激。

如用兩手手指交叉放于腦后，左右拇指指頭按壓頭發(fā)與皮膚交界處，并使頭左右擺動(dòng)，以醒目提神。 （9）運(yùn)動(dòng)刺激。

如下車(chē)活動(dòng)肢體，舒筋活血，或有意變換車(chē)速，改變行車(chē)節(jié)奏以解困。 。

4.春季如何預(yù)防春困

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì) 春困與蛋白質(zhì)缺少、體內(nèi)環(huán)境偏酸和維生素?cái)z入不足有關(guān)。

增加蛋白質(zhì)的攝入，進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、雞蛋、雞肉、豬肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。 2、多食堿性食物 堿性食物能中和體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物，消除疲勞感。

每天多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以明顯改善春困。 需要注意的是，食物的酸堿性并不是依據(jù)食物的口味決定的，有的食物吃起來(lái)是酸的，經(jīng)過(guò)體內(nèi)代謝卻是堿性的。

常見(jiàn)弱堿性食物有紅豆、蘿卜、蘋(píng)果、甘藍(lán)菜、洋蔥、豆腐等；中堿性食物有蘿卜干、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、檸檬、菠菜等；強(qiáng)堿性食物包括葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶等。 3、增加維生素的攝入 維生素是很好的清醒劑。

胡蘿卜、大白菜、韭菜、馬鈴薯、柑橘等富含維生素，紅黃色和深綠色的蔬菜如胡蘿卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對(duì)恢復(fù)精力、消除春困很有好處。 4、飲食補(bǔ)鉀 缺鉀會(huì)使人疲倦無(wú)力，因此在春季應(yīng)注意補(bǔ)充含鉀量較高的食物，如黃豆、莧菜和柑橘等。

5、飲食補(bǔ)鋅 海產(chǎn)品如紫菜、海帶，含有豐富的鋅，每周可進(jìn)食1-2次。

5.開(kāi)車(chē)如何防春困

如何預(yù)防春困安全教育

春困，導(dǎo)致開(kāi)車(chē)精神不集中。春天天氣轉(zhuǎn)暖，很多人都有睡不醒的感覺(jué)，導(dǎo)致很多司機(jī)精神不集中，甚至開(kāi)車(chē)時(shí)打瞌睡。而春季白天時(shí)間變長(zhǎng)，夜晚時(shí)間縮短，人的睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)縮短，導(dǎo)致夜間睡眠不足，白天犯困。而如何預(yù)防春困呢？

首先，充足的睡眠是保證行車(chē)安全的重要因素。睡眠不足是造成疲勞的主要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因疲勞造成的事故60%是睡眠不足3.5小時(shí)引起的。睡眠不足導(dǎo)致駕駛過(guò)程中嘆氣、打哈欠。特別是長(zhǎng)途行車(chē)，連續(xù)駕車(chē)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，如果在駕車(chē)途中感到倦意時(shí)，一定要停車(chē)休息，下車(chē)活動(dòng)一下全身其次，保持良好的車(chē)內(nèi)環(huán)境，這可以提高駕車(chē)人的注意力。

除此之外，還可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)理。駕車(chē)人多吃些防止疲倦的食品也是防止春困的有效方法。如胡蘿卜、白菜、柑桔等食品含有大量的維生素，維生素是很好的清醒劑，它能將人體疲勞時(shí)所積存的代謝產(chǎn)物盡快處理掉天氣暖和了，很多人晚上開(kāi)車(chē)出去散心或者參加社會(huì)活動(dòng)。晚上開(kāi)車(chē)比白天難度要大，不少人車(chē)技不高，有一些是新手，從未開(kāi)過(guò)夜車(chē)，就很容易發(fā)生事故。一部分人都只顧了自己開(kāi)心，卻忘了停車(chē)時(shí)注意安全，隨意停放車(chē)輛；車(chē)壞了，就在馬路中間停著，不設(shè)置任何標(biāo)志，坐在車(chē)?yán)锎螂娫捳胰司仍?。殊不知，這樣做是十分危險(xiǎn)的。晚上的視線不好，而且一般車(chē)速都比較快，隨意停放在路邊的車(chē)或者壞了停在路上的車(chē)不容易被遠(yuǎn)處的司機(jī)發(fā)現(xiàn)，到了近處發(fā)現(xiàn)以后已經(jīng)來(lái)不及采取措施。

晚上停車(chē)時(shí)，請(qǐng)您將車(chē)停在停車(chē)場(chǎng)；如果您的車(chē)壞在了路上，請(qǐng)把車(chē)推到路邊，打開(kāi)警示燈并在車(chē)后設(shè)置明顯的警示標(biāo)志；人不要坐在車(chē)?yán)铮桨踩牡胤饺ゴ螂娫捛笤?/p>

天氣轉(zhuǎn)暖，晨練者增多。很多人在馬路邊跑步鍛煉，與早晨忙忙開(kāi)行的車(chē)輛之間發(fā)生碰擦的機(jī)會(huì)也就多了起來(lái)。晨練的人盡量不要在馬路邊鍛煉，可以到公園或者幽靜的地方去鍛煉；行人盡量穿一些顏色比較鮮亮的衣服，汽車(chē)司機(jī)可以比較容易發(fā)現(xiàn)。

天暖了，出門(mén)聚會(huì)、喝酒吃飯也增多了。但是酒是開(kāi)車(chē)的大敵，喝酒后開(kāi)車(chē)會(huì)使人判斷力和對(duì)汽車(chē)的控制能力下降，出現(xiàn)情況時(shí)來(lái)不及做出反應(yīng)，從而導(dǎo)致事故發(fā)生。如果您飯后還要開(kāi)車(chē)，請(qǐng)您在吃飯時(shí)不要喝酒；如果您是司機(jī)的家屬，請(qǐng)您提醒您的親人，不要酒后駕駛。駕駛員管理辦法中有明確規(guī)定：明知道司機(jī)喝了酒，卻還要乘坐他開(kāi)的車(chē)的人也要受處罰。

春天是學(xué)車(chē)的黃金季節(jié)，剛?cè)〉民{駛證的司機(jī)都急于上路。但生活中的駕駛與在教練場(chǎng)的駕駛完全不同，新司機(jī)缺少實(shí)際駕駛經(jīng)驗(yàn)，駕駛技術(shù)不熟練，遇事發(fā)慌，發(fā)生事故的可能性就大大增加了。新司機(jī)要保持較大的車(chē)距，出現(xiàn)情況時(shí)，才有比較充裕的時(shí)間來(lái)處理；盡量避免并線，不要在快行線里開(kāi)車(chē)；盡量避免急剎車(chē)、猛打輪；精神一定要集中，不要做妨礙駕駛的動(dòng)作，比如，喝水，抽煙等，不要與乘車(chē)人閑談。

6.春困事故案例學(xué)習(xí)心得

隨著天氣逐步轉(zhuǎn)暖，“春困”現(xiàn)象逐漸顯現(xiàn).俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹。

因而“春困”導(dǎo)致駕駛員注意力不集中、開(kāi)車(chē)時(shí)打盹、闖紅燈、不按規(guī)定車(chē)道行駛、行車(chē)途中駕駛員瞌睡犯困等現(xiàn)象將逐步增多，交通意外事故發(fā)生機(jī)率驟增，道路交通安全形勢(shì)嚴(yán)峻性更加凸顯，為確保轄區(qū)道路交通安全，資溪縣公安局交警大隊(duì)結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，積極組織部署，多項(xiàng)措施應(yīng)對(duì)“春困”現(xiàn)象，嚴(yán)防因“春困”引發(fā)的道路交通事故。一、科學(xué)研究分析，把握季節(jié)規(guī)律。

交警大隊(duì)總結(jié)歸納近年來(lái)春季發(fā)生的道路交通事故原因，根據(jù)部分駕駛?cè)司癫患?，開(kāi)車(chē)打盹、疲勞駕駛引發(fā)事故這一特點(diǎn)，準(zhǔn)確把握季節(jié)規(guī)律、要求民警加強(qiáng)各項(xiàng)措施的貫徹落實(shí)，切實(shí)做好春季交通安全管理工作。二、緊抓重點(diǎn)駕駛?cè)?，?qiáng)化源頭教育。

一是對(duì)客貨運(yùn)駕駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)民警要深入轄區(qū)客運(yùn)車(chē)站、貨運(yùn)企業(yè)，通過(guò)發(fā)放宣傳材料、講解典型事故案例、展出事故展板等方式向廣大駕駛員朋友宣傳春季行車(chē)安全的相關(guān)知識(shí)，讓大家認(rèn)識(shí)和了解“春困”這一生理現(xiàn)象，要求廣大駕駛?cè)藛T要保持充足的睡眠，避免疲勞駕駛，不斷提升駕駛員對(duì)疲勞駕駛知識(shí)性和危害性的知曉率，從源頭上降低交通事故的發(fā)生率。

二是對(duì)?；否{駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)民警要將運(yùn)輸劇毒化學(xué)品和爆炸物品的安全常識(shí)、近期各地發(fā)生的?；奋?chē)輛交通事故和《道路交通安全法》及《危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例》中相關(guān)法律、法規(guī)的宣傳單，發(fā)放到過(guò)往危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸車(chē)輛駕駛員、講述貨車(chē)交通違法的危害性，提高從事危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸駕駛員的交通安全意識(shí)。

三是對(duì)農(nóng)村駕駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)依托農(nóng)村交通安全服務(wù)小組向農(nóng)村地區(qū)的群眾宣傳文明交通安全知識(shí)，發(fā)放宣傳資料，以提高農(nóng)村群眾對(duì)安全行車(chē)重要性和交通事故危害性的認(rèn)識(shí)，提高廣大農(nóng)村交通參與者的交通安全意識(shí)，提高其自我防范能力，大隊(duì)要及時(shí)發(fā)布農(nóng)村地區(qū)的路況信息，提示廣大駕駛?cè)烁恼{駛陋習(xí)，注意行駛安全。

四是對(duì)校車(chē)駕駛?cè)说陌踩逃?。大?duì)民警要認(rèn)真對(duì)轄區(qū)接送學(xué)生的校車(chē)安全技術(shù)狀況進(jìn)行一次全面的整治排查，對(duì)校車(chē)駕駛?cè)诉M(jìn)行統(tǒng)一的資格審核，對(duì)不符合安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的校車(chē)要求立即停運(yùn)，對(duì)不具備駕駛校車(chē)資質(zhì)的駕駛?cè)藞?jiān)決取消營(yíng)運(yùn)資格，并督促學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人加強(qiáng)對(duì)校車(chē)的監(jiān)管工作，落實(shí)安全生產(chǎn)管理責(zé)任。

要求學(xué)校加大校車(chē)的監(jiān)管力度，防止校車(chē)交通事故發(fā)生。三、明確重點(diǎn)時(shí)段，合理安排勤務(wù)。

為應(yīng)對(duì)“春困”現(xiàn)象，大隊(duì)要求民警強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，提高困乏駕駛觀察能力，用有限的警力針對(duì)性的有效打擊疲勞駕駛。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)和近期事故情況以及車(chē)流量分析，在日常路面動(dòng)態(tài)巡邏中，重點(diǎn)把握，清晨、午休、夜間三個(gè)主要時(shí)間段，以316國(guó)省沿道、省際口服務(wù)站等為依托，注意發(fā)現(xiàn)駕駛員時(shí)快時(shí)慢、“蛇形”路線等困乏駕車(chē)苗頭，并及時(shí)警示車(chē)輛停車(chē)檢查，觀察駕駛?cè)司駹顟B(tài)，加強(qiáng)客車(chē)、危爆品運(yùn)輸車(chē)、小轎車(chē)，特別是長(zhǎng)途客車(chē)排查力度，詳細(xì)詢問(wèn)駕駛?cè)笋{車(chē)時(shí)間、行駛線路等信息情況，避免駕駛員長(zhǎng)時(shí)間疲勞駕駛，及時(shí)消除困乏駕駛出行隱患。

一旦發(fā)現(xiàn)有困乏現(xiàn)象，采取立即進(jìn)行教育強(qiáng)制休息措施，直至疲勞狀態(tài)消除才放行。

7.春困事故案例學(xué)習(xí)心得

隨著天氣逐步轉(zhuǎn)暖，“春困”現(xiàn)象逐漸顯現(xiàn).俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹。因而“春困”導(dǎo)致駕駛員注意力不集中、開(kāi)車(chē)時(shí)打盹、闖紅燈、不按規(guī)定車(chē)道行駛、行車(chē)途中駕駛員瞌睡犯困等現(xiàn)象將逐步增多，交通意外事故發(fā)生機(jī)率驟增，道路交通安全形勢(shì)嚴(yán)峻性更加凸顯，為確保轄區(qū)道路交通安全，資溪縣公安局交警大隊(duì)結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，積極組織部署，多項(xiàng)措施應(yīng)對(duì)“春困”現(xiàn)象，嚴(yán)防因“春困”引發(fā)的道路交通事故。

一、科學(xué)研究分析，把握季節(jié)規(guī)律。交警大隊(duì)總結(jié)歸納近年來(lái)春季發(fā)生的道路交通事故原因，根據(jù)部分駕駛?cè)司癫患?，開(kāi)車(chē)打盹、疲勞駕駛引發(fā)事故這一特點(diǎn)，準(zhǔn)確把握季節(jié)規(guī)律、要求民警加強(qiáng)各項(xiàng)措施的貫徹落實(shí)，切實(shí)做好春季交通安全管理工作。

二、緊抓重點(diǎn)駕駛?cè)耍瑥?qiáng)化源頭教育。一是對(duì)客貨運(yùn)駕駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)民警要深入轄區(qū)客運(yùn)車(chē)站、貨運(yùn)企業(yè)，通過(guò)發(fā)放宣傳材料、講解典型事故案例、展出事故展板等方式向廣大駕駛員朋友宣傳春季行車(chē)安全的相關(guān)知識(shí)，讓大家認(rèn)識(shí)和了解“春困”這一生理現(xiàn)象，要求廣大駕駛?cè)藛T要保持充足的睡眠，避免疲勞駕駛，不斷提升駕駛員對(duì)疲勞駕駛知識(shí)性和危害性的知曉率，從源頭上降低交通事故的發(fā)生率。二是對(duì)危化品駕駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)民警要將運(yùn)輸劇毒化學(xué)品和爆炸物品的安全常識(shí)、近期各地發(fā)生的?；奋?chē)輛交通事故和《道路交通安全法》及《危險(xiǎn)化學(xué)品安全管理?xiàng)l例》中相關(guān)法律、法規(guī)的宣傳單，發(fā)放到過(guò)往危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸車(chē)輛駕駛員、講述貨車(chē)交通違法的危害性，提高從事危險(xiǎn)化學(xué)品運(yùn)輸駕駛員的交通安全意識(shí)。三是對(duì)農(nóng)村駕駛?cè)说男麄鹘逃?。大?duì)依托農(nóng)村交通安全服務(wù)小組向農(nóng)村地區(qū)的群眾宣傳文明交通安全知識(shí)，發(fā)放宣傳資料，以提高農(nóng)村群眾對(duì)安全行車(chē)重要性和交通事故危害性的認(rèn)識(shí)，提高廣大農(nóng)村交通參與者的交通安全意識(shí)，提高其自我防范能力，大隊(duì)要及時(shí)發(fā)布農(nóng)村地區(qū)的路況信息，提示廣大駕駛?cè)烁恼{駛陋習(xí)，注意行駛安全。四是對(duì)校車(chē)駕駛?cè)说陌踩逃?。大?duì)民警要認(rèn)真對(duì)轄區(qū)接送學(xué)生的校車(chē)安全技術(shù)狀況進(jìn)行一次全面的整治排查，對(duì)校車(chē)駕駛?cè)诉M(jìn)行統(tǒng)一的資格審核，對(duì)不符合安全技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的校車(chē)要求立即停運(yùn)，對(duì)不具備駕駛校車(chē)資質(zhì)的駕駛?cè)藞?jiān)決取消營(yíng)運(yùn)資格，并督促學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人加強(qiáng)對(duì)校車(chē)的監(jiān)管工作，落實(shí)安全生產(chǎn)管理責(zé)任。要求學(xué)校加大校車(chē)的監(jiān)管力度，防止校車(chē)交通事故發(fā)生。

三、明確重點(diǎn)時(shí)段，合理安排勤務(wù)。為應(yīng)對(duì)“春困”現(xiàn)象，大隊(duì)要求民警強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，提高困乏駕駛觀察能力，用有限的警力針對(duì)性的有效打擊疲勞駕駛。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)和近期事故情況以及車(chē)流量分析，在日常路面動(dòng)態(tài)巡邏中，重點(diǎn)把握，清晨、午休、夜間三個(gè)主要時(shí)間段，以316國(guó)省沿道、省際口服務(wù)站等為依托，注意發(fā)現(xiàn)駕駛員時(shí)快時(shí)慢、“蛇形”路線等困乏駕車(chē)苗頭，并及時(shí)警示車(chē)輛停車(chē)檢查，觀察駕駛?cè)司駹顟B(tài)，加強(qiáng)客車(chē)、危爆品運(yùn)輸車(chē)、小轎車(chē)，特別是長(zhǎng)途客車(chē)排查力度，詳細(xì)詢問(wèn)駕駛?cè)笋{車(chē)時(shí)間、行駛線路等信息情況，避免駕駛員長(zhǎng)時(shí)間疲勞駕駛，及時(shí)消除困乏駕駛出行隱患。一旦發(fā)現(xiàn)有困乏現(xiàn)象，采取立即進(jìn)行教育強(qiáng)制休息措施，直至疲勞狀態(tài)消除才放行。