怎樣喝蜂蜜水，什么時(shí)候喝最好？

其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，蜂蜜只要泡在水里就很有效。至于最佳時(shí)間，可以嘗試以下三種。

第一個(gè)是早上。許多人早上起床時(shí)可能會(huì )喝一杯水。其實(shí)早上喝一杯水可以很好的清理腸胃，但不如用蜂蜜水來(lái)代替。然而，眾所周知，蜂蜜中含有許多有機酸，可能會(huì )使胃的酸度更加嚴重。所以早上喝蜂蜜水的時(shí)候一定要注意不要空腹喝。

第二次是下午三四點(diǎn)左右。這個(gè)時(shí)間其實(shí)是給很多上班族的，因為上班族一般一個(gè)上午工作，然后一個(gè)下午。即使中午有一段時(shí)間的休息，很多人還是會(huì )在下午三四點(diǎn)的時(shí)候感到疲勞，所以這個(gè)時(shí)候喝一杯蜂蜜水可以很好的緩解，經(jīng)常喝的話(huà)可以提高記憶力。

第三次是晚上睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)左右。這是因為很多人晚上可能睡不好，所以蜂蜜水可以幫助他睡好。但是因為我們晚上盡量不起床，所以我們應該早一點(diǎn)喝，大約兩個(gè)小時(shí)以后。

總之，喝蜂蜜水正好是時(shí)候，主要是這三個(gè)。如果你能每天堅持，就能達到幫助你美容養顏，抗衰老，讓身體更舒適的效果