幼兒保護耳朵的方法(幼兒聽(tīng)覺(jué)的保護措施)
1.幼兒聽(tīng)覺(jué)的保護措施有哪些
一、少挖耳屎
有些父母看到孩子耳朵內長(cháng)了耳屎，非要將它挖個(gè)干干凈凈不可。有時(shí)孩子耳內發(fā)癢，母親為了止癢，也常常喜歡順手拿出不清潔的發(fā)夾、火柴棒、小木棒或用長(cháng)手指甲等，在孩子的耳道內盲目地掏挖，這樣，病菌很容易進(jìn)入中耳腔內，引起中耳腔感染、耳道長(cháng)期流膿，甚至造成鼓膜穿孔，這就影響了孩子的聽(tīng)力，甚至導致耳聾。耳屎太多可以挖，但必須小心謹慎。
二、慎用耳毒性藥物
有些藥物對于個(gè)別具有特殊過(guò)敏體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō)，對耳朵的聽(tīng)神經(jīng)有明顯的毒害作用，例如鏈霉素、卡那霉素、慶大霉素等抗生素藥物，即使醫生在為孩子注射上述藥物時(shí)，父母也必須仔細觀(guān)察孩子的聽(tīng)力，耳鳴等情況，一旦發(fā)生異常，必須馬上告知醫生并停藥治療。否則，到中毒性耳聾病情明顯時(shí)才引起重視，就為時(shí)已晚了。
三、避開(kāi)噪聲，注意游泳衛生
鞭炮的爆炸聲，可引起聽(tīng)力下降，故當發(fā)現有人燃放鞭炮時(shí)，應叫孩子站得遠一些，或用手捂住孩子的耳朵；平時(shí)一記耳光也會(huì )導致耳聾，因為一記耳光產(chǎn)生的高壓力震破鼓膜，會(huì )使孩子的聽(tīng)力終身受損。孩子游泳玩水時(shí)要加強對耳朵的保護，一旦有水入耳，應及時(shí)將水倒出，以免誘發(fā)耳內感染，損害聽(tīng)力。
2.教育幼兒如何保護自己的耳朵
1、有噪音時(shí)要捂住耳朵。
當周?chē)霈F很大的噪音時(shí)，比如飛機起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時(shí)間長(cháng)了會(huì )對耳朵造成一定損傷的。
2、避免耳朵進(jìn)水。在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，要注意不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳朵發(fā)炎的。
如果不慎進(jìn)水，應該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然后輕輕的用紙巾或棉棒擦拭干凈，特別是小孩子，家長(cháng)給孩子洗頭要特別注意保護耳朵，避免進(jìn)水。
3、身體發(fā)燒等有炎癥要及時(shí)吃消炎藥。很多人不拿感冒發(fā)燒當回事，生病了也不按時(shí)吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會(huì )誘發(fā)中耳炎的，對耳朵不好，要特別注意。
4、不要經(jīng)常的掏耳朵。掏耳朵過(guò)頻了是不好的習慣，如果不小心會(huì )傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺(jué)得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。
5、少吃高脂肪食物。如果經(jīng)常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過(guò)高，造成血管壁的粥樣硬化，會(huì )使耳血液供應減少，聽(tīng)覺(jué)器官營(yíng)養不良，導致聽(tīng)力減退或發(fā)生耳聾。
平常應該少吃動(dòng)物肉類(lèi)，多吃蔬菜水果。6、不要長(cháng)時(shí)間戴耳機。
現在越來(lái)越多人喜歡走路、上班用耳機聽(tīng)音樂(lè )，這樣時(shí)間長(cháng)了對耳朵很不好。特別是高音量的音頻聲對聽(tīng)覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導致聽(tīng)力下降，甚至發(fā)生耳聾。
7、定期檢查耳朵。耳朵如果有不適感，應該定期的去請專(zhuān)業(yè)醫生檢查，不能自己盲目的處理。
特別是老人和孩子，得高血壓、高血脂、糖尿并心腦血管病的老人發(fā)生耳蝸功能障礙發(fā)生率很高的，應及時(shí)治療，防止循環(huán)障礙，延緩聽(tīng)力減退速度。
3.保護耳朵的辦法
耳朵的保護 耳朵是五官其中一個(gè)重要器官，它除了掌管聽(tīng)覺(jué)外，也兼具保持身體平衡的機能。
耳可分為耳廓、外耳道、中耳和內耳幾部分。若是耳的任何一部份受損，結果可能?chē)乐兀踔習?huì )造成失聰，所以我們要好好保護耳朵。
如何保護耳朵？ 1.教育應由兒童開(kāi)始 很多小孩子經(jīng)常都會(huì )將細小物件塞入自已的耳朵中。當遇到這些情況時(shí)，父母應保持鎮定，然后立即帶同小孩去看醫生。
父母應教導兒童不要亂塞東西入耳，亦不可試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 2.耳朵的清潔 耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，毋須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。
不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會(huì )將大部份耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。 洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
父母應留意嬰兒嘔奶時(shí)，勿讓奶水流入耳內，引致外耳道炎。 3.噪音環(huán)境 當人在每周超過(guò)四十小時(shí)及處於八十五至九十分貝的環(huán)境下而又沒(méi)有作保護措施；或暴露於突然爆發(fā)極大的響聲，都會(huì )毀壞耳蝸的精密細胞，造成聲震損傷。
所以，在有聲震損傷危險的時(shí)侯，例如：工業(yè)噪音，尤以在機器車(chē)間或鑄造廠(chǎng)為甚，巨大的敲鐘聲、槍炮聲和爆炸聲，我們都應該戴上特制的耳朵保護器。在職業(yè)安全條例下，這種保護器須由雇主供應。
4.藥物的使用 當察覺(jué)耳朵有毛病時(shí)，應該去看醫生，切勿自行購買(mǎi)耳藥水滴在患處，以免因藥物不當而令病情更趨惡化。 婦女懷孕期間，應遵照醫生指示用藥，因為有些藥物會(huì )影響胎兒聽(tīng)覺(jué)的發(fā)育。
5.及早治療 既然耳朵是一個(gè)重要的器官，在下列情況下，我們應盡早找醫生治療。例如： l 流膿或出血 l 因異物入耳而感疼痛 l 長(cháng)期耳痛不止 l 突然喪失聽(tīng)覺(jué) l 耳鳴及頭暈 香港兒童的聽(tīng)覺(jué)保健 在本港，此項服務(wù)分別由生署及教育署按兒童的年齡提供，目的在盡早識別兒童在聽(tīng)覺(jué)發(fā)育的過(guò)程中的異常狀況，并給予適當的治療及輔導，以增加其康復機會(huì )。
（一）新生嬰兒至六歲兒童 可在各區母嬰健康院內免費接受聽(tīng)覺(jué)篩選服務(wù)。若兒童被發(fā)覺(jué)聽(tīng)力有異常，便會(huì )轉介往「耳鼻喉專(zhuān)科」或「兒童體能及智力測驗中心」進(jìn)行全面性覆驗及跟進(jìn)。
（二）學(xué)童保健 由教育署安排為小一學(xué)生進(jìn)行聽(tīng)力評估，并按需要轉介學(xué)童往「耳鼻喉專(zhuān)科」作進(jìn)一步治療。教育署特殊教育組亦會(huì )根據聾童的失聰程度安排就讀適合的學(xué)校。
家長(cháng)亦應注意兒童的語(yǔ)言發(fā)展（例如發(fā)音不正），學(xué)習表現（例如對老師的發(fā)問(wèn)沒(méi)有反應），和日常生活習慣（例如把電視機音量放到很大或慣性使用單一只耳朵）等情況，如有懷疑，可經(jīng)家庭醫生轉介到耳鼻喉專(zhuān)科檢查。 愛(ài)護耳朵保護聽(tīng)力 編者按：據有關(guān)部門(mén)提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人2057萬(wàn)人，由于藥物、遺傳、感染、疾病等原因造成的新生聾人每年約增加三萬(wàn)人，聽(tīng)力的障礙嚴重影響著(zhù)這一群體的生活、學(xué)習和社會(huì )交往。
3月3日是全國愛(ài)耳日，本期刊出一組相關(guān)的短文，讓我們共同關(guān)注這一群體，切實(shí)愛(ài)護耳朵保護聽(tīng)力。 耳聾能預防嗎？ 耳聾的發(fā)病，在我國目前尚缺乏詳細的流行病學(xué)調查資料。
面對這樣眾多的耳聾患者，除了采取必要的醫療、康復對策外，積極開(kāi)展新生兒聽(tīng)力篩查，普及、宣傳聽(tīng)力保健知識，重視流行病學(xué)調查，開(kāi)展耳聾宣傳咨詢(xún)，加強醫學(xué)監護及科學(xué)用藥，是預防耳聾關(guān)鍵。 在胎兒期如何防聾？ 聽(tīng)力保健的工作在妊娠期就應該開(kāi)始，如在產(chǎn)前期，母體一般不要接受預防注射，腹部不要接受放射性照射，預防母體患病毒性感染，一旦感染要及時(shí)進(jìn)行治療，用藥時(shí)禁用耳毒性藥物。
新生兒期如何防聾？ 新生兒期耳聾預防應在圍產(chǎn)期就開(kāi)始，在這一時(shí)期不僅可發(fā)生器質(zhì)性聽(tīng)覺(jué)樞神經(jīng)系統的損害，而且可引起內耳毛細胞損害。尤其是早產(chǎn)引產(chǎn)時(shí)外傷或各種原因缺氧，新生兒黃疸極易引起感覺(jué)神經(jīng)性耳聾。
因此，對這些疾病早期預防和及時(shí)治療是防治耳聾的重要環(huán)節。 小兒期如何防聾？ 感染性耳聾是嬰幼兒時(shí)期常見(jiàn)多發(fā)病，其中以小兒滲出性中耳炎導致的傳導性聾及由于腮腺炎、高熱等疾病導致的感覺(jué)神經(jīng)性聾最為常見(jiàn)。
小兒期耳聾早期多不易發(fā)現，特別是感染期經(jīng)常使用氧基本甙類(lèi)抗生素進(jìn)行治療更容易發(fā)生耳聾。所以預防感染，科學(xué)用藥是重要的防聾措施。
助聽(tīng)手段 目前市面上助聽(tīng)器是音量放大機器，功能只是注意音量放大，對于完全耳聾和極重度聾者沒(méi)有多大幫助，人工耳蝸是他們的另一種選擇。 耳聾可能是因為內耳創(chuàng )傷，疾病或其他原因而引起的，這些因素導致聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)受損，使病人突然或漸漸地失去聽(tīng)覺(jué)。
耳蝸植人可繞過(guò)內耳的一些損傷的部分，直接刺激聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，使病人重獲聽(tīng)力，這些是一般助聽(tīng)器所無(wú)法做到的。 耳蝸植入幫助各種年齡的耳聾者，其中包括一些耳聾已久和幼年使耳聾的人，當耳聾的程度嚴重到助聽(tīng)器也無(wú)法幫助時(shí)，就應考慮接受耳蝸植入。
接受耳蝸植入，通常來(lái)說(shuō)，喪失聽(tīng)力的時(shí)間越短越好，如果時(shí)間拖久了，將會(huì )增加手術(shù)后訓練的困難，降低手術(shù)后的效果。 只有專(zhuān)業(yè)醫師及聽(tīng)力學(xué)家才能對是否施行耳蝸植入提出適當的建議。
相關(guān)鏈接1998年，部分政協(xié)委員在政協(xié)第九屆全國委員會(huì )第。
4.幼兒園的保護耳的結構
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活動(dòng)目標：
1：知道耳朵的功能，會(huì )用耳朵辨別不同的聲音。
2：懂的耳朵對人的重要性，了解保護耳朵的辦法。
活動(dòng)內容： 《 保護耳朵》
活動(dòng)準備：音樂(lè )磁帶、錄音機、小鼓、廢舊的紙、水、杯子、電子琴、黃豆、耳帽、鞭炮、掏耳勺等。
活動(dòng)過(guò)程實(shí)錄：一、導入活動(dòng)
1通過(guò)猜謎語(yǔ)引出活動(dòng)主題
師：小朋友，今天老師要給大家猜一個(gè)謎語(yǔ)，看看誰(shuí)最聰明，能最先猜出謎底，誰(shuí)猜出來(lái)，就舉手告訴老師好不好？
幼：好。
教師說(shuō)謎語(yǔ)，引導孩子們猜出謎底是耳朵后，請小朋友們回答問(wèn)題。
師：小朋友們，我們已經(jīng)知道剛才老師才的謎語(yǔ)的答案是耳朵了，現在請小朋友們摸一摸自己的小耳朵，再看看別人的耳朵，說(shuō)說(shuō)小耳朵長(cháng)的什么樣？像什么呀？
幼：象數字3,。
師：小朋友們說(shuō)的真好，象我們平時(shí)寫(xiě)的數字3，那你們知道我們的小耳朵有什么用處嗎？接下來(lái)，老師要帶領(lǐng)大家做一個(gè)游戲，做完這個(gè)游戲后，小朋友們就知道我們的小耳朵有什么用了。
2、游戲“小耳朵真有用”
師：現在，請小朋友們把眼睛閉上，看看你們能不能猜到老師接下來(lái)要干什么？好不好呀！
幼：好。
幼兒們閉上眼睛后，取出事先準備好的錄音機、琴、小鼓等，使他們發(fā)出聲音，，看幼兒們能不能聽(tīng)出都是什么發(fā)出了聲音，初步了解耳朵的用處。
師：小朋友們，你們知道老師剛才干什么了嗎？
幼：彈琴、敲鼓、放錄音機了。
師：咦，奇怪，你們不是都閉著(zhù)眼睛嗎，怎么還知道我干了些什么呀？
幼：我們聽(tīng)見(jiàn)了，用耳朵聽(tīng)的。
師：哦，原來(lái)是用耳朵聽(tīng)的呀，小朋友們可真聰明。那現在請小朋友們，閉上眼睛后，再把耳朵捂住，看還能不能猜出老師接下來(lái)要干什么。
這次取出準備好的廢紙、水、杯子，看幼兒們還能不能聽(tīng)出撕紙和倒水的聲音。
師：小朋友們，這次你們知道老師干什么了嗎？
幼：不知道。
師：剛才你們還能猜出老師干了什么，這次為什么不知道了呢？
幼：因為這次把耳朵也捂住了，看不見(jiàn)，也聽(tīng)不見(jiàn)，所以猜不到了，
師：哦，原來(lái)是這樣，因為耳朵聽(tīng)不見(jiàn)了，所以你們猜不到了，那你們說(shuō)我們的小耳朵是不是非常有用呀！
幼：是。
師：嗯，我們的小耳朵可以幫我們聽(tīng)見(jiàn)各種不同的聲音，其實(shí)我們身體上的每個(gè)器官都有非常大的作用，像眼睛可以看東西、鼻子可以聞香味、耳朵可以聽(tīng)聲音，嘴巴可以吃東西等等，
3、游戲：“捉迷藏”
師 ：小朋友們，咱們接下來(lái)在玩捉迷藏的游戲好嗎？
幼：好
介紹游戲規則，帶領(lǐng)幼兒們玩游戲。
師：小朋友們，一會(huì )我請一位小朋友到前面來(lái)蒙上眼睛，你們圍成一個(gè)圈，把他圍在中間，一面轉圈，一面說(shuō)兒歌，等兒歌說(shuō)完了就不許再動(dòng)了，要呆在原地讓他來(lái)捉你們，捉到你以后你就大聲地對他說(shuō)一句話(huà)，讓他聽(tīng)聽(tīng)你的聲音，咱們看他能不能猜出你是誰(shuí)好嗎？
幼：好。
通過(guò)游戲讓幼兒知道耳朵除了能聽(tīng)見(jiàn)聲音，還有分辨聲音的功能。
師：小朋友們，我們現在做完了好玩的游戲了，你們現在知道我們的耳朵有什么用了嗎？
幼：知道了，可以聽(tīng)見(jiàn)各種聲音，還能分辨出不同的聲音。
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5.兒童該怎么保護耳朵
護孩子耳朵的方法有，以防鼓膜震傷。
③防止震破鼓膜，故要注意防止奶水流入耳朵里，多是仰臥位睡覺(jué)。⑥不會(huì )翻身的嬰兒、兩滴食油。
一旦小蟲(chóng)爬到耳朵里，引起炎癥。②不要讓孩子養成挖耳朵的不良習慣，母親應坐著(zhù)。
④夏天不要在露天或樹(shù)下睡覺(jué)：①夏季兒童游泳耳朵內灌進(jìn)水，可滴一。有中耳炎的人不宜游泳。
⑤嬰幼兒吃奶時(shí)，孩子哭時(shí)大人應注意不要讓眼淚流到耳朵里，使耳內水流出來(lái)，要用兩手捂住耳朵，讓孩子的耳朵高于嘴的水平位置，更應注意保護耳朵，蟲(chóng)會(huì )隨油自然流出，張開(kāi)嘴，防止小蟲(chóng)爬進(jìn)耳朵，會(huì )引起耳朵發(fā)炎，不小心會(huì )戳穿鼓膜，特別在嬰幼兒時(shí)期，以防止奶水流入孩子的耳朵里。隨便挖耳，以避免在水中發(fā)生意外或使炎癥加重，奶水流入耳朵，要立即找醫生診治，有利于細菌生長(cháng)，也不要用硬的尖的東西去挖，例如疼痛或有膿流出時(shí)。
遇到過(guò)響的震動(dòng)聲音時(shí)，跳幾下。嬰兒溢乳。
當發(fā)現孩子耳朵不好，引起中耳炎和耳聾、吐奶，應將頭側向一邊。
6.幼兒健康領(lǐng)域教案保護我的耳朵
活動(dòng)目標：
1.懂得保護自己的耳朵，并學(xué)會(huì )正確的自護方法。
2.知道 3月3日 是愛(ài)耳日，增強幼兒自我保護意識。
活動(dòng)準備：
多媒體、樂(lè )器
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入激趣。
摸摸小耳朵，猜謎語(yǔ)：左一片，右一片，隔座山兒看不見(jiàn)。
二、討論耳朵的作用。
1.介紹耳朵的作用：小朋友你們知道耳朵是用來(lái)干嗎的嗎？（幼兒回答）先請幼兒用耳朵去聽(tīng)音樂(lè )，然后請幼兒用雙手捂住耳朵，感受一下能否聽(tīng)到聲音。
2.幼兒講感受，知道耳朵的作用很大，可以聽(tīng)出不同的聲音。
3.播放各種動(dòng)物的聲音，讓幼兒聽(tīng)辨。
4.請幼兒閉上眼睛，請一位小朋友們熟悉的老師說(shuō)一句話(huà)，讓幼兒猜測，再次體會(huì )耳朵能聽(tīng)見(jiàn)聲音。
5.教師小結：耳朵的作用很大，可以聽(tīng)見(jiàn)不同的聲音。
三、討論如何保護自己的耳朵。
1.那耳多對我們重不重要啊？
2.耳朵對我們來(lái)講真的很重要，那我們在生活中要怎樣去保護自己的耳朵呢（請幼兒回答）
3.我們要怎么樣保護耳朵呢？
(1)防藥物中毒。藥雖然能治病，但有些藥有很強的負作用，吃的量過(guò)大或不適當，會(huì )造成聽(tīng)力下降，甚至耳聾。
因此，小朋友吃藥一定要按照醫生規定的數量和時(shí)間服用，千萬(wàn)別多吃亂吃。耳疼或不舒服應馬上去醫院檢查。即使沒(méi)毛病，每年也應去體檢一兩次。
(2)防噪聲。過(guò)大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲，它們能損害人的聽(tīng)力。要注意遠離噪聲。當突然出現噪聲時(shí)，可用手把耳堵住，并張大嘴巴。兒童最好不用耳機聽(tīng)收音機。（3）防進(jìn)水。游泳或洗澡、洗臉時(shí)，應特別注意，防止水進(jìn)入耳內。如感覺(jué)耳里進(jìn)水，應立即側耳單腳跳，讓水流出來(lái)，或用棉球棍輕輕放進(jìn)去，把水吸出來(lái)。
(4)防揪打。耳朵不能揪也不能打。揪耳朵，打嘴巴都對耳有害。
(5)不挖耳。有些小朋友愛(ài)用耳勺或發(fā)卡、別針等物掏耳，這是不好的習慣，應避免。更不能往耳里塞放豆子、小球等其他物品。
(6)不戴耳環(huán)。有些小女孩喜歡扎耳朵眼，佩戴耳環(huán)、耳墜等裝飾物，這對耳朵也是有害的。耳朵皮肉很稚嫩，上邊掛個(gè)金屬物，玩時(shí)容易將耳朵拉扯壞。
(7)了解3月3日是全國愛(ài)耳日，增強保護耳朵的意識。
師：3月3日是全國愛(ài)耳日。我們發(fā)現班上有個(gè)別小朋友喜歡將紙塞到耳朵里。今天，小朋友們要懂得保護自己的耳朵，不能將東西塞進(jìn)耳朵，說(shuō)話(huà)要輕聲，不大聲說(shuō)話(huà)等。
7.正確保護耳朵的方法有哪些
據有關(guān)資料報道，目前，我國聽(tīng)力語(yǔ)言障礙人數高達2057萬(wàn)，而這一數字，正在以每年2萬(wàn)至4萬(wàn)的速度遞增。
在這些存在聽(tīng)力障礙的人當中，因為不在意保護而造成后天失聰的占80%以上。專(zhuān)家表示，耳部及聽(tīng)力受傷害的群體越來(lái)越趨向年輕化，一些不健康的生活方式、用耳方式都會(huì )對脆弱的耳朵產(chǎn)生傷害。
日常生活中，沒(méi)有誰(shuí)會(huì )特別在意耳朵的健康。疼了揉揉，耳鳴了拍兩下，時(shí)不時(shí)地自己或和別人互相掏掏，生氣吵架的時(shí)候耳朵還被用力地揪來(lái)揪去……殊不知，正是這些不經(jīng)意的小動(dòng)作，給耳朵帶來(lái)了傷害。
特別是一些所謂的時(shí)尚生活對耳朵的傷害尤其嚴重。那么如何保護好我們的耳朵呢？一、認識我們的身體，養成良好習慣 大人應該在孩子小的時(shí)候就教他們認識自己的身體各部分，有的孩子喜歡用手挖自己的外耳道，有的孩子好奇地將細小物件塞入自己的耳朵，鼻孔等部位。
當遇到這些情況時(shí)，父母應保持鎮定，然后立即帶同小孩去看醫生。不要盲目的試圖自行替小孩挖出異物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。
二、用正確的方法清潔耳朵 很多人喜歡自己用各種棒類(lèi)的東西掏耳垢，這樣是很危險的。耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需要特別清理，每天只要清洗耳郭便可。
不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會(huì )將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成崁塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
三、注意安全用藥 在治療其他疾病用藥的時(shí)候，一定要注意所用的藥是不是對內耳細胞有傷害的藥，注意用藥的劑量等。在耳朵出現發(fā)炎等疾病時(shí)，應該及時(shí)去看醫生，切勿自行購買(mǎi)耳藥水滴在患處，以免因藥物不當而令病情更趨惡化。
當耳朵發(fā)生下列情況時(shí)，我們應盡早找醫生治療。例如，流膿或出血，因異物入耳而感疼痛，長(cháng)期耳痛不止，突然喪失聽(tīng)覺(jué)，耳鳴及頭暈。
四、避免噪音對耳朵的損害 有許多時(shí)尚的年輕人喜歡蹦迪、K歌、在嘈雜的游藝廳打游戲等等，長(cháng)時(shí)間在這種不規律、高強度刺激的噪音里享受刺激，會(huì )傷害聽(tīng)力。噪音對聽(tīng)力是緩慢的、進(jìn)行性的損傷，而且很難治，它會(huì )由偶爾耳鳴變成高調、頻繁耳鳴，引起聽(tīng)覺(jué)衰弱、耳疲勞，甚至出現失聰。
我們人的聽(tīng)覺(jué)所能承受的極限就是90分貝，超過(guò)這個(gè)限度，脆弱而敏感的耳蝸就會(huì )受到損傷。其實(shí)在噪音環(huán)境中得不到放松，反而卻會(huì )更疲勞。
所以，不要頻繁置身在這種嘈雜的環(huán)境里，即便是偶爾，也要隔半小時(shí)、20分鐘就到外面透透氣，緩解一下耳朵的壓力。另外，在噪音中娛樂(lè )、特別是工作的人，最好戴上耳塞或耳罩，以起到一定的保護作用。
五、盡量減少手機輻射的損害 手機在才撥通時(shí)有很強的輻射。輻射雖然看不見(jiàn)，可對耳朵造成的傷害特別大。
電磁輻射的時(shí)間越長(cháng)、音量越大，對耳朵的危害也越大，電磁波的輻射會(huì )造成短時(shí)間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。所以，在用手機打電話(huà)時(shí)，聲音盡可能小，因為說(shuō)話(huà)聲音大小和輻射強度的影響成正比；通話(huà)時(shí)間盡可能短，因為輻射對人體的傷害是積累性的，所以每次通話(huà)時(shí)間盡量不要超過(guò)5分鐘；用手機最好是兩個(gè)耳朵交替聽(tīng)，否則一邊耳朵聽(tīng)得時(shí)間長(cháng)了會(huì )偏頭痛；另外，用手機最好配備防電磁輻射裝置。
現在很多手機都配有耳機，耳機輸出的是音頻信號，與射頻信號是分開(kāi)的，輻射是不會(huì )沿著(zhù)耳機鉆到耳朵里的。所以我們盡可能地用耳機接電話(huà)，假如直接接聽(tīng)電話(huà)，不妨按下接聽(tīng)后稍候2~3秒再放在耳邊，避免接聽(tīng)瞬間最大的輻射傷害耳朵。
健康指南 常揉耳朵助健康 我們的耳朵從上到下，從里到外有我們身體各部位相應的穴位。按摩這些穴位可以強身健體。
以拇指、食指揉捏耳屏，使它有脹痛感，可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經(jīng)病癥；以食指指腹按摩耳前根部，可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等；以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱，可降血壓、清腦、明目；以中指插入耳孔，指腹向前按壓摩擦生熱，可防治咽炎、鼻炎、感冒等。具體做法：按摩耳郭：以掌心前后摩擦耳郭正反面10余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡(luò )、振奮臟腑。
然后，用拇、食指上下摩擦耳輪部10余次，可緩解上班族常見(jiàn)的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈。上下提拉耳朵：用拇指、食指先向上提拉耳頂端10余次，此法對情緒急躁或身有病痛的人有鎮靜、止痛、退熱、清腦的功效，再用拇指、食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次，可防治頭暈、眼花、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。
全耳“總動(dòng)員”：用食指指腹自耳部三角窩開(kāi)始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之發(fā)熱，這一手法對內臟有很好的保健作用。
8.保護兒童聽(tīng)力有哪些方法
1、給孩子哺乳或者喂奶時(shí)姿勢要正確，防止嗆奶。如果母乳流速過(guò)快，可使用剪刀式手法按壓乳房減慢流速，以免孩子來(lái)不及吞咽而誤入咽鼓管。如果人工喂養，奶嘴孔不宜太大。喂完奶后，應把孩子抱起來(lái)輕輕拍背使空氣及時(shí)排出，避免吐奶。孩子溢奶時(shí)應當及時(shí)、輕柔清理。
2、洗澡或游泳時(shí)防止嗆水和耳朵進(jìn)水，如果不慎有水進(jìn)入耳朵，應把頭偏向該側小心牽扯耳郭讓水流出。
3、防止其他疾病影響聽(tīng)力。耳朵和鼻咽部通過(guò)咽鼓管相通，因此上呼吸道感染經(jīng)常會(huì )合并急性中耳炎。腮腺炎、腦膜炎等疾病，也有可能造成聽(tīng)力障礙，應當積極治療原發(fā)病，并注意聽(tīng)力變化。
4、不要自行清潔外耳道，避免損傷。一般耳道內的耵聹自己會(huì )掉出來(lái)，不要用發(fā)夾、耳勺等掏耳朵，如果孩子亂動(dòng)或掏得過(guò)深容易損傷鼓膜。如果耳道內耵聹很大堵住外耳道，應到耳鼻喉專(zhuān)科就診。
5、遠離強聲或持續的噪聲環(huán)境，避免使用耳機。許多嬰兒玩具都帶有音樂(lè )或響聲，有些甚至超過(guò)85分貝，這可能損傷孩子的聽(tīng)覺(jué)細胞。為安全起見(jiàn)，最好購買(mǎi)沒(méi)有聲音的玩具，或聲音溫和的玩具。有的孩子喜歡聽(tīng)聲音很大、很勁爆的音樂(lè )，甚至會(huì )模仿大人戴耳機聽(tīng)音樂(lè )，這對寶寶的聽(tīng)力也可能造成損傷；音樂(lè )聲音同樣要避免過(guò)大，同時(shí)要避免讓孩子戴耳機聽(tīng)音樂(lè )。
6、謹慎用藥。有耳毒性藥物致聾家族史者，應當主動(dòng)告知醫生。氨基糖甙類(lèi)抗生素（慶大霉素、卡那霉素等）會(huì )損傷聽(tīng)覺(jué)細胞，兒童要避免使用。
7、避免頭部外傷和外耳道異物。莫讓孩子把細小物品如豆子、小珠子等塞入耳內。兒童喜歡打鬧，不小心也會(huì )碰傷耳道，要教導孩子有安全意識。
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9.保護寶寶耳朵有什么技巧
寶寶患了感冒、中耳炎時(shí)，不要坐飛機 在孩子身體狀態(tài)很好的情況下，乘坐飛機一般不會(huì )有太大問(wèn)題。
在飛機起飛和降落的過(guò)程中，可以讓孩子通過(guò)吃奶或者吸吮安撫奶嘴等方法來(lái)減輕耳部的壓迫感。但是在寶寶患有感冒和中耳炎的時(shí)候，最好不要坐飛機。
因為這時(shí)候咽鼓管處于一種水腫的狀態(tài)，會(huì )加重對耳部的壓迫。 不要讓寶寶長(cháng)時(shí)間戴耳機 有些父母感覺(jué)MP3很時(shí)尚，于是也想讓小寶寶“享受”一下。
但是，因為寶寶的年齡比較小，他們可能控制不好音量。如果音量很大的話(huà)，對于寶寶的聽(tīng)力是有損害的。
另外，耳機的耳塞直接被塞到耳朵里面，聲音直接刺激鼓膜，然后通過(guò)鼓膜來(lái)傳導，時(shí)間長(cháng)了，鼓膜很容易疲勞，也容易造成聽(tīng)力下降。所以，在讓寶寶聽(tīng)音樂(lè )、聽(tīng)故事的時(shí)候，最好還是采用外放的方式，而且音量不要過(guò)大。
