腰椎壓縮性骨折后飲食(腰椎壓縮性骨折如何注意日常護(hù)理與日常的飲食)
1.腰椎壓縮性骨折 如何注意日常護(hù)理與日常的飲食
骨折后功能鍛煉應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？ （1）鼓勵(lì)病人積極活動(dòng)，要循序漸進(jìn)。
活動(dòng)范圍由小到大，次數(shù)由少到多。 （2）嚴(yán)格控制不利于骨折端穩(wěn)定的活動(dòng)，如前臂骨折不應(yīng)做前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)等。
（3）功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理機(jī)能為主，如上肢各種活動(dòng)，以增強(qiáng)手的功能為主。 （4）鍛煉時(shí)不應(yīng)急于施行手法牽拉和對(duì)骨折部位的被動(dòng)按摩。
鍛煉不應(yīng)讓病人感到疲倦，與不應(yīng)使骨折部位發(fā)生疼痛。 （5）把功能鍛煉的原則、方法、注意事項(xiàng)、重要性等向病人講清楚，使之能有信心地、主動(dòng)地、積極地進(jìn)行功能鍛煉。
石膏固定術(shù)病人的護(hù)理 （1）促進(jìn)石膏的干燥：石膏固定完成以后，需2日左右才能完全干固。石膏完全干固前，容易發(fā)生斷裂或受壓引起凹陷變形。
為了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空氣中，不加覆蓋，冬天可使用電燈烘烤。 （2）保持石膏完整：不要按壓石膏或?qū)⒂檬喙潭ǖ幕贾胖迷谟参锷希乐巩a(chǎn)生凹陷壓迫皮膚。
抬高患肢時(shí)，應(yīng)托住主要關(guān)節(jié)，以防關(guān)節(jié)活動(dòng)引起石膏斷裂。 （3）抬高患肢：石膏固定后，應(yīng)讓患肢高于心臟水平，這樣有利于靜脈及淋巴液回流，減輕肢體的腫脹。
（4）觀察肢端循環(huán)及神經(jīng)功能：若病人主訴固定肢端疼痛或跳痛、麻木，檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)肢端出現(xiàn)紫紺、溫度降低、腫脹，可能預(yù)示著血液循環(huán)障礙。應(yīng)及時(shí)檢查，必要時(shí)做減壓處理或拆除石膏。
石膏內(nèi)有局限性疼痛時(shí)，也應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗觀察。并應(yīng)經(jīng)常檢查石膏邊緣及骨突處，防止壓傷。
（5）石膏干后，應(yīng)防止石膏折斷，石膏完全干固后，應(yīng)按其凹凸的形狀墊好軟枕頭。 （6）保持石膏清潔，防止被水、尿及糞便浸漬和污染。
（7）注意功能鍛煉，沒(méi)有被石膏固定的關(guān)節(jié)在加強(qiáng)活動(dòng)。即使是包裹在石膏里的肢體，也要遵照醫(yī)囑練習(xí)肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。
一般膳食原則 對(duì)于單純的骨折，患者初期除伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間僅有局部的腫脹、疼痛、活動(dòng)不利等表現(xiàn)，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。 考慮到患者的心理與胃腸功能可能受到抑制，這就要求食物應(yīng)易于消化和吸收，要少含渣滓，便于咀嚼和消化。
烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒等）。
對(duì)于老年人或受傷前就有疾病的骨折患者，飲食的攝取要注意骨折對(duì)原有疾病的影響。 多處骨折伴有內(nèi)臟損傷較嚴(yán)重者，因人體應(yīng)激性反應(yīng)較大，消化功能受到明顯抑制，飲食就應(yīng)以清淡為主。
可以用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，特別不宜食用肥膩飲食，如骨頭湯等。 分期膳食要求 為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收、骨痂生成。
早期（1~2周） 此時(shí)受傷部位腫脹疼痛明顯，經(jīng)絡(luò)阻滯不通，氣血運(yùn)行不暢，此一時(shí)期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等。
忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不應(yīng)過(guò)早地進(jìn)食肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的食品，如骨頭湯、肥雞、牛羊肉等，否則可能導(dǎo)致淤血積滯難以消散，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。 推薦食療方——桃仁粥：取桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸后研汁去渣，加入紅糖、粳米，加水400毫升，一起熟爛成粥即可。
每天吃2次，連續(xù)吃7~10天，具有活血化淤、消腫止痛的作用。 中期（2~4周） 此時(shí)骨折處的淤腫有所減輕，但淤傷尚未化盡，骨痂開(kāi)始形成。
治療應(yīng)以和營(yíng)止痛、祛淤生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上宜由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可在初期的食譜上增加骨頭湯、田七煲雞等，以補(bǔ)充更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。
推薦食療方——當(dāng)歸排骨湯：取當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排骨或牛排骨250克，加水燉煮1小時(shí)以上，連湯帶肉一起服用，每天1次，連吃1~2周。有助于祛淤續(xù)斷。
后期（4周以上） 此時(shí)，骨折部淤腫已基本吸收，骨痂開(kāi)始生長(zhǎng)，治療上講究一個(gè)“補(bǔ)”字——通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，促進(jìn)更牢固的骨痂生成。飲食上可以補(bǔ)虛為主，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等。
推薦食療方——當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯，每天1次。
本方具有養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒、止痛的作用，特別適于骨折后期及年老體虛患者。參考資料：/xinwen/ReadNews.asp?NewsID=24454。
2.腰椎壓縮性骨折 如何注意日常護(hù)理與日常的飲食
骨折后功能鍛煉應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？ （1）鼓勵(lì)病人積極活動(dòng)，要循序漸進(jìn)。
活動(dòng)范圍由小到大，次數(shù)由少到多。 （2）嚴(yán)格控制不利于骨折端穩(wěn)定的活動(dòng)，如前臂骨折不應(yīng)做前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)等。
（3）功能鍛煉以恢復(fù)肢體的生理機(jī)能為主，如上肢各種活動(dòng)，以增強(qiáng)手的功能為主。 （4）鍛煉時(shí)不應(yīng)急于施行手法牽拉和對(duì)骨折部位的被動(dòng)按摩。
鍛煉不應(yīng)讓病人感到疲倦，與不應(yīng)使骨折部位發(fā)生疼痛。 （5）把功能鍛煉的原則、方法、注意事項(xiàng)、重要性等向病人講清楚，使之能有信心地、主動(dòng)地、積極地進(jìn)行功能鍛煉。
石膏固定術(shù)病人的護(hù)理 （1）促進(jìn)石膏的干燥：石膏固定完成以后，需2日左右才能完全干固。石膏完全干固前，容易發(fā)生斷裂或受壓引起凹陷變形。
為了促使石膏迅速干固，夏天或暴露在空氣中，不加覆蓋，冬天可使用電燈烘烤。 （2）保持石膏完整：不要按壓石膏或?qū)⒂檬喙潭ǖ幕贾胖迷谟参锷希乐巩a(chǎn)生凹陷壓迫皮膚。
抬高患肢時(shí)，應(yīng)托住主要關(guān)節(jié)，以防關(guān)節(jié)活動(dòng)引起石膏斷裂。 （3）抬高患肢：石膏固定后，應(yīng)讓患肢高于心臟水平，這樣有利于靜脈及淋巴液回流，減輕肢體的腫脹。
（4）觀察肢端循環(huán)及神經(jīng)功能：若病人主訴固定肢端疼痛或跳痛、麻木，檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)肢端出現(xiàn)紫紺、溫度降低、腫脹，可能預(yù)示著血液循環(huán)障礙。應(yīng)及時(shí)檢查，必要時(shí)做減壓處理或拆除石膏。
石膏內(nèi)有局限性疼痛時(shí)，也應(yīng)及時(shí)開(kāi)窗觀察。并應(yīng)經(jīng)常檢查石膏邊緣及骨突處，防止壓傷。
（5）石膏干后，應(yīng)防止石膏折斷，石膏完全干固后，應(yīng)按其凹凸的形狀墊好軟枕頭。 （6）保持石膏清潔，防止被水、尿及糞便浸漬和污染。
（7）注意功能鍛煉，沒(méi)有被石膏固定的關(guān)節(jié)在加強(qiáng)活動(dòng)。即使是包裹在石膏里的肢體，也要遵照醫(yī)囑練習(xí)肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)。
一般膳食原則 對(duì)于單純的骨折，患者初期除伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間僅有局部的腫脹、疼痛、活動(dòng)不利等表現(xiàn)，所以，普通的骨折病人和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有營(yíng)養(yǎng)的飲食就可以了。 考慮到患者的心理與胃腸功能可能受到抑制，這就要求食物應(yīng)易于消化和吸收，要少含渣滓，便于咀嚼和消化。
烹調(diào)時(shí)須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。慎用辛辣刺激品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒等）。
對(duì)于老年人或受傷前就有疾病的骨折患者，飲食的攝取要注意骨折對(duì)原有疾病的影響。 多處骨折伴有內(nèi)臟損傷較嚴(yán)重者，因人體應(yīng)激性反應(yīng)較大，消化功能受到明顯抑制，飲食就應(yīng)以清淡為主。
可以用流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，特別不宜食用肥膩飲食，如骨頭湯等。 分期膳食要求 為了更快更好地促進(jìn)骨折愈合，骨折病人還應(yīng)根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段，根據(jù)病情的發(fā)展，配以不同的食物，以促進(jìn)血腫吸收、骨痂生成。
早期（1~2周） 此時(shí)受傷部位腫脹疼痛明顯，經(jīng)絡(luò)阻滯不通，氣血運(yùn)行不暢，此一時(shí)期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等。
忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不應(yīng)過(guò)早地進(jìn)食肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的食品，如骨頭湯、肥雞、牛羊肉等，否則可能導(dǎo)致淤血積滯難以消散，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。 推薦食療方——桃仁粥：取桃仁15克，紅糖適量，將桃仁搗爛，水浸后研汁去渣，加入紅糖、粳米，加水400毫升，一起熟爛成粥即可。
每天吃2次，連續(xù)吃7~10天，具有活血化淤、消腫止痛的作用。 中期（2~4周） 此時(shí)骨折處的淤腫有所減輕，但淤傷尚未化盡，骨痂開(kāi)始形成。
治療應(yīng)以和營(yíng)止痛、祛淤生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上宜由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可在初期的食譜上增加骨頭湯、田七煲雞等，以補(bǔ)充更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。
推薦食療方——當(dāng)歸排骨湯：取當(dāng)歸10克，骨碎補(bǔ)15克，續(xù)斷10克，新鮮豬排骨或牛排骨250克，加水燉煮1小時(shí)以上，連湯帶肉一起服用，每天1次，連吃1~2周。有助于祛淤續(xù)斷。
后期（4周以上） 此時(shí)，骨折部淤腫已基本吸收，骨痂開(kāi)始生長(zhǎng)，治療上講究一個(gè)“補(bǔ)”字——通過(guò)補(bǔ)益肝腎、氣血，促進(jìn)更牢固的骨痂生成。飲食上可以補(bǔ)虛為主，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等。
推薦食療方——當(dāng)歸生姜羊肉湯：取當(dāng)歸20克，生姜12克，羊肉300克，加水1500毫升，一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯，每天1次。
本方具有養(yǎng)血活血、溫經(jīng)散寒、止痛的作用，特別適于骨折后期及年老體虛患者。參考資料：/xinwen/ReadNews.asp?NewsID=24454。
3.腰椎壓縮性骨折 如何注意日常護(hù)理與日常的飲食
骨折后早期（1~2周）受傷部位腫脹疼痛明顯，經(jīng)絡(luò)阻滯不通，氣血運(yùn)行不暢，此一時(shí)期的治療以活血化淤，行氣消腫為主。飲食上以清淡為主，宜多食蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等。忌食酸辣、燥熱、油膩，尤其不應(yīng)過(guò)早地進(jìn)食肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的食品，如骨頭湯、肥雞、牛羊肉等，否則可能導(dǎo)致淤血積滯難以消散，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
中期飲食上宜由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，可在初期的食譜上增加骨頭湯、田七煲雞等，以補(bǔ)充更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。
