喝酒吸煙安全教育知識(〈吸煙喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我)
1.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。教學(xué)重點：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過程：一、激情導(dǎo)入，引入課題師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手?？磥?，會吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。三、展開辯論，認(rèn)清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。
有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。六、課堂小結(jié)，暢所欲言七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
2.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。教學(xué)重點：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。 教學(xué)形式：辯論式。
教學(xué)過程：一、激情導(dǎo)入，引入課題師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手?？磥?，會吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。 三、展開辯論，認(rèn)清危害師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。
而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。 四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。
2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。
4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。
2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）五、特別提示，溫馨關(guān)懷大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。
有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。 六、課堂小結(jié)，暢所欲言七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
3.〈吸煙、喝酒有什么危害〉安全教案麻煩告訴我
教學(xué)目的：1、使學(xué)生懂得吸煙、喝酒危害嚴(yán)重，讓他們從小就應(yīng)杜絕煙酒。
2、培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣，珍愛生命。
教學(xué)重點：讓學(xué)生懂得吸煙、喝酒的嚴(yán)重危害。
教學(xué)難點：讓學(xué)生從小就應(yīng)懂得杜絕煙酒。
教學(xué)形式：辯論式。教學(xué)過程：
一、激情導(dǎo)入，引入課題
師：下面，老師來做一下調(diào)查：家里有人吸煙、喝酒的同學(xué)請舉手?？磥?，會吸煙、喝酒真不是件稀罕事，吸煙、喝酒有沒有危害呢？今天的這節(jié)課會給同學(xué)們帶來明確的答案。
二、分析調(diào)查，明確辯題
師：正反兩方你贊成哪一方呢？請贊成正方的同學(xué)坐到一、二組，贊成反方的同學(xué)坐到三、四組。
（擺出正方反方辯論牌，學(xué)生做出選擇，迅速調(diào)整座位。）
師：好，彼此觀點非常明確，我們再來關(guān)注一下辯論規(guī)則（大屏幕出示：尊重對方意見，注意傾聽）下面請分組討論，準(zhǔn)備展開辯論。
三、展開辯論，認(rèn)清危害
師：剛才，正反雙方都發(fā)表了自己的看法，正方同學(xué)堅持認(rèn)為吸煙、喝酒很酷，理由是：酷勁十足、休閑放松、增進(jìn)友誼。而反方同學(xué)則認(rèn)為吸煙喝酒壞處多，理由是：危害健康，引發(fā)事故，誘發(fā)犯罪。
四、轉(zhuǎn)換視角，重建認(rèn)識
（大屏幕出示：吸煙、喝酒危害多：1、吸煙、喝酒影響身體健康。2、吸煙、喝酒降低人的免疫力。3、吸煙、喝酒導(dǎo)致學(xué)習(xí)退步。4、吸煙、喝酒引發(fā)事故、誘發(fā)違法犯罪。）
（大屏幕出示：1、香煙在燃燒時，釋放出二、三十種有害物質(zhì)，不但害已還害人，吸煙等于慢性自殺。2、酒精極易損害神經(jīng)系統(tǒng)，使腦細(xì)胞受到損傷并直接危害身體健康。）
五、特別提示，溫馨關(guān)懷
大屏幕投影《公共安全教育讀本》第57頁班主任總結(jié)班主任提示和第58頁特別提示幾個內(nèi)容。有書的同學(xué)讀書，沒書的同學(xué)看大屏幕，老師找學(xué)生朗讀。
六、課堂小結(jié)，暢所欲言
七、當(dāng)堂檢測，加深認(rèn)識
每人寫一段告誡青少年杜絕煙酒的公益廣告語，用上今日所學(xué)知識。
4.吸煙喝酒的危害班會主題
抽煙有很多危害。
稍有一些醫(yī)學(xué)常識的人都知道身體有些疾病是由于煙酒誘發(fā)的，而一些疾病也是忌煙忌酒的，有時影響病情恢復(fù)的，會加重病情。另外，無論是抽煙還是喝酒都會影響口腔的一些健康狀況，抽煙會導(dǎo)致牙漬和牙齒顏色的一些變化，而喝酒的話酒精會刺激口腔牙齦炎癥，導(dǎo)致口腔問題。
像女性的話因為激素水平的原因會比男性更加容易隨著年齡的增大而顯得更加衰老，而且煙酒損害會加重，面相的衰老，影響容顏的美麗。另外還有一方面就是很多家庭是因為一方或者是雙方酗酒而產(chǎn)生爭吵，也會因為一方抽煙被另一方數(shù)落，久而久之家庭矛盾就不可避免，影響家庭和睦。
另外很平時如果煙癮來的話可以做深呼吸活動，嚼口香糖，另外可以轉(zhuǎn)移注意力，不要用零食代替煙，不然會引起血糖升高，身體過胖?！?。
5.常喝酒吸煙的人怎樣保護(hù)健康
宜多吃具有軟堅散結(jié)、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大棗、裙帶菜、海蒿子、海帶、毛蚶、海鰻、海龜、泥鰍等。
2 宜多吃具有護(hù)肝作用的食物：龜、甲魚、蚶、牡蠣、桑椹子、薊菜、香菇、蘑菇、刀豆、蜂蜜等。
3 腹水宜吃赤小豆、鵪鶉蛋、海帶、青蟹、蛤蜊、黑魚、鯉魚、鯽魚、鴨肉等。
4 黃疸宜吃鱟、鯉魚、鯪魚、泥鰍、蟹、蛤蜊、田螺、甘薯、茭白、荸薺、金針菜、橘餅、金橘等。
5 出血傾向宜吃貝、橘、海龜、牡蠣、海蜇、海參、烏賊、帶魚、烏梅、柿餅、馬蘭頭、薺菜等。
6 肝痛宜吃金橘、橘餅、佛手、楊梅、山楂、慈姑、黃瓜等。
7 肝昏迷傾向宜吃刀豆、薏米、牛蒡子、河蚌、海馬等。
另外：
1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
7、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
10、宿醉對策。
所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細(xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身。
最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原。
喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒時別忘了加冰塊。
13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。
14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。
6.喝酒抽煙對安全行車的危害性
危害1、由于煙草中有毒物質(zhì)的作用，吸煙者體質(zhì)下降。
有人研究證明，長期大量吸煙的人，由于整個心理機(jī)能降低，因此從事要求高度的動作有困難，對精細(xì)的技術(shù)操作有影響，甚至?xí)档瓦\動成績。駕駛汽車要求動作準(zhǔn)確精細(xì)，如方向盤轉(zhuǎn)動的時機(jī)和度數(shù)，不能有大的誤差，否則便會出嚴(yán)重事故。
吸煙對這類精確性高的動作，會產(chǎn)生不好的影響。2、經(jīng)常吸煙的人，四肢遠(yuǎn)端的血管壁長期受尼古丁刺激，管壁增厚，管腔變窄，血液循環(huán)受到阻礙，發(fā)生栓塞性動脈炎，使四肢遠(yuǎn)端疼痛，甚至壞死。
手和腳在駕駛工作中極端重要，如果手指腳板不聽使喚，還怎么開車呢？3、容易分散精力，要吸煙，就得點火；要把火、煙及嘴對起來，必然要分散駕駛員的精力，注意力分散，忽視觀察車外情況，以致撞在行人和車輛上。
7.關(guān)于吸煙喝酒
酒傷肝，煙傷肺 ，花錢自殘折壽。
吸煙的危害很多，吸煙產(chǎn)生的煙霧中有近2000種有害物質(zhì)，如尼古丁、氰氫酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、砷、銅、鉛等，還有40多種致癌物，如苯并芘、朕苯胺及煤焦油等。它們隨吸煙者吞咽煙霧時進(jìn)入體內(nèi)，對機(jī)體產(chǎn)生危害。其中尼古丁在煙霧及其濃縮物煙油中含量最多且毒性最大，成人吸入50mg即可致死。許多資料表明，吸煙者的總死亡率比不吸煙者高30%-80%。同時發(fā)現(xiàn)，開始吸煙的年齡越小，受害程度也越大，死亡率也越高。
抽煙的時候會分泌很多口水，咽了易易刺激身體的有關(guān)器官，引發(fā)鼻咽癌、肺癌或胃癌的發(fā)生。
抽煙一次性全部吐出煙對鼻和咽喉刺激大；
而分多次沒全部吐出再吸氣后吐出鼻、咽喉和肺部影響更大。
疲勞時吸煙比平時危害更大
疲勞時吸煙：人在消耗體能時，即運動產(chǎn)生疲勞后，腎上腺就分泌大量的腎上腺素至血中，使血液循環(huán)加速，心跳加快，這個時候吸煙，煙里的有害物質(zhì)，比如尼古丁，焦油等很容易進(jìn)入血液。。
至于飯后飯前，睡前及早上起床時吸煙的危害，應(yīng)該和平時差不多。
1、劇烈運動后：由于這時身體的需氧量增大，人體呼吸的空氣量大，這是吸煙，很多有毒物質(zhì)更大幅度的被人體吸入，危害自然增大；
2、飯后：香煙經(jīng)燃燒后產(chǎn)生的煙霧和煙焦油中含有大量的自由基，當(dāng)人進(jìn)餐后，人體的消化系統(tǒng)開始工作，而這時吸入大量的煙霧還有煙焦油，會使食物中的很多成分受到自由基的氧化，影響人體的吸收，同時更容易使人體受到自由基的侵害；
3、憤怒生氣時：這時人體的血液原本處于一種高壓狀態(tài)，即時不吸煙，人體本身也會產(chǎn)生很多毒素，消耗體內(nèi)的Vb，而這時吸煙更加促使Vb的消耗加劇，對于人體肝臟和肺部的傷害將會更加嚴(yán)重。
4、喝酒時抽煙：在喝酒時抽煙，這對身體有害。煙草含有多種致癌物質(zhì)，那些物質(zhì)被吸入口腔、鼻、咽喉、氣管及肺內(nèi)，以焦油形成沉積在器官表面；而酒是良好的有機(jī)溶劑，可以將沉積的焦油充分溶解，有利于其穿過黏膜，擴(kuò)散到體內(nèi)。為此，在喝酒的同時抽煙會增強(qiáng)煙的毒害。
5、早晨起床的抽煙。清晨醒后抽支煙，用以提神，成為一些人的習(xí)慣，但是您有沒有考慮，經(jīng)過一夜的休息，機(jī)體大部分組織器官新陳代謝能力較低，清早一醒后立即抽上一支煙會影響二氧化碳的排出，加上煙中尼古丁等多種有毒物質(zhì)刺激支氣管，容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病。
6、駕車疲勞時。有些司機(jī)在駕車感到疲勞時，習(xí)慣吸上一支煙，以為這樣會解乏提神。這實際上是認(rèn)識上的一個誤區(qū)，吸煙直接影響著駕駛者的身體健康和行車安全。司機(jī)在疲勞駕駛時吸煙可導(dǎo)致體內(nèi)維生素B缺乏，損害視神經(jīng)，引起視力衰退。在駕駛過程中主要表現(xiàn)為色覺障礙、視物模糊、視野改變，有的人還會出現(xiàn)畏光等表現(xiàn)。因此，在駕車疲勞時不能依賴吸煙來提神，而應(yīng)該停車休息，待精力恢復(fù)后再駕車上路。也可采用冷水洗臉、全身運動、吃酸味水果等辦法來緩解疲勞，保證行車安全。
7、隨時吸“二手煙”。 旁吸者患肺癌的機(jī)率比常人多出6倍。
吸煙可引起的疾病很多：
1.吸煙可引起心血管疾病，它加劇主動脈和冠狀動脈硬化，最后出現(xiàn)冠心病。香煙中的一氧化碳進(jìn)入血液，立即和血紅蛋白結(jié)合，降低輸氧功能。每天抽一盒煙，相當(dāng)失血200ml。
2.吸煙引起肺癌。國內(nèi)外資料表明，吸煙者比不吸煙者肺癌發(fā)病率大15-30倍?？谇话?、鼻咽癌、胃癌、膀胱癌、乳腺癌的發(fā)病率都比不吸煙者高幾倍。
3.吸煙還能引起其他疾病，吸煙者的支氣管炎、消化道潰瘍的發(fā)病率也比一般人高2-3倍。吸煙還使精神受害，引起注意力分散，并導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、早衰。
4.吸煙對嬰幼兒的影響比成人嚴(yán)重。研究表明，母親吸煙，生的孩子智力遲鈍和病態(tài)及畸形的較多；尼古丁通過血液滲入胎體，使嬰兒患肝癌。吸煙還污染環(huán)境，殃及周圍的人。吸煙者的近親、密友的癌發(fā)病率比不吸煙者的高3-4倍。
5、吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
