自我催生的方法方法方法(催生幾種方法)
1.催生幾種方法
孕婦催產(chǎn)的方法大致有以下幾種：
一、自然催產(chǎn)法
自然催產(chǎn)法是通過(guò)運動(dòng)、飲食等毫無(wú)副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運動(dòng)催產(chǎn)法只要運動(dòng)得當，通常這種方法都沒(méi)有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。運動(dòng)催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過(guò)請教專(zhuān)業(yè)醫生獲得具體方法，孕婦也可嘗試以下兩種運動(dòng)法催產(chǎn)：
水蛇敲門(mén)催產(chǎn)法：
在沐浴的時(shí)候，用溫水淋浴，特別反復地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎寶貝的對話(huà)，可以對胎寶貝說(shuō)“親愛(ài)的寶貝，媽媽知道你在這里很舒適很溫暖，但是你知道嗎，爸爸媽媽是多么想早點(diǎn)兒見(jiàn)到你啊，你快點(diǎn)兒出來(lái)吧，出來(lái)之后，我們會(huì )好好照顧你，讓你覺(jué)得同樣的舒適溫暖的。”把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過(guò)熱或過(guò)冷，每次沐浴時(shí)間以不超過(guò)15分鐘為宜。
行云流水催產(chǎn)法：
每天上午和下午，分別以30分鐘為一個(gè)單位，在花園或空氣清新的戶(hù)外環(huán)境里快步行走，剛開(kāi)始的時(shí)候可以上午和下午分別各走一個(gè)時(shí)間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個(gè)時(shí)間單位，時(shí)間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺(jué)勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運動(dòng)，一開(kāi)始以5次慢下蹲為一個(gè)單位，每天做兩個(gè)時(shí)間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個(gè)下蹲次數，注意下蹲時(shí)一定動(dòng)作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來(lái)。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。
二、藥物催產(chǎn)法
預產(chǎn)期超過(guò)三天以上，醫生就會(huì )建議你做B超，如發(fā)現胎盤(pán)確實(shí)已成熟并趨向老化，醫生就會(huì )建議你打催產(chǎn)針。催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素（催產(chǎn)素），如果用得適量，對胎寶貝的健康一般沒(méi)什么影響。催產(chǎn)針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮。一般都會(huì )有醫護人員在你身邊看護，她們會(huì )通過(guò)調節濃度和滴注的速度來(lái)控制劑量，從而控制子宮收縮的頻率和強度。催產(chǎn)針的催生作用很好，但是一定要控制使用。催產(chǎn)素藥物本身對于胎寶貝健康并無(wú)影響，但是如果催產(chǎn)素滴注速度太快，給藥過(guò)多，會(huì )引起強直性或痙攣性子宮收縮，如果此時(shí)分娩阻力不太大，胎寶貝通常會(huì )很快娩出，也就是急產(chǎn)。急產(chǎn)通常來(lái)不及消毒、保護會(huì )陰等，容易造成孕媽咪產(chǎn)道裂傷，產(chǎn)后易發(fā)感染等后果。一旦子宮持續強烈收縮而沒(méi)有間歇，可使胎寶貝缺氧，導致新生寶貝窒息。甚至導致母體子宮破裂，孕媽咪大出血，甚至會(huì )發(fā)生致命危險
2.催生都有哪些常見(jiàn)的方法
1、運動(dòng)催生法準媽媽加強運動(dòng)能促使胎兒入盆，同時(shí)還能鍛煉盆底肌肉，增加產(chǎn)力。
不過(guò)，出門(mén)運動(dòng)的時(shí)候最好能找個(gè)“保鏢”，以防突然發(fā)生“緊急情況”。醫生表示散步能幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，有利于順利分娩。
2、飲食催生法醫生表示，臨產(chǎn)時(shí)食用冬莧萊粥和空心菜粥，能使孕媽媽更加順利地分娩，不但加快了產(chǎn)程，也減少了媽媽的痛苦。 3、藥物催生如果其他方法不能使孕媽媽提早感到陣痛，那么只好用藥物催產(chǎn)了。
在使用催產(chǎn)素催產(chǎn)前，孕媽媽必須要接受一系列的檢查和監測，來(lái)評估胎兒狀況和胎盤(pán)功能。
3.催生的方法有哪些呢
1、自然催產(chǎn)法。
自然催產(chǎn)法是通過(guò)運動(dòng)、飲食等毫無(wú)副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運動(dòng)催產(chǎn)法只要運動(dòng)得當，通常這種方法都沒(méi)有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。
運動(dòng)催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過(guò)請教專(zhuān)業(yè)醫生獲得具體方法。 2、藥物催產(chǎn)法。
催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素（催產(chǎn)素），催產(chǎn)針的作用是可以讓子宮平滑肌興奮，引起子宮收縮，促進(jìn)生產(chǎn)。 3、乳頭刺激法。
刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內源性的催產(chǎn)素的釋放，導致子宮收縮，可以代替應用催產(chǎn)素的引產(chǎn)。可在妊娠39周開(kāi)始進(jìn)行，防止妊娠延期。
4.自然催產(chǎn)法通常有哪幾種呢
自然的催產(chǎn)方法如下：
散步。如果你已經(jīng)開(kāi)始出現宮縮，但是還沒(méi)有開(kāi)始陣痛，那么散步有時(shí)候能夠促進(jìn)分娩。走路會(huì )使你的臀部左右擺動(dòng)，這有助于胎兒移動(dòng)到準備出生的位置。同時(shí)，通過(guò)垂直的站立，你也可以利用重力讓胎兒向下移動(dòng)到骨盆的位置。另外還有一點(diǎn)：當你出現宮縮時(shí)，散步能夠使你感覺(jué)舒服一些。當然，就算這還不能使你進(jìn)入陣痛最活躍的階段，至少也能讓你得到一些鍛煉。
性愛(ài)。在孕期走向尾聲的時(shí)候，做愛(ài)可能是準媽媽不太會(huì )想到的事情之一。在這個(gè)時(shí)候，準媽媽通常會(huì )感到身軀龐大而又十分笨拙'而且陰道可能還有很大的壓迫感。但是，以下這個(gè)事實(shí)可能會(huì )讓你的情緒進(jìn)入狀態(tài)：在你和伴侶做愛(ài)的時(shí)候，他的精液（其中含有一種類(lèi)似激素的物質(zhì)，叫做前列腺素。它能影響你的新陳代謝，并且幫助你的身體做好分娩的準備）能刺激宮縮。盡管還沒(méi)有科學(xué)的研究來(lái)支持這種觀(guān)點(diǎn)，但是進(jìn)行兩次性交——中間相隔幾個(gè)小時(shí)——可能會(huì )帶來(lái)更好的效果。
乳頭刺激。有些女性把按摩自己的乳房當做一種催產(chǎn)的方法。這種刺激會(huì )引起催產(chǎn)素的分泌。催產(chǎn)素會(huì )引起宮縮，有時(shí)候會(huì )進(jìn)一步發(fā)展成為分娩。大部分醫生都不太看好這種方法，因為它有可能會(huì )導致過(guò)分持久而強烈的宮縮，從而造成胎兒的危險。除非醫生建議使用這種方法，并且對你的反應過(guò)程進(jìn)行嚴密的監控，否則我們不建議把乳頭刺激作為促進(jìn)分娩開(kāi)始的手段。
