1、骨頭湯里白色的主要是脂肪。
2、湯熬成濃白色,主要是脂肪的“功勞”:加熱過程中脂肪被乳化,形成穩(wěn)定的脂肪小液滴懸在水中,湯就呈現(xiàn)出乳白色了,通常脂肪越多湯越白。
3、湯會(huì)呈現(xiàn)奶白色是脂肪的乳化現(xiàn)象,只要將脂肪變得小顆粒,均勻分布在水里不讓它們凝聚在一塊,就可以讓湯變成奶白色。
骨頭湯里面的白色是脂肪和蛋白質(zhì)的混合物。且白色物質(zhì)里面除了含有脂肪和蛋白質(zhì),還有氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),飲用后對(duì)身體有好處。不過并非所有的骨頭讓都能煮出白色,燉湯的時(shí)候要注意火候和熬的時(shí)間。
骨頭湯中白色的東西是什么
骨頭湯里面的白色是脂肪和蛋白質(zhì)的混合物。是燉骨頭湯的時(shí)候脂肪在高溫下燉的時(shí)候被分解成了小的顆粒,然后里面的蛋白質(zhì)會(huì)將這些顆粒包裹起來,而且這些顆粒里面還含有氨基酸,維生素以及礦物質(zhì)。
白色的骨頭湯很有營(yíng)養(yǎng),在燉骨頭湯的時(shí)候要把握好火候和時(shí)間才能熬出白色的湯。在熬湯的時(shí)候一開始要用大火熬制,后面再慢慢轉(zhuǎn)為小火,燉煮的時(shí)間也要更長(zhǎng)一些,燉骨頭湯至少要燉一個(gè)小時(shí),這樣才能將蛋白質(zhì)熬出來。
燉骨頭湯的時(shí)候要用冷水,因?yàn)楣穷^湯里面的骨頭多少會(huì)帶一點(diǎn)肉,肉受到高溫,它里面的蛋白質(zhì)會(huì)迅速凝固這樣蛋白質(zhì)就不能完全溶解到湯里面,所以要用冷水燉了之后慢慢升溫,這樣燉出來的湯才會(huì)更加鮮美。
很多人都喜歡喝骨頭湯,而骨頭湯一般燉成奶白色的才鮮美,但是很多人不清楚:白色的骨頭湯里白色的是什么呢?
骨頭湯里白色的主要是什么
白色的骨頭湯里白色的是脂肪、蛋白質(zhì)和水的混合體。
骨頭湯之所以能夠燉成白色,是因?yàn)楣穷^中含有豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白,而且燉湯一般還會(huì)加入食用油,大大火燉煮的過程中,其中的蛋白質(zhì)、膠原蛋白和油脂在沸騰的水中被撞擊而集合形成奶白色懸浮液,令骨頭湯顯示出奶白色。
要想把骨頭湯熬成奶白色一定要保持鍋內(nèi)高溫,把成團(tuán)的脂肪打散變成小顆粒與水混合在一起。期間切忌老是揭開鍋蓋去看,不用擔(dān)心水會(huì)燒干,骨頭湯熬成后基本是將一大鍋水熬成了半鍋奶白色味道濃郁的湯。
白色骨頭湯有營(yíng)養(yǎng)嗎
白色骨頭湯有營(yíng)養(yǎng),但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。
排骨等在燉煮的過程中,一部分的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)融入湯中,因此喝排骨湯也是有營(yíng)養(yǎng)的,而且非常鮮美。但是骨頭湯里面的營(yíng)養(yǎng)只有1%~2%,而骨頭肉的營(yíng)養(yǎng)卻有15%~20%,因此骨頭湯中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒有很高,想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更建議吃肉。
骨頭湯是比較受歡迎的一種滋補(bǔ)湯,它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體有一定好處。很多人熬出來的骨頭湯都是白色的,里面的白色物質(zhì)是脂肪和蛋白質(zhì)的混合物,相對(duì)比而言,脂肪的含量更多一點(diǎn),蛋白質(zhì)的含量并不高。
是脂肪和蛋白質(zhì)的混合物。
骨湯中的白色物質(zhì)是因?yàn)橹驹诟邷責(zé)踔七^程中分解成小顆粒,然后湯中所含的蛋白質(zhì)包裹脂肪顆粒形成白色懸浮液,因此既有脂肪又有蛋白質(zhì),此外還有少量氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。
由于骨湯中含有一定量的脂肪,一些正在減肥的人有必要盡可能少地喝骨湯,以避免脂肪攝入過多,影響減肥效果。
脂肪會(huì)更多一點(diǎn),骨頭湯中的蛋白質(zhì)含量并不高。
濃骨湯含有更多的脂肪和更少的鈣。有時(shí)喝骨湯可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,所以平時(shí)不要喝太多骨湯。
豬骨中含有蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的磷酸鈣、膠原蛋白、骨粘蛋白等。燉后,部分蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)被納入湯中,但骨湯中的營(yíng)養(yǎng)成分僅為1%-2%,而骨肉中的營(yíng)養(yǎng)成分為15%-20%。因此,骨湯中的蛋白質(zhì)含量不高,遠(yuǎn)不如骨肉營(yíng)養(yǎng)。
1、熱水下鍋
燉骨湯在冷水中煮會(huì)使排骨的肉質(zhì)收縮,冷的時(shí)候排骨中的蛋白質(zhì)不容易分離出來。湯的顏色不容易變白,這也會(huì)影響排骨的味道。建議燉白湯時(shí),最好用熱水煮。
2、把握火候
骨頭剛放進(jìn)鍋里時(shí),先用大火把它們燒開。在高溫下,排骨中的油和水可以更充分地乳化,這更有利于形成乳白色的湯。骨頭在大火上煮沸后,把它們翻到小火上繼續(xù)燉,它們可以慢慢變白。
3、注意時(shí)長(zhǎng)
把骨頭湯燉成白色一小段時(shí)間是不夠的。將骨骼中的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、膠原蛋白和其他營(yíng)養(yǎng)成分整合到湯中至少需要一個(gè)多小時(shí),湯就會(huì)變白。如果烹飪時(shí)間短,效果可能不好。
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