與乙肝病人生活(和乙肝患者一起生活的注意事項如果和乙肝患者一起生活,應注意以下)

1.和乙肝患者一起生活的注意事項如果和乙肝患者一起生活,應注意以下

你好乙肝病毒的主要傳播途徑是血液傳播、母嬰傳播、醫源性傳播和夫妻生活傳播等與乙肝病毒攜帶者只進(jìn)行單純的工作、生活中的接觸是不用擔心被傳染的。

我們中的大多數人通過(guò)隱性感染或乙肝疫苗接種都已經(jīng)獲得了乙肝免疫力在與乙肝病毒攜帶者共事中完全可以正常地進(jìn)行任何的交往與接觸不需進(jìn)行額外的任何防護就可以不被乙肝病毒傳染對于極少數經(jīng)過(guò)乙肝疫苗接種后仍未能產(chǎn)生乙肝表面抗體的人只要注意保護好自己的皮膚粘膜不破損注意個(gè)人衛生阻斷乙肝病毒的入侵在與乙肝病毒攜帶者共事進(jìn)行一般的接觸和交往也是安全的。

2.與乙肝患者在日常生活中要注意什么?

肝功正常的乙肝攜帶者一般不需要治療。

經(jīng)常有一些沒(méi)有癥狀，肝功正常的乙肝攜帶者強烈要求抗病毒治療，迫切希望能找到徹底根治的方法，徹底轉陰。有的亂求醫，上當受騙不在少數。

作為醫生一定向乙肝攜帶者解釋?zhuān)@種狀況治療效果并不會(huì )很好。抗病毒治療是在肝炎活動(dòng)期效果最好，要掌握時(shí)機，否則會(huì )導致提前發(fā)病。

HBV攜帶者應注意以下事項： 定期檢查：乙肝攜帶者雖然沒(méi)有任何癥狀，肝功正常，但仍要注意生活有規律，不要過(guò)度勞累，注意加強肝臟營(yíng)養，尤其是注意營(yíng)養素補充劑，針對肝病營(yíng)養康復，衛生部微量元素營(yíng)養重點(diǎn)實(shí)驗室研發(fā)的保甘維養粉，具有較高的肝臟營(yíng)養價(jià)值，請參考：肝病的營(yíng)養康復：乙肝康復希望。3—6個(gè)月到正規醫院檢查肝功，七項指標及腹部B超，如果有乏力，納差等癥狀，應及時(shí)來(lái)院診治； 乙肝攜帶者不能獻血；口杯專(zhuān)用，做到分餐飲食，禁大量飲酒；牙刷、洗具、毛巾獨用；分娩及人流注意防護：HBV攜帶者不管男女均可以結婚、生育。

母嬰傳播是乙肝病毒重要的傳染途徑之一。分娩后應及時(shí)清除新生兒的口腔及咽部的內容物，并于24小時(shí)內給嬰兒肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗（按要求用藥）；外傷出血要妥善處理。

夏季乙肝患者注意 少食生冷慎用空調 夏季人體新陳代謝旺盛，氣血運行活躍，皮膚毛孔開(kāi)泄，并通過(guò)出汗調節體溫。肝病患者應適當接受陽(yáng)光照耀，不可避熱趨涼、貪涼飲冷太過(guò)，如整天使用空調、吃冷飲。

飲食上宜多食用西瓜、番茄、黃瓜、草莓、甜瓜等，防止暑氣耗傷人體氣陰。 乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治療后，病情大都得到控制，肝功能逐步恢復正常或好轉。

這時(shí)體內病毒并沒(méi)有完全清除，這個(gè)時(shí)期是機體休養生息的黃金時(shí)期，若調理得當，可鞏固前面的療效，防止復發(fā)，延緩病情進(jìn)展；若失于調理，可能導致前功盡棄。 肝病三分治七分養。

乙肝調理包括飲食起居、情緒以及藥物諸方面，高蛋白、高維生素、高纖維、低脂飲食、起居有節、不過(guò)度勞累、心胸豁達等都是乙肝患者的養病之道。此外，合理的藥物調理也相當重要。

乙肝病情穩定期不宜繼續抗病毒，而當以調養為主，選用中藥比較理想。只有調治結合，綜合調理，方可全面保護肝臟。

肝臟是體內最大的分泌和解毒器官，參與食物消化和解毒。許多有害物質(zhì)，包括藥物，化學(xué)物質(zhì)等，都要在肝臟內轉化成對人體無(wú)害的物質(zhì)，而在這個(gè)過(guò)程中又會(huì )產(chǎn)生大量自由基，當自由基產(chǎn)生超過(guò)肝臟的清除能力時(shí)，就會(huì )出現肝損傷。

肝病患者由于肝臟功能低下，清除自由基的能力明顯下降，所以，醫生嚴格要求他們注意休息。處于休養狀態(tài)時(shí)，他們常常感覺(jué)身體很好，一旦熬夜、飲食不節、飲酒、生氣、勞累等，肝臟內出現高濃度自由基，后者極易與膜不飽和脂肪酸結合，破壞肝細胞結構，導致肝細胞壞死，血清轉氨酶升高。

尤其是近幾年，持續清除自由基的保肝方法，已經(jīng)引起國內外肝病專(zhuān)家的高度重視，進(jìn)一步的研究提示，自由基復方清除劑含有脂溶性（OPC）和水溶性（如銀杏黃酮）時(shí)，可以同時(shí)清除細胞內、外的自由基。

3.乙肝患者生活上應注意什么?

乙肝患者生活注意事項 一、飲食要全面，營(yíng)養要均衡 乙肝患者以新鮮天然、均衡飲食為最重要，避免攝取不新鮮、發(fā)霉、油炸、腌熏、腌漬、罐頭等加工食物，除此之外還要拒絕酒精的誘惑，因為肝臟是酒精主要代謝場(chǎng)所，而酒精和其代謝物會(huì )傷害肝細胞，形成酒精性肝病，甚而進(jìn)展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者應盡量減少酒精攝取，最好遠離酒精，拒絕飲酒。

二、衣著(zhù)要寬松舒適 肝炎或肝硬化患者，容易出現皮膚搔癢情形，穿著(zhù)的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物，可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感。若肝硬化合并嚴重腹水的病人，則建議準備比平時(shí)大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。

三、養成良好的生活習慣 乙肝患者，日常生活之飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會(huì )造成感染，不需要分開(kāi)處理。 但應該避免與他人共享刮胡刀、牙刷；紋眉或針灸時(shí)，宜使用丟棄式器具；受傷或出血時(shí)，若需由他人協(xié)助，須提醒帶手套，避免直接接觸到血液。

推薦閱讀：乙肝病毒攜帶者會(huì )遺傳嗎 四、保證充足的休息睡眠 乙肝患者保證充分的休息與睡眠是基本保健之道，只要平常覺(jué)得精神飽滿(mǎn)，或是活動(dòng)后不覺(jué)得累，就達到充分休息的狀態(tài)。 如果始終有睡不飽的感覺(jué)、或入睡困難等情形，則應該與醫師討論，并做適當處理。

五、留心觀(guān)察大小便 平日應留意小便的顏色，若呈濃茶狀，表示可能有肝功能失常或并有膽道的問(wèn)題，應向醫師求教。而肝硬化病人若大便在體內囤積過(guò)太久，會(huì )產(chǎn)生較多的「氨」，容易引起肝昏迷癥狀。

此外，應隨時(shí)觀(guān)察大便顏色，若大便顏色呈黑色或柏油狀，應懷疑是否有出血跡象，此時(shí)要盡速就醫診治。 六、要謹慎用藥 乙肝患者要謹慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過(guò)程中常會(huì )產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì)，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥物或民間偏方前，建議先透過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師評估。

乙肝患者的配偶只要具有乙肝表面抗體，可以享受正常的性生活；如果配偶體內沒(méi)有乙肝病毒表面抗原，也沒(méi)有表面抗體，就應該接受完整的乙肝疫苗注射，此期間安全的性行為是必要防護措施。 七、適當的運動(dòng)，保持好的心態(tài) 肝炎患者可采取適度、緩和、有氧的運動(dòng)，如：走路、騎腳踏車(chē)、跳土風(fēng)舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身體的耐受力，保持輕松的心情每天運動(dòng)30分鐘即可。

4.乙肝患者日常注意事項

1. 飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養素之一，乙肝病人一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質(zhì)的攝入，并選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養價(jià)值較高的食物，以利于肝細胞的再生和修復。這類(lèi)食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、精瘦肉、豆制品等。

一般而言，成人以每天攝入蛋白質(zhì)1-1.5克/千克體重為宜。 3. 補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

因此宜補充含微量元素和礦物質(zhì)的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。 肝病患者不宜多吃的食品有哪些？ 肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便面和香腸。

罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會(huì )加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫(xiě)。

反復煎炸的食物油中會(huì )有致癌物質(zhì)，對防止肝炎發(fā)展為肝癌是不利的。 各種甜食不宜多吃。

糖容易發(fā)酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。 少食用葵花籽。

葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會(huì )消耗體內大量的膽堿，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。 松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內能取代鈣質(zhì)，經(jīng)常食用松花蛋會(huì )使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松。

各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。 乙肝病人飲茶應注意哪些問(wèn)題？ 茶葉含有咖啡堿、茶堿、單寧酸、鞣酸、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。

乙肝病人飲茶有益于身心健康，但應注意適時(shí)、適量，在飯前1小時(shí)宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時(shí)飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過(guò)1000-1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補品、滋補藥期間應避免飲茶，也不宜用茶水服藥。 乙肝病人吃水果要注意什么？ 乙肝病人每天適當吃點(diǎn)水果有益于健康，但要注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 1 要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營(yíng)養，保護肝臟。

腐壞水果會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì)，加重肝臟負擔。 2. 要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋(píng)果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。

3 要清洗：由于水果皮上常有殘遺農藥、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開(kāi)水溫一下。 乙肝病人怎樣飲用牛奶？ 牛奶的營(yíng)養價(jià)值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。

營(yíng)養專(zhuān)家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質(zhì)的1/10、每天所需維生素B2的?和維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活動(dòng)期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。

在消化道癥狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷?xún)A向者，不宜喝牛奶，否則會(huì )誘發(fā)肝昏迷。

2. 不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5%乳糖，當體內乳糖酶不足時(shí)，過(guò)多過(guò)快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時(shí)宜小口喝，待唾液與牛奶混勻后再咽下。

不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內的分解產(chǎn)物會(huì )與牛奶中的鈣質(zhì)中和，不但不利于鈣的吸收，反而會(huì )促使細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，導致腹脹。 3. 不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)只能代替碳水化合物轉變?yōu)闊崃慷幌模鸩坏降鞍踪|(zhì)構造新組織、修復舊組織的作用。

4. 老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過(guò)多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內，引發(fā)白內障。

5.乙肝患者生活中應該注意什么

我國是乙肝大國，人群中乙肝病毒感染者的比例較高。

由于醫學(xué)科普知識的貧乏，許多人往往對乙肝“談虎色變”。其實(shí)，隨著(zhù)醫學(xué)和藥學(xué)的發(fā)展，乙肝的治療已取得很大的進(jìn)展。

只要正規檢查、治療，生活中注意保養，絕大多數乙肝患者可以擁有和普通人一樣的生活質(zhì)量和壽命。那么，作為一名乙肝患者，我們的日常生活中應該注意什么呢？2.擁有良好的心情及心態(tài)，生活規律。

遇事不著(zhù)急、上火，勿生氣、勞累，勿熬夜。忌酒及一切含酒精的飲料。

碳酸飲料對肝不好，也要盡量避免。不健康的食品，如油炸、燒烤之類(lèi)的，也要敬而遠之。

3.謹慎用藥。因患有其它疾病去醫院診治時(shí)，一定要告知醫生乙肝病史，醫生會(huì )盡量避免給你使用可能導致肝損害的藥物。