1、堅持運動(dòng),保持健康!希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀,不迷茫。
2、想要堅持運動(dòng),堅持護膚,堅持學(xué)習,堅持看書(shū),堅持練習。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì )耗盡力氣。
3、運動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方,若要放在房間里面,墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色,而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。
4、只要不違內心,任何經(jīng)歷都是筆財富無(wú)所謂得失,開(kāi)心大嗮堅持運動(dòng)的第四天,希望能堅持下去咯。
5、決定了,開(kāi)始學(xué)會(huì )做一個(gè)溫柔的人,堅持運動(dòng)。
6、瞧,百米跑道上,運動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。“砰!”隨著(zhù)發(fā)令槍響,他們立刻像一匹匹脫韁的小馬,飛快地從起跑線(xiàn)上直沖出去。
7、收拾一下去健身了。堅持運動(dòng),才能保持體能。
8、一直在原地的運動(dòng)是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!
9、每天自我鼓勵式運動(dòng),堅持運動(dòng)堅持運動(dòng),練出馬甲線(xiàn),練出小腹肌,練出漫畫(huà)腿,劈個(gè)大豎叉,再來(lái)個(gè)大橫叉。
10、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是,早上跑步的小分隊日益壯大起來(lái)了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運動(dòng)不止。
11、我在減肥。我既不節食也不運動(dòng),我用意念。我會(huì )瘦。
12、每天堅持運動(dòng),保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì )更加好,享受出汗的感覺(jué),也讓我覺(jué)得很放松。
13、每天真的要堅持運動(dòng)30分鐘,渾身都沒(méi)有那么不舒服,脖子也好了很多。越胖真的越懶,一定要動(dòng)起來(lái)。
14、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了,今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行,太久沒(méi)運動(dòng)己經(jīng)生銹了,接下來(lái)要堅持運動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。
15、上體育課做體轉運動(dòng),轉過(guò)去的一瞬間,誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
16、-運動(dòng)課上只有人看著(zhù)我是否堅持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓
17、男的運動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追,還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃。慌麻L(cháng)肌肉塊,基礎代謝又比女的高,所以男的憑什么胖。
18、喜歡運動(dòng),喜歡出汗,這樣水分流出、就不會(huì )有多余的水分讓我流淚!
19、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著(zhù)不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
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1、累!累就對了!在你經(jīng)歷過(guò)風(fēng)吹雨打后,也許會(huì )傷痕累累,不過(guò)當雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí),你要欣喜若狂,并不是因為陽(yáng)光的溫暖,而是在苦了心志,勞了筋骨,餓了體膚后,你毅然站立在前進(jìn)的路上,做著(zhù)堅韌上進(jìn)的自己!
2、堅持!每天鍛煉多堅持一秒,一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富,但能改善你的新陳代謝功能,多活幾天。(命長(cháng)身體好才有逆襲的資本)
3、別人在努力學(xué)習,你卻在看偶像劇。別人在努力健身,你卻沉浸在島國電影里意淫著(zhù)。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲,也別抱怨自己一事無(wú)成,因為這是你自己選擇的。
4、我不對自己兇狠,別人就會(huì )對我殘忍。人這一輩子沒(méi)機會(huì )做太多的事,所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
5、每一個(gè)優(yōu)秀的人,都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光,是付出了很多努力,忍受孤獨和寂寞,不抱怨不訴苦,日后說(shuō)起時(shí),連自己都能被感動(dòng)的日子。
6、想著(zhù)要贏(yíng)得比賽不會(huì )給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會(huì )增長(cháng),當你克服困難不想放棄時(shí),這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格
7、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試!”“讓我再試試!”
8、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對你很重要,意味著(zhù)你就是個(gè)弱逼。
1、運動(dòng)是生命的滋潤劑,健身是青春的美容師。
2、兩年健身的辛苦汗水,這份苦自己最知!
3、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結局并非讓人滿(mǎn)意。但是唯獨健身不會(huì )讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開(kāi)健身房。
4、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現在身形初現!一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。
5、作為健身愛(ài)好者,出門(mén)在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難,但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房,陌生城市的街道,房間的地毯,街對面的水療館,都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲!
6、塑造自己,過(guò)程很疼,但你最終你能收獲一個(gè)更好的自己。
7、要么讀書(shū),要么健身,靈魂和身體,必須有一個(gè)在路上。
8、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現自己的汗水沒(méi)有白流~馬甲線(xiàn)你好呀!
1、堅持運動(dòng),保持健康!希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀,不迷茫。
2、想要堅持運動(dòng),堅持護膚,堅持學(xué)習,堅持看書(shū),堅持練習。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì )耗盡力氣。
3、運動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方,若要放在房間里面,墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色,而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。4、只要不違內心,任何經(jīng)歷都是筆財富無(wú)所謂得失,開(kāi)心大嗮堅持運動(dòng)的第四天,希望能堅持下去咯。
5、決定了,開(kāi)始學(xué)會(huì )做一個(gè)溫柔的人,堅持運動(dòng)。6、瞧,百米跑道上,運動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試。
“砰!”隨著(zhù)發(fā)令槍響,他們立刻像一匹匹脫韁的小馬,飛快地從起跑線(xiàn)上直沖出去。7、收拾一下去健身了。
堅持運動(dòng),才能保持體能。8、一直在原地的運動(dòng)是踏步,往前的是跑步,但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢!9、每天自我鼓勵式運動(dòng),堅持運動(dòng)堅持運動(dòng),練出馬甲線(xiàn),練出小腹肌,練出漫畫(huà)腿,劈個(gè)大豎叉,再來(lái)個(gè)大橫叉。
10、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是,早上跑步的小分隊日益壯大起來(lái)了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運動(dòng)不止。11、我在減肥。
我既不節食也不運動(dòng),我用意念。我會(huì )瘦。
12、每天堅持運動(dòng),保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì )更加好,享受出汗的感覺(jué),也讓我覺(jué)得很放松。
13、每天真的要堅持運動(dòng)30分鐘,渾身都沒(méi)有那么不舒服,脖子也好了很多。越胖真的越懶,一定要動(dòng)起來(lái)。
14、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了,今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行,太久沒(méi)運動(dòng)己經(jīng)生銹了,接下來(lái)要堅持運動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。15、上體育課做體轉運動(dòng),轉過(guò)去的一瞬間,誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。
16、-運動(dòng)課上只有人看著(zhù)我是否堅持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓17、男的運動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追,還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃。慌麻L(cháng)肌肉塊,基礎代謝又比女的高,所以男的憑什么胖。18、喜歡運動(dòng),喜歡出汗,這樣水分流出、就不會(huì )有多余的水分讓我流淚!19、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著(zhù)不過(guò)分追求便足以讓我傾心。
1、夢(mèng)想絕對是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!
2、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單,就看你有沒(méi)有決心!
3、要想人前顯貴,必須人后受罪。
4、年齡阻止不了你對目標的追求!
5、如果你堅持了自己的夢(mèng)想,全世界都會(huì )為你讓路!
6、我活著(zhù)就要強大的存在,即使這種存在注定要讓我孤獨!
7、走健身這條路注定很艱苦,但回報你的將是一輩子的!
8、世上只有一種失敗,那就是半途而廢!
9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣,都毫無(wú)意義!
10、累嗎? 累就對了,舒服是留給死人的!
11、汗水,是脂肪在哭泣!
12、腹肌不難練,只是沒(méi)苦練!
擴展資料:
健身是一場(chǎng)淘汰賽,堅持健身一個(gè)月的人,可能有80%,而堅持健身3個(gè)月的人,不到60%,能堅持健身一年的人,人數不到5%。
而十年如一日,長(cháng)期堅持健身的人,擁有常人沒(méi)有的自律,健身成癮,一天不鍛煉,渾身難受。專(zhuān)注于健身,不喜歡喝酒應酬,對女朋友專(zhuān)一,工作效率高,生活抗壓能力強,性格好,男友魅力高,身體素質(zhì)強,顏值跟身材都保持在凍齡狀態(tài)。
1、一個(gè)人一旦明白事理,首先就要做到誠實(shí)而有節制。
——德拉克羅瓦2、窮不忘操,貴不忘道。——皮日休3、自制是一種秩序,一種對于快樂(lè )與欲望的控制。
——古希臘·柏拉圖4、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰5、千羊之皮,不如一狐之腋:千人之諾,不如一士之諤。
武王諤諤以昌,殷紂墨墨以亡。——司馬遷6、財能使人貪,色能使人嗜,名能使人矜,勢能使人倚。
四患既都去,豈在塵埃里?——邵雍7、信用就像一面鏡子,只要有了裂縫就不能像原來(lái)那樣連成一片。——瑞士·阿米爾8、憤怒以愚蠢開(kāi)始,以后悔告終。
——畢達哥拉斯9、多識前言畜其德,莫拋心力貿才名。——龔白珍10、立志言為本,修身行乃先。
——唐·吳叔達11、失言就是一不小心說(shuō)了實(shí)話(huà)。——于丹12、一絲一粒,我之名節;一厘一毫,民之脂膏。
寬一分,民受賜不止一分;取一文,我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。
儻非不義之財,此物何來(lái)!——張伯行13、戰勝惱怒,比戰勝勁敵更難。——基魯14、坦白是誠實(shí)和勇敢的產(chǎn)物。
——美·馬克·吐溫15、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明。——富蘭克林16、失足,你可以馬上恢復站立;失信,你也許永難挽回。
——美·富蘭克林17、名心盛者必作偽。——呂坤18、對人以誠信,人不欺我;對事以誠信,事無(wú)不成。
——中·馮玉祥19、自制是一種秩序,一種對于快樂(lè )與欲望的控制。——柏拉圖20、誠實(shí)比一切智謀更好,而且它是智謀的基本條件。
——德·康德21、儉樸的生活,不但可使精神愉快,而且可以培養革命品質(zhì)。——徐特立22、一個(gè)年輕人,心情冷下來(lái)時(shí),頭腦會(huì )變得健全。
——巴爾扎克23、測量一個(gè)人的力量的大小,應看他的自制力如何。——但丁24、守信用勝過(guò)有名氣。
——美·羅斯福25、欲雖不可去,求可節也。——荀子26、別人認為你是哪一種人不要緊,關(guān)鍵是你到底是哪種人。
——賀拉斯27、能吏尋常見(jiàn),公廉第一難。——元好問(wèn)28、一個(gè)知識不全的人可以用道德去彌補,而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識去彌補。
——意大利·但丁29、失掉信用的人,在這個(gè)世界上已經(jīng)死了。——英·哈伯特30、信用難得易失。
費10年功夫積累的信用往往會(huì )由于一時(shí)的言行而失掉。——日·池田大作31、走正直誠實(shí)的生活道路,必定會(huì )有一個(gè)問(wèn)心無(wú)愧的歸宿。
——蘇·高爾基32、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。——歌德33、人啊,拯救你自己吧!——貝多芬34、弱者等待時(shí)機,強者制造時(shí)機。
——居禮夫人35、勿道人之短,勿說(shuō)己之長(cháng);人罵之一笑,人譽(yù)之一笑。——齊白石36、清風(fēng)兩袖朝天去,免得閭閻話(huà)短長(cháng)。
——于謙37、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的,重要的是個(gè)人從屬于全體。——德國·黑格爾38、其身正,不令而行;其身不正,雖令不從。
——孔子39、激濁而揚清,廢貪而立廉。——柳宗元40、名為錮身鎖,利是焚身火。
——自居易41、品行是一個(gè)人的內在,名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。——英國·莎士比亞42、嗜欲之原滅,廉正之心生。
——劉向43、富與貴,是人之所欲也。不以其道得之,不居也。
——孔子44、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助45、清貧,潔白樸素的生活,正是我們革命者能夠戰勝許多困難的地方。
46、讓你的惡習先你而死。——富蘭克林47、貪侈會(huì )破壞人們的心靈純質(zhì),因為不幸的是,你獲得愈多,就愈貪婪,而且確實(shí)總感到不能滿(mǎn)足自己。
——安格爾48、對別人的意見(jiàn)要表示尊重。千萬(wàn)別說(shuō):“你錯了。”
——卡耐基49、良心是我們每個(gè)人心頭的崗哨,它在那里值勤站崗,監視著(zhù)我們別做出違法的事情來(lái)。——英·毛姆50、人際關(guān)系最重要的,莫過(guò)于真誠,而且要出自?xún)刃牡恼嬲\。
真誠在社會(huì )上是無(wú)往不利的一把劍,走到哪里都應該帶著(zhù)它。——中·三毛51、品行是一個(gè)人的內在,名譽(yù)是一個(gè)人的外貌。
——莎士比亞52、征服自己的一切弱點(diǎn),正是一個(gè)人偉大的起始。——沈從文53、能約束自己的人,最有威信。
——塞涅卡54、其身正,不令而行;其身不正,雖令不行。——孔子55、公生明,廉生威。
——李惺56、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠不能算是一個(gè)獨立的人。——約翰·福斯特57、一個(gè)人一旦明白事理,首先就要做到誠實(shí)而有節制。
——法國·德拉克羅瓦58、無(wú)論你怎樣地表示憤怒,卻不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。——培根59、物必先腐也,而后蟲(chóng)生之;人必先疑也,而后讒入之。
——蘇軾60、閃光的東西,并不都是金子;動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言,并不都是好話(huà)。——英·莎士比亞。
1、自我控制是最強者的本能。
——蕭伯納2、哪怕對自己的一點(diǎn)小小的克制,也會(huì )使人變得強而有力。——高爾基3、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠不能算是一個(gè)獨立的人。
——約翰·福斯特4、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助5、測量一個(gè)人的力量的大小,應看他的自制力如何。
——但丁6、貪侈會(huì )破壞人們的心靈純質(zhì),因為不幸的是,你獲得愈多,就愈貪婪,而且確實(shí)總感到不能滿(mǎn)足自己。——安格爾7、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴重的錯誤。
——歌德8、稍忍須臾是壓制惱怒的最好辦法。——柏拉圖9、戰勝惱怒,比戰勝勁敵更難。
——基魯。
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