羊奶粉不會上火。
但是具體情況還是要因人而異,還有的對羊奶粉過敏的要特別注意。
從中醫(yī)的角度來看,羊奶屬于甜溫食品,有點溫,但不是熱的食品。普通人喝了之后不會上火,有些人喝羊奶會上火,可能是羊奶的濃度太高了。所以可以選擇在飲用前將羊奶稀釋一點,或者在飲用羊奶后喝大量的水。
羊奶粉不會上火。
但是具體情況還是要因人而異,還有的對羊奶粉過敏的要特別注意。
從中醫(yī)的角度來看,羊奶屬于甜溫食品,有點溫,但不是熱的食品。普通人喝了之后不會上火,有些人喝羊奶會上火,可能是羊奶的濃度太高了。所以可以選擇在飲用前將羊奶稀釋一點,或者在飲用羊奶后喝大量的水。
上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候,具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等、大便干燥等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發(fā)生。那么 羊奶粉上火嗎 ?
羊奶粉上火嗎
羊奶粉在正常情況下不會引起“上火”,這是因為
1、羊奶性溫味甘,屬于比較平和的食物
中醫(yī)將藥、食分為寒、熱、溫、涼四種藥性,古時也稱四氣。溫次于熱,涼次于寒,即在共同性質(zhì)中又有程度上的差異。另有“酸、甘、澀、辛、苦”五味之分,甘味多性平,有補(bǔ)益、和中、緩急等作用,甘味藥多質(zhì)潤而善于滋燥。
據(jù)《本草綱目》、《備急千金要方》等記載,羊奶味甘、性溫,入胃、心、腎經(jīng);有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤暢通便、解毒的作用。
2、羊奶優(yōu)質(zhì)蛋白含量高,脂肪顆粒小,易于消化吸收
大多數(shù)在腸胃停留時間較長的食物,不易消化吸收,而造成胃腸蠕動緩慢,產(chǎn)生所謂“熱氣”,造成便秘“上火”現(xiàn)象。羊奶與人奶的分子結(jié)構(gòu)細(xì)小,在胃中停留的時間較短,易于消化吸收,(羊奶在胃中停留大約20分鐘),所以一般不會“上火”。
3、羊奶偏弱堿性,PH值為7.1左右,利于維持人體酸堿平衡
羊奶偏堿性,PH值為7.0左右,長期飲用有益于維持人體酸堿平衡,有利于胃腸道健康,大便不干燥,不容易上火。
喝羊奶粉上火怎么辦
在寶寶的喂養(yǎng)上面,很多媽媽都陷入一個這樣尷尬的局面,一方面離不開羊奶粉,另一方面寶寶喝羊奶粉會上火。喝奶粉會上火是一個常見的問題,避免不了的話,就可以采取適當(dāng)?shù)姆椒▉砀纳啤?/p>
1、寶寶喝羊奶粉的時候可以泡稀一點,或者可以適當(dāng)加入一些奶粉伴侶。
2、寶寶在喝完羊奶粉之后,要給TA多喝點水,不要讓營養(yǎng)物質(zhì)的吸收影響到體內(nèi)缺水。
3、平時也可以適當(dāng)給寶寶添加輔食。最好能將蔬菜,如菠菜、卷心菜、青菜等,一起攪拌均勻放進(jìn)粥內(nèi)煮給寶寶吃。利用蔬菜中的纖維素來促進(jìn)大腸的蠕動,達(dá)到通便的效果。
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