去青海要注意什么、帶什么?

1.去青海要注意什么、帶什么?

您好，很高興回答您的問(wèn)題，青海自駕有攻略七天必備物品有以下幾個(gè)方面：

1.來(lái)青海的時(shí)候要注意給老人和孩子帶好隨身的外套，青海早晚溫度低，遇到下雨到青海湖茶卡鹽湖這些地方大概只有幾度而已，所以要帶一個(gè)中等厚度的外套，不離手。

2.天氣晴朗的話(huà)紫外線(xiàn)很強，要帶好防曬霜、墨鏡這是必備用品。

3.老年人帶好常備藥，西寧海拔2300米 住宿點(diǎn)德令哈達到了將近3000米，這次旅途海拔最高的地方達到3800米左右，所以來(lái)前注意不要感冒，如果擔心高反可以提前吃一點(diǎn)紅景天口服液或者膠囊，藥店都有，提前2天開(kāi)始吃。如果還是擔心的話(huà)可以到西寧后買(mǎi)一些便攜式氧氣瓶，藥店都有大概28元-35元一瓶。

4.飲食方面西北以面食和牛羊肉居多，吃不慣的話(huà)自帶一些家鄉的小吃。

希望我的回答能夠幫到您！

2.去青海要注意什么,帶什么吃的

外地到西寧出差的朋友，首先注意的是，夏天的話(huà)需要防曬。再有身體不好的朋友，需要提前去吃一些紅景天之類(lèi)的藥，以防有高原反應。還要注意尊重當地少數民族的習慣。

3.去青海要準備哪些東西

青海省內的國道，省道大部分路段沒(méi)有限高桿。由于雨雪和大風(fēng)，如果是有蓬布，最好帶上。另外，由于城鎮之間距離比較大，需要加足油和水及食品。

4.去青海應該帶什么

需要，薄羽絨或者厚外套一定要帶一件，早晚溫差大，保暖工作很重要。

5.去青海旅游應該帶什么

青海省位于青藏高原東北部，高寒缺氧，平均海撥3500米以上，紫外線(xiàn)強。七八月的青海省氣候適宜，是最美的季節，也是旅游旺季。9月中旬已進(jìn)入秋季，平均溫度只有10左右，早晚溫差大。旅游必備物品：棉服丶加厚長(cháng)褲丶厚底旅游鞋丶圍巾丶太陽(yáng)帽丶墨鏡丶藥品（感冒藥丶創(chuàng )口貼丶霍香水）。

6.去青海應該帶什么東西

青海省內的國道，省道大部分路段沒(méi)有限高桿。由于雨雪和大風(fēng)，如果是有蓬布，最好帶上。另外，由于城鎮之間距離比較大，需要加足油和水及食品。

7.現在去青海需要帶什么

格爾木到西寧火車(chē)需要核酸檢測。

從其他市州縣來(lái)寧返寧人員：需攜帶48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，行程碼、信康碼均為綠碼，體溫正常，來(lái)寧后需到所居住社區報備。

如果來(lái)寧返寧人員不能提供48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，將被勸返。

所有來(lái)青返青人員：須第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區報備，接受社區健康管理。

8.青海旅游注意帶什么嗎

1、甘肅敦煌地區位于我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請朋友你根據自身情況，帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽(yáng)帽和特級防曬霜以做外出護膚之用。西寧市高原地區紫外線(xiàn)較強. 因海拔較高，氣候干燥，要多喝水，多吃水果；可以適當吃一些紅景天膠囊，以緩解進(jìn)入高原的不適。

2、受旅游地自然條件限制，景點(diǎn)沿途餐廳的條件與內陸旅游發(fā)達地區相比較，無(wú)論從軟硬件設施或飯菜質(zhì)量都有一定差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣；但我們盡最大努力與餐廳協(xié)調，滿(mǎn)足不同游客的需求。

3、甘肅敦煌地區由于地域廣闊，景點(diǎn)之間車(chē)程較長(cháng)，請游客在去甘肅敦煌旅游時(shí)注意休息調配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)，早晚溫差較大，請帶好衣物。

4、甘肅敦煌地區受宗教影響，風(fēng)俗習慣與我們不同，游覽時(shí)（如進(jìn)清真寺），請謹記接待人員所宣布的有關(guān)考察項目注意事項。穆斯林民族地區：（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族）A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血液，不食自　ＳＩ　的動(dòng)物。B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒，禮拜堂內禁止拍照。 沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調整情緒、鍛煉意志、體驗獨特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴，浩瀚無(wú)垠的大漠，沙海的日落與日出無(wú)一不給您帶來(lái)神秘、淳樸的感覺(jué)。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告： A、參加沙漠旅游切莫單獨行動(dòng)，旅行社應該為您提供駱駝、向導等特種服務(wù)。 B、沙漠中晝夜溫差大，要多準備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色的抗紫外線(xiàn)的衣服。 C、沙漠探險旅游是一項集體活動(dòng)，集體活動(dòng)是旅游中的重要內容，只有導游、駝工精誠團結、顧全大局，考察活動(dòng)才會(huì )錦上添花。 D、在沙漠中要注重環(huán)保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋。 E、騎駱駝時(shí)，要防止駱駝起來(lái)和臥倒時(shí)將人摔下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著(zhù)勁，要順著(zhù)駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調整坐姿，并適時(shí)下來(lái)走一段。 到達高原后注意的事項:（１）．剛到高原，每個(gè)人都會(huì )感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，２～４天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。（２）．如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會(huì )在１２～１４小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要劇烈運動(dòng)，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應就需要更多的時(shí)間來(lái)適應了。（３）．人們常常用吸氧來(lái)緩解除胸悶不適。當然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì )重新出現，延緩了適應高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很?chē)乐氐脑?huà)，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環(huán)境。輕微的高原反應，會(huì )不治自愈，不要動(dòng)輒吸氧，以免形成依賴(lài)性。（４）．進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。（５）．注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。（６）．在高原地區，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。（7）皮膚保養　 科學(xué)研究一致認為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線(xiàn)十分強烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對皮膚是一個(gè)不小的考驗。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話(huà)，那就必須做好準備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門(mén)很容易長(cháng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準備唇膏。 （8）另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的；即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺(jué)前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過(guò)１０天的長(cháng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒(méi)有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，涂一點(diǎn)酥油會(huì )效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。其他健康事項：（１）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高１０００米，溫度降低６℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(cháng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。（２）高原強烈的陽(yáng)光和紫外線(xiàn)會(huì )傷害你的眼睛，應準備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì )反射很強的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線(xiàn)及以上地區活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過(guò)紫外線(xiàn)的好的墨鏡。（３）高原各條旅游線(xiàn)上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話(huà)，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片（４）剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥，會(huì )造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機場(chǎng)經(jīng)常可以看到一些游客帶著(zhù)灼傷的面頰和鼻子離開(kāi)拉薩。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。（５）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。（６）建議大家考慮帶著(zhù)以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命Ｃ丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。（7）小心中暑，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(cháng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶(hù)外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類(lèi)的等，而且要多喝水。發(fā)現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時(shí)，應給他補充水分。

9.去青海要注意什么,帶什么物品

敦煌旅游要帶物品

（1）注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(cháng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。

（2）高原強烈的陽(yáng)光和紫外線(xiàn)會(huì )傷害眼睛，應準備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì )反射很強的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線(xiàn)及以上地區活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過(guò)紫外線(xiàn)的好的墨鏡。

（3）高原各條旅游線(xiàn)上，塵土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話(huà)，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。

（4）剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥，會(huì )造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要帶上防曬霜、潤膚露和潤唇膏。

（5）帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。

（6）藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。

（7）小心中暑，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(cháng)時(shí)間的戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶(hù)外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類(lèi)的等，而且要多喝水。發(fā)現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時(shí)，應給他補充水分。

最佳旅游時(shí)間

由于敦煌位于甘肅、青海、新疆三省（區）交匯點(diǎn)特殊的地理位置，深處內陸，受高山阻隔，遠離潮濕的海洋氣流，屬極干旱大陸性氣候，年均氣溫9.3℃，7月平均氣溫24.7℃。全年干燥少雨，晝夜溫差極大。敦煌境內東有三危山，南有鳴沙山，西面是沙漠，與塔克拉瑪干相連，北面是戈壁，與天山余脈相接。南北高，中間低，自西南向東北傾斜，平均海拔不足1200米，市區海拔為1138米。每年春季這里還有干熱風(fēng)和黑沙暴兩大自然災害，如果此時(shí)前往，應早作防備。

每年5——10月是最佳時(shí)機。

10.去青海要注意什么,帶什么東西

我可以肯定地說(shuō)每年的7月和8月是青海的最佳旅游時(shí)間。

青海湖的天空，有著(zhù)城市天空不曾見(jiàn)過(guò)的透明;湖水，有著(zhù)城市江水不曾有過(guò)的澄凈；印入眼簾的有一種屬于水天空曠的雄渾氣概。

????? 每年的4、5月份到青海，那時(shí)候是鳥(niǎo)類(lèi)最多的時(shí)候，青海湖的鳥(niǎo)島上有各種鳥(niǎo)兒在青海湖鳥(niǎo)島安家、筑巢，五月，各種小鳥(niǎo)破殼而出，是青海湖鳥(niǎo)島最充滿(mǎn)生機的地方。

?????? 要是看油菜花，最好在每年的7月份看門(mén)源油菜花海、都蘭花海、金銀灘。七月的青海是花的季節，高原的花海，是讓你震撼的美。

?????? 要是去避暑納涼，青海屬于氣溫比較高寒地帶，7～8月的青海湖，天氣算是比較熱的時(shí)候了，但是白天也不會(huì )超過(guò)27度，晝夜溫差比較大，晚上差不多只有10度左右，此時(shí)正是南方地區高溫時(shí)期，青海自然成為避暑的最好去處。

????? 要是去看大草原和森林、雪山風(fēng)光，祁連是首選的，有中國最美的祁連山大草原，有東方小瑞士之稱(chēng)的“祁連風(fēng)光”；孟達林區為國家級自然保護區。林區內古木參天，芳草沒(méi)膝，山花爛漫，鳥(niǎo)雀啾啾，溪水潺潺。生長(cháng)社熱帶，亞熱帶與溫帶植物540余種。最佳時(shí)間也是在7、8月份。

要是去看古祠廟塔爾寺是首選，塔爾寺位于距省會(huì )西寧西南27公里的湟中縣魯沙爾鎮，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，建于明朝嘉靖三十九年，已有400多年歷史。全寺建筑格局與眾不同由許多獨立的佛塔，殿宇，經(jīng)堂，僧舍組成，是藏漢結合式建筑群，是西北地區藏傳佛教的活動(dòng)中心，在全國及東南亞亦享有盛名。