1、每天早上空腹喝一大杯水,每天吃一片復合維生素片,每天補充一湯勺醋(用水稀釋了,不怎么好喝),每天喝一杯牛奶,每天吃一個(gè)西紅柿。
2、飲食清淡,睡眠充足,這樣有助于痘痘的恢復,減輕愈后的色素沉著(zhù)。多吃含維生素C豐富的食品如西紅柿、獼猴桃等,可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小,逐漸消退,里面沒(méi)有膿水的時(shí)候(用手指輕按沒(méi)有疼痛感),可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破,涂在痘印上,可以加速皮膚修復的進(jìn)程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。
4、美白淡化。用美白霜,面膜等美白產(chǎn)品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬,用防曬霜來(lái)防止色素產(chǎn)生。
希望這些能夠幫到你!
治療青春痘的有效方法 。。。。。。。。。。。。。
清心為治本、注意體內排毒。
1)比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊,或者喝蜂蜜水,體內排毒很重要,占70%的作用;
2)同時(shí)多運動(dòng)、以面部出汗為好、使皮膚從內向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油膩食品;
3)保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9.30分就寢,自古就有睡美人之稱(chēng)。因為晚睡會(huì )導致內分泌失調,從而長(cháng)出更多痘痘。
皮膚要清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉,保持毛孔暢通,還有就是臉一定要清洗干凈,早晚各一次,不能忽略了早上的洗臉,洗完臉后再涂爽膚水(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹),因為你的皮膚應該是油性的。
如果你用電腦比較多,注意涂上隔離霜(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹來(lái)代替),因為長(cháng)期面對電腦輻射很大,而且面部積蓄的灰塵也很多,這樣也容易長(cháng)痘痘。
其實(shí)這些都是一種飲食習慣造成的,改變一下也會(huì )好的。在經(jīng)濟困難時(shí)期的年青人很少會(huì )有長(cháng)痘的,那時(shí)候每個(gè)人每月供應半斤油,逢年過(guò)節才能吃一次肉。食品結構單一,清清淡淡。所以只要嚴格限制一下油膩的食品,在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類(lèi)的,特別是煮熟葫籮卜當主食多吃,把腸道清理好,也不用灌腸清毒,用不了幾天就能解決的
眾位廣大的痘友們,青春痘的原因主要有兩種:皮指排泄過(guò)多造成毛孔堵塞或自身體內激素分泌失衡。
要戰勝痘痘,我們首先要深入剖析敵人,同時(shí)學(xué)會(huì )了解自己的皮膚狀況和作息習慣。很多mm本身是油性皮膚,我們都知道油性皮膚皮脂腺過(guò)于發(fā)達,皮脂分泌過(guò)旺,過(guò)剩的油脂堵塞住毛孔,毛孔代謝不暢通,就很容易形為痘痘。
特別是夏天,天氣高溫引發(fā)人體汗腺和皮脂腺新陳代謝旺盛,更適合痘痘生長(cháng)。 而且過(guò)多的角質(zhì)硬化,角化過(guò)多,毛囊皮脂腺導管是內陷在表皮層中,毛發(fā)和油脂的通道正常情況下,角質(zhì)層的適當更新是由于受到深層組織的遷移推動(dòng)而產(chǎn)生的。
在肌膚表面,老、廢角質(zhì)和皮膚發(fā)生剝離而脫落。而在毛囊附近的這些細胞會(huì )隨著(zhù)皮脂的流動(dòng)向上達到皮膚的表面,同時(shí)也會(huì )和這些皮脂混合在一起而過(guò)多的油脂會(huì )導致正常的細胞脫落的過(guò)程能力減弱。
這樣皮膚表面的角質(zhì)層就會(huì )不斷的增厚,就會(huì )產(chǎn)生毛囊堵塞! 痘痘產(chǎn)生的另一個(gè)原因是:體內激素分泌失衡。 由于工作壓力大,作息紊亂,熬夜喝過(guò)多的咖啡,或者酗酒等都會(huì )讓mm們的健康情況惡化。
最常見(jiàn)的情況就是體內激素分泌失衡。因為這種原因長(cháng)成的痘痘,很難去掉。
常常是一顆接一顆,變成難看的“痘花臉”和“月球臉”。 所以要想治好臉上的痘痘,首先要軟化臉上的角質(zhì)層,這樣才能讓深層細胞組織順利到達皮膚表面,才不會(huì )產(chǎn)生毛囊堵塞! 茶樹(shù)油,我們可以認為它是一種天然的消毒劑,對于治療許多疾病、創(chuàng )傷有很大幫助。
如切傷、擦傷、被昆蟲(chóng)咬傷、粉刺、燒傷、陰道感染、癬等。它也被用于控制空調系統中的細菌和霉菌。
目前澳大利亞茶樹(shù)油被廣泛地用于化妝品、盥洗 用品和獸醫用品。 本人以前也是滿(mǎn)臉痘痘,用了很多的祛痘產(chǎn)品,也去了不少的醫院看了不少的醫生,但是結果都不是很如意,原因是我根本就沒(méi)有找到痘痘產(chǎn)生的根本原因,所謂知己知彼,方能百戰百勝,只有充分了解痘痘產(chǎn)生的原因,才能徹底根除痘痘!!后來(lái)我無(wú)意中在淘寶看到一款祛痘產(chǎn)品,采用的是茶樹(shù)油精華,軟化臉上角質(zhì)層方法徹底祛痘,本著(zhù)我對青春痘的了解, 我就抱著(zhù)試試的態(tài)度買(mǎi)了一盒—冰晶祛痘膏。
我早晚都會(huì )在臉上有青春痘的地方涂上一點(diǎn)祛痘膏,十分令人驚喜的是沒(méi)過(guò)幾天我臉上的痘痘就不在那么的紅了,以前摸上去很痛的地方也不再那么的痛了,我十分驚喜,于是我再次到那個(gè)藥房買(mǎi)了好幾盒冰晶祛痘膏。沒(méi)到半個(gè)月,更加讓人驚喜的事發(fā)生了,原來(lái)臉上因為青春都留下的斑開(kāi)始脫落,我輕輕摳了一點(diǎn)下來(lái),發(fā)現里面是細嫩的肌膚,當時(shí)我就想找到了救世良藥一樣般高興,困擾我多年的痘痘終于讓我找到方法了。
現在我臉上已經(jīng)一個(gè)痘痘都沒(méi)有了,以前極度影響形象的痘印也淡了幾乎都看不清了,我現在做什么事,面試,上班等等,干什么我都十分自信!在此我強烈推薦冰晶祛痘膏,是它讓我找到了往日的自信。看我相信看這個(gè)的都是因青春痘而苦惱的人們,不要灰心,青春都不是不治之癥,只要你方法得當就可以徹底根除痘痘。
在網(wǎng)上有很多祛痘產(chǎn)品,眼花繚亂,各種方法,各種功能,但是唯一不變的就是痘痘的原因,只要你了解痘痘產(chǎn)生的原因,對癥下藥,遠離痘痘,恢復美麗就絕對不是夢(mèng)想!現在我好多的 痘友我 都推薦他們用 這款祛痘產(chǎn)品 ,好多過(guò)生日我都會(huì )送他們,藥房真的不是很便宜,建議大家去淘寶上購買(mǎi),比藥房便宜多了!!最后還是希望和廣大因青春痘困擾很長(cháng)時(shí)間的人早日恢復自己久違的自信,昂首做人,不再為青春痘而困擾。祝你們早日康復……。
治療痘痘最重要是預防怎么不讓痘痘生長(cháng),用藥去治療只能治標不能治本。當然了,要怎么樣做到不讓痘痘再生長(cháng)就要靠你個(gè)人的生活習慣及飲食既可護膚又可美容,另外保養也很重要。
根據我這么多年臨床治療患者的經(jīng)驗給你提出幾點(diǎn)建議:
上網(wǎng)時(shí)間不要太長(cháng),最好在電腦桌上放一盆仙人掌。
最好是不要用化妝品,而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚,也可用硫磺皂洗臉)。
臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬,盡量不要曬太陽(yáng).
不要擠捏青春痘,以免手上的細菌造成二次感染,或是留下永久性的凹洞。
若真要擠壓時(shí),一定要把手清洗乾凈,或是青春棒消毒過(guò)才可避免感染傷口,
并且事后搽上抗生素軟膏。
保持心情愉快、睡眠一定充足放松心情,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調。
越緊張,越煩惱,青春痘長(cháng)得越多。
養成每日排便的習慣,多運動(dòng),作息正常,或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。
忌食辛辣溫熱食物:辛辣溫熱食物能刺激機體,常常導致痤瘡復發(fā)。這類(lèi)食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外,屬甘溫的食品,如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等也應少吃。
宜食清涼祛熱食品:痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋(píng)果等。
輕度青春痘患者多注意以上密招一般沒(méi)什么問(wèn)題,如果還有問(wèn)題,請到醫院就診,一般治療方法如下:
內服的藥物主要是抗生素,以抗菌消炎為主,但有些含有四環(huán)霉素的藥物,長(cháng)期服用藥物無(wú)形中會(huì )加重肝、腎的負擔,所以必須有醫生的處方,并且在就醫時(shí)必須跟醫生溝通,自己是否曾服用過(guò)其他醫生或其他醫院開(kāi)出的藥方。
提供您一個(gè)小偏方:如果你是偶發(fā)性痘痘,在皮膚剛出現紅腫徵兆時(shí),在局部擦一點(diǎn)曼秀雷敦(小護士)對消除痘痘,會(huì )有意想不到的效果哦!
我再告訴你幾個(gè)最簡(jiǎn)單而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE(維生素E),晚上睡覺(jué)的時(shí)候把VE涂在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會(huì )明顯減輕的!
2、用生姜片,把生姜片貼在臉上15-20分鐘后洗去,堅持幾次,痘印也會(huì )減輕的!
3、痤瘡留下的痕跡可以用維生素C針劑涂擦,一日2次.
我的個(gè)人經(jīng)驗:多喝水、多吃蔬菜水果,也是個(gè)很好的美容秘方。
心上刃專(zhuān)用答題,請勿復制!謝謝
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過(guò)于發(fā)達,皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那么皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。
■ 另一個(gè)原因是,體內激素分泌失衡,使皮膚長(cháng)痘。這個(gè)原因在青春期的時(shí)候比較常見(jiàn)。激素分泌失衡也會(huì )間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
痘痘長(cháng)在額頭是代表心火旺,血液循環(huán)有問(wèn)題,可能是過(guò)于勞心傷神。還有就是脾氣不好,要養成早睡早起的習慣。睡眠充足,并多喝水。可以服用“導赤散”以瀉心火。
痘痘長(cháng)在鼻梁上,代表脊椎骨可能出現問(wèn)題;如果是長(cháng)在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關(guān)。可以服用“枇杷清肺飲”合“黃連解毒湯”以清熱燥濕潤肺。
痘痘長(cháng)在下巴,表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周?chē)L(cháng)痘痘的可能是月事不順所引起的。可以服用“知柏地黃丸”以滋腎陰清虛熱。
痘痘長(cháng)在左邊臉頰,可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。可以適當地服用“龍膽瀉肝丸”以瀉肝火
痘痘長(cháng)在右邊臉頰,可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺飲”以瀉肺熱。
清潔:溫水洗臉,選用適合油性皮膚的洗面奶,保持毛孔通暢和皮膚清潔。不要用堿性強的清潔用品,因為它會(huì )刺激皮脂腺分泌皮脂。
痘痘紅腫表現嚴重時(shí),應采取相應手段使其停止繼續發(fā)展。可涂抹阿力魔熊膽克痘露加強型,使炎癥盡快局限。
阿力魔熊膽克痘露(產(chǎn)品特性)普通型對于易出痘皮膚者是性質(zhì)溫和的預防用品,它可起到預防痘痘發(fā)生及清除癥狀較輕痘痘的作用,使用時(shí)請注意遠離眼部。
痘痘初起時(shí),有局部小紅腫特征,可冷敷,幫助炎癥消退;顏色轉暗后,可熱敷,促使炎癥消散。
每天清晨或外出前須涂抹清爽的護膚品,以避免污濁空氣、粉塵、紫外線(xiàn)等外界因素的刺激,適宜選用適合油性至中性皮膚使用的保濕霜、防曬霜等面霜,不可使用不明適用膚質(zhì)的護膚品,選擇時(shí)一定要根據自己的年齡、膚質(zhì)、痘痘的嚴重程度、分布情況而定。晚間是否涂抹護膚品,用何種護膚品亦應根據個(gè)人情況決定。
忌用營(yíng)養霜等油性護膚品及粉底霜、粉類(lèi)化妝品,因為它們會(huì )不利于毛孔排出所分泌的油脂,甚至堵塞毛孔。
不要用手搔抓患部,禁止在衛生狀況不良的情況下用指甲擠壓痘痘。如前額部有痘,注意不要使劉海下垂,下頜部有痘,不要穿高領(lǐng)毛衣。可隨身攜帶阿力魔熊膽克痘露25毫升小包裝產(chǎn)品,隨時(shí)于瘙癢或必要時(shí)涂抹,涂抹前一定要清潔涂抹部位。
痘痘部位若出現膿皰,肉眼可見(jiàn)綠豆至黃豆大小隆起,有膿頭,此時(shí)如能小心處理,排出膿液,恢復較快。處理方法:先將欲刺破部位皮膚局部消毒,然后使用消毒后的粉刺針從最薄弱處刺破膿頭,用粉刺針的按壓端促使膿液排出,清理創(chuàng )面后,涂抹阿力魔熊膽克痘露加強型于該部位。注意:不可在剛進(jìn)行完清痘處理后的創(chuàng )面上涂抹其它任何護膚品及面膜等用品。
面膜是各種護膚方法中見(jiàn)效最快的一種。唐妃系列純中藥面膜是國家專(zhuān)利產(chǎn)品,其中除痘型純中藥面膜是專(zhuān)為痘痘型肌膚而利用現代科技手段開(kāi)發(fā)研制。對青春痘、粉刺、暗瘡等可起到清熱、深層潔膚、保濕滋潤的作用,用后感覺(jué)清麗爽潔,效果顯著(zhù)。使用方法:取一袋本品,用適量清水調至糊狀(蛋清更佳),涂于面部,以遮蓋原膚色為適宜。讓其保持15-20分鐘后,不要超過(guò)30分鐘,用清水洗凈。該產(chǎn)品可每天一次連續使用(太陽(yáng)照射強烈的地區和季節,不建議每天一次連續使用),達到理想效果后,逐漸減少使用頻率至每周一次。
痘痘后期顏色逐漸變暗,阿力魔熊膽克痘露修復型特含維生素C和維生素E,在治療青春痘、痤瘡的同時(shí),還能修復肌膚疤痕,特別適用于恢復期及恢復后欲起鞏固作用的患者。建議配合唐妃系列純中藥面膜祛斑型使用。
·平時(shí)注意少食辛辣及刺激性食物,保持心情愉快,做好防曬護膚工作。
專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您:用以下的方法來(lái)護理。值得參考哦!1.用茶葉水(溫熱的)涂在痘印處. 2.每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺(jué)得維生素VA,VC,VE等等分開(kāi)買(mǎi)很麻煩的話(huà),建議可以吃21金維它。 4.早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮膚血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢(qián)一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜。我建議由內到外治療會(huì )比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨,約2分鐘,洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS:個(gè)人認為,茶水最好用綠茶水,因為綠茶有消炎的作用。有DD的MM可以用綠茶水當爽膚水用,對DD很有效果呢!VA可以促進(jìn)皮膚修復,增加彈性,VC,可以美白,說(shuō)不定還可以淡化豆印呢。VE,可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比較長(cháng)的時(shí)間和耐心.充足的睡眠,不要經(jīng)常熬夜,不吃辛辣\有刺激性的食物,多喝水,多吃含維生素的水果.對恢復皮膚有很大的幫助 李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘 但不要長(cháng)時(shí)間用,聽(tīng)說(shuō)含酒精戰痘招數: 注意面部清潔:常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不要用刺激性肥皂,做好保濕工作,使皮膚油水平衡; 合理的飲食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類(lèi)和總辛辣等刺激性食物,保持不便通暢; 不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著(zhù),影響美觀(guān); 治療:根據痘痘的多少,每天1-2次飲服專(zhuān)門(mén)為現代人追求身體健康心態(tài)良好的養顏美膚的愿望研究開(kāi)發(fā)的大印象珍珠美膚茶,起活血化瘀,調理氣血,改善循環(huán),促進(jìn)代謝的作用,達到祛痘的美顏的效果。 勞逸結合,保持精神愉快,保證每天8-10小時(shí)的晚服,拒絕熬夜,對痘痘治療十分有益。
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