食鹽知識; 01 1食鹽其實(shí)是一種防腐劑,任何食物一旦涌進(jìn)了食鹽,新鮮的時(shí)間會(huì )比原來(lái)加長(cháng)。
也因為這一點(diǎn),食鹽其實(shí)也是一種毒藥,正常人一天的用量不超過(guò)10G為最佳,但對于患有高血壓的人來(lái)說(shuō),10G的重量可能會(huì )致命。 02 2食鹽有消炎作用。
鄉下人被刀劃傷被蟲(chóng)子咬傷的通常方法是在傷口上涂把口水,真見(jiàn)效,沒(méi)幾下,不疼不癢痛了。因為食鹽里面的NACL具有消炎的作用,針對最普通的炎癥,食鹽是具有療效的。
03 3另外,食鹽的制作方法也要說(shuō)一說(shuō)。 一般情況而方,食鹽主要從海水中提出,方法是把海水曬干,留在隔板上的一層白色就是食鹽。
當然這樣的食鹽不能立即食用,需要經(jīng)過(guò)加工消毒才能進(jìn)入餐桌。 04 相信大家對于食鹽的了解比我還多,還詳細,不妨也說(shuō)出來(lái),供大家。
鹽是指一類(lèi)金屬離子或銨根離子(NH4+)與酸根離子或非金屬離子結合的化合物。
如氯化鈉,硝酸鈣,硫酸亞鐵和乙酸銨等,如硫酸鈣,氯化銅,醋酸鈉,一般來(lái)說(shuō)鹽是復分解反應的生成物(鹽與鹽反應生成新鹽與新鹽,鹽與堿反應生成新鹽與新堿,鹽與酸反應生成新鹽與新酸),如硫酸與氫氧化鈉生成硫酸鈉和水,氯化鈉與硝酸銀反應生成氯化銀與硝酸等。也有其他的反應可生成鹽,例如置換反應。
可溶性鹽的溶液有導電性,是因為溶液中有可自由游動(dòng)的離子,故此可作為電解質(zhì)。鹽酸既是鹽化工的重要產(chǎn)品,又是生產(chǎn)硅材料的重要原料。
做菜時(shí),可用醬油、豆醬、芝麻醬調味,或用蔥、姜、蒜等香料提味。
醬油、豆醬所含的鹽分遠低于單純用鹽,而且做出的菜比直接用鹽味道更好;北方人日常膳食多為咸香味,可適當改善口味,用甜、酸、辣味代替咸味。比如靈活運用蔗糖烹制糖醋風(fēng)味菜,或用醋拌涼菜,既能彌補咸味的不足,還可促進(jìn)食欲。
同時(shí)具有天然酸味的檸檬、橘子、番茄等都可以用;可以利用蔬菜本身的強烈風(fēng)味,如番茄、洋蔥、香菇等和味道清淡的食物一起烹煮提味,如番茄炒蛋。青菜少放鹽,否則容易出湯,導致水溶性維生素丟失;炒菜出鍋時(shí)再放鹽,這樣鹽分不會(huì )滲入菜中,而是均勻散在表面,能減少攝鹽量;或把鹽直接撒在菜上,舌部味蕾受到強烈刺激,能喚起食欲;鮮魚(yú)類(lèi)可采用清蒸、油浸等少油、少鹽的方法;肉類(lèi)也可以做成蒜泥白肉、麻辣白肉等菜肴,既可改善風(fēng)味又減少鹽的攝入;老百姓在做菜的時(shí)候,先加鹽和味精,然后再額外添加醬油和醬料,這種烹飪習慣往往很容易讓鈉鹽攝入過(guò)量。
建議用雞精和雞粉來(lái)烹制家常菜,不僅味道更加鮮美,而且利用原料中天然咸味來(lái)取代部分鈉鹽的調味作用,可以適當少用鈉鹽,從而提高菜肴營(yíng)養水平。
酸:在溶液中(或在融熔狀態(tài)下)電離出的陽(yáng)離子全部都是H+(氫離子)的為酸。
堿:在溶液中(或在融熔狀態(tài)下)電離出的陰離子全部都是OH-(氫氧根離子)的為堿。
鹽:在溶液中(或在融熔狀態(tài)下)電離出的既有陰離子,又有陽(yáng)離子,是鹽。(你可以這樣記,在無(wú)機物中,出了酸堿,氧化物,就是鹽了)
通常來(lái)說(shuō),
酸里唯一的陽(yáng)離子就是氫離子
堿里唯一的陰離子是氫氧根離子
比如說(shuō)NaHCO3,平常用的小蘇打,它就是一種鹽,而且是酸式鹽,它有碳酸氫根離子:HCO3-
鹽的化學(xué)式里有金屬離子和酸根離子.
要注意的是要有 酸根離子,如Cl-,NO3-,SO42-,PO43-等等.
比如說(shuō)CaO,它雖然有金屬離子,但是它沒(méi)有酸根,所以不是鹽,是氧化物.
酸主要有鹽酸HCl,硫酸H2SO4,硝酸HNO3,磷酸H3PO4,醋酸(乙酸)CH3COOH
堿主要有NaOH,Ca(OH)2,KOH,Ba(OH)2等等
世界衛生組織建議:一般人群每日食鹽量為6—8克。我國居民膳食指南提倡每人每日食鹽量應少于6克。對于有輕度高血壓者,美國關(guān)于營(yíng)養和人類(lèi)需要委員會(huì )建議應控制在4克,這個(gè)標準對我國患有心腦血管病者也是適宜的。那么每日食鹽的攝入量如何計算呢?下面介紹一個(gè)粗略估算的計算方法。你買(mǎi)500克食鹽后,記下購買(mǎi)食鹽的日期,當這500克食鹽吃完后,再記下日期,那么你就知道這500克食鹽吃了多少天,用所吃鹽量除以吃鹽的天數,再除以家中就餐人數,就可得出人均粗略的食鹽攝入量。另外還要注意一個(gè)問(wèn)題,就是醬油也是我們膳食中的另一主要來(lái)源。所以在計算食鹽量時(shí),也應加上通過(guò)醬油所攝入的食鹽量,計算方法同上。但要說(shuō)明一點(diǎn),醬油中食鹽含量為18%左右,你只要將醬油用量乘以18%,即得出人均通過(guò)食用醬油攝人的食鹽量。將此量加上食鹽量,便是你家中每人日均的食鹽量。
為了限制食鹽攝入,結合我國人民的飲食習慣,應提倡淡味飲食,即食物菜肴中有輕度咸味即可,用鹽量約為正常飲食的三分之一左右。可使用低鈉食鹽和無(wú)鹽醬油,并在減少食鹽的同時(shí)使用甜、酸、辣、麻等佐料,適當加用味精以改善食物的口感。面粉、大豆、豆腐、毛豆、馬鈴薯,以及許多新鮮蔬菜都是低鈉食物,可供選用,而盡量不食用咸肉、臘肉、咸菜等含鈉量較高的腌制品。
當然,食鹽用量亦不宜過(guò)低,對長(cháng)期限鈉者還需注意防止發(fā)生低鈉綜合征,患者表現為食欲減退、周身無(wú)力、惡心嘔吐,甚至神志昏迷等。早上攝取鹽份比晚上健康 晚上一定要吃的淡一些才好。
對于樓主所說(shuō)的,鹽分攤到這么多菜里面,豈不是都沒(méi)有鹽味了嗎?
根據合理的膳食結構,應該吃清淡少鹽的膳食 即膳食不要太油、太咸。正常成人每日烹調用油不應超過(guò)25克(半兩),食鹽6克。而且,并不是每一道菜都得是咸味的,盡管樓主對咸比較青睞,但是如果菜很多的話(huà),應該合理搭配,例如葷素搭配,甜咸苦辣酸搭配。
所以,雖然喜歡,但也不能“一味”地去攝入,要養成良好的膳食習慣,更加健康地生活!
鹽業(yè)公文是行政公文的一種,是普通公文的一種,不是完全的包含關(guān)系,是依附的關(guān)系。
俗話(huà)說(shuō)皮之不存毛將焉附也,這里,毛是鹽業(yè)公文,皮是行政公文。 鹽業(yè)公文,這里專(zhuān)指鹽業(yè)系統所使用的公文,有什么特點(diǎn)嗎?最主要的特點(diǎn)就是:由于我國實(shí)行食鹽專(zhuān)營(yíng)體制,鹽業(yè)系統各專(zhuān)營(yíng)單位是“一套人馬兩塊牌子”,有“鹽務(wù)局”和“鹽業(yè)公司”兩個(gè)名稱(chēng),有時(shí)用“鹽務(wù)局”,有時(shí)用“鹽業(yè)公司”,更多的時(shí)候兩個(gè)名稱(chēng)一起使用。
鹽業(yè)公文,盡管參照行政公文有關(guān)要求操作,但是和一般意義上行政公文還是有一定區別的。
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