蜂蜜的飲食禁忌

愛(ài)吃蜂蜜的朋友們，你們知道吃蜂蜜的禁忌嗎？你知道蜂蜜不能和什么食物一起吃嗎？來(lái)看看吧！

蜂巢蜜香甜溫和，集蜂蜜、花粉、蜂膠、蜂蠟于一體，營(yíng)養價(jià)值高。所以，大家吃了蜂巢蜜之后，可以放心的吃其他東西。但是如果味道很不一樣，建議半小時(shí)后吃大蔥和臭豆腐，給味道一個(gè)緩沖時(shí)間。

此外，我們在吃蜂巢蜜的時(shí)候也要注意方法。吃蜂巢蜜的時(shí)候，可以用勺子挖一塊，直接放在嘴里嚼，讓蜂蜜的甜味觸動(dòng)味蕾，同時(shí)慢慢嚼蜂巢，就像嚼口香糖一樣，沒(méi)有一定的香味。同時(shí)蜂蜜還能清除口腔內的細菌，抑制細菌的生長(cháng)，對口腔潰瘍、牙齦炎有很好的輔助作用。

如果不喜歡甜蜜的朋友，可以拿一個(gè)蜂巢蜜，用水沖泡，但是沖泡的時(shí)候一定要掌握好水溫，因為蜂巢蜜中的一些營(yíng)養物質(zhì)在高溫下會(huì )失去營(yíng)養價(jià)值。所以最好用40度左右的溫水沖泡，有利于身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收和利用。