說起體育課,大多數(shù)人可能會想到跑步,跳繩,打籃球等活動,千篇一律的活動內(nèi)容使人枯燥乏味。今天,我要介紹的這一次奇妙的體育課!既無需寬闊的活動場地,也不要復(fù)雜的體育器械,一部手機,一張瑜伽墊,一條毛巾足以。
這一次特殊的體育課,內(nèi)容包含有快樂毽子操、本草綱目、龍拳、周大俠……真是豐富多彩,趣味橫生!
準備開始了,體育課前媽媽如臨大敵地對我說:“這一套操要做很久,會很累,堅持不了可以中途退出!”爸爸也幫腔說:“是啊!別硬撐,全部做完會腰酸背痛腿抽筋喲!”我卻不以為然,心想:這與平日學校做得健身操有啥區(qū)別?我才不怕呢!我不服氣地對父母說:“沒事的,你們還是多擔心擔心自己吧!我一定能堅持下去!”
開始做毽子操了。起初,我還洋洋得意,踢踢腿,抬抬膝,哪有那么恐怖?我只是感到身體有些微微發(fā)熱,冒了一點虛汗。隨著運動節(jié)奏的加快,我有些笑不起來了,呼吸急促,大汗淋璃。看著爸媽不間斷地補水、擦汗,我隱約地感覺到要完成這套操絕沒有我想想的那樣容易。“要跳《本草綱目》了,你還撐得住嗎?”媽媽不無關(guān)切地問道。“沒問題!”我從牙縫里硬生生地擠出幾個字。
音樂開始了,我像一個木偶一樣機械而生硬地追趕著音樂的節(jié)奏。看似簡單的動作,做起來卻異常的笨拙而艱難。爸爸在一旁不住地叮囑到:“肩要端平!腰要直挺!膝蓋抬高!胳膊伸直!”這哪是在做操?分明是在受刑嘛!我有些打退堂鼓了。我的腰像被頑皮的小孩推了幾拳,酸痛直達后腦,腿也像注了鉛一樣,沉得抬不起來。還有膝蓋像被千萬根鋼針刺扎,一陣陣的酸疼。這時,就聽直播中的劉耕宏教練說:“熱身剛剛結(jié)束,練習現(xiàn)在正式開始。”我兩眼一黑,差點癱坐在沙發(fā)上!下一個環(huán)節(jié)是龍拳,非常累,要下蹲一下,踢一下腿。再蹲一下,轉(zhuǎn)身摸一下腳底板。如此往復(fù),我的鼻頭、額角早已滲出豆大的汗珠。腿如篩糠,表情也變得嚴肅起來!可我心想:我已經(jīng)夸下了海口,中途退出,豈不讓爸媽小瞧?
終于挨到最后一個環(huán)節(jié)——周大俠了。爸爸以去沖涼為名,借機敗下陣來。我無意中發(fā)現(xiàn)直播中劉教練的岳母——一位六十多歲的老人全程都在堅持做運動,絲毫沒有半點要退怯的意思。這讓我感到震驚,心想:我無論如何也不能輸給一個老人家!
這時也不容我多想,音樂已經(jīng)響起來了,我只好硬著頭皮跟著做。課程結(jié)束了,我居然堅持了下來,我實現(xiàn)了我的目標!媽媽也情不自禁地為我送上了大大的擁抱。此時,我整個人像被掏空了一樣癱在沙發(fā)上,雖然力不可支卻得到了父母的表揚。
這節(jié)奇妙的體育課,讓我懂得了:只有堅持,才會贏得收獲;只有堅持,才會遇到最美的自己!
請到「后臺-用戶-個人資料」中填寫個人說明。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:0.751秒