加拿大跨幾個(gè)時(shí)區,不是單一一個(gè)時(shí)區.
多倫多Toronto比北京慢13小時(shí)(非夏時(shí)制),夏時(shí)制時(shí)差12小時(shí)加拿大時(shí)間。
多倫多位于北美東部時(shí)區(紐約時(shí)間),4月至10月與中國北京時(shí)間相差 -12 小時(shí),11月至3月相差 -13 小時(shí)。
北京與溫哥華時(shí)差16小時(shí)溫哥華是加拿大第三大城市,也是加拿大西部最大的城市溫哥華太平洋時(shí)區。與北京時(shí)差:夏季15小時(shí)(4月-10月) 、冬季16小時(shí)(11月-3月) 格林尼治標準時(shí)間。由于加拿大緯度偏高,所以每年夏季,加拿大都實(shí)施夏令時(shí)(Daylight Saving Time),通常它開(kāi)始于四月份的第一個(gè)星期天,結束于十月份的最后一個(gè)星期天。
夏令時(shí)比標準時(shí)晚一個(gè)小時(shí)。例如在夏令時(shí)的實(shí)施期間,東部標準時(shí)間的上午十點(diǎn)就成了東部夏令時(shí)的上午十一點(diǎn)。
加拿大以首都渥太華為例,現在當地時(shí)間是5:13(北京時(shí)間是18:13),渥太華的時(shí)區為西五區,與北京時(shí)間相比晚13個(gè)小時(shí)。
加拿大的時(shí)區位于UTC-3.5至UTC-8(夏時(shí)制:UTC-2.5至UTC-7),加拿大共有6個(gè)時(shí)區,分別是西三區、西四區、西五區、西六區、西七區、西八區。
與中國不同的是,加拿大并沒(méi)有統一時(shí)間,而是按照不同的時(shí)區對應不同的地區,每個(gè)地區有著(zhù)自己的時(shí)間。
列舉現在加拿大熱門(mén)城市的時(shí)間是:
1、首都:渥太華 5:13
2、溫哥華:02:13
3、埃德蒙頓:3:13
4、溫尼伯:4:13
5、多倫多:5:13
6、哈利法克斯:6:13
擴展資料:
前往加拿大多倫多要從上飛機就要開(kāi)始調節生物鐘
北京和多倫多的時(shí)差是12個(gè)小時(shí),完全日夜顛倒,可謂最具有挑戰性的時(shí)差。直航也要坐14個(gè)鐘頭的飛機,身體疲憊不堪。調節時(shí)差最好的捷徑是盡快調節生物鐘,使身體吻合當地的生活節奏。
一上飛機,立即將手表調校至目的地的時(shí)間,所謂“人未至心已隨”。以那兒的時(shí)間安排作息──白天看電視或閱讀,晚上則閉目養神。另外,要穿舒適的衣服和鞋子,最好換上拖鞋。
在飛行途中多喝水,不斷補充水分。飛機餐并不可口,但盡量要吃完,保證身體應需的能量。用餐時(shí),可向空乘要一杯紅酒,在入睡前喝,有助催眠。14個(gè)鐘頭的空中旅行中,大約有三分之一的時(shí)間會(huì )蒙頭大睡,為減少飛機的噪聲,會(huì )戴上耳機聽(tīng)輕音樂(lè )。此外,要利用上廁所的時(shí)間舒展筋骨,伸伸腿、彎彎腰。即使不離開(kāi)座位,也要活動(dòng)一下關(guān)節,多轉脖子、勤踮腳尖。下飛機前,喝杯咖啡,使大腦清醒過(guò)來(lái)。
到達目的地后,馬上要適應當地時(shí)間。如果抵達的時(shí)間是白天,絕不能見(jiàn)到床倒頭就睡,不論多么疲憊都要打起精神,撐到晚上再休息。最好到戶(hù)外去曬太陽(yáng),自然光也可幫助調整生物鐘。盡量和當地人的作息規律同步,只要兩天工夫,就能快捷地倒好時(shí)差。
參考資料來(lái)源:百度百科-加拿大
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