3月去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么東西

1.3月去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么東西

三月份是去西藏的淡季，價格相比旺季的時候低許多，所以3月份去西藏挺好的。

而且3月份去西藏還可以去林芝看桃花，滿山遍野的桃花竟相開放，美不勝收。3月份來西藏游玩，天氣還是比較冷，西藏早晚溫差大，一定要帶上羽絨服和沖鋒衣。避免受涼而引起高反，到西藏高原地區(qū)高反是不容小覷的，一定要多加注意

2.去拉薩旅行需要準(zhǔn)備什么東西

到西藏要隨身攜帶身份證，最好在戶口所在地公安機關(guān)辦理《邊境通行證》，因為在西藏很多景點都屬于邊境管理區(qū)。如果有從西藏出境到尼泊爾的想法，就要帶上護照，可在拉薩簽證。建議你每年的4--6月或9--11月來，當(dāng)然現(xiàn)在推出了冬季旅游很多景點免門票，也可以作為選項之一。條萊垍頭

3.3月去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么東西嗎

三月末去拉薩首先注意健康,嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進藏。進藏旅游個人自備物品:太陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗刷...前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢,心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進入高原,戒除煙酒...旅客須具備良好的心理素質(zhì),保持樂觀情緒,過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)...

4.三月去拉薩需要準(zhǔn)備什么

如果沒有高原反應(yīng)的話，建議直接飛機到拉薩。還以一個就是坐火車到青海格爾木，再坐火車進藏，或者坐火車直接進藏。飛機的優(yōu)點在于快捷，火車的優(yōu)點在于可以避免高原反應(yīng)。給你一個注意事項吧。垍頭條萊

1、游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進藏；萊垍頭條

2、進藏旅游個人自備物品：太陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗刷用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服；萊垍頭條

3、前往高原前最好去正規(guī)醫(yī)院進行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者不宜進入高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應(yīng)急藥品和其他物品；頭條萊垍

4、旅客須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂觀情緒，過分擔(dān)心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導(dǎo)致高原反應(yīng)加重；萊垍頭條

5、高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸煙、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)，應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；頭條萊垍

6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等；條萊垍頭

7、在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔(dān)；萊垍頭條

8、藏區(qū)的絕對禁忌：A藏族人絕對禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉； B敬酒時，客人須先用無名指叫醮一點酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天、地和祖先，接著輕輕喝一口，主人會及時添滿，再喝再添滿，連喝三口，至第四次添滿時，必須一因而盡；C吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；D喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；E禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；F行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；G不得跨越法器、火盆；H經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；I忌諱別人用手觸摸頭頂；萊垍頭條

9、購物提示：A在八 角街上的物品幾乎都可以大力砍價到半價以下；B藏藥材最好在國營藥店購買；C佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大部分是贗品，買時要注意；D臧刀必須郵寄，不能飛機托運；E在西藏購物，無論何時何地都可以壓價，只要有禮貌，通常成功率較高；F旅游紀(jì)念品建議行程快要結(jié)束時購買，先期購買物品，大大小小的物品會對您以后幾天的旅程造成不少的麻煩；10 可自帶現(xiàn)金，為避免一次帶現(xiàn)金太多，可在出團前辦理一銀聯(lián)卡；11 食要注意，避免飲未沸的水和吃未煮熟的肉。萊垍頭條

5.去拉薩旅游需要帶什么

西藏是旅游者的天堂，不論是自駕還是自由行，也有騎自行車的，有駕駛摩托車的，當(dāng)然也有極端 的旅行者，包括徒步、窮游等等。從西藏回來的游者，都會被西藏的景色、西藏的信仰所感動。

但是，隨著旅游者的增多，有關(guān)西藏的攻略也非常豐富，也有許多所謂的注意事項。但是其中也不乏想當(dāng)然、自以為是、以偏概全，以極端的個案代替西藏旅游的全部，在增加西藏的神秘之外，徒增未去過西藏的旅游者巨大的壓力。

真的如此嗎？

我認為未必那么神秘，也未必那么可怕。

我去過一次西藏，坐飛機去，乘火車返回，停留了一周時間，基本上是以拉薩為中心，進行周邊游，除了市區(qū)轉(zhuǎn)個遍以外，主要去了山南的澤當(dāng)鎮(zhèn)、桑日縣，去了納木錯。比較遺憾的是因為時間關(guān)系沒有去珠峰大本營，也沒有去墨脫。

在西藏游玩期間，基本上以自由行為主，在拉薩市區(qū)是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日縣乘坐公交車，去納木錯乘坐一日游中巴車。整體感覺十分良好。

根據(jù)我在西藏自由行的體驗，我認為，去西藏必備的東西只有兩樣？

第一、個人身份證件。

西藏的社會治安非常良好，不論是市區(qū)，還是市、縣，社會治安都非常好。在整個旅行中，沒有發(fā)現(xiàn)有欺客宰客現(xiàn)象，購物時，也沒有強買強賣現(xiàn)象，甚至極少有討價還價的，藏族同胞都十分淳樸、真誠，只要你懷著真誠的心，藏族同胞的心只會比游客更真誠。

在西藏旅行，要隨時接受各個治安檢查站點的身份核查，只要你隨身攜帶有效的居民身份證件，可以在西藏暢通無阻，毫無障礙。

第二、健康的身體。

我在西藏旅游的時候，整體的高原反應(yīng)并不明顯，主要就是感覺氣候干燥，呼吸上有一種感冒的感覺?？?、鼻干燥，鼻子不是十分順暢，其他倒也沒有什么不適，同行的其他人比我的感覺還要好。

在當(dāng)時，我只是以外自己湊巧在西藏感冒了，并沒有意識到是高原反應(yīng)，回到西安后，所謂的“感冒”自動好了，才意識到所謂的“感冒”就是高原反應(yīng)，僅此而已。

所以，只要身體健康，一般情況下，去西藏都不會有大的問題。

如果一定要給自己找點問題，那也不能怪罪西藏的高原反應(yīng)，如果身體條件不好，不論在哪里旅游都會遇到這樣或者那樣的問題。

旅行本身就是對陌生區(qū)域的感知和探索。出現(xiàn)一些意料不到的問題也是正常，并不是只有到了西藏才會出現(xiàn)問題，在任何地方旅游，都會出現(xiàn)一些不必要的麻煩。

但是，到西藏旅游與到其他地方旅游一樣，必要的準(zhǔn)備也是必須的，諸如必備的衣服、急救藥品、基本的自救常識等等，這些物品去其他地方旅游也都是必備的，與去不去西藏關(guān)系真的不大。

最后，需要說明的是，西藏的高海拔是事實，對于普通人的身體條件是有要求的，如果自身身體條件不允許，建議就不要去西藏了，自身的身體條件和健康狀況承受不了，帶再多的物品也解決不了根本問題。