車厘子和櫻桃的區(qū)別 哪個營養(yǎng)價值高

一、車厘子和櫻桃的區(qū)別：

1.產地的區(qū)別

車厘子主要生產于北美、加拿大和美國等地區(qū)，國內看到的車厘子多是進口水果；櫻桃主要生產于國內，是土生土長的國產水果。

2.外觀和口感的區(qū)別

車厘子的顏色是暗紅色，而且個頭比較大，手感比較硬，它果肉堅實；櫻桃的表面多是淺紅色，它們的個頭比較小，果皮也比較薄，果肉細嫩柔軟。

3.上市季節(jié)的區(qū)別

車厘子是一種季節(jié)性特別強的水果，它只在每年的6月中旬前后大量上市，而國產櫻桃的上市時間則比較長，他適合在平均氣溫10到15度的環(huán)境中栽培，在每年5月份前后就能成熟，而且這個成熟氣一直能持續(xù)到8月份。

二、車厘子的營養(yǎng)價值高于櫻桃

車厘子和櫻桃的營養(yǎng)價值區(qū)別不大，但車厘子的含鐵量要比櫻桃高很多，位于各種水果之首。

擴展資料：

車厘子和櫻桃的營養(yǎng)價值

車厘子的營養(yǎng)價值：車厘子營養(yǎng)價值比較高。因為其含鐵量比較高，每百克車厘子中含鐵量多達59毫克，居于水果首位。每100克含水分83克，蛋白質1.4克，脂肪0.3克，糖8克，熱量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纖維0.4克，鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0.15毫克，核黃素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，鉀258毫克，鈉0.7毫克，鎂10.6毫克，另含豐富的維生素A。

櫻桃的營養(yǎng)價值：櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量。此外，櫻桃還含花青素、維生素E、胡蘿卜素、硒、黃銅等營養(yǎng)元素。

兩者最基本區(qū)別就是前者是進口的，后者是國產的，由于產地不同，生長環(huán)境的差異，造成二者從外觀到口感的不同。外觀上，車厘子顏色呈暗紅色，比櫻桃會大一點并且皮硬一些，櫻桃顏色是紅艷的，現(xiàn)在的大櫻桃顏色也有暗紅的，皮相對薄一些。口感上，車厘子果肉會細膩些，水分足，櫻桃會有點酸，現(xiàn)在的大櫻桃吸取了車厘子和傳統(tǒng)的櫻桃的優(yōu)點，更圓潤飽滿，但車厘子還是會更甜些。營養(yǎng)價值上，二者的營養(yǎng)價值相差不多，區(qū)別在于車厘子的含鐵量特別高，位于各種水果之首。常食可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。