正常人體點(diǎn)(正常人體功能基本內(nèi)容有哪些?)

1.正常人體功能基本內(nèi)容有哪些?

度文庫

正常人體功能

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2018-10-03

10頁

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緒論

1.內(nèi)環(huán)境：機(jī)體內(nèi)部細(xì)胞所直接生存的周圍環(huán)境是細(xì)胞外液，生理學(xué)中將機(jī)體的細(xì)胞外液稱為內(nèi)環(huán)境

2.正反饋：是指受控部分發(fā)出的反饋信息加強(qiáng)控制部分的活動，即反饋?zhàn)饔煤驮瓉淼男?yīng)一致，起到加強(qiáng)或促進(jìn)作用

3.負(fù)反饋：受控部分發(fā)出的反饋信息對控制部分的活動產(chǎn)生抑制作用，使控制部分的活動減弱

4.生命的基本特征：新陳代謝（同化，異化），興奮性（興奮，抑制）、生殖。

5.體液：包括細(xì)胞外液和細(xì)胞內(nèi)液 體液占成年人體重的60%。

2.人體健康基本常識

成人骨頭共有206塊，分為頭顱骨、軀干骨、上肢骨、下肢骨四個(gè)部分。

一般認(rèn)為正常成年人頭發(fā)總數(shù)約為80000--100000 根不等。平均每平方厘米內(nèi)約150根，不同部位有密、有疏。每個(gè)人的頭發(fā)多少不等，種族和地域上也有差異。有資料記載，金發(fā)的平均140000根/人，紅色90000根/人，棕色109000根/人，黑發(fā)108000根/人。

據(jù)英國人統(tǒng)計(jì)，在一生之中，一個(gè)人大約消耗50噸食物，1.1萬加侖的飲料.住在城里，他一生約走7000英里；如果在鄉(xiāng)間，幾乎要走2.8萬英里.女人一生可吃掉25噸食物，喝掉3.7萬升液體.男人一生中可吃掉22噸食物，喝掉3.3萬升液體.女人一生吃得比男人多一些，是因?yàn)榕说钠骄鶋勖饶腥艘L.女人哭的次數(shù)是男人的5倍.結(jié)果女人的平均壽命比男人長7歲.

人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍.這些食物足足可以裝一節(jié)標(biāo)準(zhǔn)的火車貨運(yùn)車箱.都知道人人體是個(gè)小火爐，一生中釋放出來的能量可以把400噸的冷水燒到沸騰.

一個(gè)人赤條條來到世界，離開的時(shí)候，也帶不走多少東西。但是，一個(gè)人的一生給地球留下了什么？又創(chuàng)造了什么？以下是人活一世的一組數(shù)據(jù)。數(shù)據(jù)以英國人的生活方式為標(biāo)準(zhǔn)，兼顧了世界各地的人們。這組數(shù)據(jù)可以給我們一個(gè)參照，也可以給我們很多思考。

一生吃掉的東西：4頭牛，15頭豬，21只羊，1200只雞，13000只雞蛋（未出生的雞）；5000多只蘋果，1萬多個(gè)胡蘿卜；3噸面包，630公斤巧克力；2噸葡萄酒，11噸啤酒，（全球隨時(shí)都有4500萬醉鬼）；18噸的牛奶，75000杯茶；相當(dāng)于裝滿一個(gè)浴缸的罐頭豆子；一生總共吃下約50噸食物。當(dāng)然，這是指世界各地人們的平均數(shù)?？紤]到很多窮人沒什么吃的，富人應(yīng)該吃的更多。

3.有關(guān)健康的知識

人體健康有四盞信號燈，健康狀況可以在這些地方反映出來，這些地方是： 嘴唇 這是內(nèi)臟的信號燈。

嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾，發(fā)熱的人是紅色。 涌泉穴此穴 （涌泉穴位于雙足底二、三趾骨間，約為足底前1/3和后2/3交界處。

）可以反映出人的健康狀態(tài)。點(diǎn)燃香煙，接近到距涌泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。

若感覺到熱的時(shí)間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經(jīng)已失去平衡、內(nèi)臟疲勞或有某種疾病，應(yīng)該徹底做健康檢查。 小便 撒尿時(shí)，尿力不足即是腎臟衰弱的證明；腎不好，精力也會隨之減退。

尿是白色的人，健康狀況一定不好；內(nèi)臟的某處有火氣時(shí)，尿呈茶褐色。 手掌 一旦遇到下面這些手部的異常情況應(yīng)去醫(yī)院查明原因予以治療。

①感覺異常。清晨醒來，兩手發(fā)脹、屈伸不利，起床后不久便逐漸好轉(zhuǎn)或消失了。

這種現(xiàn)象提示你，可能你的心、腎、肝有病或患有營養(yǎng)不良性浮腫。 ②麻木。

手指麻木是手指常見癥狀，輕微麻木往往被人們忽視。如果經(jīng)常麻木，年齡又步入中老年行列，或平日患有高血壓病，應(yīng)當(dāng)想到可能是“中風(fēng)”的先兆。

中風(fēng)麻木的特點(diǎn)是先從無名指麻起，然后發(fā)展到中指，最終涉及全手。有的人也可能先從食指麻起，逐漸向上放射，嚴(yán)重時(shí)麻木可擴(kuò)展到前臂。

③形態(tài)改變?；加蟹螝饽[、先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張病者，有時(shí)手指末端指節(jié)往往變得肥大，像個(gè)鼓槌，指甲也向上凸彎，猶如鸚鵡嘴，醫(yī)學(xué)稱作“柞狀指”。

④手顫。老年人如果發(fā)生兩手不自主震顫，并伴有搖頭癥狀時(shí)，多為筋脈不能約束，即中醫(yī)所說的“風(fēng)象”。

4.該如何學(xué)習(xí) 正常人體結(jié)構(gòu)與功能

呵呵，是一個(gè)要求進(jìn)步的好學(xué)生，解剖學(xué)就是這樣的專業(yè)，是西醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)。

學(xué)好解剖的基礎(chǔ)就是多進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，多做大體解剖 1。在專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)中的定位：根據(jù)學(xué)院的辦學(xué)定位，為培養(yǎng)應(yīng)用型護(hù)理人才，從2006年起，已與武漢大學(xué)中南醫(yī)院等50多家用人單位簽訂了實(shí)習(xí)就業(yè)合作協(xié)議，對護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生各方面的素質(zhì)提出了明確要求，尤其是在學(xué)生知識結(jié)構(gòu)的構(gòu)筑和能力素質(zhì)的培養(yǎng)等方面對本課程的教學(xué)要求逐年提高。

本課程在護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)中的定位為一門主干學(xué)科，更是主要課程。學(xué)院將本課程列入必修課、考試課，并將其納入重點(diǎn)課程、精品課程建設(shè)。

2。知識結(jié)構(gòu)：正常人體結(jié)構(gòu)屬生物學(xué)范疇，它是研究正常人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)及其發(fā)生發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。

（1）通過正常人體結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，全面了解人體的構(gòu)成，掌握各構(gòu)成部分的形態(tài)特征和通曉它們的相互關(guān)系。 （2）通過正常人體結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，為學(xué)習(xí)其他醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)和專業(yè)課程奠定必要的基礎(chǔ)。

不了解某一器官的形態(tài)結(jié)構(gòu)就不可能真正理解該器官的功能；不了解人體正常的形態(tài)結(jié)構(gòu)，就無法認(rèn)識其病理變化，因而也不可能對疾病提出和采取有效的預(yù)防和治療措施。 （3）通過正常人體結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生受到實(shí)驗(yàn)操作技能的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的科研意識，為今后從事護(hù)理技術(shù)工作和科研工作打下一定的基礎(chǔ)。

（4）通過正常人體結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，了解正常人體結(jié)構(gòu)的最新進(jìn)展及臨床應(yīng)用情況，對今后的臨床護(hù)理工作實(shí)踐和應(yīng)用等有更多、更深入的了解。 3。

能力結(jié)構(gòu)：正常人體結(jié)構(gòu)是一門基礎(chǔ)性較強(qiáng)的課程，學(xué)習(xí)和研究正常人體結(jié)構(gòu)的基本方法是：進(jìn)化發(fā)展的觀點(diǎn)，形態(tài)結(jié)構(gòu)與功能相結(jié)合的觀點(diǎn)，局部與整體統(tǒng)一的觀點(diǎn)，理論聯(lián)系實(shí)際的觀點(diǎn)和基礎(chǔ)聯(lián)系臨床的觀點(diǎn)。要求學(xué)生進(jìn)行理論分析、描述、實(shí)驗(yàn)，這也是學(xué)生將來從事科學(xué)研究和臨床護(hù)理工作的基本方法。

因此，通過正常人體結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以獲得學(xué)習(xí)專業(yè)知識所必需的基礎(chǔ)知識，還能得到從事科學(xué)研究所必備的基本素質(zhì)和基本技能，如將神經(jīng)系統(tǒng)形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能及臨床病例聯(lián)系起來培養(yǎng)分析、綜合想象的思維能力。 正常人體結(jié)構(gòu)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)還可以培養(yǎng)學(xué)生動手、觀察、綜合分析和操作能力。

（1）通過實(shí)驗(yàn)，學(xué)生能尋認(rèn)解剖結(jié)構(gòu)、觀察組織切片，由理論到實(shí)際，加深基本概念和基本規(guī)律的理解以及局部與整體、形態(tài)與功能的聯(lián)系，增強(qiáng)其分析問題和解決問題的能力，為學(xué)習(xí)后續(xù)其他基礎(chǔ)課程和護(hù)理臨床課程打下基礎(chǔ)，尤其對學(xué)習(xí)生理、病理、臨床護(hù)理和基礎(chǔ)護(hù)理（或護(hù)理技巧）等課程影響深遠(yuǎn)。 （2）通過實(shí)踐操作，為今后的其它基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的實(shí)驗(yàn)操作打下基礎(chǔ)。

（3）培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度及踏實(shí)的工作作風(fēng)。 總之，正常人體結(jié)構(gòu)在培養(yǎng)學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)中起著奠基性作用。

也是培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題能力的重要環(huán)節(jié)之一。 4。

后續(xù)課程：正常人體結(jié)構(gòu)是醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，是護(hù)理專業(yè)的重要專業(yè)基礎(chǔ)課，也是宣傳唯物論、進(jìn)行素質(zhì)教育的重要課程之一。無論是國內(nèi)還是國外，無論是普通醫(yī)學(xué)教育還是醫(yī)類高職高專教育，只要是涉醫(yī)專業(yè)的各類教育均需要學(xué)習(xí)正常人體結(jié)構(gòu)，護(hù)理專業(yè)也不例外，且相當(dāng)重要。

因而本課程是生理、病理、生化、藥理等護(hù)理基礎(chǔ)課程及基礎(chǔ)護(hù)理和臨床各科護(hù)理等課程的基礎(chǔ)。學(xué)生如沒有正常人體結(jié)構(gòu)作為基礎(chǔ)，就無法學(xué)習(xí)后續(xù)課程。

5。本課程的重要地位體現(xiàn)了護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)的要求。

護(hù)理專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)具備人文社會科學(xué)、醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健的基本知識及護(hù)理基本理論、知識和技能，能在護(hù)理領(lǐng)域從事臨床護(hù)理、預(yù)防保健、護(hù)理管理的高級護(hù)理專門人才。 本課程的教學(xué)大綱、教材體現(xiàn)了：。

5.健康的基本知識

1、什么叫健康？健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和不虛弱。

2、健康的10項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)是什么？（1）有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)起日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。（2）處事樂觀、態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，大事小事都樂于做，不挑剔。

（3）善于休息，睡眠好。（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。

（5）能抵抗各種傳染病。（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無“蟲牙”（齲齒），牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。

（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

3、健康的四大基石是什么？世界衛(wèi)生組織指出，健康四大基石是：合理營養(yǎng)、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。4、健康生活方式有哪些？不吸煙，少飲酒，平衡膳食，定時(shí)定量，早睡早起，堅(jiān)持體育鍛煉等。

5、影響健康的因素有哪些？（1）生活方式因素：包括吸煙、酗酒、吸毒、飲食習(xí)慣、風(fēng)俗、運(yùn)動、精神緊張、勞動與交通行為等。（2）環(huán)境因素：包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。

（3）生物因素：包括遺傳、生長發(fā)育、衰老。（4）衛(wèi)生服務(wù)因系：指社會有良好的醫(yī)療服務(wù)和衛(wèi)生保健系統(tǒng)，有必要的藥物供應(yīng)，有健全的疫苗供應(yīng)與冷鏈系統(tǒng)等。

二、健康基本知識（一）合理膳食及營養(yǎng)6、什么叫營養(yǎng)素？營養(yǎng)素是指食物中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，它包括蛋白質(zhì)、脂類、糖類、維生素、無機(jī)鹽和微量元素、水等六大類。不同的營養(yǎng)素在機(jī)體代謝中有著各自不同的功能。

食物中的營養(yǎng)素經(jīng)過人體消化、吸收等一系列復(fù)雜的新陳代謝過程后，可以被身體的各個(gè)組織器官所利用，用以維持生命活動，促進(jìn)生長發(fā)育，調(diào)節(jié)生理功能，保證人體的健康。7、什么是合理營養(yǎng)？合理營養(yǎng)是指膳食的質(zhì)和量均能適應(yīng)人們的生理、生活和勞動對營養(yǎng)的需要，即為平衡膳食。

也就是說，合理營養(yǎng)就是要使我們通過膳食得到必要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)在不同的食品里含量也不一樣，因此并不是說只有雞、鴨、魚、肉、蛋、奶、水果才有營養(yǎng)，而粗糧蔬菜就沒有營養(yǎng)。

在平時(shí)的膳食中，應(yīng)該做到粗糧與細(xì)糧搭配，動物性食品與植物性食品搭配，這樣才是合理的、有營養(yǎng)的膳食。8、合理膳食的原則是什么？《中國居民膳食指南》提出合理膳食的原則如下：（1）食物多樣，谷類為主；（2）多吃蔬菜、水果和薯類；（3）每天吃奶類、豆類或其制品；（4）經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品，少吃肥肉和葷油；（5）食量與體力活動要均衡，保持適宜體重；（6）吃清淡少鹽的膳食；（7）如飲酒應(yīng)限量；（8）吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

9、如何合理安排一日三餐？一日三餐是我國人民的飲食習(xí)慣，也是合乎營養(yǎng)衛(wèi)生的傳統(tǒng)食俗。俗話說的“早餐好、午餐飽、晚餐少”是很有科學(xué)道理的。

醫(yī)學(xué)研究證明，早餐宜攝入高熱量的飲食，晚餐要以清淡少食為佳。這是為什么呢？因?yàn)?，一般情況下，人們在白天尤其是上午工作量比較大，人體消耗的熱量也比較多。

而晚餐后一般活動量很少，消耗的熱量也自然很少。因此，早餐要攝取足量和富有蛋白質(zhì)的食品，應(yīng)吃得好；午飯要供給以碳水化合物，如米飯、饅頭、粥為主的足量食品，吃得飽；而晚餐則宜吃清淡少油膩的飲食，而且要少吃；以七成飽為宜。

一日三餐的正確分配應(yīng)是，早餐占全日總餐量的30~40%，午餐占40~50%，晚餐占20~30%，晚餐的食品所含熱量不超過全天所需熱量的30%為宜。就問健康10、為什么說盲目提倡素食不好？有的人認(rèn)為動物性食物含膽固醇、脂肪的量高，易引起動脈粥樣硬化等心腦血管疾病，因此長期吃素不沾葷。

其實(shí)，這是一種偏見。因?yàn)閺臓I養(yǎng)學(xué)的角度看，動物性食物含有人體生長發(fā)育、組織更新、新陳代謝所需要的蛋白質(zhì)、必需氨基酸。

動物性食物中所含有的脂肪也是人體所必需的。如其中的類脂是人體細(xì)胞和原生質(zhì)及神經(jīng)組織的重要成分，類脂中所包含的磷脂還可以促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)運(yùn)。

因此，適當(dāng)攝入一些動物性食物對人體是非常有益的，更何況動物性食物還含有大量的無機(jī)鹽、微量元素和維生素等，這些都是人體所必需的。因此，對于正常的健康人來說，盲目提倡素食是完全沒有必要的，對病人和體力勞動者也不太合適，它僅僅適用于那些身體過肥、營養(yǎng)過剩、熱量攝入過高的中老年人。

11、成人每天需要多少蛋白質(zhì)？食物中蛋白質(zhì)的主要來源是植物的種籽（糧食）和果實(shí)（大豆、花生）以及動物的肉、臟腑、蛋和乳。一個(gè)人需要多少蛋白質(zhì)，要根據(jù)年齡、性別、勞動條件和健康情況而定，并因食物來源而有所不同。

例如，一個(gè)體重65千克的健康成年男子，根據(jù)其體力勞動強(qiáng)度的不同，每天約需蛋白質(zhì)75~100克（1.5~2兩）。一般成年女子略為少些。

12、每天吃多少油合適？有人常說：“油多不壞菜”，就是說炒菜時(shí)油放得越多，味道越鮮美，外觀越好看，這的確不假。但是，從健康的角度來看，油吃多了可是要傷身的。

那么每天吃多少油合適呢？根據(jù)合理營養(yǎng)的要求，一個(gè)人每天平均動物性食品（肉、魚、蛋、禽）的攝入量達(dá)到150克的情況下，油的。

6.人體解剖學(xué)基本組織知識總結(jié)

人體四大組織分別是：上皮組織、結(jié)締組織、肌肉組織、神經(jīng)組織。

1.上皮組織也叫做上皮，它是襯貼或覆蓋在其它組織上的一種重要結(jié)構(gòu)。由密集的上皮細(xì)胞和少量細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成。結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是細(xì)胞結(jié)合緊密，細(xì)胞間質(zhì)少。通常具有保護(hù)、吸收、分泌、排泄的功能。上皮組織可分成被覆上皮和腺上皮兩大類。上皮組織是人體最大的組織。

2.結(jié)締組織（connective tissue）由細(xì)胞和大量細(xì)胞間質(zhì)構(gòu)成，結(jié)締組織的細(xì)胞間質(zhì)包括基質(zhì)、細(xì)絲狀的纖維和不斷循環(huán)更新的組織液，具有重要功能意義。細(xì)胞散居于細(xì)胞間質(zhì)內(nèi)，分布無極性。廣義的結(jié)締組織，包括液狀的血液、淋巴，松軟的固有結(jié)締組織和較堅(jiān)固的軟骨與骨；一般所說的結(jié)締組織僅指固有結(jié)締組織而言。結(jié)締組織在體內(nèi)廣泛分布，具有連接、支持、營養(yǎng)、保護(hù)等多種功能。

3.肌組織由特殊分化的肌細(xì)胞構(gòu)成的動物的基本組織。肌細(xì)胞間有少量結(jié)締組織，并有毛細(xì)血管和神經(jīng)纖維等。肌細(xì)胞外形細(xì)長因此又稱肌纖維。肌細(xì)胞的細(xì)胞膜叫做肌膜，其細(xì)胞質(zhì)叫肌漿。肌漿中含有肌絲，它是肌細(xì)胞收縮的物質(zhì)基礎(chǔ)。根據(jù)肌細(xì)胞的形態(tài)與分布的不同可將肌肉組織分為3類：即骨骼肌、心肌與平滑肌。骨骼肌一般通過腱附于骨骼上，但也有例外，如食管上部的肌層及面部表情肌并不附于骨骼上 。心肌分布于心臟，構(gòu)成心房、心室壁上的心肌層，也見于靠近心臟的大血管壁上。平滑肌分布于內(nèi)臟和血管壁。骨骼肌與心肌的肌纖維均有橫紋，又稱橫紋肌。平滑肌纖維無橫紋。肌肉組織具有收縮特性，是軀體和四肢運(yùn)動，以及體內(nèi)消化、呼吸、循環(huán)和排泄等生理過程的動力來源。骨骼肌的收縮受意志支配屬于隨意肌。心肌與平滑肌受自主性神經(jīng)支配屬于不隨意肌。

4.神經(jīng)組織（nerve tissue）是神經(jīng)系統(tǒng)的主要組成成分，由神經(jīng)細(xì)胞（nerve cell）和神經(jīng)膠質(zhì)（neuroglial）組成。神經(jīng)細(xì)胞是神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能單位，又稱神經(jīng)元。一個(gè)成人約有億萬個(gè)神經(jīng)元，它們具有接受刺激、傳導(dǎo)沖動和整合信息的功能，有些神經(jīng)元還有內(nèi)分泌功能。神經(jīng)膠質(zhì)是神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞的總稱，其數(shù)量約為神經(jīng)元的10~50倍，主要分布于神經(jīng)元之間，無傳導(dǎo)沖動的功能，而是對神經(jīng)元起支持、營養(yǎng)、絕緣和保護(hù)等作用。