壓抑痛苦的作文開頭(難過的滋味作文開頭)

1.難過的滋味作文開頭

生活就像一道菜，有酸，有甜，有苦，有辣，各種不同的味道，交織在一起，讓生活變得多姿多彩。

酸——生活中遇到了挫折和失敗，感到傷心和難過時(shí)，心里總會酸溜溜的。傷心是可以的，但是哭過鬧過之后，就應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己，不讓自己永遠(yuǎn)活在酸痛中。要重新出發(fā)，去尋找新的目標(biāo)。

甜——每當(dāng)我拿第一名的時(shí)候，是甜的；每當(dāng)我得到老師的稱贊或表揚(yáng)時(shí)，是甜的；當(dāng)我捧著證書在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時(shí)，也是甜的……甜滋滋的味道，每個(gè)人都想嘗到。不過，想要甜，也得有付出才行，這可跟苦有莫大關(guān)聯(lián)。

苦——這種味道是所有人最討厭的，可偏偏它在生活中和其他味道一樣無處不在。先苦后甜，你有多苦，就有多甜。舉個(gè)例子，如果你平時(shí)每天都要上特長班，一點(diǎn)玩的時(shí)間都沒有，每天做作業(yè)都要熬夜，整天一對“熊貓眼”，苦不堪言。可是，一分耕耘，一分收獲。當(dāng)你站在領(lǐng)獎臺上領(lǐng)獎時(shí)，那種甜的滋味，也是其他沒有經(jīng)歷過苦的人難以體會的。所以，不要再這么討厭苦了，只有苦了，才能甜。

辣——辣應(yīng)該是做錯事情之后，有了悔改之心時(shí)的心情吧。這我可有親身體會。有一次，我數(shù)學(xué)考試考砸了，回到家，媽媽用凌厲的眼神看著我，我慚愧極了，我的臉頰火辣辣的。辣就是這種滋味。你感到辣了，說明你知錯了，這樣才懂得悔改。

生活就是這樣，有時(shí)酸如檸檬，有時(shí)甜如蜜棗，有時(shí)苦如黃連，又有時(shí)辣如青椒。

2.寫一個(gè)關(guān)于負(fù)面情緒的作文開頭,50字左右,多了也不要緊,要用上

生活原本沒有煩惱，當(dāng)欲望之火被點(diǎn)燃后，煩惱就來敲你的心門了。 生活原本沒有痛苦，當(dāng)你開始計(jì)較得失，貪求更多時(shí)，痛苦便來纏身了。

情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評價(jià)和體驗(yàn)，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現(xiàn)的越強(qiáng)就說明其情緒越強(qiáng)，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認(rèn)知、外在意識具有協(xié)調(diào)一致性，是信心在生理上一種暫時(shí)的較劇烈的生理評價(jià)和體驗(yàn)。

心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒，有時(shí)又稱為負(fù)面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因?yàn)榇祟惽榫w體驗(yàn)是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進(jìn)行，進(jìn)而有可能引起身心的傷害。

有些人會積攢一些負(fù)面情緒。如果在辦公室里釋放，如在同事面前唉聲嘆氣、眉頭緊鎖、做苦瓜臉，負(fù)面情緒極有可能傳染給同事，讓辦公室的氣氛變得壓抑。這負(fù)面情緒得不到釋放，也會讓人憋出“內(nèi)傷”，表情暴力。

所謂的負(fù)面情緒，多數(shù)都是把我們的注意力轉(zhuǎn)移導(dǎo)那些不開心的事情上。通過把我們的注意力引向不開心的事并使我們處于一種情緒狀態(tài)，通過這些狀態(tài)就可以幫助我們對所處的局面做出評價(jià)，所有負(fù)面情緒狀態(tài)可以幫助我們搞清楚事情并找到解決困難的方法。如果這個(gè)反應(yīng)過程中，外部環(huán)境發(fā)生變化，我們就會完全自由的調(diào)整我的情緒狀態(tài)以應(yīng)對新的情況作出反應(yīng)。

如果情緒不好時(shí)可以從這幾方面來緩解：多參加身體的鍛煉活動，通過大量體能運(yùn)動，產(chǎn)生的汗水，不好的情緒會隨著汗水流走，會好吃好睡，使人得到一種痛快的感覺；盡量去對琴棋書畫、茶藝、花草等等中找適合自己興趣愛好，在這些興趣愛好的空間中，會轉(zhuǎn)移你自己不好情緒的注意力，給你一個(gè)發(fā)泄不良情緒的空間，你慢慢地不再想那些不愉快的事物，從中得到自己的快樂；多找好朋友們進(jìn)行交心，把自己不快的事物講述給朋友們聽，從好朋友們那里得到一些理解和安慰，自己的負(fù)面情緒在好朋友們身上放掉一些，他們也幫你承擔(dān)一點(diǎn)，你個(gè)人的負(fù)面情緒會得到一定的控制，你會很快的得到歡樂的；也可以到大自然中，找一些自然風(fēng)光好的地方，感受大自然的宏大，可以體會人與自然的融合，你會在大自然發(fā)泄不好的情緒，從大自然中找回好的心情。