戴隱形眼鏡能睡覺2個小時嗎(戴隱形眼鏡睡覺2小時可以嗎)
戴隱形眼鏡能睡覺2個小時嗎
最好不要戴著隱形眼鏡睡覺，因為在睡眠狀態(tài)，會導(dǎo)致眼表缺氧，但是半個小時或一個小時一般并無大礙，可能產(chǎn)生的危害就是眼睛干澀，嚴(yán)重的會導(dǎo)致角膜上皮缺損，表現(xiàn)為眼紅眼痛，睜眼困難，如果自己感覺有不適要立即停戴隱形眼鏡。
睡覺的重要性
每個人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一覺。人要睡覺是一種生理反應(yīng)，是大腦神經(jīng)活動的一部分，是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生抑制的結(jié)果。當(dāng)抑制作用在大腦皮質(zhì)內(nèi)占優(yōu)勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息;在神經(jīng)活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，以便讓它們重新興奮，讓人們繼續(xù)工作。每天的睡覺時長，孩子們必須達(dá)到11小時，小學(xué)生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細(xì)胞新陳代謝的過程:老化的細(xì)胞將每個記憶信息所使用的排列方式輸入新細(xì)胞內(nèi)，以備儲存。其中包括運(yùn)動、語言區(qū)、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。它們都是物質(zhì)的，所以也以物質(zhì)的方式存在。
如果一個人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，則容易產(chǎn)生某些健康問題，甚至疾病，比如失語癥，痙攣，抽搐，或者強(qiáng)制性睡眠導(dǎo)致的休克和昏厥等。時間久了也容易產(chǎn)生癌變。
單純從自然科學(xué)的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過的了，不然都會折壽。規(guī)律生活是一個好的基礎(chǔ)，但是為了"規(guī)律"而長期疲勞，是危險的?？茖W(xué)家建議，有經(jīng)濟(jì)能力的人最好順其自然，不要為了標(biāo)榜道德而損害健康。
因為，畢竟對農(nóng)民來說，"早睡早起身體好"是和生產(chǎn)關(guān)系掛鉤的。農(nóng)民不早起干活，放牛，種地，就會沒有飯吃。長期沒有飯吃，身體怎么可能會好呢?所以，如果不是農(nóng)民，或者只為了混飯吃，那就完全沒有必要折磨、虐待自己。
哈欠是提醒我們睡眠不足的第一個標(biāo)志。如果18個小時沒有入睡，人類的反應(yīng)時間將從0.25秒變?yōu)?.5秒并繼續(xù)變長，而普通人會產(chǎn)生陣發(fā)性昏睡;大約每2到20秒，就會發(fā)現(xiàn)需要重新讀一遍剛才讀過的東西;眼皮變得越來越重;達(dá)到20個小時后，將開始打盹。這時正常人的反應(yīng)速度基本等同于血液中酒精含量為0.08的人—若保持這個數(shù)值駕車，很容易違章。還會忘記很多事情，例如寫錯名字或忘記拉手剎。
在動物王國中，睡眠是與食物、水和性交同等重要的大事。從果蠅到現(xiàn)代人，大家都是如此。不過科學(xué)家們都不能確切地了解睡眠究竟是為了什么。是為了使身體重新振作嗎?不完全是。人們都知道，肌肉并不需要睡眠，只是要間歇性地放松。是為了使頭腦保持清醒嗎?差不多。良好的睡眠對大腦有好處，但對于大腦如何從睡眠中受益，學(xué)者們還沒有統(tǒng)一的意見。
一種理論認(rèn)為睡眠有助于使大腦保存人類在清醒時接受的一切信息。而另一種觀點(diǎn)則稱睡眠是為了恢復(fù)能量。還有一部分人提出睡眠往往利用一些神秘的形式幫助我們掌握各種技能。
帶著隱形眼鏡可以睡午覺么
不可以。
如果戴隱形眼鏡睡覺一個小時以上，可能因為導(dǎo)致角膜短期內(nèi)得不到足夠的氧氣而發(fā)生水腫，還有可能會出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、睜眼困難等癥狀，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致角膜上皮缺損。所以一般情況下，不建議戴著隱形眼鏡睡覺。
戴隱形眼鏡可以小睡一會兒嗎
多數(shù)朋友覺得如果午睡摘隱形眼鏡又要取又要戴，太麻煩了吧。但是專業(yè)的眼科醫(yī)生說：睡覺時隱形眼鏡還是不要戴的好。
隱形眼鏡為何不能長時間戴？
普通隱形眼鏡又叫角膜接觸鏡，它直接覆蓋在角膜上，阻礙角膜和外界之間的氧氣交換。
如果隱形眼鏡的透氧性不合格，或者睡覺時佩戴隱形眼鏡等，都有可能造成角膜缺氧，引發(fā)眼睛干澀不適、刺癢甚至結(jié)膜炎、角膜充血等。
配戴隱形眼鏡需要注意：
第一，佩戴鏡片的周期越短，對眼睛的影響越小。鏡片周期越短，沉淀物越少，感染幾率越低，也更加舒適。因為鏡片佩戴一段時間后會附著各種沉淀物，沉淀物不僅會影響佩戴的清晰度和舒適度，同時也為病原微生物提供了繁殖場所，加大感染炎癥的幾率。
第二，不能戴著隱形眼鏡睡覺或是長時間戴，尤其是彩片，更加注意，佩戴超過八小時后應(yīng)該拿下來，讓眼睛休息一下。
第三，要對自己的隱形眼鏡“嚴(yán)格”一點(diǎn)。隱形眼鏡的護(hù)理液要買正規(guī)合格產(chǎn)品，并每天清洗，清洗時手也要保持干凈。
戴隱形眼鏡能睡覺一個小時嗎
隱形眼鏡帶著睡覺，一般不要超過一個小時。
隱形眼鏡又稱為角膜接觸鏡，主要佩戴于角膜上，通過鏡片來矯正近視或者改善外觀。
一般使用的美瞳或者軟性接觸鏡都不建議在眼內(nèi)進(jìn)行過夜。
因為眼鏡佩戴后，如果沒有接觸空氣和內(nèi)頁的均勻涂抹，可能會出現(xiàn)鏡片的干燥變形，以及由于鏡片的對角膜阻擋容易。
角膜結(jié)膜，乳頭炎癥反應(yīng)等情況。因此隱形眼鏡一般不建議在眼內(nèi)進(jìn)行過夜。
一般佩戴后，閉眼睡覺不超過一小時，影響則不大。另外，佩戴隱形眼鏡應(yīng)該進(jìn)行間隔，不要每天連續(xù)佩戴，容易導(dǎo)致角膜的缺氧，可以一周間斷的待幾天。
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