胃脹辦法解決方法(胃脹氣有什么解決方法)
1.胃脹氣有什么解決方法
胃脹一般表現為飯后飽脹，打嗝，噯氣，坐臥不安，心中煩悶，食欲不振，大便不暢或便秘或便稀。如果放任不管讓其更加嚴重，胃脹的反復性和長(cháng)期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。所以有了胃脹這個(gè)病一定要盡早治療，不能一拖再拖。
我姐姐以前就是經(jīng)常胃脹，也許是因為剛參加工作感覺(jué)工作壓力大，而且生活起居飲食沒(méi)有一點(diǎn)規律引起的。每次沒(méi)胃口吃飯或者胃脹想吐的時(shí)候就吃點(diǎn)藥，比如口服嗎丁啉、西沙必利這一類(lèi)的，雖然好點(diǎn)，但是總是不根治，每次看她精神萎靡不振、心中抑郁的情況我就難受。還好我爸有位老中醫朋友，口碑比較不錯，經(jīng)他推薦一款中藥茶，說(shuō)這款中藥茶可以理氣健脾、補脾和胃、改善胃脹等胃的毛病，我姐喝了半個(gè)月，胃脹的現象沒(méi)有再出現過(guò)，而且精神氣色都比以前更好了，看來(lái)胃脹這個(gè)問(wèn)題還得治標治本才是最好的解決辦法。她現在已經(jīng)喝了三個(gè)月了，說(shuō)明書(shū)上說(shuō)持續喝半年就可以完全治愈。建議你也試試，了解詳情查看參考資料：。祝你健康！
2.胃脹不吃藥.還有什么辦法解決
胃脹氣多是消化不良，胃腸運動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì )胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3-5天可以改善情況。
食療方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。
這種食療法任何人可用。 食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。
制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 參考資料： 胃脹氣 1、發(fā)病機理與病因 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。
2、臨床癥狀與危害 一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思； 胃脹的反復性和長(cháng)期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。 3、常用藥的危害 醫藥治療主要加強胃動(dòng)力，但是長(cháng)期服用會(huì )造成人體的依賴(lài)性； 由于藥物是化學(xué)合成，對人體存在著(zhù)副作用。
4、日常生活以及飲食的注意事項 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動(dòng)，勞逸結合。 5、營(yíng)養產(chǎn)品調理建議 ■維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強胃動(dòng)力。
■維生素 B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。 ■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法 ■急需營(yíng)養重點(diǎn)補充，按標簽注量的 3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止：維生素C，維生素B族 ■正常需要基本營(yíng)養補充，按標簽注量服用：復合維生素片 附： 脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個(gè)癥狀，張開(kāi)嘴巴咀嚼、邊吃邊說(shuō)話(huà)、狼吞虎咽（同時(shí)吃進(jìn)許多空氣）、邊吃飯邊喝湯（將胃中的消化酶沖下消化道）等，都容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。消化不良、胃病也會(huì )伴隨脹氣；食物過(guò)敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類(lèi)食品含有細菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來(lái)源。
你需找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
家庭治療措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因為缺乏這些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
對乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。
●不直搭配的食物 食物搭配不良會(huì )帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。 ●喝醋 用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。
也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 ●嚼米湯 米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。
過(guò)濾，冷卻后，一天喝數次。 ●應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物，豆類(lèi)容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
●遁量攝取高纖維食品 雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì )增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
●服木炭片 活性炭能有效地排除過(guò)多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì )吸收藥物成分。
同時(shí)，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營(yíng)養索。 ●藥物的選擇 胃部脹氣可用胰臟酵素；腸子脹氣可用微量礦物質(zhì)；制酸劑對排氣及脹氣均無(wú)效。
當氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時(shí)內解除問(wèn)題。
●少吃乳品 如果你有乳糖不耐癥，則當你吃乳品時(shí)，可能產(chǎn)生脹氣問(wèn)題。有乳糖不耐癥的人，其腸內的乳糖酶不足，無(wú)法充分消化乳品中的乳糖。
有些人只能接受限量及某類(lèi)乳制品。如果你的醫師懷疑你最?lèi)?ài)的乳品是問(wèn)題的來(lái)源，應減少用量，看看脹氣的情形如何。
●細嚼慢咽 吃飯時(shí)應細嚼慢咽，不要張開(kāi)嘴巴咀嚼或邊吃邊說(shuō)話(huà)，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。 ●怎樣熏豆子 如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。
豆類(lèi)在水中似乎會(huì )流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。
用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以減少90%的此類(lèi)化合物。
3.胃脹,但是不想吃藥.有什么快速的解決辦法
食療：胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動(dòng)慢造成的，胃炎、胃潰瘍的人常會(huì )胃脹氣，這里提供2個(gè)食療法，3-5天可以改善情況。
食療方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當茶飲。
這種食療法任何人可用。 食療方二：檳榔12克粳米60克檳榔有消食行氣的作用。
制作方法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 參考資料： 胃脹氣 1、發(fā)病機理與病因 引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動(dòng)力不足。
2、臨床癥狀與危害 一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思； 胃脹的反復性和長(cháng)期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃癌。 3、常用藥的危害 醫藥治療主要加強胃動(dòng)力，但是長(cháng)期服用會(huì )造成人體的依賴(lài)性； 由于藥物是化學(xué)合成，對人體存在著(zhù)副作用。
4、日常生活以及飲食的注意事項 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動(dòng)，勞逸結合。 5、營(yíng)養產(chǎn)品調理建議 ■維生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進(jìn)膠原蛋白的合成，增強胃動(dòng)力。
■維生素 B族：促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。 ■復合維生素片：補充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)消化，加速人體的新陳代謝；加速修復受損的組織；穩定情緒，減輕精神壓力。
6、建議服用方法 ■急需營(yíng)養重點(diǎn)補充，按標簽注量的 3倍服用，直到有關(guān)癥狀緩解為止：維生素C，維生素B族 ■正常需要基本營(yíng)養補充，按標簽注量服用：復合維生素片 附： 脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個(gè)癥狀，張開(kāi)嘴巴咀嚼、邊吃邊說(shuō)話(huà)、狼吞虎咽（同時(shí)吃進(jìn)許多空氣）、邊吃飯邊喝湯（將胃中的消化酶沖下消化道）等，都容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。消化不良、胃病也會(huì )伴隨脹氣；食物過(guò)敏也可能是造成原因，它使食物在結腸發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳；糖類(lèi)食品含有細菌，是產(chǎn)生脹氣的主要來(lái)源。
你需找出自己無(wú)法消化的食物，進(jìn)而避開(kāi)這些食物。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。
家庭治療措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因為缺乏這些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。
對乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。
●不直搭配的食物 食物搭配不良會(huì )帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。 ●喝醋 用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。
也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 ●嚼米湯 米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。
過(guò)濾，冷卻后，一天喝數次。 ●應避免的食物 脹氣的主要原因是消化系統無(wú)法吸收某類(lèi)碳水化合物，豆類(lèi)容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥面粉、白蘿卜、香蕉等也容易產(chǎn)生脹氣。
●遁量攝取高纖維食品 雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì )增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康，應從少量開(kāi)始，使腸子逐漸適應，這樣可以減少脹氣。
●服木炭片 活性炭能有效地排除過(guò)多的氣體，在你感到不適時(shí)，立即服用5粒。但你若正服用其他藥物，則需注意，木炭粒除了吸收氣體，也會(huì )吸收藥物成分。
同時(shí)，切勿每天使用，因為木炭的吸收力強，能吸收有用的營(yíng)養索。 ●藥物的選擇 胃部脹氣可用胰臟酵素；腸子脹氣可用微量礦物質(zhì)；制酸劑對排氣及脹氣均無(wú)效。
當氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用新鮮檸檬榨成汁加1.14升的溫水，當作灌腸劑，以平衡體內的PH值。如果體內排氣仍持續數日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，它可在數小時(shí)內解除問(wèn)題。
●少吃乳品 如果你有乳糖不耐癥，則當你吃乳品時(shí)，可能產(chǎn)生脹氣問(wèn)題。有乳糖不耐癥的人，其腸內的乳糖酶不足，無(wú)法充分消化乳品中的乳糖。
有些人只能接受限量及某類(lèi)乳制品。如果你的醫師懷疑你最?lèi)?ài)的乳品是問(wèn)題的來(lái)源，應減少用量，看看脹氣的情形如何。
●細嚼慢咽 吃飯時(shí)應細嚼慢咽，不要張開(kāi)嘴巴咀嚼或邊吃邊說(shuō)話(huà)，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。 ●怎樣熏豆子 如果你喜歡吃豆子，又不希望脹氣，這里教你一個(gè)解決辦法。
豆類(lèi)在水中似乎會(huì )流失大部分產(chǎn)生氣體的物質(zhì)。研究顯示，浸泡豆子12小時(shí)，或用濕紙巾覆蓋24小時(shí)，可以大幅度地降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。
用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，更可以。
