目前最先用的治紅血絲的方法(現在有什么好的辦法來(lái)治紅血絲嗎)
1.現在有什么好的辦法來(lái)治紅血絲嗎
人的面部毛細血管擴張后會(huì )呈現出冬天發(fā)紫、夏天發(fā)紅的外觀(guān)，即便輕微的運動(dòng)，或者激動(dòng)都容易出現紅臉。
有時(shí)候進(jìn)食一些刺激性或熱量高的食物，面頰也會(huì )明顯地紅起來(lái)。有的人還出現輕微的瘙癢、刺痛感覺(jué)，十分影響美觀(guān)。
其實(shí)，這種現象是面部的毛細血管擴張所引起的一種皮膚疾病，通常出現在以鼻子為中心的臉頰、額頭等部位，也就是所謂的“酒糟鼻”，癥狀?lèi)夯瘯r(shí)，即會(huì )長(cháng)一些類(lèi)似面皰的小紅點(diǎn)或膿皰，更嚴重時(shí)整個(gè)鼻子會(huì )變成暗紅色，軟軟腫腫的，但幾乎沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀。形成酒糟鼻的原因大致與胃腸障礙、缺乏維他命B復合體，飲酒、香草料、咖啡等的過(guò)度攝取有關(guān)，另外和體質(zhì)、自律神經(jīng)異常、更年期障礙都有關(guān)系。
紅血絲分兩類(lèi) 面部紅血絲的形成比較復雜，可大體分為先天性的和后天獲得性的兩類(lèi)。 先天性的包括先天性面部毛細血管擴張癥、面部痣性毛細血管擴張等。
這種人的紅臉通常從小就開(kāi)始了。后天獲得性的發(fā)病比較復雜。
造成血管擴張的外因可能為長(cháng)期使用藥物，A酸、果酸、換膚導致皮膚受損、變薄、脆弱而造成，或外力、不當擠壓所引起。很多人鼻翼、鼻溝的地方都有微絲血管變形的現象，這都是不當擠壓粉刺及青春痘的結果。
另外，螨蟲(chóng)之類(lèi)的寄生蟲(chóng)由毛囊進(jìn)入真皮下，一段時(shí)間后也會(huì )對皮膚造成嚴重損傷而引起之局部“紅臉”。 對癥改善紅血絲 要改善面部血管擴張的困擾，首先必須正確辨癥并了解其形成的原因。
因為辨癥錯誤而無(wú)法正確施治，反而會(huì )造成更嚴重的皮膚問(wèn)題。曾遇有一個(gè)病例，他是酒糟鼻的問(wèn)題，結果被診斷為濕疹，醫生建議早晚擦副腎皮脂荷爾蒙軟膏，荷爾蒙軟膏只有使血管收縮的作用，所以外時(shí)皮膚暫時(shí)看起來(lái)很白，但若長(cháng)期使用，微血管擴張及面皰樣的皮疹反而會(huì )惡化，所以千萬(wàn)不要輕易使用藥物。
建議使用激發(fā)生長(cháng)因子療法合基因工程保養品導入表皮生長(cháng)因子，可以增強血管的張力，臨床上對軟化血絲改善紅臉問(wèn)題效果極佳。另外冷光量子嫩膚治療面部毛細血管擴張應該是所有療法中最快速且安全有效的方式。
事實(shí)上在面部毛細血管擴張的治療中冷光量子嫩膚具有非常多的優(yōu)點(diǎn)：治療中只有輕微一些疼痛的感覺(jué)，治療后不會(huì )像激光治療后那樣有皮膚水腫反應和紅斑反應，基本上不影響上下班。另外冷光量子嫩膚同時(shí)還能改變皮膚質(zhì)地，也有皮膚美白作用，所以治療后的美容效果非常不錯。
預防面部紅血絲的方法需由生活飲食及正確的保養習慣做起，飲食忌刺激性食物，保養品的選擇應選擇納米科技結合基因工程研發(fā)的保養品，基因解碼保養品是以人體基因細胞為基礎，可以導正細胞錯誤訊息，使正常細胞生長(cháng)繁殖，加速細胞新陳代謝，修補皮膚受損及老化的膠原及彈性組織，預防勝于治療，在皮膚尚未構成嚴重問(wèn)題時(shí)及時(shí)將細胞錯誤訊息恢復。而且基因工程保養品除了預防血管擴張問(wèn)題外，還可預防及治療黑斑、青春痘、粉刺、敏感脆弱等問(wèn)題，讓您常保健康亮麗的肌膚。
冬天下雪的時(shí)候，用個(gè)瓶子把雪裝起來(lái)，等到來(lái)年開(kāi)春的時(shí)候，把雪水拿出來(lái)。先用生姜在有紅血絲的地方擦一遍，然后用浸過(guò)雪水的毛巾捂在臉上大概3分鐘左右。
連續用一段時(shí)間，紅血絲就會(huì )慢慢退下去 紅血絲是面部毛細血管擴張性能差、角質(zhì)層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網(wǎng)般，分散性分布，嚴重者會(huì )連成片狀，變成紅臉，這種皮膚薄而敏感，過(guò)冷、過(guò)熱、情緒激動(dòng)、溫度突然變化時(shí)臉色更紅。面部紅血絲患者面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發(fā)紅，邊界呈圓形。
這種皮膚薄而敏感，過(guò)冷、過(guò)熱、情緒激動(dòng)時(shí)臉色更紅。嚴重者還會(huì )形成沉積性色斑，難以治愈，不僅影響外表的美麗，還會(huì )給心理造成陰影，給正常生活帶來(lái)極大的不便。
紅血絲與身體的血液循環(huán)系統直接有關(guān)，風(fēng)吹、日曬、高溫刺激，傷及顏面經(jīng)絡(luò )，導致血脈擴張而發(fā)病；或有淤血阻滯經(jīng)絡(luò )，血脈運行不暢，淤血阻滯肌膚，使血脈擴張 ； 血液循環(huán)不好，導致體內的毒素難以排出體外，也會(huì )形成紅血絲。 血液循環(huán)的不好與身體缺乏維他命和微量元素也有直接關(guān)系 ， 這些物質(zhì)的缺乏直接使毛細血管壁缺乏彈性，造成擴張 。
由此可見(jiàn)，紅血絲的產(chǎn)生是多種原因相互作用造成的，單純針對一種原因治療都只能是一時(shí)有效。單純的使用化妝品治療都是治標不治本，所以必須恢復角質(zhì)層，增加皮膚彈性，增加毛細血管彈性才能徹底根除紅血絲。
許多紅血絲患者以前是沒(méi)有紅血絲的，但因為到美容院或自行去角質(zhì)（去死皮）反而引起了紅血絲。去角質(zhì)也就是把未生長(cháng)好的角質(zhì)性成細胞強行脫落，使表皮變薄，緊接著(zhù)使用護膚品。
如果護膚品品質(zhì)差則會(huì )造成原本受傷的皮膚再次受損，皮膚再經(jīng)風(fēng)吹日曬，輻射，毛細血管缺氧、缺水及活性酶，毛細血管壁細胞失去活力，引起血液凝固，毛細血管阻塞擴張破裂，表現在面部點(diǎn)狀，網(wǎng)狀，樹(shù)枝狀，呈紅色或紫色，也就是我們所說(shuō)的紅血絲。
2.最有效治療紅血絲的方法
7330專(zhuān)家告訴我，紅血絲是由皮膚角質(zhì)層變薄導致的，如果血管萎縮出血聚集則形成絲，分散則面部發(fā)黯、發(fā)紅。我
們在選擇化妝品的時(shí)候要選擇那些能真正作用于內部的的產(chǎn)品。很多化妝品美白只是表面，美白效果很快就能表現出來(lái)，但是所體現出來(lái)的白顯得蒼白無(wú)力。于是
給我推薦了“絲非祛紅組合”。我第一次使用時(shí)，感覺(jué)有點(diǎn)發(fā)熱，讓我很害怕，擔心皮膚過(guò)敏。當20分鐘后，并沒(méi)有出現紅腫的現象，這才放心。而且皮膚細膩
了，變滑了，面色要均勻一些了。
我用了大概有兩個(gè)月的時(shí)間，朋友們見(jiàn)到我時(shí)，都說(shuō)我變白了，而且是晶瑩剔透。這讓很興奮，而且我也從根本上相信了“絲非祛紅組合”。
因為秋天到了，我的皮膚有點(diǎn)發(fā)干，我到絲菲網(wǎng)站買(mǎi)了一個(gè)療程，而且健康專(zhuān)家還告訴我它還有美白保濕的功效（小小高興了一把），這次我是毫不猶豫地訂購了，
直接付款。你們知道嗎，真的好神奇啊，用完后，外敷夢(mèng)里水鄉，輕拍半分鐘后，出現了好多水分，而且繼續輕拍，不一會(huì )就全部被皮膚吸收了，皮膚也因此變得水
水嫩嫩。。 直到現在我還在使用這個(gè)產(chǎn)品。產(chǎn)品介紹在：/sifei/hxs/ 全國免費咨詢(xún)熱線(xiàn)： 400-661-8726
3.治療紅血絲的最佳辦法是什么
減少對皮膚的刺激，盡量避免劇烈運動(dòng)，不要吃辛辣刺激的事物，冬天出門(mén)要保護好臉部，戴上口罩或圍巾，冷風(fēng)也會(huì )刺激到臉上的皮膚變紅.洗臉要選擇柔和的洗面乳，不能用除角質(zhì)的護膚品，尤其要注意作好保濕工作.還可以用一些增厚皮層和祛紅的產(chǎn)品 紅血絲在民間有很多趣稱(chēng)，在陜西被稱(chēng)為"此地紅"，在甘肅被稱(chēng)為"紅二團"，在西藏被稱(chēng)為"高原紅"，這種在夏天兩頰通紅灼熱，冬天青紫緊繃的皮膚，無(wú)論是本人還是看到的人，都很不舒服.而在美容界，如何根除紅血絲，一直是個(gè)無(wú)法解決的難題. 在民間有一種土法治療紅血絲還是比較有效果的，有耐心的朋友不妨一試： 取綠豆500g，加水煮，開(kāi)鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來(lái)為止，將所有的綠豆皮撈出晾干，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用. 每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調成糊狀涂于面部，次日清晨洗去.堅持一個(gè)月，不僅可以有效改善敏感狀況，而且對于暗瘡色斑均有不可思議的療效. 綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的，此方法可以有效的改善皮膚因毒素沉著(zhù)造成的各種問(wèn)題. 最后，千萬(wàn)別浪費了綠豆湯啊，美味的綠豆湯如果不加糖的話(huà)，是一款很不錯的養顏瘦身美食哦！ 1.把洗面奶換掉.臉上的皮膚薄，有紅血絲很可能是洗面奶洗出來(lái)的，女孩子大多都用洗面奶的，而且每天還不止用一次，但其實(shí)，這么洗對皮膚是很傷害的.建議你把洗面奶換成溫和型的，比如說(shuō)佰草集輕柔潔面著(zhù)哩.如果是冬天或者你的皮膚不是很油的話(huà)，早上起床洗臉就不要用洗面奶了. 2.金盞菊，甘草，還有什么。
一下子想不起來(lái)了，這些東東的提取液都有舒緩鎮靜防敏的功效，可以使用這些產(chǎn)品啊，推薦佰草集舒爽化妝水，抗過(guò)敏的. 3.防曬.注意防曬霜的指數不要太高，SPF15就可以了.太高的SPF對皮膚是很刺激的. 4.在紅血絲處涂一點(diǎn)紅眼藥膏，似乎有點(diǎn)作用.紅眼藥膏很便宜的，才一兩塊錢(qián)，而且不會(huì )刺激皮膚，用用也無(wú)妨. 避免使用含有酒精，色素，香料的保養品。建議使用含有甘菊，尿囊素，天然保濕因子，蘆薈等成分的保養品來(lái)維持皮膚所需水分，緩解緊崩感，達到安撫，鎮定，緩和敏感的作用。
盡量避免日曬，避免使用太冷或太熱的水等等。 正確使用防曬產(chǎn)品，避免引起不必要的過(guò)敏 1、由上而下的涂抹方式： 由于防曬產(chǎn)品不屬于要被皮膚吸收的富含營(yíng)養的產(chǎn)品，因此，正確的涂抹方式應是由上而下覆蓋在皮膚的表面，以盡可能地不被皮膚所吸收。
2、乳液+防曬： 使用防曬產(chǎn)品之前，建議使用乳液，以起到良好的隔離作用。 涂抹防曬用品后，一定要用洗面乳或沐浴乳徹底清潔，做到不留夜，消除被皮膚吸收的不良隱患。
可以用一下AVENE新出的去紅血絲的精華. 一些人的面部毛細血管擴張后會(huì )呈現出冬天發(fā)紫、夏天發(fā)紅的外觀(guān)，即便輕微的運動(dòng)，或者激動(dòng)都容易出現紅臉。有時(shí)候進(jìn)食一些刺激性或熱量高的食物，面頰也會(huì )明顯地紅起來(lái)。
有的人還出現輕微的瘙癢、刺痛感覺(jué)，十分影響美觀(guān)。其實(shí)，這種現象是面部的毛細血管擴張所引起的一種皮膚疾病，通常出現在以鼻子為中心的臉頰、額頭等部位，也就是所謂的“酒糟鼻”，癥狀?lèi)夯瘯r(shí)，即會(huì )長(cháng)一些類(lèi)似面皰的小紅點(diǎn)或膿皰，更嚴重時(shí)整個(gè)鼻子會(huì )變成暗紅色，軟軟腫腫的，但幾乎沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀。
形成酒糟鼻的原因大致與胃腸障礙、缺乏維他命B復合體，飲酒、香草料、咖啡等的過(guò)度攝取有關(guān)，另外和體質(zhì)、自律神經(jīng)異常、更年期障礙都有關(guān)系。 紅血絲分兩類(lèi) 面部紅血絲的形成比較復雜，可大體分為先天性的和后天獲得性的兩類(lèi)。
先天性的包括先天性面部毛細血管擴張癥、面部痣性毛細血管擴張等。這種人的紅臉通常從小就開(kāi)始了。
后天獲得性的發(fā)病比較復雜。造成血管擴張的外因可能為長(cháng)期使用藥物，A酸、果酸、換膚導致皮膚受損、變薄、脆弱而造成，或外力、不當擠壓所引起。
很多人鼻翼、鼻溝的地方都有微絲血管變形的現象，這都是不當擠壓粉刺及青春痘的結果。另外，螨蟲(chóng)之類(lèi)的寄生蟲(chóng)由毛囊進(jìn)入真皮下，一段時(shí)間后也會(huì )對皮膚造成嚴重損傷而引起之局部“紅臉”。
對癥改善紅血絲 要改善面部血管擴張的困擾，首先必須正確辨癥并了解其形成的原因。因為辨癥錯誤而無(wú)法正確施治，反而會(huì )造成更嚴重的皮膚問(wèn)題。
我就曾遇到一個(gè)病例，他是酒糟鼻的問(wèn)題，結果被診斷為濕疹，醫生建議早晚擦副腎皮脂荷爾蒙軟膏，荷爾蒙軟膏只有使血管收縮的作用，所以外用時(shí)皮膚暫時(shí)看起來(lái)很白，但若長(cháng)期使用，微血管擴張及面皰樣的皮疹反而會(huì )惡化，所以千萬(wàn)不要輕易使用藥物。建議使用激發(fā)生長(cháng)因子療法配合基因工程保養品導入表皮生長(cháng)因子，可以增強血管的張力，臨床上對軟化血絲改善紅臉問(wèn)題效果極佳。
另外冷光量子嫩膚治療面部毛細血管擴張應該是所有療法中最快速且安全有效的方式。事實(shí)上在面部毛細血管擴張的治療中冷光量子嫩膚具有非常多的優(yōu)點(diǎn)：治療中只有輕微一些疼痛的感覺(jué)，治療后不會(huì )像激光治療后那樣有皮膚水腫反應和紅斑反應，基本上不影響上下班。
另外冷光量子嫩膚同時(shí)還能改變皮膚質(zhì)地，也有皮膚美白作用，所以治療后的美容效果非常不錯。 預防面部紅血絲的方法需由生活飲食及正確的。
4.治療紅血絲有哪些有效的方法
紅血絲 相關(guān)信息
wu555h 宰相
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紅血絲皮膚一般屬于敏感性皮膚。在皮膚敏感的初期臉部紅、癢、腫，在皮膚外面可以清晰地看到一條條的紅血絲。產(chǎn)生的原因，一是局部長(cháng)期使用皮質(zhì)類(lèi)激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等；二是居住高寒地區或受過(guò)凍傷，致使血液循環(huán)受阻，血管壁淤滯使面部呈現一條條紅血絲；三是經(jīng)過(guò)美容換膚后，由于長(cháng)期削角質(zhì)，使沒(méi)有受到保護的真皮層暴露于外部，接受強烈紫外線(xiàn)的照射所致；四是敏感皮膚一般多角質(zhì)層薄，他們對外界的陽(yáng)光、藥草、化妝品、氣溫（冷熱）等都比較敏感，導致未稍血管時(shí)緊時(shí)松，呈現反復淤血狀態(tài)，造成血管迂回擴張，形成紅血絲。
人體皮膚的總重量約占人體得的 5%-15%，污染越嚴重，裸露皮膚面積越大，時(shí)間越長(cháng)，受損害就越大。人體皮膚是有屏障、調節、自穩和代謝四大功能，肌膚中最關(guān)健的生物分子是膠原蛋白和彈力蛋白，是肌膚健康，富有彈性和活力的關(guān)健。皮膚血管是有調節，營(yíng)養二大作用，血管的收縮以及血氧飽和度可影響皮膚的色澤，血管收縮皮膚就蒼白，血管舒張皮膚就會(huì )變紅，血流迅速，皮膚就會(huì )變紅，血流緩慢，皮膚就會(huì )變紫。表皮的厚度約為0.1MM，主要由角質(zhì)形成細胞與樹(shù)狀細胞兩大類(lèi)細胞組成，角質(zhì)占表皮細胞的80%以上。在分化的過(guò)程中產(chǎn)生角蛋白，角質(zhì)形成細胞增值有一定的規律性，每日大約有10%的細胞進(jìn)行核分裂活動(dòng)，有次序地逐漸向上移動(dòng)，由基底層移行至顆粒層最上層約14天，再移至角質(zhì)層表面而脫落又需14天，共約28天。
專(zhuān)家提醒大家，許多紅血絲患者以前是沒(méi)有紅血絲的，但因為到美容院或自行去角質(zhì)（去死皮）反而引起了紅血絲。去角質(zhì)也就是把未生長(cháng)好的角質(zhì)性成細胞強行脫落，使表皮變薄，緊接著(zhù)使用護膚品。如果護膚品品質(zhì)差則會(huì )造成原本受傷的皮膚再次受損，皮膚再經(jīng)風(fēng)吹日曬，輻射，毛細血管缺氧、缺水及活性酶，毛細血管壁細胞失去活力，引起血液凝固，毛細血管阻塞擴張破裂，表現在面部點(diǎn)狀，網(wǎng)狀，樹(shù)枝狀，呈紅色或紫色，也就是我們所說(shuō)的紅血絲
5.去紅血絲最簡(jiǎn)單最快最有效的方法
去紅血絲的幾種方法★美容護理因素：如護膚品中酸的成份的破壞和激素依賴(lài)毛細血管擴張破裂，以及換膚造成皮膚免疫力脆弱，經(jīng)常上美容院做吸面護理也會(huì )導致血管擴張破裂。
★做過(guò)角質(zhì)層打磨、光子嫩膚等導致角質(zhì)層受到損害而引起紅血絲； ★經(jīng)過(guò)美容換膚，因為換膚品主要含“苯甲酸”，用“苯甲酸”反復刺激薄嫩、細膩的顏面部位，使沒(méi)有受到保護的真皮層暴露于外部，接受強烈紫外線(xiàn)的照射所致； ★使用一些含重金屬的化妝品等毒素殘留表皮，引起敏感反應，破壞角質(zhì)層，引發(fā)紅血絲； ★局部長(cháng)期使用皮質(zhì)類(lèi)激素藥物，引起毛細血管擴張，導致皮膚變薄、萎縮等； ★使用化妝品不當，角質(zhì)層受損變薄； 既然是人為因素，當然是應該可以避免的了，最關(guān)鍵的人的意識問(wèn)題，不了解真相的人還考慮不到美容護膚的貓膩呢。真正美容，絕不是要刮掉你的皮，而是修補你的皮膚，靠你的皮膚自然恢復，回到最佳狀態(tài)。
想想你出生時(shí)的時(shí)候，哪一個(gè)人不是水靈靈的，誰(shuí)都可以保持一個(gè)光滑細膩的肌膚！內服的去.紅搭檔富硒膠原蛋白膠囊，它通過(guò)促進(jìn)皮膚毛細血管的微循環(huán)，及時(shí)供給皮膚細胞所需營(yíng)養和氧氣，增強皮膚細胞的抵抗力和自我修復功能，使毛細血管彈性增強，使受傷的角質(zhì)層慢慢修復。這樣，紅血絲也就慢慢淡化了，又因其營(yíng)養成分全面，含有細胞所需維生素和微量元素，使皮膚細胞營(yíng)養充分，在抗敏脫敏的同時(shí)，滋潤皮膚細胞，使皮膚變得細膩、滋潤。
真正做到從內往外散發(fā)迷人光彩.再加上外用去.紅搭檔祛紅脫敏膏、祛紅保濕液、祛紅美白脫敏霜、祛紅美白潔膚霜，有效促進(jìn)肌膚的自我更生和恢復，調節循環(huán)系統，強化肌膚的自我保護功能，減少過(guò)敏現象，按摩后可使眼部皮膚收緊，有效淡化減少紅血絲的出現，恢復肌膚的白皙明亮神采，祛絲不留痕！檢舉。
6.又省錢(qián)又快的去除紅血絲有什么辦法
紅血絲與身體的血液循環(huán)系統直接相關(guān)。紅血絲可因風(fēng)吹、日曬、高溫刺激傷及顏面經(jīng)絡(luò )，導致血脈擴張而發(fā)病；或因淤血阻滯經(jīng)絡(luò )，血脈運行不暢，淤血阻滯肌膚，使血脈擴張而發(fā)病 ； 或因血液循環(huán)不好，毛細血管壁缺乏彈性，導致體內的毒素難以排出體外而發(fā)病。由此可見(jiàn) ， 紅血絲的產(chǎn)生是多種原因相互作用造成的 ， 單純針對一種原因治療都只能是一時(shí)有效。單純的使用化妝品治療都是治標不治本，所以必須恢復角質(zhì)層，增強皮膚彈性，降低毛細血管通透性才能徹底根除紅血絲。近年來(lái)，美澳康就專(zhuān)門(mén)針對臉部發(fā)紅等紅血絲癥狀，推出了一系列專(zhuān)業(yè)治療紅血絲的套裝，直接作用于紅血絲皮膚組織，快速滲透并修復皮下毛細血管、增強血管壁彈性、修復皮膚角質(zhì)層，快速治療面部紅血絲和面部潮紅等癥狀。葡萄籽可以大大強化毛細血管，清除細胞膜中水溶性和脂溶性的自由基，抑制體內釋放的某些酶去傷害毛細血管。調節血液循環(huán)，提高新陳代謝，改善血管壁彈性、并能通過(guò)血液循環(huán)深層作用于皮膚細胞組織，從根本上實(shí)現修復皮下毛細血管、消除皮膚因受外界刺激容易產(chǎn)生發(fā)紅、發(fā)熱現象。
1）有面部紅血絲的皮膚一般都很敏感，最好不要進(jìn)行去角質(zhì)、去死皮及使用撕拉式的面膜. 已經(jīng)有紅血絲拉就要好好保養哈，少用功效性的護膚品拉，用點(diǎn)成份簡(jiǎn)單的好好養養你的臉，美白啦去斑啦的產(chǎn)品暫時(shí)不要用拉！
(2)一點(diǎn)急不得的，一定要注意保護！忌食辛辣等刺激性食物，保持充足睡眠。同時(shí)補充多種維生素和微量元素，適當吃點(diǎn)粗糧什么的。夏天避免受到太陽(yáng)直射，要做好防曬措施。
(3)要慎用護膚品。用一些不含酒精的，柔和的保濕水較好。
(4)應當加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力，可以洗洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱后冷，鍛煉皮膚，使皮膚恢復對溫度的快速反應。
