晨跑日記范文8篇
晨跑日記范文8篇
時(shí)間過(guò)得真快，一天又過(guò)去了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，不如趁現在好好寫(xiě)一篇日記。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編收集整理的晨跑日記9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑日記 篇1
生命在于運動(dòng)，在這寒風(fēng)習習的冬天，不跑跑步，暖暖身子，鍛煉素質(zhì)，怎么行？于是，學(xué)校特地在每周早上為全校師生創(chuàng )造了一個(gè)棒棒的鍛煉機會(huì )—冬日長(cháng)跑活動(dòng)。
每當悅耳的鈴聲響起，同學(xué)們快速地放下正在手中奮筆疾書(shū)的筆，下樓跑步。快樂(lè )的冬日長(cháng)跑開(kāi)始了！“一，二，三，四……”第一圈時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活力十足，一邊喊著(zhù)口號，一邊邁著(zhù)穩健而有節奏感的步伐，那喊聲別提有多震撼人心了。
過(guò)了不久，同學(xué)們都感到體力不支，看來(lái)同學(xué)們平時(shí)很少鍛煉啊！盡管是在冬天，但太陽(yáng)公公早早地就掛在了那藍藍的天空中。同學(xué)們個(gè)個(gè)都累地氣喘吁吁，又是喘氣又是擦汗的，長(cháng)龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無(wú)章了。雖然我曾經(jīng)是個(gè)運動(dòng)員，但是此時(shí)也有點(diǎn)累了，腳步漸漸放慢了許多。突然，李時(shí)珍爺爺摘草藥的場(chǎng)景浮現在我的眼前，是啊，李時(shí)珍爺爺歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦，翻越了一座又一座高山，克服了一個(gè)又一個(gè)困難。而就我們這點(diǎn)小累意又有什么好退縮的呢？既然對我們的身體有好處，為何不拼盡全力搏一把呢？同學(xué)們好像心有靈犀，每個(gè)人都重新打起來(lái)12分的專(zhuān)注很快，隊伍又變地整齊而又有序，整個(gè)隊伍看起來(lái)就像一支軍隊，很快恢復到了原來(lái)的模樣，真棒！雖然在寒風(fēng)習習中跑步真的又冷又累，但是這背后換來(lái)的是我們健康的身體啊！
悅耳的鈴聲又響起了，長(cháng)跑結束了。陽(yáng)光映照著(zhù)大地，好似我們熱情如火的運動(dòng)心。
晨跑日記 篇2
七年級第二學(xué)期終于結束了，暑假拉開(kāi)了帷幕，可以休息了，可爸爸組織了一個(gè)計劃，每天五點(diǎn)半起床跑步鍛煉一小時(shí)，暑假第一天早上將會(huì )是我第一次晨跑。
叮鈴鈴！鬧鐘響了，這時(shí)正是五點(diǎn)半，而我還懶洋洋在床上躺著(zhù)，爸爸搖搖我身子，＂該起床去跑步了！＂我一副不肯起床的表情展露出來(lái)，我還是勉強的起來(lái)了，刷著(zhù)牙，準備迎接我暑假第一次晨跑。
開(kāi)始跑步了，從家里出發(fā)，慢跑至知青園附近的一個(gè)池塘，再?lài)?zhù)池塘跑一圈半。在慢跑的過(guò)程中，我漸漸冒冷汗，開(kāi)始有點(diǎn)體力不支了，可看爸爸在我前頭，我不甘落后，加快步伐，終于追上了爸爸，就這樣保持慢跑節奏，跑完過(guò)后，我才發(fā)現我已經(jīng)跑了這么長(cháng)。跑完步休息一下，再做做熱身運動(dòng)，可以開(kāi)始鍛煉了！我這小小的身板，看起來(lái)沒(méi)有什么運動(dòng)器材可供我鍛煉得起。拉單杠我一個(gè)都拉不上去，只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練，看起來(lái)很單薄狼狽，盡管如此，我還是想盡力去做好這件事！
晨跑日記 篇3
星期一早上，我6：00就起床了，你猜我要去干什么？我呀，要去跑步。
我和我的好朋友盧培丹一起去跑步，到了小游園，那里的人可真少啊，于是我們就跑了起來(lái)，我們跑呀跑，那里的人越來(lái)越多，有的人說(shuō)：“你看這兩個(gè)小朋友這么早就起來(lái)跑步了。”有人說(shuō)：“快看。”
我們一共跑了半個(gè)小時(shí)，我們兩個(gè)累得直喘氣兒，這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記 篇4
星期六晚上，我和爺爺說(shuō)我明天去晨跑。
到了第二天，爺爺果然把我叫了起來(lái)。
一出門(mén)就與風(fēng)撞了臉，沒(méi)想到樓道里還這么冷。走出了樓道我才發(fā)現原來(lái)是下雨了。我和爺爺又回家拿了傘。
我本來(lái)以為我和爺爺會(huì )去東昌湖去晨跑，爺爺對我說(shuō):“要不去火車(chē)站吧”。一到火車(chē)站便看到一列火車(chē)向北開(kāi)去。
走了一會(huì )我見(jiàn)到每天我都乘它去上學(xué)和放學(xué)回家的公交車(chē)—— k330路。我和爺爺還去了趟西站。從家到火車(chē)站再到西站我踩過(guò)不少水坑。
爺爺還給我買(mǎi)了一個(gè)手抓餅，由于天氣問(wèn)題手抓餅很快就涼了。
走到半路我的鞋和襪子都濕了，腳被凍得很疼。
快到家了，我對爺爺說(shuō)：“雖然這一路幾乎都享受著(zhù)美食。”“對！”爺爺肯定地說(shuō)。“但是我的’腳都快凍成冰塊了！”爺爺沒(méi)有說(shuō)話(huà)。
這次晨跑我吃了許多好吃的，但是我的腳也為此付出了代價(jià)！
晨跑日記 篇5
今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來(lái)晨跑。我慢慢吞吞地起來(lái)了。
媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們說(shuō)：“好！”我們先從家開(kāi)始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身。快跑完的時(shí)候，看見(jiàn)爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來(lái)是媽媽?zhuān)艿茏詈蟆?/p>
早晨起來(lái)鍛煉，能看見(jiàn)美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！
晨跑日記 篇6
清晨醒來(lái)，本想繼續窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)。——晨翅。
步出庭院，陽(yáng)光由地平線(xiàn)那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥(niǎo)兒輕聲?shū)Q著(zhù)，享受著(zhù)日出，路上只有一名郵差騎車(chē)駛過(guò)，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無(wú)數花剛落的叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來(lái)，尋找未凋的花朵，就這么構成一幅美景。——起跳。
一千米。我仍舊規律的慢跑著(zhù)，這時(shí)枝頭上各種鳥(niǎo)兒互相競鳴。就像交響樂(lè )一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說(shuō)不出名字的鳥(niǎo)在遠方飛行、歌唱，近處則有鳥(niǎo)兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們在交談一樣，我加快了速度。——飛翔。
兩千米。陽(yáng)光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來(lái)越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開(kāi)始急促，找不到規律，只剩溫暖支撐著(zhù)我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。
三千米。我漸漸放慢速度，看著(zhù)店家張羅客人，聽(tīng)著(zhù)他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買(mǎi)了一份，嘗著(zhù)甜甜微焦的吐司，坐下來(lái)讓已無(wú)感覺(jué)的雙腳休息，微風(fēng)吹過(guò)，真是舒爽啊！——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿(mǎn)足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀(guān)察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔。——歸巢。
晨跑日記 篇7
早上，媽媽帶我去公園晨跑。我們先慢走了會(huì )熱熱身，接著(zhù)圍著(zhù)公園跑了好幾圈后，就去健身器材哪里鍛煉了。不僅玩了單杠、腳踏車(chē)、還玩了最喜歡的高桿杠。
十幾個(gè)橫桿，我都堅持從頭走到尾，在邊上鍛煉的叔叔還說(shuō)了：這個(gè)孩子的臂力真棒！一邊還有爺爺、阿姨們在打太極拳，小花也露出可愛(ài)的笑臉，吐露出清香迎接著(zhù)晨起鍛煉的人們。后來(lái)我說(shuō)：媽我餓了。媽媽說(shuō)：那我們去吃飯吧，吃完飯回家認真寫(xiě)完作業(yè)，我說(shuō)：好！我們就愉快的回去了。
晨跑日記 篇8
揉了揉酸澀的眼睛，伸頭看看太陽(yáng)公公的半張笑臉，迅速的穿好衣服。今天，大妗要帶我去晨跑！
我們跑呀跑，跑進(jìn)田野，穿過(guò)小樹(shù)林，躍過(guò)小溪，跑到了“五一”｜水庫。“｜五一”｜水庫的水特別藍，像是彩云姐姐不小心丟下的一塊藍寶石，靜靜的躺在那里！翠綠色的樹(shù)林倒映在藍藍的湖水里，一點(diǎn)也不比西湖差。拿起一個(gè)小土塊丟到水里，像鏡子一樣平靜的水面蕩起了層層漣漪。真美呀！
風(fēng)聲伴著(zhù)跑步聲，我們漸漸的跑遠了……
