蟲草和蜂蜜可以一起吃嗎？蜂蜜和蟲草可以一起吃嗎？

蟲草和蜂蜜可以一起吃嗎？蜂蜜和蟲草可以一起吃嗎？

冬蟲夏草又稱“冬蟲夏草”，是傳統(tǒng)珍貴的藥膳補品，對身體大有益處。蜂蜜也是一種天然的營養(yǎng)食品。冬蟲夏草和蜂蜜有滋補作用。冬蟲夏草和蜂蜜可以一起吃嗎？接下來，田野牧蜂將向你展示它。

蜂蜜性質(zhì)甘甜，含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶等多種營養(yǎng)成分。具有解毒、護膚、增強身體抵抗力的作用。冬蟲夏草在醫(yī)學(xué)上也是溫和的，不像人的參與，會引起燥熱。它含有蛋白質(zhì)、蟲草酸、不飽和脂肪酸、氨基酸等物質(zhì)，具有養(yǎng)肺陰、補腎陽、止咳化痰的作用，所以冬蟲夏草可以和蜂蜜一起食用。

冬蟲夏草和蜂蜜一起食用有很好的抗疲勞作用。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)物質(zhì)，可以快速為身體提供能量，改變血液的營養(yǎng)狀態(tài)，促進新陳代謝，緩解疲勞。冬蟲夏草可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，促進血液循環(huán)，快速清除乳酸和代謝產(chǎn)物，快速恢復(fù)集體功能。

不過，吃蟲草加蜂蜜還是有一些注意事項的。冬蟲夏草的食用方法有很多，但最好是高溫蒸煮，這樣可以充分發(fā)揮冬蟲夏草的營養(yǎng)價值。高溫會使蜂蜜中的活性物質(zhì)失去活性，降低蜂蜜的營養(yǎng)價值。可以先用牙刷清洗蟲草，然后用水清洗，取2~5克放入鍋中6~10分鐘。取出后記得溫一下，加適量白蜜。