初二每天幾點(diǎn)睡覺(jué)合適？
這個(gè)年齡學(xué)習(xí)強(qiáng)度比較大，用腦比較多，建議晚上10點(diǎn)就寢，早上七點(diǎn)起床，有個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，這樣有充足的睡眠學(xué)習(xí)起來(lái)事半功倍 我覺(jué)得初二的孩子還是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果做業(yè)做的快的話(huà)，還是十點(diǎn)三十分前睡覺(jué)要好的，就是孩子現(xiàn)在的作業(yè)太多了，不到十一二點(diǎn)更本就做不完，我家的還是做的比較快的，現(xiàn)在的孩子讀書(shū)也還是比較累的 今是睡眠日。請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)幾時(shí)睡幾時(shí)起？習(xí)慣熬夜對(duì)健康有影響嗎？ 現(xiàn)在已是晚上22點(diǎn)50分了，剛從晚間新聞上得知今天是睡眠日，說(shuō)習(xí)慣熬夜或不按時(shí)作息、睡覺(jué)少、睡不著、睡不好、睡不醒等都會(huì)影響身心健康。而我則恰恰自上學(xué)讀初中開(kāi)始到現(xiàn)在長(zhǎng)達(dá)50多年來(lái)習(xí)慣了熬夜，無(wú)特殊情況晚上零時(shí)前幾乎沒(méi)有上床...
