止咳發(fā)燒方法方法方法(退燒止咳的最快最有效方法)
1.退燒止咳的最快最有效方法
發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。
其實，它是體內(nèi)抵抗感染 的機制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。
這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時所經(jīng) 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。
補充液體 當(dāng)你感到熱時，你的身體會流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當(dāng)你發(fā)高燒時--你的身體會關(guān)閉汗腺，以阻止進一步的 水分流失。
這使你更難對付發(fā)燒。解決之道就是補充液體。
除了白 開水，醫(yī)生們更偏好下列各種飲料； ①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。
②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發(fā)燒時喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花（linden）及洋甘菊（chalnomiie）混合。
百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過濾并趁溫的時候喝，一天 數(shù)次。
③菩提花茶 這茶單獨喝也很好，有促進排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。
依上述方法制備，趁熱喝，一天數(shù)次。 ④柳樹皮 柳樹皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類似的化合物，被 認為是"天然的退燒藥。
"泡成茶，酌量飲用。 ⑤黑接骨木 這是另一個傳統(tǒng)的退燒藥。
你若不適應(yīng)阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。 ⑥冰 如果嘔吐情形不嚴(yán)重，可以吃冰塊退燒。
在制冰盒內(nèi)倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發(fā)燒的小孩，可在冰盒的每一格內(nèi)放入葡 萄或草莓。
濕敷 濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。
但是當(dāng)病人覺得熱得很 不舒服時，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。
假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處 理，以免體溫繼續(xù)升高。
當(dāng)冷敷布達到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發(fā)也有降溫作用。
護理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫 助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加 強一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。
將海綿擠出過多的水 后，一次攝拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。
醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對發(fā)燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對病 人不利。
泡澡 "每當(dāng)我發(fā)燒，我經(jīng)常會開始發(fā)抖。這時候，泡個溫水澡是最舒 服不過了。
"高斯?fàn)柌┦空f。 嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡。
另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。
維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時服用一次。 Acetaminophen的優(yōu)點是較少人對它過敏。
由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6 小時服用2片阿司匹林及2片acetamin。
phen?；蛳确?片阿司 匹林，3小時后再服用2片acetaminophen。
但服用這些藥物前，需 先經(jīng)醫(yī)師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低于21歲的小孩，應(yīng)避免阿司匹林。
因為阿司匹林可能 使發(fā)燒的小孩爆發(fā)雷氏癥候群（Reye's syndrome），這是一種有致 命性的神經(jīng)疾病。應(yīng)以acetaminoPhen代替。
以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計算acetaminoPhen的用量。每4小時服用一 次。
"增加使用頻率或超過適當(dāng)劑量，都有危險。" 穿衣適量 使用常識來判斷穿衣服的多寡。
如果你很熱，則脫下過多的衣 物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身， 直到不冷為止。
特別注意小嬰兒，因為當(dāng)他們感到過熱時，并不懂得卸下衣 物。其實，給小孩穿過多衣服或把他們置于酷熱的場所，都可能引 起發(fā)燒。
調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度 盡可能營造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過高，德國醫(yī) 師通常建議勿超過18.3C。
同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù) 原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。
想吃就吃 發(fā)燒期間，無需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁 食（只喝果汁），直到燒退為止。
有些醫(yī)師則認為應(yīng)該吃些東西才 好，因為身體發(fā)燒時，會消耗熱量?？傊?，選擇還是在你，想吃什么 就吃什么。
只是別忘了補充足夠的水分。
2.最簡單的止咳方法有哪些
冰糖雪梨：白梨挖去核心，將冰糖加適當(dāng)?shù)囊恍┧爬鎯?nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水蒸至冰糖完全融化，即可食用。
功效：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。
糖水雞蛋：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。
制作：先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。
功效：補虛損，治久咳不愈。
豆?jié){潤肺止咳化痰
黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤燥掐水；清肺止咳，化痰，這樣的一款食譜可以起到滋陰去火的作用。功效：止咳潤肺，治感冒咳嗽。
含有百里香的飲品
這種飲品主要成分為野生銀斑百里香，百里香在英國藥典上就有記載，對治療咳嗽有著十分顯著的效果，成分純天然，沒有副作用，所以不管是小孩，還是老人或者孕婦都可放心飲用。
