羽毛球感想(練習羽毛球心得體會(huì ))
1.練習羽毛球心得體會(huì )
原發(fā)布者：文庫大霸
羽毛球課心得體會(huì )羽毛球是一項我十分喜愛(ài)的運動(dòng)。因此，本學(xué)期我選修了羽毛球這門(mén)體育課。時(shí)光荏苒，一個(gè)學(xué)期即將結束，我心愛(ài)的羽毛球課程也即將結束，心里隱隱地涌動(dòng)著(zhù)一種不舍之情。下面請允許我簡(jiǎn)單談?wù)勎冶緦W(xué)期羽毛球體育課的一些心得體會(huì )。通過(guò)本學(xué)期羽毛球課的學(xué)習，我收獲了不少。羽毛球課不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術(shù)知識。通過(guò)課上王老師獨到的講解和示范，我學(xué)到了一系列規范、標準的動(dòng)作和姿勢。使我印象最深刻的就是發(fā)球，從前發(fā)球時(shí)總是發(fā)得過(guò)低或過(guò)遠，并且方向總是傾斜，而王老師耐心的給我們糾正了我們的錯誤。，羽毛球課上，我深深明白了站立的步法，握拍姿勢和手臂的用力方向等都對發(fā)球有極其重要影響。與從前不規范的動(dòng)作相比，它確實(shí)能使我的發(fā)球水平有所提高，使我更為喜歡羽毛球。另外，我們還學(xué)到了很多的基本技術(shù)，如高遠球、吊球、搓球、網(wǎng)前推球等的打法，讓我們更進(jìn)一步體會(huì )到了羽毛球運動(dòng)的高深，這也讓我們在學(xué)習、收獲的同時(shí)享受著(zhù)它給我們帶來(lái)的無(wú)比樂(lè )趣。同時(shí)，羽毛球課上我還收獲友誼。羽毛球課上，我認識了很多同學(xué)，也結識了幾個(gè)朋友。我們一起打球，一起玩耍……歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè )融融。雖然只有短短的一個(gè)學(xué)期，但他們教會(huì )了我很多東西，陪伴我度過(guò)了一段快樂(lè )、美好的時(shí)光。也許，這將成為我人生的一個(gè)美好回憶。我認為，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習生活中的一個(gè)很好的調劑與放松。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，在認識了更
2.羽毛球課感想
體育課總結
不知不覺(jué)中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節課程，自己真是受益匪淺，進(jìn)步很大。
這個(gè)學(xué)期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動(dòng)作，感覺(jué)真是不錯，很有成就感。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個(gè)鍛煉身體的機會(huì )。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習過(guò)程，我覺(jué)的體育課是一門(mén)實(shí)踐性很強的課程，沒(méi)有系統的指導和有針對性的練習很難學(xué)得好。總結一學(xué)期來(lái)的學(xué)習體會(huì )，我覺(jué)得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意一下幾個(gè)方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動(dòng)，沒(méi)有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動(dòng)作和技術(shù)，甚至會(huì )“誤入歧途”。
二是要多看。看老師的動(dòng)作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書(shū)上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動(dòng)作。多看，才能讓打球的動(dòng)作過(guò)程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動(dòng)作的技術(shù)內涵，思考不同人的動(dòng)作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習的過(guò)程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，作為實(shí)踐性極強體育運動(dòng)，只有靠勤學(xué)多練才能找出問(wèn)題的所在并不斷的去加以完善。。
五是要多問(wèn)多交流。在練習的過(guò)程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，這不失是一種好方法，可能困擾自己很久的問(wèn)題，其他人一點(diǎn)就通，大家學(xué)習中相互交流，才能事半功倍，共同進(jìn)步。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束。看看身邊的同學(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著(zhù)中國人體質(zhì)系數一年一年地往下掉，只能空悲切。國民身體素質(zhì)是一個(gè)國家競爭力的重要指標，如果當年?yáng)|亞病夫的稱(chēng)號還不足以驚醒我們懶惰的迷夢(mèng)的話(huà)，那么一個(gè)個(gè)同齡大學(xué)生的猝死，總能讓我們好好反思一下了吧？我們的政府既然無(wú)力或者無(wú)意為提高國民素質(zhì)做些什么，那么就只能靠我們自己——靠一直以來(lái)以國民表率社會(huì )棟梁自許的我們，那么，就好好地鍛煉身體，為我們的民眾樹(shù)立一個(gè)珍愛(ài)健康習慣鍛煉的表率。 參考資料：
3.羽毛球的感想
我自認為還是個(gè)愛(ài)運動(dòng)的人，又比較喜歡羽毛球，平常在家的時(shí)候就總是喜歡找人來(lái)比試 一下，這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習自己 改掉了不少錯誤的動(dòng)作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺(jué)選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇. 我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰性，我會(huì )積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧，但我也 知道習慣性錯誤動(dòng)作很難改掉，但我會(huì )努力的，爭取一年的羽毛球學(xué)習讓我可以到競賽場(chǎng)上 拼搏一下. 摯愛(ài)羽毛球 當我還是瘦小的時(shí)常生病的小女孩的時(shí)候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。
那時(shí)候我家的對面是一個(gè)小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場(chǎng)。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場(chǎng)地，當時(shí)在我看來(lái)，羽毛球是如此簡(jiǎn)單。
那時(shí)每個(gè)人總是拼命往上面打，誰(shuí)打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說(shuō)明誰(shuí)厲害。呵呵現在想起來(lái)還有幾分孩子氣的可笑。
人至大二，選擇羽毛球課，其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡(jiǎn)單的娛樂(lè )活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴肅。
拿著(zhù)漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事. 然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動(dòng)羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動(dòng)量和高技巧性的確對我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來(lái)說(shuō)是很難很難的。
但是羽毛球同樣是充滿(mǎn)了他本身與生俱來(lái)的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時(shí)的萬(wàn)千玄機令一個(gè)深入其中的人難以不被他吸引。
應該說(shuō)這絕對是一項充滿(mǎn)著(zhù)智慧的運動(dòng)。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛(ài)得羽毛球老師一起努力著(zhù)。
不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛(ài)，也守住年輕人不放棄的心。 短短的一學(xué)期恍然而逝。
回味起來(lái)苦澀與快樂(lè )同在，但更多的還是快樂(lè )。是心理年齡其實(shí)和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。
應該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無(wú)次我恐怕早已沉沒(méi)在艱辛的運動(dòng)過(guò)程之中早就失卻了興趣和信心。
一條快樂(lè )的路永遠不會(huì )讓人厭煩不是嗎？ 同時(shí)在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時(shí)在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場(chǎng)上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒(méi)有任何距離。
班上的每一個(gè)人，在校園內的某條路上偶然相遇，即使不能遠遠的喊出名字，也總可以在擦肩而過(guò)時(shí)彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺(jué)真的好。
如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動(dòng)作為自己的一項習慣看待。
除了身體在運動(dòng)后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期，我已經(jīng)深深?lèi)?ài)上了羽毛球。
4.打羽毛球的收獲和感受
一、打羽毛球的收獲：
羽毛球運動(dòng)適合于男女老幼，運動(dòng)量可根據個(gè)人年齡、體質(zhì)、運動(dòng)水平和場(chǎng)地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、提高身體機能的有效手段進(jìn)行鍛煉，適量的羽毛球運動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(cháng)身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。
二、打羽毛球的感受：
羽毛球作為一般性的健身活動(dòng)，要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術(shù)和步法將球在場(chǎng)上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛煉者全身血液循環(huán)，增強了心血管系統和呼吸系統的功能。
擴展資料：
羽毛球計分制度
1、采用21分制，即雙方分數先達21分者勝，3局2勝。每局中，一方先得21分且領(lǐng)先至少2分即算該局獲勝，否則繼續比賽；若雙方打成29平后，一方領(lǐng)先1分，即算該局取勝。
2、新制度中每球得分，并且除特殊情況（比如地板濕了，球打壞了），球員不可再提出中斷比賽的要求。但是，每局一方以11分領(lǐng)先時(shí)，比賽進(jìn)行1分鐘的技術(shù)暫停，讓比賽雙方進(jìn)行擦汗、喝水、休息等。
5.急求
一、參加羽毛球運動(dòng)的作用： .A.參加運動(dòng)并不等于身體就可以得到健康。
.B.從體育運動(dòng)中學(xué)習在學(xué)校中學(xué)不到的哲理。 .C.把在球場(chǎng)上學(xué)到的東西靈活地應用到現實(shí)生活中，把在現實(shí)生活中積累的經(jīng)驗和知識用到球場(chǎng)上。
人們現在所從事的各種體育項目，其發(fā)展歷程都是各種各樣的。 進(jìn)行羽毛球運動(dòng)所需設施：羽毛球拍2支、羽毛球1個(gè)。
除此之外僅需一塊平坦的地面（土地或水泥地）即可。方便人們進(jìn)行羽毛球鍛煉，在人們的心中受歡迎程度較高。
今天，人們從事體育運動(dòng)的目的，主要是為了增進(jìn)身體健康和豐富娛樂(lè )生活。然而，體育運動(dòng)盡管可以增進(jìn)健康，但如果是過(guò)度運動(dòng)，反而會(huì )給身體造成傷害。
不少學(xué)生就因為過(guò)量的運動(dòng)，造成膝蓋、腰。肩、手腕、腳踝等部位受傷。
如果年紀輕輕的，就因為運動(dòng)過(guò)量而造成渾身傷病，那就失去了增進(jìn)健康、豐富娛樂(lè )生活的目的了。從事羽毛球運動(dòng)的目的，由于動(dòng)機和項目本身的不同而各不相同。
沒(méi)找到論文，提綱到找了點(diǎn)兒，給點(diǎn)兒分兒哈~~~。
6.學(xué)習羽毛球的心得,兩百字就行,要六篇,不斷進(jìn)步的那種
1、練習前要做好準備活動(dòng)，否則很容易受傷 2、要養成正確、靈活多變（正、反手）的握拍方法，堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法” 3、練每項手法技術(shù)都要采取多球訓練的方法，這樣才能強化技術(shù) 4、發(fā)球要從發(fā)高遠球練起，熟練掌握后逐步練習其他 5、后場(chǎng)技術(shù)也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球，并且注意后退的過(guò)程一定要先側身抬肘，這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間，還有就是需要有后繞引拍的動(dòng)作，就像抽打鞭子一樣 6、一定要注意擊球前握拍放松，否則使不出力量 7、剛開(kāi)始練后場(chǎng)球的時(shí)候先不要在場(chǎng)地內練（因為那時(shí)肯定打不到球或球托），而是要先練吊線(xiàn)球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度，然后反復練習原地的高球，直到有一定的手感 8、無(wú)論是后場(chǎng)還是前場(chǎng)球練習都要從原地練習到移動(dòng)擊球練習，從多球到一個(gè)球.移動(dòng)的時(shí)候一定要用前腳掌著(zhù)地而不能全腳掌著(zhù)地，因為打羽毛球是不斷移動(dòng)的過(guò)程。
而且打完一個(gè)球一般都要回到中心位置，這就需要前腳掌的蹬地和前跨。否則時(shí)間慢了就來(lái)不及了再到組合技術(shù) 9、打前場(chǎng)球的時(shí)候要講究輕巧和細膩，尤其是搓小球靠的是手指拈動(dòng)拍柄來(lái)使球旋轉過(guò)網(wǎng)，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它們的爆發(fā)力，所以不能靠甩大臂，那樣球打不到位還沒(méi)有爆發(fā)行 10、需要準備接殺球的時(shí)候一定要先降低重心，下肢微屈 11、接發(fā)球的時(shí)候一定要注視對方手上的動(dòng)作，打球過(guò)程中要注視對方的來(lái)球方向，總之盡量提前判斷 12、后場(chǎng)球的擊球點(diǎn)一定也要選擇好，打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點(diǎn)，殺球就更要靠前一些 13、接后場(chǎng)球時(shí)還要掌握好拍面的角度，比如殺球要前壓、高球要后仰。
同樣發(fā)高遠球也要后仰拍面，打球的瞬間手臂由外旋到內旋，手腕由展到屈。 14、除了手法練習外，步伐練習是從始至終不可少的 15、還要穿插一些專(zhuān)項素質(zhì)練習 16、注意規則（尤其是對發(fā)球的 ） 最后是在此基礎上逐漸和高多切磋，以便積累經(jīng)驗。
希望我的回答你能滿(mǎn)意。
7.結合自身,談?wù)剬τ鹈蛘n的體會(huì )
昨晚參加了我的第一次羽毛球學(xué)習課。
插的是羽毛球基礎班的第二節課。講授內容是后場(chǎng)正手和頭頂拉底線(xiàn)、以及網(wǎng)前正手挑后場(chǎng)。
一如預料的那樣，教練給我指出了不少毛病： 1、握拍太靠前，手指已經(jīng)握到錐蓋頂端了。 這是因為最近打慣了雙打，握拍不由自主地固定在了前端。
這個(gè)好辦，往后移一移，以前也是握得后一點(diǎn)的。 2、正手握拍法不夠規范，目前的握法擊打正手球時(shí)不用轉動(dòng)，但換反手就要轉動(dòng)比較大的角度，影響轉換速度。
這個(gè)自己已經(jīng)形成習慣了，嘗試一下改變吧，但可能機會(huì )不大了。不過(guò)雙打非進(jìn)攻時(shí)我都是用反手握拍法的，希望正手握拍不規范不會(huì )帶來(lái)太大的影響吧。
3、還是和握拍有關(guān)，正手擊球時(shí)拇指和食指是可以扣一起的，但我的拇指和食指明顯分開(kāi)，拇指按到了正寬面的左棱邊上去了。 這個(gè)我還不太明白，拇指和食指扣一起擊球，不會(huì )浪費了拇指的力量嗎？不過(guò)扣一起的好處是掌心可以松一些。
4、剛把球擊中后就收拍，整個(gè)擊球動(dòng)作沒(méi)有全部完成，應該舒展一點(diǎn)再完成整個(gè)隨球動(dòng)作。 這個(gè)我倒不太認同，在高速對抗中我想不可能有擊球后隨球揮拍的時(shí)間。
5、網(wǎng)前挑球動(dòng)作生硬，擊球后沒(méi)有隨球動(dòng)作，不夠舒展。 希望只是不礙事的小細節吧，反正是挑球，還有時(shí)間，生硬一點(diǎn)就生硬一點(diǎn)吧。
