怎樣才能治厭學(xué)癥

我覺(jué)得你能提出這個(gè)問(wèn)題，就可以體現出來(lái)你還是很喜歡學(xué)習的。找個(gè)機會(huì )給自己放松一下吧，如果心里急躁肯定什么都學(xué)不進(jìn)去。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)無(wú)歌詞的曲子可以集中精神。短期內有一個(gè)小的目標，比如本周內背下一篇課文什么的。有成果才會(huì )有動(dòng)力學(xué)習。每天有個(gè)小的計劃，如果老師課上的內容跟不上可以有選擇性的放棄一些知識點(diǎn)，利用那些時(shí)間搞好基本知識。套題一定要按時(shí)做，中考的題型有很多固定的地方，這些是拿分點(diǎn)。上課聽(tīng)懂的部分一定要在課下看一遍，有能力的話(huà)就背一遍力求記住應對方法。 有一個(gè)遠大的目標，我就是一直用自己對理想的那份渴望來(lái)激勵自己的。不用太過(guò)著(zhù)急的，也許沒(méi)到時(shí)候而已。太過(guò)心急只會(huì )讓自己的厭學(xué)情緒更強烈。

這是我幫你找的！！~~其實(shí)，你這根本不是厭學(xué)癥，我也經(jīng)歷過(guò)這個(gè)階段···上面的方法也許會(huì )對你有幫助，加油！我挺你啊~~！！

厭學(xué)怎么辦？（具體點(diǎn)）

“厭學(xué)”顧名思義就是討厭學(xué)習，是由于人為因素所造成的情緒上的失調狀態(tài)。近年來(lái)，家庭、學(xué)校和社會(huì )環(huán)境中多種不良因素影響，使得學(xué)生中包括小學(xué)生的厭學(xué)情緒有所增長(cháng)。厭學(xué)癥作為一種社會(huì )病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，已越來(lái)越引起人們的關(guān)注。

　　主要表現為：

　　1、把學(xué)習看成負擔，被動(dòng)地應付學(xué)習。

　　2、責任心不強、馬虎草率。

　　3、行為散漫，經(jīng)常曠課、遲到，甚至逃學(xué)。

　　許多兒童心理學(xué)專(zhuān)家在進(jìn)行兒童心理咨詢(xún)的工作中，常聽(tīng)到家長(cháng)說(shuō)：“老師們都說(shuō)這孩子聰明，如果能把1/3的心思放在學(xué)習上，在班上就能成為尖子學(xué)生。可他就是貪玩，不愛(ài)學(xué)習，學(xué)習成績(jì)差，經(jīng)常開(kāi)紅燈。”

　　這一類(lèi)現象在心理學(xué)上就叫做厭學(xué)癥。厭學(xué)癥的主要表現是注意力渙散，學(xué)習被動(dòng)，喪失興趣，沒(méi)有時(shí)間緊迫感，對學(xué)習不當一回事，功課不認真。但是，這樣的同學(xué)不僅大多智力正常，甚至不少智力超常，可見(jiàn)，厭學(xué)癥大多是非智力因素造成的。厭學(xué)的人對學(xué)習有一種說(shuō)不出來(lái)的苦悶感，一提到學(xué)習就心煩意亂，焦躁不安，他們對教師或家長(cháng)有抵觸情緒，學(xué)習成績(jì)不好，有的還兼有品德問(wèn)題。厭學(xué)情緒嚴重或受到一定誘因影響時(shí)，往往會(huì )發(fā)生曠課、逃學(xué)或輟學(xué)現象。

　　厭學(xué)癥的病因大概有下列幾種：沒(méi)有正確的學(xué)習動(dòng)機，缺乏學(xué)習的心理動(dòng)力，這一點(diǎn)與在家庭中受到過(guò)分嬌慣有關(guān)，對所學(xué)的知識內容缺乏興趣。與老師和同學(xué)之間均未建立良好的關(guān)系，或自尊心受到傷害，對學(xué)校有消極情緒;缺乏吃苦耐勞和堅韌不撥的意志，只愛(ài)聽(tīng)表?yè)P的話(huà)，經(jīng)不起批評和挫折，心理自衛能力差。要知道，孩子討厭的并不是學(xué)習本身，他們討厭的是那些無(wú)法選擇的、艱澀的學(xué)習內容和乏味僵硬的學(xué)習過(guò)程，以及只以分數為標準的評價(jià)體系。優(yōu)越的生活環(huán)境讓孩子少了動(dòng)力，多了惰性。中國的古語(yǔ)上說(shuō)：“天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”現在的孩子從小就生長(cháng)在衣食不愁的環(huán)境里，他們沒(méi)有受過(guò)苦，從來(lái)不知道什么叫苦，因此也從來(lái)不知道什么叫甜，更無(wú)從知道甜是必須通過(guò)努力得來(lái)的。

　　兒童厭學(xué)癥既然是一種社會(huì )病理心理狀態(tài)的產(chǎn)物，因而必須采用教育治療、家庭治療和社會(huì )治療的方法予以矯正。

　　家長(cháng)對待厭學(xué)的孩子可以從以下幾個(gè)方面入手。

　　1、要善于激發(fā)孩子的學(xué)習興趣。

　　孩子的興趣并非天生就有，特別是有逃學(xué)、厭學(xué)行為的孩子的學(xué)習興趣已經(jīng)淡化，要使孩子學(xué)習興趣萌發(fā)和強化的確不容易。不過(guò)，只要家長(cháng)用心，辦法還是有的。愛(ài)迪生上小學(xué)沒(méi)有幾周就因不習慣于學(xué)校呆板的程序和沉悶的氣氛，對學(xué)習喪失了興趣。他的母親南菲發(fā)現后沒(méi)有責備他，而是經(jīng)常帶他到小河邊，一面欣賞美麗的景色，一面讀書(shū)作題。他們還一同登上了望塔，一面乘涼，一面講述羅馬帝國興衰的歷史知識。這種學(xué)與玩相結合的方式，很快使愛(ài)迪生恢復了對學(xué)習的熱情。所以要注意使用不同的學(xué)習方法，如綜合運用聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)，避免學(xué)習時(shí)間過(guò)長(cháng)使孩子心理上產(chǎn)生厭煩情緒。有條件的家庭還可以配合錄音、錄像等電化教學(xué)手段，提高孩子的學(xué)習興趣。

　　2、培養孩子良好的學(xué)習習慣。

　　家長(cháng)對孩子良好習慣的形成要從小做起，在孩子的學(xué)習問(wèn)題上，原則是可以指導，但決不包辦代替，讓孩子在學(xué)習的過(guò)程中確立責任感和獨立性。

　　3、幫助孩子確立正確的學(xué)習方法。

合理利用時(shí)間和大腦，不搞疲勞戰術(shù)，以質(zhì)取勝。

　　4、 幫助孩子同老師建立良好關(guān)系。

　　培養他與小朋友進(jìn)行交往的能力，改進(jìn)心理上對集體生活的適應能力。對于低能兒童，應該進(jìn)行富有針對性的功能訓練，采取一些特殊的教育方法。在這方面，應該接受專(zhuān)家的指導。

　　5、要使孩子看到學(xué)習的進(jìn)步。

　　有一對中年夫婦不管工作和家務(wù)多忙，每周都要對孩子的作業(yè)仔細檢查兩遍，把孩子的學(xué)習情況做出簡(jiǎn)要紀錄，并把孩子做過(guò)的作業(yè)本收藏起來(lái)，過(guò)一段時(shí)間就拿出來(lái)讓孩子比較一下，經(jīng)常告訴孩子學(xué)習上有哪些進(jìn)步，還有哪些不足。這樣，孩子對自己的學(xué)習情況心里有數，信心足，動(dòng)力強。當孩子在學(xué)習時(shí)自然地產(chǎn)生一種喜悅的心情，得到莫大樂(lè )趣時(shí)，學(xué)習也自然變得容易而有趣了。

　　6、幫助孩子克服學(xué)習中的具體困難。

　　一般來(lái)說(shuō)，孩子逃學(xué)、厭學(xué)都有一些具體的原因，如有的孩子是因為學(xué)習基礎太差，怎樣用功學(xué)習也趕不上去，干脆不想學(xué)了;對于這類(lèi)學(xué)習基礎差的孩子，要在校內和家里抓緊“補課”，盡快使孩子補齊漏洞。有的孩子受到某一位老師的訓斥，對這位老師有抵觸情緒，因而殃及對這位老師所任課程的態(tài)度;這類(lèi)孩子，可以通過(guò)談心的方式，與他進(jìn)行溝通來(lái)解決問(wèn)題。

　　7、及時(shí)發(fā)現并鼓勵孩子學(xué)習上的進(jìn)步。

　　學(xué)習有時(shí)候是一個(gè)艱苦的過(guò)程，很多的時(shí)候樂(lè )趣在于最終的結果而不是在過(guò)程。所以要培養孩子持之以恒的毅力，讓他們奮力堅持到最后。所以孩子哪怕只是取得了極其微小的進(jìn)步，我們也要善于發(fā)現，及時(shí)鼓勵。這樣孩子學(xué)起來(lái)會(huì )更帶勁。

　　8、給孩子提供一個(gè)自由、寬松的學(xué)習環(huán)境，讓孩子直接參與學(xué)習過(guò)程，建立良好的評價(jià)方式與手段，最終消除孩子的厭學(xué)情緒。

　　厭學(xué)的孩子怎么辦

現在，一個(gè)家庭大多是一個(gè)子女，未成年人的父母，大多比較年輕。隨著(zhù)人民生活水平的不斷提高，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng )造了條件，但也給“溺愛(ài)”開(kāi)了綠燈。父母對孩子的理想淡化、不守紀律、只有自我、害怕艱苦、缺乏愛(ài)心、奢侈浪費、不會(huì )做人、精神空虛、行為失范等現實(shí)，從心底發(fā)出感嘆：今天的孩子真是不好帶!許多父母在社會(huì )上和生活上是強者，而在教育子女方面則是弱者。原因雖很多，但關(guān)鍵在于家長(cháng)沒(méi)有真正了解自己的孩子，沒(méi)有掌握教育、監護孩子的科學(xué)觀(guān)念和方法，自身在素質(zhì)上還不適應未成年人成長(cháng)進(jìn)步的需要

“孩子是父母的影子。為了培養孩子的品德，父母的行為要自慎，要處處給孩子做表率。孩子好的行為或壞的行為都是父母教育和影響的結果。”如今做父母，要提高自身的道德品格。父母的一言一行都會(huì )對子女產(chǎn)生潛移默化的影響。如果父母自私，子女就會(huì )養成愛(ài)占便宜的習慣;如果父母驕傲自大，子女就會(huì )目中無(wú)人;父母臟話(huà)連篇，子女就很難學(xué)會(huì )禮貌待人;父母不尊重老人，子女就會(huì )嫌棄老人。實(shí)踐表明，父母的身教比言教更有效。

　　父母要努力學(xué)習，豐富知識面。現在的子女成長(cháng)在國際國內形勢深刻變化的時(shí)代，面臨著(zhù)新的技術(shù)革命的挑戰，遇到的新情況、新問(wèn)題多。孩子對英語(yǔ)、網(wǎng)絡(luò )、文學(xué)、美術(shù)、音樂(lè )、舞蹈、體育、科技以及外國的文藝、影視等方面的需求也日益增長(cháng)。這就要求父母與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習，充實(shí)和更新自己各方面的知識。要學(xué)政治、學(xué)經(jīng)濟、學(xué)文化、學(xué)科技、學(xué)歷史，還要學(xué)教育學(xué)、心理學(xué)等方面的知識。我們當然不能要求父母什么都懂，什么都精，但如今是個(gè)終身學(xué)習的時(shí)代，努力成為學(xué)習型父母，應該說(shuō)是為人父母的基本要求。對孩子好奇的問(wèn)題要能正確回答，千萬(wàn)不能孩子問(wèn)問(wèn)題時(shí)，父母來(lái)個(gè)什么都“無(wú)可奉告”。這會(huì )傷了孩子的好奇心和求知欲，也損害自己在孩子心目中的威信。當父母一再教育孩子努力學(xué)習，取得優(yōu)異成績(jì)給物質(zhì)獎勵時(shí)，不見(jiàn)得能培養孩子的學(xué)習自覺(jué)性和刻苦精神;而父母刻苦學(xué)習、鉆研業(yè)務(wù)的好學(xué)精神，卻能有效地啟迪孩子刻苦學(xué)習。

　　教育好子女是父母應盡的義務(wù)和神圣的職責。如今做父母雖然難，但只要我們知難而進(jìn)，不斷進(jìn)取，學(xué)會(huì )做學(xué)習型父母，就能跟上時(shí)代步伐，變難為易，為國家和社會(huì )造就具有高尚思想品質(zhì)和良好道德修養的優(yōu)秀接班人。