抗輻射,什么是抗輻射的
從專(zhuān)業(yè)的角度來(lái)分析抗輻射，輻射分為內輻射和外輻射。內輻射就是把輻射源弄到自己的身體里面造成的輻射，外輻射就是輻射源在身體的外面造成的輻射。內輻射的原因主要是不慎吸入放射性氣體或粉塵，而這種粉塵以放射性碘居多。人的甲狀腺會(huì )吸收被人誤吸進(jìn)去的放射性碘，從而使放射源留在體內，形成內輻射。而甲狀腺吸收的碘的總量是一定的，如果已經(jīng)吸收了足夠的，不含放射性的碘，再去呼吸含放射性碘的氣體的時(shí)候，甲狀腺就不怎么會(huì )吸收了，這樣對人體的危害就會(huì )小很多。
這是抗輻射?? 防電腦輻射第一招： 有的觀(guān)賞植物具有吸收電磁輻射的作用，在家庭中或辦公室中擺放這些植物，可有效減少各種電器電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁輻射污染。這些植物包括：寶石花、景天等多肉植物。 第二招： 還對于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著(zhù)抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用； 第三招： 上網(wǎng)前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會(huì )吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！ 第四招： 顯示屏最好用液晶，操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專(zhuān)用濾色板以減輕輻射的危害（如果不做圖可以這樣，輻射會(huì )少很多，但會(huì )影響色彩的顯示效果；當然輻射最大的不是顯示器，而是鍵盤(pán)，鍵盤(pán)就不知道怎么防了），室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過(guò)，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。 第五招: 應盡可能購買(mǎi)新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類(lèi)機型的條件下。 第六招: 電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。 第七招: 注意室內通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒(méi)有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。 第八招: 注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。 第九招: 經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì )覺(jué)得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì )變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老. 第十招： 長(cháng)用電腦的女生們知道，輻射斑的危害，使用電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)的話(huà)，久而久之就會(huì )在臉上長(cháng)痘痘，或者輻射斑，很討厭還難以去除。所以要擋住臉部的輻射，建議穿戴防輻射面罩，以抵擋輻射給臉部造成的傷害。
其它參考 （待考證）： 有一種平光眼鏡 能減少對眼睛的輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，還具有抗輻射功能。 多吃香菇 香菇里有抗輻射的營(yíng)養成分 。多喝水--白開(kāi)水或者礦泉水純凈水都可以。 編輯本段碘抗輻射 核與輻射突發(fā)事件發(fā)生后，人有可能攝入放射性碘，并集中在甲狀腺內，使這個(gè)器官受到較大劑量的照射。切爾諾貝利核事故的經(jīng)驗教訓表明，放射性碘是最大的影響因素，該事故造成年齡在0-18周歲的兒童暴發(fā)甲狀腺癌病例超過(guò)了5000例。因此，如果在吸入放射性碘的同時(shí)服用穩定性碘，能阻斷90%放射性碘在甲狀腺內的沉積。在吸入放射性碘數小時(shí)內服用穩定性碘，仍可使甲狀腺吸收放射性碘的量降低一半左右。對成年人推薦的服用量為100毫克碘，對孕婦和3～12歲的兒童，服用量為50毫克，3歲以下兒童服用量為25毫克。 日本9級大地震導致的福島核泄漏，主要泄露的物質(zhì)為碘131，碘131一旦被人體吸入會(huì )引發(fā)甲狀腺疾病，引發(fā)低甲狀腺素(簡(jiǎn)稱(chēng)低甲)癥狀，患者必須長(cháng)期服用甲狀腺素片，而更嚴重的甚至可能引發(fā)甲狀腺癌變。 服用碘的確可封閉甲狀腺，讓放射性碘無(wú)法“入侵”，但是過(guò)量的碘會(huì )導致碘中毒。在短期內可能會(huì )出現腸部不適和過(guò)敏現象及甲狀腺疾病，嚴重甚至會(huì )致命。 因此，在防止核輻射對人體造成的傷害時(shí)，我國人民大可不必驚慌。在日常生活中適當多吃一些含碘食品，碘鹽、海魚(yú)、海蝦、紫菜等，服用含碘的藥品等，微量補充碘，確保補足身體所需的碘元素并且不會(huì )過(guò)量。 編輯本段抗輻射的兩個(gè)方法 電磁輻射是一種重要的能源污染。電磁輻射現象不僅會(huì )出現在人們目前關(guān)注的手機、尋呼機等移動(dòng)通訊器材上，還包括廣播電視、通訊、醫療、交通、電力輸送等五大類(lèi)。例如，廣播電視發(fā)射塔、家用微波爐、可調光臺燈等都會(huì )放出電磁波，只是功率有大有小。 我國科學(xué)家發(fā)現：青菜蘿卜可以抗輻射。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見(jiàn)的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。 “跑步吧！可少受輻射之害。”這是前蘇聯(lián)科學(xué)家通過(guò)科學(xué)實(shí)驗得出的結論。體育鍛煉可以增強機體對輻射的抵抗力。最近俄羅斯科學(xué)家在實(shí)驗室迫使小白鼠快速跑步一個(gè)月，每周跑5次，跑步時(shí)間逐次延長(cháng)，從初次10分鐘延長(cháng)到最后跑1小時(shí)。接著(zhù)對這些白鼠和對照組未經(jīng)跑步鍛煉的白鼠施以同等劑量的X線(xiàn)照射。結果，對照組白鼠腸子細胞受輻射損害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。 編輯本段抗輻射食物 抗輻射武器一：番茄紅素 ，代表：番茄、西瓜等紅色水果。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現的抗氧化能力最強的類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。 抗輻射武器二：維生素E、維生素C。代表：各種豆類(lèi)，橄欖油、巴馬火麻油，葵花子油等。其中巴馬火麻油是世界上唯一溶于水的油料。 1999年聯(lián)合國糧油調查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦火麻油為“最有開(kāi)發(fā)價(jià)值的植物油”。火麻油是大自然中唯一能溶解于水的油料，在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時(shí)含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽(yù)為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)，是迄今為止發(fā)現最有效的抗衰老和抗輻射植物，當地稱(chēng)之為“長(cháng)壽麻”或“不老油”。 火麻對自然生長(cháng)環(huán)境要求極為苛刻，目前只產(chǎn)于巴馬北部的石山，產(chǎn)量稀少且價(jià)格昂貴。具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過(guò)氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。 抗輻射武器三：維生素A、β胡蘿卜素。代表：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類(lèi)食品能很好地保護眼睛。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發(fā)生癌變。長(cháng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線(xiàn)照射的損害。 抗輻射武器四：硒。代表：芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類(lèi)、啤酒;龍蝦、金槍魚(yú)等海產(chǎn)品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過(guò)阻斷身體過(guò)氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。 抗輻射武器五：脂多糖、維生素A原。代表：綠茶、綠豆等。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現代醫學(xué)研究證實(shí)，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。 抗輻射武器六：膠原彈性物質(zhì)。代表：海帶、紫菜;動(dòng)物的皮膚、骨髓。海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線(xiàn)對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。抗輻射武器七：酵母多糖。酵母多糖是國家衛生主管部門(mén)批準的抗輻射食品。 經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì )覺(jué)得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。人體攝入鹽分過(guò)多，會(huì )導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。好視力眼貼好視力眼貼采用野菊花清熱解毒，清肝明目；黃柏清熱燥濕，瀉火解毒；丹參祛瘀止痛 通過(guò)對太陽(yáng)穴的貼敷，起到滋養睫狀神經(jīng)節，促使睫狀神經(jīng)節更好地發(fā)揮調節視力、緩解眼睛干澀疼作用 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。 當人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì )變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕眼睛干澀疼痛眼睛干澀這些癥狀，還可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。提高視視力 希望采納
