根據國際籃聯(lián)的規定,每場(chǎng)正式的籃球比賽將分為四小節,兩小節之間有15分鐘的休息時(shí)間。對于NBA聯(lián)盟來(lái)說(shuō),為了提高比賽的觀(guān)賞性,他們不僅把每個(gè)小節的比賽時(shí)間延長(cháng)到了12分鐘,而且每個(gè)小節之間的休息時(shí)間也只有2分鐘。不過(guò)中場(chǎng)休息方面,NBA也給球員準備了15分鐘。
首先,NBA聯(lián)盟對球員中場(chǎng)休息時(shí)的行為沒(méi)有太多要求。只要不違反聯(lián)盟的基本要求,球員在這段時(shí)間什么都可以。不過(guò)每個(gè)球隊對球員的要求不同,但大致可以分為以下幾個(gè)步驟。在第一段時(shí)間內,經(jīng)過(guò)上半場(chǎng)的激烈競爭,部分球員會(huì )出現尿急或其他生理需求。這時(shí)候球員會(huì )在第一時(shí)間解決這些問(wèn)題,只有這樣球員才能安心打下半場(chǎng)。
第二段,在所有球員都解決了生理問(wèn)題后,主教練會(huì )總結球隊上半場(chǎng)的表現,同時(shí)安排球隊下半場(chǎng)相應的戰術(shù),但這個(gè)過(guò)程一般不會(huì )太長(cháng),一般在五分鐘左右。主教練安排好戰術(shù)后,助理教練可以補充一些,然后教練組會(huì )給球員加油打氣,激勵球員。
第三段是選手的自由時(shí)間,一般是7分鐘到10分鐘左右。一般來(lái)說(shuō),這個(gè)時(shí)期的玩家大致可以分為幾類(lèi)。一種是玩家通常在比賽前一到兩個(gè)小時(shí)吃東西。半局下來(lái),有些玩家已經(jīng)餓了。這時(shí),一些玩家會(huì )吃一些簡(jiǎn)單易消化的食物。
另一種玩家會(huì )選擇在這個(gè)時(shí)候放松,敷冰,按摩身體。一般來(lái)說(shuō)都是退伍軍人。這些球員身上可能或多或少都有傷。這樣他們的身體才能更好地適應下半場(chǎng)的比賽。當然,有些玩家會(huì )選擇利用這段時(shí)間來(lái)放松自己。有些人會(huì )看一段視頻,有些人會(huì )玩一兩分鐘的小游戲。簡(jiǎn)而言之,就是調整自己的心理和情緒中場(chǎng)十五分鐘并不是很長(cháng)的時(shí)間,但是對于這些NBA球員來(lái)說(shuō),真的有很多事情可以做。
NBA的中場(chǎng)休息時(shí)間是15分鐘,節間休息時(shí)間是2分鐘。NBA一場(chǎng)48分鐘,分4節,每節12分鐘,NBA中一、三節比賽結束后雙方休息兩分鐘,中場(chǎng)休息十五分鐘。
一般來(lái)說(shuō)在中場(chǎng)休息時(shí)間會(huì )對剛剛的比賽進(jìn)行總結。球隊主帥會(huì )抽幾分鐘的時(shí)間對上半場(chǎng)進(jìn)行總結,來(lái)討論戰術(shù),告訴球員下半場(chǎng)應該要怎么做,在總結完成后,通常會(huì )進(jìn)行抱拳來(lái)鼓舞士氣,也發(fā)表一些演講來(lái)激發(fā)全隊的斗志。
而當隊員從休息室出來(lái)之后,通常還有五分鐘左右的時(shí)間來(lái)進(jìn)行調整,在這段時(shí)間球員會(huì )進(jìn)行短暫的熱身,有些教練或者球員會(huì )在這個(gè)時(shí)候接受采訪(fǎng)。
NBA的暫停分為三種:短暫停、常規暫停和官方暫停。短暫停時(shí)間是20秒,常規暫停時(shí)間是100秒或者60秒,官方暫停時(shí)間是100秒,比賽雙方在上下半場(chǎng)各有一個(gè)短暫停,這個(gè)短暫停是不能夠累計使用的。
中場(chǎng)休息15分鐘。1、2節與3、4節間休息時(shí)間為130秒。
中場(chǎng)休息,指的是體育比賽進(jìn)行到中段,停下來(lái)一段時(shí)間來(lái)給球員進(jìn)行短暫休息。
在這15分鐘球館內會(huì )有很多表演,球員在這段時(shí)間內可以進(jìn)入更衣室,進(jìn)行休息、洗刷、更換球衣、上洗手間、接受治療等。
擴展資料:
競賽規則
1.每節比賽時(shí)長(cháng)為12分鐘,每節加時(shí)賽時(shí)長(cháng)為5分鐘。
2. 上下半場(chǎng)之間的休息時(shí)間為15分鐘。
3. 在第1節和第2節之間,第3節和第4節之間以及每一加時(shí)賽之間都應有130秒的比賽休息時(shí)間。
NBA的暫停分為三種:短暫停、常規暫停和官方暫停。短暫停時(shí)間為20秒,常規暫停時(shí)間為100秒或者60秒,官方暫停時(shí)間為100秒。
比賽雙方在上下半場(chǎng)各有一個(gè)短暫停,但是不能累計使用。也就是說(shuō)上半場(chǎng)的短暫停不能留到下半場(chǎng)用,到下半場(chǎng)時(shí)上半場(chǎng)的短暫停機會(huì )將作廢。但下半場(chǎng)的短暫停可以在加時(shí)賽中繼續使用。
常規暫停也叫長(cháng)暫停,有100秒和60秒兩種。比賽雙方在常規時(shí)間48分鐘內可以叫六次長(cháng)暫停,其中包括四次100秒暫停和兩次60秒短暫停。100秒暫停必須在一到四節中每節使用一次,當然也可以不使用,但同樣不可以累計使用。
參考資料來(lái)源:百度百科-NBA
一般來(lái)說(shuō),NBA的休息時(shí)間是中場(chǎng)休息時(shí)間是15分鐘,節間休息時(shí)間是2分鐘。NBA一場(chǎng)比賽的常規時(shí)間是48分鐘,一般來(lái)說(shuō)通常會(huì )分為4節,每節12分鐘,通常在NBA中一、三節比賽結束后雙方休息兩分鐘,然后中場(chǎng)休息十五分鐘,所以第一、二節又被稱(chēng)為上半場(chǎng),而第三、四節則被稱(chēng)為下半場(chǎng)。
根據比賽場(chǎng)次的不同,休息的時(shí)間也不同,通常而言第一、二節,第三、四節之間的休息時(shí)間是130秒,第二、三節下半場(chǎng)之間休息時(shí)間會(huì )比較久一些,是15分鐘。
NBA的加時(shí)總時(shí)長(cháng)是不受限制,直到比賽分出勝負為止,一般來(lái)說(shuō)加時(shí)每節時(shí)長(cháng)為5分鐘,每節加時(shí)之間休息時(shí)長(cháng)130秒。
美國職業(yè)籃球聯(lián)賽一般簡(jiǎn)稱(chēng)為美職籃也就是NBA,是由北美30支職業(yè)球隊組成的男子職業(yè)籃球聯(lián)盟,是美國四大職業(yè)體育聯(lián)盟之—。
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