皮膚知識教程(面部皮膚學(xué)的)
1.面部皮膚學(xué)的基礎知識
皮膚是人體最大的器官，覆蓋于身體表面，有著(zhù)復雜的結構和形態(tài)。
它對內起保護作用，對外起防御作用。對于美容工作者而言，必須要了解皮膚的肌理和構造。
一、皮膚的肌理和構造 皮膚共分可分為三層：表皮、真皮、皮下組織。●最厚的為手掌和腳掌。
●最薄的是眼皮。□表皮與真皮的功能 ●表皮層有自我修復的功能。
●一旦傷及真皮，就會(huì )難以愈合，落下疤痕。1.表皮 表皮為最薄之皮層，面部表皮由四種層面組成，由外至內分別為：●角質(zhì)層 ●顆粒層 ●有棘層 ●基底層 （1）表皮之基底層 基底層：由基底細胞、黑色素細胞組成，僅為1層。
能產(chǎn)生黑色素，能保護皮膚不受紫外線(xiàn)傷害。而細胞有能分裂增殖的能力。
（2）表皮之有棘層 有棘層：由有棘細胞組成，占表皮大部分，主要的功能是輸送養分。（3）表皮層之顆粒層 顆粒層：由顆粒細胞組成，為肌膚的表層防御帶。
這時(shí)，細胞已經(jīng)開(kāi)始逐步老化。（4）表皮之角質(zhì)層 角質(zhì)層：由5-10層已經(jīng)死亡、無(wú)核的角質(zhì)細胞組成，呈魚(yú)鱗板狀結構，吸水性強。
有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。
抗磨擦力強，能抗輕微刺激，會(huì )自行脫落。●水靈靈的臉蛋 角質(zhì)層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關(guān)。
○含水量占10-20% ○含油脂量占5-7% 當臉部水分含量小于含水量時(shí)，出現細紋，但通過(guò)補水、保濕，可以消除。2.真皮 真皮是表皮的15~40倍，由膠原纖維和彈力纖維等組成，真皮層內含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
●真皮的纖維組織 （1）膠原纖維——是真皮組織的主要成份，纖維較粗，由膠原蛋白組成，呈束狀水平方向排列。韌性大，抗拉力強，但缺乏彈性。
（2）彈力纖維——是真皮組織的組成部份，纖維較細，由彈力蛋白組成，呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性，拉延長(cháng)后可恢復原狀。
3.皮下組織 真皮下方為皮下組織，又稱(chēng)皮下脂肪層，含有汗腺、毛球、神經(jīng)、血管等附屬器官。脂肪可以保護身體，有隔熱和避熱的作用，脂肪含量的多少注定人身材的苗條和豐滿(mǎn)。
男性身體內脂肪含量占重量的15—20%，而女性約占20—25%，故女人比男人更耐寒。二、皮膚的生理功能1.保護功能2.感覺(jué)功能3.調節功能4.分泌與排泄功能5.免疫功能6.吸收功能7.代謝功能 三、皮膚的生長(cháng)周期 ●0~16歲——生長(cháng)期 ●16~20歲——成熟期 ●20歲以后——趨向衰老期 皮膚的生長(cháng)周期并不一定是以年齡為公式的，也會(huì )根據遺傳、環(huán)境、地域、精神、營(yíng)養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推后。
□年齡的故事 （1）公元年齡（實(shí)際年齡） （2）心情年齡（性格外向的人顯年輕，而性情郁悶的人顯老） （3）修飾年齡（注重面部保養、身材保養的人顯年輕，而“黃臉婆”、“啤酒桶”會(huì )顯老） （4）生理年齡（內分泌正常，飲食起居有規律的人顯年輕） □20歲以后的皮膚老化周期和特征 （1）20-25歲：眼角開(kāi)始有笑紋，干性皮膚額頭和眼角有細紋；（2）25-35歲：唇周開(kāi)始有皺紋，眼角出現魚(yú)尾紋；（3）35-45歲：下顎皮膚松弛、有色斑、皺紋明顯；（4）45-55歲：皮膚相當干燥，皺紋明顯增多，色斑也增多，出現老年斑；（5）55歲以后：皮膚粗糙、干燥、松弛、眼角下墜、皺紋深色斑多，老年人特征明顯。●正確的保養和全面調理，可使面部皮膚年齡比實(shí)際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝1.新陳代謝：細胞從生長(cháng)到老化、死亡、到脫落，全過(guò)程稱(chēng)為新陳代謝，周期為21天-28天。2.新陳代謝的表現 （1）新陳代謝正常：皮膚表面柔軟、光滑、細致。
（2）新陳代謝異常：皮膚顯得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面瘡等。五、皮膚的保護膜-皮脂膜 皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液，在皮膚表面混合后形成的乳狀脂膜，稱(chēng)為皮脂膜。
對皮膚起一定的保護作用。六、皮膚的酸堿度-PH值 醫學(xué)和美容上通常以PH值來(lái)表示皮膚的酸堿度，并以此來(lái)確定皮膚健康與否。
膚 質(zhì) PH值 中性肌膚 4.8—5.6 偏干性肌膚 4.0—5.0 偏油性肌膚 5.6—6.6。
2.皮膚學(xué)的基礎知識
中性皮膚的4種滋潤保養方法 中性皮膚，皮膚紅潤、光滑、不粗不粘，是最理想的皮膚那么，中性皮膚應怎樣保養呢？
1：選擇潔膚品：應選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時(shí)保養，保持良好狀態(tài)，一般每日清洗面部2次為宜，
2：選擇中性皮膚的面膜：用此面膜敷臉15~20分鐘。
3：保持皮膚的彈性：早上，凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營(yíng)養霜，再將粉底霜均勻地抹在臉上。晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營(yíng)養化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
4：多吃水果和蔬菜：飲食要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質(zhì)，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。
干性皮膚的6個(gè)保養秘訣
干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長(cháng)期不加以護理，會(huì )產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過(guò)適當的皮膚護理，以防未老先衰。
1：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。
2：選擇適當的面膜：可選用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉15~30分鐘即可。
3：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次5~10分鐘，一般每周可進(jìn)行1~2次。
4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調整皮膚，涂足量營(yíng)養霜。晚上，要用足量的乳液、營(yíng)養化妝水及營(yíng)養霜。使用成分大致相同于人類(lèi)皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過(guò)的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。
5：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1-2次，每次5分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。
6：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、香菇及南瓜等。
油性皮膚的4個(gè)清爽護理原則
油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以油性皮膚保養重點(diǎn)是保持皮膚清潔，調節皮膚分泌。
1：減少皮脂分泌：選購潔膚品時(shí)，宜用中高檔香皂（如蜂花液體香皂）或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉3次，用溫水洗后，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
2：用熱毛巾敷臉：洗臉后可用熱毛巾（50~60度）反復濕敷面部，使毛孔開(kāi)泄從而有效地除油. 3：選擇清爽的護膚品：早上，洗臉后，用收斂化妝水整膚，然后用清爽的營(yíng)養奶護膚；晚上，洗臉后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營(yíng)養蜜以保養皮膚。 4：避免吃辛辣食物：飲食應避免吃動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦！
3.基礎護膚步驟的技巧和方法
一、洗面奶洗面乳最好選用保濕的干洗方式的，也就是不起泡的那種，因為早上除了自己皮膚的排泄物不會(huì )像白天在外面那樣臟，用性質(zhì)溫和的洗面乳足夠清潔而且不加重皮膚堿性負擔。
從一早做好保濕，一天皮膚都不會(huì )發(fā)干。還有，把潔面乳先涂在臉上，再去刷牙，這幾分鐘，洗面乳的有效成分會(huì )充分讓皮膚吸收，達到清潔又滋養的效果。
二、補水露用化妝棉化妝棉片是種非常神奇的小工具。最好是買(mǎi)藥房的脫脂棉。
如果嫌麻煩的話(huà)，也可以用厚的有專(zhuān)門(mén)帶脫脂棉夾層的棉片，薄的只要是純棉的也很好用，關(guān)鍵是不要怕化妝棉片浪費化妝水。因為你省了水，就會(huì )多費乳液。
皮膚吸不夠水就會(huì )吸乳液的水分，乳液抹一遍就覺(jué)得不夠了，就得抹第二遍第三遍。水才一百塊一瓶，乳液要二三百，到底多用哪樣劃算呢？而且棉片的水不夠反而吸收臉上的水分呢。
好多人不會(huì )用棉片的，其實(shí)很簡(jiǎn)單，把棉片繃在中指上，食指與無(wú)名指夾緊就OK了，然后將水倒在棉片上，少量多次，當棉片充盈欲滴時(shí)就可以從下往上從內往外擦拭全臉了。因為化妝水實(shí)際有兩個(gè)作用：再次清潔和補水，當棉片擦完全臉時(shí)，再把水倒在手上輕拍面部，這兩個(gè)動(dòng)作可以各重復多次直到自己覺(jué)得皮膚喝足水分停止。
擦完臉的棉片可以再來(lái)擦脖子，耳朵和手不浪費。三、眼霜接下來(lái)先抹眼霜，如果是著(zhù)哩狀的眼霜，眼部完全可以不拍水，關(guān)鍵是各種眼霜要涂抹的不是厚，而是眼部面積要足夠大。
我會(huì )一直抹到太陽(yáng)穴去，眼霜最少抹兩種，滋養的和防護的。四、精華素各類(lèi)精華素的延展性很好，所以一滴足夠，但不可以不抹膏霜類(lèi)了，還是要涂上適合自己的乳液等。
具有防曬功能的粉底，防曬霜等一定要用，記得不能落下眼部，好的防曬霜用在眼部是沒(méi)有不適反應的。最后涂上潤唇膏，有干裂唇紋和白色唇皮的嘴唇是最不能忍受的。
4.學(xué)美容要背的基本知識
NO.1基本的皮膚知識
作為美容師，首先接觸的項目一定是面部護理，因此，基本的皮膚知識絕對必不可少。在初學(xué)美容的時(shí)候，美容學(xué)員需要背誦皮膚的肌理結構、皮膚的性質(zhì)分類(lèi)、皮膚的生理功能、不同膚質(zhì)的保養方法、各類(lèi)皮膚問(wèn)題的應對技巧等等。
NO.2經(jīng)絡(luò )五行養生知識
中醫養生是美容師需要掌握的另一大重點(diǎn)技能，所以在學(xué)習養生方法前，美容師一定要對人體經(jīng)絡(luò )五行分布以及基礎的養生知識有一定了解。首先需要背誦和記憶的是按摩過(guò)程中需要按到的重點(diǎn)穴位和經(jīng)絡(luò )，包括這些穴位和經(jīng)絡(luò )的名稱(chēng)、所在位置、主要功能等等。
NO.3產(chǎn)品相關(guān)知識
在美容院工作，勢必要接觸到一些常用的美容產(chǎn)品或養生產(chǎn)品，對于這些必備的產(chǎn)品，美容師一定要足夠了解。要了解基礎產(chǎn)品的品牌名稱(chēng)、功能、成分、適應人群、使用規范等等，這樣顧客問(wèn)到的時(shí)候才能應對如流，同時(shí)也方便為顧客推薦適合的產(chǎn)品。
NO.4：護膚、減肥、化妝專(zhuān)業(yè)知識
愛(ài)美之心人皆有之，來(lái)美容院護理的人往往對美更加關(guān)注，所以美容師一定要對這些知識有所涉獵。現代女性比較關(guān)注的方面主要有護膚、減肥、化妝幾大方面，美容師不妨記憶一些護膚、減肥、化妝的小技巧或是熱度較高的產(chǎn)品，在于顧客交談的過(guò)程中將這些信息分享給顧客，有利于拉近與顧客之間的距離。
美容師不僅是一個(gè)單純的服務(wù)型行業(yè)，而是一個(gè)對綜合素質(zhì)要求極高的時(shí)尚美容行業(yè)。所以在學(xué)習美容的時(shí)候，作為學(xué)員一定要從專(zhuān)業(yè)理論知識著(zhù)手，多記多背，這樣后期的學(xué)習之路才會(huì )更加順利！返回搜狐，查看更多
5.心維雅專(zhuān)業(yè)護膚手法視頻教程
1、清潔洗臉： 這個(gè)，這個(gè)，洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。
但基本沒(méi)什么差別，主要是第一小步有差別。 1、（無(wú)泡沫的洗面奶）：先把臉打濕，擠出少量洗面奶點(diǎn)五點(diǎn)在臉上，五點(diǎn)分別點(diǎn)在額頭、鼻子、下巴、兩頰； （有泡沫的洗面奶）：先把臉打濕，然后擠出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。
2、在摩搓時(shí)，請用手心對手心打圈狀。（針對有泡沫洗面奶） 3、再用美容指（食指以及無(wú)名指）在手心打圈狀，以使有泡液產(chǎn)生。
然后，把兩個(gè)手心的泡液抹在臉上，記得是呈斜的。手勢要從下往上，呈斜線(xiàn)往上面平均掃開(kāi)。
4、a、首先，從下巴用美容指（中指及無(wú)名指）斜斜以?xún)韧獯蛉χ炼缮约狱c(diǎn)力輕摁，此為穴位） b、嘴角開(kāi)始用美容指（中指及無(wú)名指）由內而外打圈成斜狀至耳中（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位） c、兩頰同樣用美容指（中指及無(wú)名指）由內而外打圈成斜狀至太陽(yáng)穴（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位） d、額頭的洗法略有不同，從中間開(kāi)始往兩邊打圈直到太陽(yáng)穴，（可稍加點(diǎn)力輕摁，此為穴位） e、鼻梁的洗法則是往下掃涂，兩手的美容指交替掃。鼻側兩邊用中指上下抽動(dòng)；鼻翼兩處則用中指由外向內打圈，此動(dòng)作可以幫助減少黑頭。
f、眼睛的洗法則是打圓圈，以無(wú)名指繞著(zhù)眼周?chē)蛉Α?g、剩下嘴唇了，用美容指從中間部分向法令紋生長(cháng)處、唇部?jì)蛇叴虼罄ㄌ栃汀?/p>
5、嚴格遵照以上手法洗臉，美容指由下往上，由內往外打圈成斜狀洗面。 6、哪個(gè)地方?jīng)]有泡液可以洗了，你就用手心打圈抹上去。
7、最后一步就是，用毛巾濕洗，斜抹上去。力道要輕。
2、其次是面膜： 世面上的面膜有多種，如果你選用的是清洗式的面膜，就參照以下手法：。 1、面膜是根據皮膚的新陳代謝中剝落期（72個(gè)小時(shí)為一次）來(lái)設計的，所以一周要做兩次的面膜，像塵塵是選擇星期三跟星期日來(lái)做面膜，這樣不容易忘掉。
2、面膜一周做兩次，每一次的時(shí)間參考所購面膜時(shí)限。 3、用時(shí)，擠出適量面膜乳在虎口處（就是手背，拇指以及食指之間的那一小塊皮膚就叫虎口） 〔為什么要在虎口處？是因為這一塊皮膚的溫度是跟我們臉上的皮膚溫度最為相近。
〕 4、用美容指（無(wú)名指以及中指）分布平均點(diǎn)在臉上，點(diǎn)上五點(diǎn)。即：兩頰、額頭、鼻子、下巴。
5、五點(diǎn)之后，平均涂開(kāi)，手勢要由下往上，呈斜線(xiàn)往上面平均涂開(kāi)。就是從下巴開(kāi)始往兩頰涂開(kāi)，一定是從下面往上，呈斜線(xiàn)涂開(kāi)。
另外，要注意避開(kāi)眼睛周?chē)约白齑剿闹埽ú蝗灰驗槲諉?wèn)題，將會(huì )長(cháng)出油脂粒） 6、好了，平均把面膜涂在臉上之后，靜待面膜規定時(shí)限之后，再用清水洗掉，可以用毛巾，洗的手勢一樣是由下往上，呈斜。 7、OK，這樣面膜就算是做完了，一周兩次！不用太多。
3、再次是爽膚： 爽膚的步驟也是很重要的，主要是調整皮膚的PH值。正常情況下，沒(méi)做面膜時(shí)，洗完臉之后的步驟就是爽膚水了。
具體用法參照如下： 1、取出一張化妝棉。 2、放在美容指上，用小指以及食指夾住兩端，沾取數滴的爽膚水 3、由下往上，斜擦在臉部以及頸部。
手勢可參考面膜步驟。 4、重復擦拭，直至化妝棉發(fā)干沒(méi)有爽膚水液。
4、然后就是潤膚步驟了： 這一步其實(shí)就是我們經(jīng)常在做的抹乳液。也就是美容界說(shuō)的，給皮膚補充營(yíng)養。
（具體用法參照面膜步驟。） 1、擠出適量乳液于虎口處。
（就是手背，拇指以及食指之間的那一小塊皮膚就叫虎口） 2、用美容指分布平均點(diǎn)在臉上，點(diǎn)上五點(diǎn)。即：兩頰、額頭、鼻子、下巴。
3、輕輕以美容指指腹將乳液均勻由下往上，呈斜線(xiàn)型涂抹于臉部以及頸部。切記，要避開(kāi)眼周?chē)?/p>
5、最后就是保護： 保護的工具就是粉底乳，也可稱(chēng)之為隔離霜。 有部分人認為抹了粉底對皮膚不好，這種憂(yōu)慮并不是沒(méi)有道理的，如果選擇了劣質(zhì)粉底，不僅無(wú)法起到保護皮膚的作用，還會(huì )堵塞毛孔。
所以，化妝品一定要選擇好的、對的。 這一步因為市面上的種類(lèi)太多，不好歸納。
但抹隔底霜時(shí)，務(wù)必手勢全部向下，從額頭開(kāi)始等，往下均勻地抹開(kāi)、推開(kāi)。 至于為什么其他步驟是向上，而這個(gè)步驟卻要向上？那是因為我們已做完了對皮膚的系列護理，現在是為了讓它有一層保護膜。
經(jīng)過(guò)清潔、面膜、爽膚、潤膚的動(dòng)作，為了肌膚可以粉好的吸收，所以我們把毛孔的窗口給打開(kāi)了。 而現在我們要做的，就是把毛孔的窗口暫時(shí)關(guān)閉，這樣，灰塵或是污垢等輻射對肌膚的傷害的比率自然就降低了。
6.護膚步驟教程大全
進(jìn)入秋天，就苦了敏感性肌膚的姐妹了，紅腫，脆弱，疼痛……這類(lèi)的皮膚也非常的不好打理，可發(fā)生于任何季節，無(wú)論是選用的化妝品方面還是保養方面或是換季，甚至洗臉，用錯方法，有時(shí)會(huì )引發(fā)很大的過(guò)敏性反映。其實(shí)敏感型肌膚只要照料得好，也會(huì )慢慢地減輕或是改變它的敏感狀態(tài)。下面看看敏感肌膚的注意事項。
洗臉時(shí)，無(wú)論是夏季還是冬季，都最好用冷水。因為熱水會(huì )使毛孔擴張，細胞變得更為活躍，容易引發(fā)過(guò)敏。
在季節氣候變化時(shí)，應盡量避免風(fēng)吹日曬，要隨季節變化來(lái)調整保養方法。敏感型的肌膚換季時(shí)是非常容易過(guò)敏的，也許是春季的花粉，也許是冬季的一陣西北風(fēng)，都會(huì )讓敏感型的肌膚有非常大的負擔。所以要隨季節來(lái)調整護膚方案。
要時(shí)刻保持水分，因為如果皮膚非常干燥，水分不足，油分不夠的話(huà)，肌膚表面就會(huì )容易發(fā)生發(fā)癢脫皮的現象，從而引發(fā)引干燥性過(guò)敏。所以要時(shí)刻保持內外的補水。
在選擇保養品時(shí)應盡量選擇不含香料的純植物天然成分制成的保養品，而且最好是不含酒精成分的。之所以說(shuō)是“最好”，那是因為化妝水里多多少少都會(huì )有酒精成分，只是多少的問(wèn)題，所以最好選用酒精含量非常少的。
盡量不要把肌膚曝露在空氣污染嚴重的地方和陽(yáng)光猛烈的地方，這些灰塵和強烈紫外線(xiàn)都會(huì )使得肌膚過(guò)敏。所以外出時(shí)最好在車(chē)多和人流密集的地方戴上口罩或者大邊框的太陽(yáng)眼睛。避免肌膚的感染。
可以選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素等等，這樣地加強保養，這些保養品里面含的成分可以使皮膚的纖維組織增強，使得薄弱的皮膚漸漸得以改善。漸漸包托敏感型肌膚的困擾。
盡量不化濃妝，或者只用輕薄的BB霜。因為再好的彩妝品，它的色素啊成分對敏感肌來(lái)說(shuō)負擔還是很大的。如果出現皮膚過(guò)敏后，要立即停止使用任何化妝品。不要為了貪圖一時(shí)的美麗而為此付出更大的代價(jià)。防范于未然才是最理智的做法。
如果一旦認識到自己是比較嚴重的過(guò)敏肌，應請有經(jīng)驗及專(zhuān)業(yè)水平的美容師鑒別皮膚是屬于哪類(lèi)過(guò)敏肌，再依此選擇適合自己肌膚的保養品。因為過(guò)敏是分很多種類(lèi)型的，也有假性的過(guò)敏，所以還是請專(zhuān)業(yè)的人來(lái)判斷吧！
避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。油炸食物，煙等本來(lái)既含有一定的毒素，而海鮮和刺激的酒類(lèi)，別說(shuō)敏感型的肌膚，就算普通的肌膚有時(shí)還會(huì )產(chǎn)生過(guò)敏。這些只會(huì )讓肌膚變得更加地敏感從而引發(fā)過(guò)敏。
如果過(guò)敏情況嚴重，那就不要再盲目自己涂抹一些保養品或者藥物了，要請教醫生醫治診
