中宮格練字必備(中宮格練字)
1.中宮格練字
中宮格習字歌—郭海超推薦
中宮格，內宮方，字在其中現形狀，
中宮格，為工具，解析漢字的利器，
練好字，仔細看，看準每筆位置是關(guān)鍵；
二個(gè)橫，上橫短，下橫長(cháng)；
所有橫，不應平；獨個(gè)豎，不能傾；
橫與橫，平行要等距；萬(wàn)字形，重心要均衡；
小子點(diǎn)，在腰間；中字形，橫向部位偏上邊；
衣字底，形要象，撇捺題畫(huà)高底不一樣；
左撇豎，左右豎及斜鉤，主筆突出比長(cháng)度；
兩個(gè)撇，兩個(gè)捺，長(cháng)短寫(xiě)法要變化；
走之，言旁，衣示補，點(diǎn)與長(cháng)橫不為伍；
橫短折折內收，橫長(cháng)折折正直；
相對點(diǎn)右點(diǎn)高，相背點(diǎn)左點(diǎn)長(cháng)；
扁應扁，長(cháng)盡長(cháng)，國田口大小不一樣；
左丁字左偏上，右丁字右偏下；
左右字，要對比；左多收，右多放；
左中右，無(wú)論中間高或低。兩邊高度要一樣；
天覆字，皆其下，地載字，皆其上；
上中下，中間胖瘦贏(yíng)得當。
中宮格練字的四大特性
高效性：無(wú)論是十一二歲的孩子還是四五十歲的成人，無(wú)論有無(wú)基礎，只需五天，就可寫(xiě)出一手規范、漂亮的鋼筆字！只需三十個(gè)小時(shí)就能改變一生。
權威性：中宮格練字，獲得格、表、貼、法四項國家專(zhuān)利。不臨摹、不描紅，通過(guò)兩大定律、三大法則，108個(gè)字根，組拼所有漢字。
專(zhuān)業(yè)性：中宮格是由我國當代書(shū)法家王學(xué)臣先生，經(jīng)過(guò)近十年的研究，發(fā)明的一種專(zhuān)業(yè)解析漢字結構的習字格，中宮格已成為向全國推廣的重點(diǎn)工程。
實(shí)用性：中宮格練字區別于傳統的硬筆書(shū)法，書(shū)法突出的是藝術(shù)性，書(shū)道深邃，很難在短時(shí)間內練成。中宮格突出的實(shí)用性，字體規范、大氣、易學(xué)、書(shū)寫(xiě)速度快，學(xué)前學(xué)后判若兩人，效果立竿見(jiàn)影。
中宮格練字的五大作用
完美解析漢字：與傳統的田字格、米字格相比，學(xué)生用中宮格練字，學(xué)得容易，記得輕松。老師用“中宮格”教學(xué)，教得明白，講得清楚。
提高審美能力：中宮格練字是習字者用眼睛感受美，通過(guò)練習探求美，用心領(lǐng)悟美，用手創(chuàng )造美的過(guò)程，也是對學(xué)生進(jìn)行美育教學(xué)的有效手段。
培養認真習慣：現在的學(xué)生不是不聰明，而是太馬虎，不專(zhuān)心，這恰好通過(guò)中宮格練字的一筆一畫(huà)練習來(lái)獲得，中宮格能幫助學(xué)生養成嚴謹認真的習慣。
開(kāi)發(fā)右側大腦：用中宮格練字能提高學(xué)員的觀(guān)察智能、整體智能、視覺(jué)空間智能。中宮格寫(xiě)字教學(xué)能開(kāi)發(fā)學(xué)生的右腦，有利于人的左右腦的協(xié)調發(fā)展。
提高學(xué)習成績(jì)：2008年高考大綱已規定：作文因字不規范、字差每錯一字扣一分。中宮格練字能減少差錯，讓考試不再丟分。
2.中宮格練字好學(xué)嗎,不知道能不能練會(huì )
1.中宮格練字是全國最專(zhuān)業(yè)的練字速成教學(xué)培訓機構，由我國五天練字速成的創(chuàng )始人、規范漢字著(zhù)名專(zhuān)家王學(xué)臣先生發(fā)明，中宮格練字是一種能完美解析漢字結構的專(zhuān)利習字方格。
2.通過(guò)中宮格這個(gè)解析漢字利器和中宮格專(zhuān)利練字方法 ，無(wú)論是十一二歲的孩子還是四五十歲的成人，無(wú)論有無(wú)基礎，只需五天，就可隨意寫(xiě)出一手規范、漂亮的鋼筆字（文章）。
3.中宮格練字，分為楷書(shū)和行楷體兩種字體，用中宮格練字使習字者更容易分析、理解漢字的結構，并在短時(shí)間記住漢字結構通過(guò)中宮格開(kāi)發(fā)學(xué)生觀(guān)察智能（注意力集中特訓），空間智能，肢體協(xié)調智能、內省智能、語(yǔ)文智能等綜合能力 ，從而使學(xué)生在輕松、快樂(lè )、自信中達到五天練好鋼筆字，即達到“授人以魚(yú)，不如授人以漁”的目的。
3.中宮格怎么達到速成,有什么方法
中宮格練字，獲四項國家專(zhuān)利，無(wú)論是十一二歲的孩子還是四五十歲的成人，無(wú)論有無(wú)基礎，只需五天，就可寫(xiě)出一手規 范、漂亮的鋼筆字，只需五天就可改變一生。
這是真的嗎？中宮格憑借什么讓學(xué)員五天就能寫(xiě)出一手漂亮的鋼筆字。 中宮格專(zhuān)利練字速成貼 ，我國第一本圖解解析漢字筆畫(huà)的教材 。
漢字的筆畫(huà)如同我們建筑房屋的磚瓦，磚瓦質(zhì)量不好，直接影響樓的質(zhì)量，字的筆畫(huà)寫(xiě)不好，也影響字的效果。中宮格練 字，通過(guò)幾何圖形來(lái)解析漢字的筆畫(huà)，讓學(xué)習者一目了然，使學(xué)習者易記易練。
如：橫短折、橫長(cháng)折 。 中宮格專(zhuān)利練字速成貼，我國第一本以字根為主的練字教材 。
中宮格快速練字，從上萬(wàn)個(gè)漢字中精選出 108 個(gè)高頻字根，通過(guò) 108 個(gè)高頻字根，組拼所有漢字。如字根“小”“口” 。
中宮格專(zhuān)利練字速成貼，我國第一本獲得四項專(zhuān)利的練字教材。 漢字是記錄和表達漢語(yǔ)言的一種視覺(jué)符號，每個(gè)符號有每個(gè)符號的特點(diǎn)。
字寫(xiě)不好，關(guān)鍵是你記不住成千上萬(wàn)個(gè)漢字符號 的結構特點(diǎn)。我們在寫(xiě)字之前，記住該字的結構，才能把字寫(xiě)好。
4.中宮格練字的方法是什么
我認為：眼高是手高的前提。
發(fā)現不了美，不知什么是美，就更談不上創(chuàng )造美了。有不少人以為書(shū)寫(xiě)潦草是所謂的行書(shū)，導致他們以丑為美的原因是他們“眼低手也低”。
其次要練腦或說(shuō)練心。在細心觀(guān)察的基礎上還要把寫(xiě)得好的范字牢牢地記在心里，把其字形深深地刻在大腦里，無(wú)論何時(shí)，一旦提到這個(gè)字，馬上就能想出這個(gè)字在字帖上的形狀。
做到胸有成帖，腦有成字。 第三要練手。
練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫(xiě)。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫(xiě)出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆。
練手就是要達到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關(guān)重要的。練手主要是練指力、練腕力、練手感。
練字具有以下三方面的好處：一、可以陶冶思想道德情操中國自古講究“文如其人”，許多大書(shū)法家都是做人的楷模。他們的精神有助于陶冶學(xué)生的情操。
例如“筆山”、“墨湖”的傳說(shuō)會(huì )激勵學(xué)生勤奮學(xué)習。同時(shí)，名人名帖也都是文質(zhì)兼美的，也是培養學(xué)生思想情操的好“教材”。
二、可以提高審美鑒賞能力 魯訊曾說(shuō)：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目。”書(shū)法藝術(shù)的形式美是通過(guò)有規律的組合線(xiàn)條作用于紙上而形成的，學(xué)生可以自覺(jué)地去手摹心追，去自覺(jué)感受流動(dòng)的線(xiàn)條的美，也感受到，寫(xiě)好字并非高不可攀，因為它就在眼前。
漢代蔡邕說(shuō)過(guò)：“為書(shū)之體，須入其形：若坐若行，若飛若動(dòng)，若往若來(lái)，若臥若起，若愁若喜，若蟲(chóng)食木葉，若利劍長(cháng)戈，若強弓硬矢，若水火，若云霧，若日月，縱橫有可象者，方得之書(shū)矣。”這段話(huà)從一個(gè)側面給我們詮釋了書(shū)法的造型美。
三、可以培養嚴禁踏實(shí)作風(fēng) 中國的漢字是講究間架結構的，學(xué)生在練字的過(guò)程中，會(huì )有意無(wú)意地形成一絲不茍的習慣，久而久之，就會(huì )培養起學(xué)生一種嚴謹的作風(fēng)，不但在寫(xiě)字上是這樣，在學(xué)習上，在生活上都會(huì )有潛移默化的影響。而且要想把字練好并非一日之功，要經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的耐心的臨摹才會(huì )有所收獲，學(xué)生循序漸進(jìn)地按一定的規范進(jìn)行寫(xiě)字訓練，可以有效地鍛練學(xué)生的毅力，并養成學(xué)生一種良好的踏實(shí)的作風(fēng)。
