芭樂(lè )是溫性的,芭樂(lè )既不是熱性的水果也不是涼性的。它的含水量也不是很高,不像榴蓮一樣燥熱之氣很重很重,但卻是一種性溫的水果,一般人群食用不會(huì )出現上火的可能,只有那些體質(zhì)燥熱的人群食用過(guò)多才會(huì )有上火的可能。
芭樂(lè )主要分布在廣東、廣西、臺灣、海南、福建等地區,生長(cháng)適應很強,比較好管理,具有早生、全年開(kāi)花、結果、高產(chǎn)等優(yōu)點(diǎn)。
芭樂(lè )中含有果糖、淀粉等成分,還含有果酸、果膠等成分,沒(méi)有成熟的芭樂(lè )中果膠沒(méi)有軟化,果酸也比較多,因此吃起來(lái)有酸味、口感脆硬,而完全成熟的芭樂(lè ),果酸減少、果膠軟化,吃起來(lái)就比較甜軟。
成熟的芭樂(lè )果味道香甜多汁,果肉柔滑,口感有些像香蕉,但是比起香蕉更多汁、里面還有很多籽,也有人覺(jué)得像是釋迦果的味道。
而沒(méi)有完全成熟的芭樂(lè )果味道酸甜,口感爽脆,果皮帶有一點(diǎn)青澀的滋味,吃起來(lái)有些像山楂,也有人說(shuō)像是脆桃子。
一、如何挑選芭樂(lè )的成熟度
1、質(zhì)地變軟
芭樂(lè )的質(zhì)地比較脆硬,生的芭樂(lè )是很硬的口感,而熟的芭樂(lè )會(huì )變軟很多,口感綿軟,味道可口。
2、顏色變淡
生芭樂(lè )的顏色是綠色的,顏色比較濃郁,而完全成熟的芭樂(lè )顏色變淡,發(fā)白,顏色變成淺綠色或者發(fā)白的綠色。
3、香味變濃
生芭樂(lè )掐開(kāi)一點(diǎn)會(huì )有一股有點(diǎn)刺激的特殊氣味,當芭樂(lè )完全成熟之后會(huì )變得更濃,還有一絲清香和甜味。
只要成熟了就可以吃,不一定要放軟了才能吃。
芭樂(lè )是一種只要成熟后就可以食用的水果,一般芭樂(lè )成熟度在6-7分熟時(shí)是硬的,此時(shí)果肉脆爽、味道酸甜,多采取腌制的方法食用,喜歡酸的也可以直接吃,而且市場(chǎng)上大部分芭樂(lè )會(huì )在此時(shí)采摘,以便于出售和運輸。
而芭樂(lè )變軟是成熟度比較高的表現,其糖分含量會(huì )多一些,味道更甜,口感也會(huì )更軟糯,如果喜歡吃柔軟香甜的芭樂(lè )可以放軟催熟后再吃,但軟的芭樂(lè )食用之前,要注意觀(guān)察是否有變質(zhì)的情況。
擴展資料:
注意事項:
對于一些常年便秘,而且陰虛火旺者不宜食用番石榴,并且番石榴這種水果,籽是非常多的,所以說(shuō)對于一些患有支氣管疾病的人士來(lái)說(shuō)是不宜吃番石榴的,可能就會(huì )引起一些疾病,從而對身體不利。
并且番石榴作為一種可以生吃的水果,可以起到滋養皮膚,降低血糖,還有美容養顏的功效,還可以促進(jìn)排便,所以說(shuō)尤其適合一些患有高血糖的患者。
參考資料來(lái)源:百度百科-芭樂(lè )
參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-盤(pán)點(diǎn)番石榴的四大營(yíng)養價(jià)值及四種吃法
番石榴怎么催熟
自身催熟
番石榴如果沒(méi)熟可以將它放在保鮮袋中,然后封好口,置于陰涼通風(fēng)處即可,因為番石榴本身是可以產(chǎn)生乙烯的,用保鮮袋裝好之后可以減少乙烯的流失,這樣很快就自然催熟了。
蘋(píng)果催熟
蘋(píng)果是一種天然的催熟劑,可以釋放出大量的乙烯,番石榴如果沒(méi)有熟,可以將它與蘋(píng)果放在一起,可以加速番石榴的成熟。
大米催熟
番石榴如果沒(méi)有熟可以將它放在米缸中,用米蓋好,因為大米可以蓋住番石榴中乙烯的流失,以促進(jìn)番石榴的成熟。
番石榴怎么判斷熟了
1、看一看
如果番石榴沒(méi)有成熟,表皮的顏色會(huì )比較淺,一般有綠色、紅色、黃色等,如果番石榴已經(jīng)成熟,可以看到番石榴的顏色變深。
2、捏一捏
沒(méi)有成熟的番石榴捏起來(lái)很硬,沒(méi)有什么彈性;而成熟的番石榴捏起來(lái)表皮有點(diǎn)軟,富有彈性。
3、聞一聞
沒(méi)有熟的番石榴聞起來(lái)味道比較青澀,如果番石榴已經(jīng)成熟,聞起來(lái)有很明顯的香甜氣味。
沒(méi)熟的番石榴可以吃嗎
可以吃。
番石榴即使成熟度不高,但是它仍然具有成熟番石榴的營(yíng)養價(jià)值,只是從口感上來(lái)說(shuō)會(huì )比成熟的番石榴果肉更硬,酸澀味會(huì )更加明顯,口感會(huì )差一些,而且其中的酸澀味道也會(huì )對口腔和腸胃造成一定的刺激。
番石榴不甜怎么辦
番石榴蜂蜜牛奶汁
材料:番石榴1克,牛奶200毫升,蜂蜜適量。
做法:
1、將番石榴清洗干凈,挖去籽,然后切成小塊。
2、然后將番石榴、牛奶一起放入榨汁機中攪勻。
3、將果汁倒出,加入蜂蜜調勻即可。
番石榴酸奶汁
1、取一個(gè)番石榴清洗干凈,去籽切成塊。
2、然后將番石榴與200毫升酸奶一起放入果汁機中打勻。
3、最后將果汁倒入杯中飲用即可。
看光澤亮不亮,如果光亮說(shuō)明石榴新鮮的.二是拈重量,如果差不多大的石榴但其中一個(gè)放在手心感覺(jué)重一點(diǎn)的,那就是熟透了的.里面水分就會(huì )多.三是看石榴的皮是不是很飽滿(mǎn),就是皮和里面的肉很緊繃的那樣.如果是松馳的,那就不新鮮了.再有,外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色.這樣剝開(kāi)里面的石榴大都是壞了的.有些石榴表皮有一點(diǎn)點(diǎn)的小黑點(diǎn),這個(gè)倒不是很重要的.里面仍然是好
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