前言:如果你抽煙,那你收藏起來(lái),如果你不抽煙,把這些戒煙語(yǔ)錄送給你抽煙的父輩、重要朋友、老公或男友,幫助他們戒煙,還他們一個(gè)健康的人生。
1、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神層面的自我折磨。 2、真相是吸煙一點(diǎn)用也沒(méi)用。
3、任何人都可以輕松戒煙。 4、吸煙不僅對健康造成大的傷害,而且也嚴重浪費錢(qián)財。
5、吸煙不是一種習慣,而是尼古丁上癮。 6、吸煙真正的作用是尼古丁對戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。
7、吸煙并不會(huì )幫你放松,只會(huì )逐漸摧毀你的意志,戒煙可以幫你恢復意志力和自信。 8、一根接一根的點(diǎn)燃香煙,每天重復這樣的過(guò)程,是全世界最無(wú)聊的事。
9、戒煙并不能幫你集中注意力,只會(huì )適得其反。 10、尼古丁上癮者永遠無(wú)法徹底放松,而且毒癮越深程度越嚴重。
11、香煙只不過(guò)是暫時(shí)緩解戒斷反應。 12、吸煙并不能填補空虛,吸煙才是造成空虛的罪魁禍首。
13、吸煙不會(huì )提高生活質(zhì)量,只要毀了我們的生活。 14、吸煙的本質(zhì)是毒產(chǎn)癮。
15、戒煙不會(huì )放度任何東西,只會(huì )給你帶好處。 16、吸煙是因為第一支產(chǎn)生的煙癮,之后每一支都是加重這種煙癮。
17、在非吸煙者家里或禁止吸煙聲所忍受折磨時(shí),折磨他們的并不是非吸煙者,而是尼古丁這個(gè)惡魔。 18、吸煙是一種連鎖反應,如果不主動(dòng)戒的話(huà),他會(huì )一輩子纏著(zhù)你。
19、尼古丁能消磨我們的意志力,同時(shí)又給我們提高意志力的假象。 20、每支煙都會(huì )導致你抽下一支煙,你吸一輩子煙可以連成一個(gè)導火索。
21、吸煙對身體和精神影響都是積累的,以至于我們根本意識不到這些影響,還以為我們處于正常狀態(tài)。 22、吸煙能讓你放松,提高自信心,這是嚴重的錯誤。
23、戒煙能驅散我們原有的心理陰影。 24、吸煙者痛苦是心理上的,是猶豫和懷疑的結果。
25、只要堅持三個(gè)星期不抽煙,身體對尼古丁的饑渴就會(huì )消失。 26、吸煙是滿(mǎn)足煙癮,如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉,你就沒(méi)有任何理由吸煙了。
27、不存在《一支煙》的說(shuō)法,吸煙是一個(gè)連鎖反應,每支煙都會(huì )接著(zhù)吸下一支,直到生命結束。 28、吸煙是毒癮結果,不是你自己?jiǎn)?wèn)題,你的性格沒(méi)有任何缺陷。
29、吸煙者從吸煙中唯一享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時(shí)緩解。 30、吸煙者永遠得不到享受,所謂享受只是一種幻覺(jué),吸煙本身十分痛苦,絕沒(méi)有值得享受的地方。
孕婦心情不好的話(huà),對寶寶的發(fā)育當然有影響的,看了一些國外育兒書(shū)籍,里面都有這方面的實(shí)驗和介紹。孕婦的心情好壞,是否激動(dòng)失落,都影響著(zhù)胎動(dòng)和他的生長(cháng),甚至以后的性格智力。前期很關(guān)鍵,不能吵架,不能拿重物,做重體力活,最好不要出門(mén)去遠的地方奔波。
所以懷寶寶時(shí)做做胎教,可以撫摸肚皮跟他輕聲說(shuō)說(shuō)話(huà),保持愉悅平靜的心情最重要,聽(tīng)一下舒緩優(yōu)美的音樂(lè ),看看迷人的風(fēng)景山水。多吃水果。還有記得補鈣,吃點(diǎn)核桃,黑芝麻之類(lèi)的。就算自己不喜歡吃的東西也要逼迫吃一點(diǎn)。
祝你開(kāi)心!
1、自暴自棄便是命運的奴隸,自強不息是生命的天使;我不想用別人的汗水澆灌自己的心靈,我愿意用別人的棉襖,來(lái)溫暖自己的軀體。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,該記得的我不會(huì )遺忘,該遺忘的我不會(huì )存放。2、人活著(zhù)就是為了解決困難。
這才是生命的意義,也是生命的內容。逃避不是辦法,知難而上往往是解決問(wèn)題的最好手段。
3、不要為小事遮住視線(xiàn),我們還有更大的世界。 4、沒(méi)有不進(jìn)步的人生,只有不進(jìn)取的人 !5、沒(méi)有傘的孩子,必須努力奔跑! 6、當我覺(jué)得我倒霉了,我就會(huì )想:這是在揮灑我的霉運,揮灑之后,剩下的就全都是幸運了! 7、如果你的面前有陰影,那是因為你的背后有陽(yáng)光。
8、我不怕千萬(wàn)人阻擋,只怕自己投降。 9、我們必須先學(xué)會(huì )承受,再學(xué)會(huì )參與。
承受是需要閱歷和沉實(shí)的,參與也有需要勇氣和激情。生活就是在熱情與平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰(shuí),就是你自己沒(méi)用! 11、當你不去旅行,不去冒險,不去談一場(chǎng)戀愛(ài),不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活,每天只是掛著(zhù)QQ,刷著(zhù)微博,逛著(zhù)淘寶,干著(zhù)80歲都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低頭是一種能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗變。
有時(shí),稍微低一下頭,或者我們的人生路會(huì )更精彩。 13、人生需要一些風(fēng)情點(diǎn)綴的。
就是我們的靈魂總要一點(diǎn)點(diǎn)歷史的問(wèn)候,一些詩(shī)意的觸摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌亂、抱怨、一臉苦相、不敢扛事兒、推脫、找借口、邏輯不清、沒(méi)有反饋、不拘小節、不動(dòng)腦、不走心的舉動(dòng)都會(huì )出賣(mài)你,陽(yáng)光、沉穩、樂(lè )觀(guān)、抗擊打、思路清晰、勇于奉獻、耐得住寂寞、不怕犯錯、有進(jìn)步、打雞血的每一天會(huì )成就連自己都驚訝的未來(lái)。
15、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢(mèng)想。16、人生目標確定容易實(shí)現難,但如果不去行動(dòng),那么連實(shí)現的可能也不會(huì )有。
17、世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之后依然熱愛(ài)生活。18、生活不是林黛玉,不會(huì )因為憂(yōu)傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
19、懂得感恩,是收獲幸福的源泉。懂得感恩,你會(huì )發(fā)現原來(lái)自己周?chē)囊磺卸际悄菢拥拿篮谩?/p>
20、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時(shí)輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人間最大的不幸,能夠解決一切困難的前提是——活著(zhù)。
只有活著(zhù),才有希望。無(wú)論多么痛苦、多么悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會(huì )好起來(lái)。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實(shí)現自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。 23、你不喜歡我,我一點(diǎn)都不介意。
因為我活下來(lái),不是為了取悅你! 24、就算跑最后一名又怎樣,至少我又運動(dòng)精神。而且我一定會(huì )跑完全程,只要跑到終點(diǎn)我就成功了! 25、要想贏(yíng),就一定不能怕輸。
不怕輸,結果未必能贏(yíng)。但是怕輸,結果則一定是輸。
26、天塌下來(lái),有個(gè)高的人幫你扛著(zhù),可是你能保證,天塌下來(lái)的時(shí)候,個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎?之后,還不是得靠自己! 27、生活學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單,做事大凡認真,思想糾于復雜,人才能在有限的人性光芒面前坐看命運的誤差。28、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅持,只要你真的是用生命在熱愛(ài),那一定是天賦使命使然,那就是一個(gè)人該堅持和努力的東西,無(wú)論夢(mèng)想是什么,無(wú)論路有多曲折多遙遠,只要是靈魂深處的熱愛(ài),就會(huì )一直堅持到走上屬于自己的舞臺!29、人生,在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面對問(wèn)題,而是沉著(zhù)冷靜的思考。
30、很多時(shí)候,不快樂(lè )并不是因為快樂(lè )的條件沒(méi)有齊備,而是因為活得還不夠簡(jiǎn)單。 31、生活中處處充滿(mǎn)著(zhù)溫情,只要我們有一雙善于發(fā)現的明亮的眼睛。
32、生命的廣闊,不是跟合適的人相處得投機,而是與不堪的人周旋得從容。33、要想改變我們的人生,第一步就是要改變我們的心態(tài)。
只要心態(tài)是正確的,我們的世界就會(huì )的光明的。 34、我們每一個(gè)個(gè)體都是獨特的,我們是自己的主人,我們的人生由我們自己掌握。
我們要珍惜每一個(gè)遇到的人,珍惜每一段緣分。 35、人的一生中不可能會(huì )一帆風(fēng)順,總會(huì )遇到一些挫折,當你對生活失去了信心的時(shí)候,仔細的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那會(huì )讓你感覺(jué)到生活的美好。
36、我們要惜福,要珍惜每一份友情,愛(ài)情,還有更為重要的親情。37、人活著(zhù),便注定了這輩子的奔波與勞累。
有太多的選擇與無(wú)數的十字路口,這些太多的背后,我們只能選擇讓心去承受,學(xué)會(huì )沉淀。38、生活就是這樣,有時(shí)候想念也是一種幸福,是那樣的美所以愿每一個(gè)身邊的朋友都珍惜自己來(lái)之不易的幸福吧,不管你的幸福是小時(shí)大,做最真實(shí)的自己,擁有最平凡的幸福!39、人不會(huì )苦一輩子,但總會(huì )苦一陣子。
許多人為了逃避苦一陣子,卻苦了一輩子。40、在人生的歷程中,人們的幸福生活在很大程度上要依靠人們自身的努力,依靠自己的勤奮、自我修煉、自我磨練和自律自制。
心之所向便是光
只要事情有下次 失敗了就別哭泣
累了可以休息但不代表放棄
總會(huì )撥開(kāi)云霧見(jiàn)陽(yáng)光
現在的努力決定你以后是吸煙還是點(diǎn)煙
不要艷羨他人 不要輸掉自己
少問(wèn)別人為什么 多問(wèn)自己憑什么
路夠黑逛才亮
對于明天 大膽向前
有夢(mèng)就要嚼著(zhù)炫邁去追
隨它去吧我們都只活一次
耐不住負面情緒 那就睡一覺(jué)
你要把過(guò)去而跳板而不是沙發(fā)
人一定要想清三個(gè)問(wèn)題:第一你有什么,第二你要什么,第三你能放棄什么
純手打
1、自暴自棄便是命運的奴隸,自強不息是生命的天使;我不想用別人的汗水澆灌自己的心靈,我愿意用別人的棉襖,來(lái)溫暖自己的軀體。
我只想堂堂正正的做人,我只愿光明磊落做事,該記得的我不會(huì )遺忘,該遺忘的我不會(huì )存放。2、人活著(zhù)就是為了解決困難。
這才是生命的意義,也是生命的內容。逃避不是辦法,知難而上往往是解決問(wèn)題的最好手段。
3、不要為小事遮住視線(xiàn),我們還有更大的世界。 4、沒(méi)有不進(jìn)步的人生,只有不進(jìn)取的人 !5、沒(méi)有傘的孩子,必須努力奔跑! 6、當我覺(jué)得我倒霉了,我就會(huì )想:這是在揮灑我的霉運,揮灑之后,剩下的就全都是幸運了! 7、如果你的面前有陰影,那是因為你的背后有陽(yáng)光。
8、我不怕千萬(wàn)人阻擋,只怕自己投降。 9、我們必須先學(xué)會(huì )承受,再學(xué)會(huì )參與。
承受是需要閱歷和沉實(shí)的,參與也有需要勇氣和激情。生活就是在熱情與平淡中慢慢的磨合的。
10、你要做的就是別人換不掉的,那你做不到怪誰(shuí),就是你自己沒(méi)用! 11、當你不去旅行,不去冒險,不去談一場(chǎng)戀愛(ài),不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活,每天只是掛著(zhù)QQ,刷著(zhù)微博,逛著(zhù)淘寶,干著(zhù)80歲都能做的事情,那么你要青春有什么用。 12、低頭是一種能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗變。
有時(shí),稍微低一下頭,或者我們的人生路會(huì )更精彩。 13、人生需要一些風(fēng)情點(diǎn)綴的。
就是我們的靈魂總要一點(diǎn)點(diǎn)歷史的問(wèn)候,一些詩(shī)意的觸摸,一些自然的慰藉。14、你的遇事慌亂、抱怨、一臉苦相、不敢扛事兒、推脫、找借口、邏輯不清、沒(méi)有反饋、不拘小節、不動(dòng)腦、不走心的舉動(dòng)都會(huì )出賣(mài)你,陽(yáng)光、沉穩、樂(lè )觀(guān)、抗擊打、思路清晰、勇于奉獻、耐得住寂寞、不怕犯錯、有進(jìn)步、打雞血的每一天會(huì )成就連自己都驚訝的未來(lái)。
15、每天都冒出很多念頭,那些不死的才叫做夢(mèng)想。16、人生目標確定容易實(shí)現難,但如果不去行動(dòng),那么連實(shí)現的可能也不會(huì )有。
17、世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之后依然熱愛(ài)生活。18、生活不是林黛玉,不會(huì )因為憂(yōu)傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
19、懂得感恩,是收獲幸福的源泉。懂得感恩,你會(huì )發(fā)現原來(lái)自己周?chē)囊磺卸际悄菢拥拿篮谩?/p>
20、人生就有許多這樣的奇跡,看似比登天還難的事,有時(shí)輕而易舉就可以做到,其中的差別就在于非凡的信念。 21、即使遭遇了人間最大的不幸,能夠解決一切困難的前提是——活著(zhù)。
只有活著(zhù),才有希望。無(wú)論多么痛苦、多么悲傷,只要能夠努力地活下去,一切都會(huì )好起來(lái)。
22、真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去實(shí)現自我,喊出自己的聲音,走出屬于自己的道路。 23、你不喜歡我,我一點(diǎn)都不介意。
因為我活下來(lái),不是為了取悅你! 24、就算跑最后一名又怎樣,至少我又運動(dòng)精神。而且我一定會(huì )跑完全程,只要跑到終點(diǎn)我就成功了! 25、要想贏(yíng),就一定不能怕輸。
不怕輸,結果未必能贏(yíng)。但是怕輸,結果則一定是輸。
26、天塌下來(lái),有個(gè)高的人幫你扛著(zhù),可是你能保證,天塌下來(lái)的時(shí)候,個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎?之后,還不是得靠自己! 27、生活學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單,做事大凡認真,思想糾于復雜,人才能在有限的人性光芒面前坐看命運的誤差。28、生命不息,奮斗不止!只要相信,只要堅持,只要你真的是用生命在熱愛(ài),那一定是天賦使命使然,那就是一個(gè)人該堅持和努力的東西,無(wú)論夢(mèng)想是什么,無(wú)論路有多曲折多遙遠,只要是靈魂深處的熱愛(ài),就會(huì )一直堅持到走上屬于自己的舞臺!29、人生,在歷經(jīng)大大小小的各種坎坷與收獲后,我的思想真的成熟了,不再幼稚的面對問(wèn)題,而是沉著(zhù)冷靜的思考。
30、很多時(shí)候,不快樂(lè )并不是因為快樂(lè )的條件沒(méi)有齊備,而是因為活得還不夠簡(jiǎn)單。 31、生活中處處充滿(mǎn)著(zhù)溫情,只要我們有一雙善于發(fā)現的明亮的眼睛。
32、生命的廣闊,不是跟合適的人相處得投機,而是與不堪的人周旋得從容。33、要想改變我們的人生,第一步就是要改變我們的心態(tài)。
只要心態(tài)是正確的,我們的世界就會(huì )的光明的。 34、我們每一個(gè)個(gè)體都是獨特的,我們是自己的主人,我們的人生由我們自己掌握。
我們要珍惜每一個(gè)遇到的人,珍惜每一段緣分。 35、人的一生中不可能會(huì )一帆風(fēng)順,總會(huì )遇到一些挫折,當你對生活失去了信心的時(shí)候,仔細的看一看、好好回想一下你所遇到的最美好的事情吧,那會(huì )讓你感覺(jué)到生活的美好。
36、我們要惜福,要珍惜每一份友情,愛(ài)情,還有更為重要的親情。37、人活著(zhù),便注定了這輩子的奔波與勞累。
有太多的選擇與無(wú)數的十字路口,這些太多的背后,我們只能選擇讓心去承受,學(xué)會(huì )沉淀。38、生活就是這樣,有時(shí)候想念也是一種幸福,是那樣的美所以愿每一個(gè)身邊的朋友都珍惜自己來(lái)之不易的幸福吧,不管你的幸福是小時(shí)大,做最真實(shí)的自己,擁有最平凡的幸福!39、人不會(huì )苦一輩子,但總會(huì )苦一陣子。
許多人為了逃避苦一陣子,卻苦了一輩子。40、在人生的歷程中,人們的幸福生活在很大程度上要依靠人們自身的努力,依靠自己的勤奮、自我修煉、自我磨練和自律自制。
1、解開(kāi)衣服脫下袍,自己身體自己撓。
他人豈知痛癢處,爽與不爽差分毫。2、省吃一根小冰棍,少抽一根名牌煙。
3、人到中年萬(wàn)事休,卻道天涼好個(gè)秋。進(jìn)退得失全看透,名利當作糞土丟。
4、有錢(qián)豈能任性,無(wú)錢(qián)不必認命。寵辱兩字皆忘,人生自達化境。
5、一毛錢(qián)不算多,藥死老鼠一大窩。6、人老童心擁,一生沒(méi)煩惱。
遇事看得破,吃虧樂(lè )哈哈。7、吃了咱的老鼠藥,是先麻嘴,再麻腿,鼻孔眼里冒血水,大的吃了蹦三蹦,小的吃了就沒(méi)命。
8、老鼠藥,不值錢(qián),一包只賣(mài)一毛錢(qián)。9、開(kāi)心一笑,嚇跑煩惱。
天天快樂(lè ),幸福到老。10、笑一笑,十年少,沒(méi)煩惱,不會(huì )老。
如果心情能包容,煩惱就會(huì )變好小。如果心情變堅強,煩惱就會(huì )不好找。
如果心情有佛心,煩惱就會(huì )遠遠跑。11、美圖自拍必九張,防癌補腎養生忙;夜半時(shí)分秀加班,老板倫家肩好酸。
我很多朋友也是您這樣
暫時(shí)給您一個(gè)可行的方案先試試
改變飲食結構:(用2周試試,可以的話(huà)盡可能堅持,看看效果)
多多多多多吃蔬菜水果豆類(lèi)(豆類(lèi)制品、糕點(diǎn)可多食)
盡量不吃肉類(lèi)
堅決不吃燥辣、腥辣、刺激的食物
不抽煙(包括二手煙)、喝酒(刺激的飲料,包括碳酸飲料)
保持充足睡眠(不一定早睡早起,但一定要睡夠)
適量的體育運動(dòng)
只看開(kāi)心的電影(關(guān)于風(fēng)景好的旅行片,幽默片,印度的歌舞片都行)
堅決不看驚悚懸疑恐怖的片子
保持給自己補充正能量,回避負能量的東西,您的精神頭就會(huì )改變的!
祝福您人見(jiàn)人愛(ài),花見(jiàn)花開(kāi)!!!
有時(shí)候,我們往往會(huì )因煩惱所傷;有時(shí)候,我們也會(huì )因挫折而變得消極;有時(shí)候,我們很容易會(huì )被自己所打敗。盡管每一個(gè)人都深知在困難之中快樂(lè )的生活需要勇氣,尤其是在接踵而至的不幸遭遇面前更加需要勇敢面對,然而在一切一切的困難面前,我們一定要堅信只要勇于面對,樂(lè )觀(guān)積極地對待生活,困難終將過(guò)去,幸福美好的生活一定會(huì )到來(lái)。
周末正是看電影的好時(shí)節,于是去看了兩部電影,其中之一片名就是《滾蛋吧腫瘤君》。里面的故事很悲傷卻也很勵志——一個(gè)女孩頻頻遭遇不幸的悲慘故事。先是失業(yè),然后男朋友劈腿,最后連健康也不要她了,得了腫瘤最終死亡的情節。盡管一連串的遭遇,然而女主角卻是個(gè)心態(tài)非常積極樂(lè )觀(guān)的女孩,不過(guò)與此相反的是,女主角在患病期間還有另外一位室友,卻也是與她有著(zhù)相同的遭遇,然而,她卻與她是完全相反的狀態(tài),喝酒抽煙,不修邊幅。
如果作為平常人,這一切連環(huán)的遭遇,固然大多數人可能會(huì )像第二位患者一樣自爆自棄。然而,這部電影就是要告訴我們,無(wú)論任何時(shí)候都不能夠忘記要積極快樂(lè )的生活,高興的走過(guò)一天是一天,傷心地過(guò)一天也是一天。為何不快快樂(lè )樂(lè )地生活呢?雖然最終女孩還是沒(méi)能留在這個(gè)世界,但是她的靈魂已經(jīng)注入了她的父母、朋友、包括她身邊的每一個(gè)人,永不落幕。在臨近死亡之前,她自己錄下了一段視頻將自己作為追掉會(huì )上的主持人。每一個(gè)人都為她所感動(dòng)。
存于世上的每一個(gè)人,都有著(zhù)各自不同的遭遇,但有一點(diǎn)是相同的,都會(huì )有快樂(lè )或是不幸的遭遇,但是偏偏這世界就是沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生。有人說(shuō)過(guò),沒(méi)有挫折的人生是不完整的。因為挫折或者不幸的遭遇可以增長(cháng)我們的見(jiàn)解、改善我們的心地、鍛煉我們的體制,知道如何去擔起生活的責任,如何更好地去生活。
不要為過(guò)去煩惱,過(guò)去的就讓他過(guò)去;不要為未來(lái)?yè)鷳n(yōu),未來(lái)太遠,我們沒(méi)有仙人的預知能力;要為現在努力,為清清楚楚的現在奮斗。往事如煙,不要概嘆生活的痛苦、不要自甘墮落、不要誹謗上蒼,積極樂(lè )觀(guān)的生活,就像電影中的女孩一樣,即使每個(gè)生命最終將會(huì )凋謝,那留下的也是觸動(dòng)心靈的感動(dòng)與回憶。不要等到我們真正地明白生活的真諦之時(shí),我們卻已將它消磨了大半。
積極樂(lè )觀(guān)地過(guò)好每一天吧,一切將會(huì )安好!
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